從小到大，所有人都告訴我們只要努力，就可以得到想要的結果。但長大以後，卻發現現實常常事與願違。
為什麼自己明明已經很努力，大家總是沒看見？為什麼還是沒得到很好的成績？為什麼評比獲獎的人不是我？為什麼永遠都跟加薪、升遷無緣？為什麼得不到愛？
很多人，都有過這樣的疑惑。為什麼？
事實上，人生許多事無法掌控，不是努力了，就一定會得到同等的回報。
古人說「盡人事，聽天命」，道理就在這裡。對於「可掌控的事」，盡力而為；「不能掌控的事」，人事盡了，學著淡然處之，平常心看待。
什麼叫盡力？
有次跟孩子一起打球，回家弟弟問：「為什麼我得分較多，你反而稱讚姊姊？」我說：「因為姊姊已經盡力。你是比較厲害，但我認為全力以赴更值得獎勵。」
每個人資質、能力都不同，你的一百分，跟別人的一百分並不相等。螞蟻扛一粒穀和大象扛千斤重物，同樣費力氣。但以螞蟻的能力來說，他所盡的力完全不輸給大象。我們要做的，就是把實力發揮出來。一個人若沒有盡全力，對他的才能而言是一種浪費，也對不起自己。
要明白，你付出的多，也許會得到的多，但是並不代表你付出百分之百的努力，就會得到百分之百的結果。如果無論你怎麼努力，都無法再進步，或一直停留在某個範圍之內的時候，就可以放下。如果一直執著於回報，只是讓自己陷入泥沼；一直在做無效努力，只會白白浪費。
有位教育專家如此說：「花百分之百的努力可能得到九十九分，但想再獲得那最後一分，卻需要花上百分之兩百的努力，那一分的成本就太高了。不如把時間精力，拿去做更有價值的事！」
記得第一次受邀大型演講，怕表現結果不如預期，我很緊張。朋友發現我的問題，他告訴我，讓別人滿意不是我的工作，我只要分享觀念就好。他對我說了一句永難忘懷的話：「你的任務就是將石頭丟入水中，你不需要負責產生多少漣漪。」
之後，他的話語就一直與我同在。當我擔心自己的表現而產生焦慮壓力時，就會想到這個比喻。(相關閱讀：單親爸爸插畫家BLUE流：期許自己能當個幫孩子準備好面對未來，而不是把孩子的未來準備好的父親)
什麼是平常心？就是沒有得失之心。
莊子曾拿射箭做比喻：當一個弓箭手在平常射箭時，他掌握了一切的技術。當他為了一個獎牌而射箭，會變緊張；如果他為一個黃金做的獎牌而射，他會慌亂。他的技術並沒有改變，但是那個獎牌使他分心，患得患失，就可能失常。
我印象深刻，戴資穎得到世界羽球冠軍後，記者問她比賽會不會緊張？
她說自己沒有追求什麼，只是把每一場球打好，享受每一場的比賽。她說的就是平常心。
一個人的本分是什麼，就應盡到本分之內的責任，其他的就不必放在心上了。例如學生只要盡到讀書求學的本分，運動員只要盡到努力練習的本分，那麼考試和比賽，就不該成為他的負擔和壓力。無論做任何事，做到該做到的，就足夠了。只要盡到本分，就問心無愧。
很多時候，我們無法掌控結果，也無法讓所有人都滿意，這已「超出本分」。凡事盡其在我，就心安理得。面對評價，也能處之泰然，平常心看待。
事前做好規劃和準備，事後才不會牽腸掛肚，手足無措。
做「最壞的打算」不意味著消極的態度，而是督促自己努力，以免懊悔。若遇到事情不如預期，也不致產生太大的失落。
當我們盡力了，就不必自責。就算結果不如預期，也沒有遺憾。因為你知道自己付出最大努力，你可以坦然無愧對自己說：「我已經盡力了！」
摘自 何權峰《心有多簡單，就有多自由》/ 高寶
Photo：PhotoAC , CC Licensed.
數位編輯：陳妍羽
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