情緒影響著我們的行為。孩子會出現打人、咬人、哭、叫等行為，是因為不知道該如何表達情緒。
像是挫折、委屈這些較難理解的情緒，因為說不出口，也不知道該如何宣洩，就選擇最直接的方式。所以，當孩子出現上述行為，不是他們學壞了、變糟糕了，而是心裡有卡住的情緒，需要我們協助辨識與舒緩。並慢慢引導他們正確的表達情緒，這些行為就會慢慢消失。
每天要洗澡時，我習慣把東西收一收，燈關一關，直接到浴室等童童，她往往摸一摸就會來洗澡了。當然童童也會有賴皮的時候，例如：跑來跑去，一直說「不要洗澡」、「不要睡覺」，就是再正常不過的三歲小孩日常。
前幾天晚上，童童在玩黏土。我按照平常的步驟，提醒她準備洗澡了，接著收一收，就把燈關了。下一秒，隨即聽到童童大喊：「不要！」我們面對童童拒絕洗澡，其實是採取接納的態度，小孩就是貪玩嘛，有情緒也很正常。只是童童每次都用「叫」的來表達，真的會一秒怒火就衝上來。
我話還沒說出口，童童轉頭又對著我大叫：「不！要！關！燈！啊！」我開始有點不爽。我覺得，她是在挑戰我、挑戰規矩。我馬上判斷她是屬於上層腦的生氣，想用賴皮的方式，來達成目的，也就是多玩一會兒。
「怎麼能讓你得逞呢！」我心想。我站在那邊看著童童，開始思考要用什麼方法來堅守我的原則，一邊猶豫著，要不要打開燈？可是，不能因為她生氣、大喊，就破壞掉規矩啊！我遲遲沒有動作。看著看著，我開始好奇了：「為什麼童童不去洗澡？為什麼平常不叫，今天卻叫了？為什麼是叫不要關燈，不是不要洗澡？為什麼是叫，不是哭？」我心中開始充滿各種問號。
這一好奇，我的想法改變了，我不想解決問題，想知道問題的原因；我的情緒也變了，從原本生氣，慢慢轉變成關心。我走過去，蹲了下來，說：
「童童，為什麼你不想關燈呢？是因為你還想玩嗎？」
「不是。是因為關燈會有怪物。」童童一說完，我哭笑不得。
這陣子在幼兒園，流行一個「關燈會有怪物」的遊戲。雖然客廳燈關了，但不至於全黑，走廊的光還是能照亮客廳，真的有這麼誇張嗎？
「你會害怕嗎？」我還是要同理她。
「嗯，我想要自己關燈。」說完，童童就拿著小椅子跑去把燈打開，然後自己關燈。接著，便開始脫衣服去洗澡了。(相關閱讀：允許自己的情緒存在》陳志恆：情緒教育的關鍵，不是不能有情緒，而是如何正確處理情緒；無效壓抑反帶來更多煩惱！)
我們從什麼時候開始，就不再好奇了呢？對於孩子的一舉一動，生活中發生的事，都有一種「嗯！一定是這樣。」的想法。用自己的觀點，去定義、評斷每件事情。就像童童開始大喊、拒絕洗澡時，我馬上就下定論「她一定是貪玩，想挑戰規矩。」也差點就依據自己的想法，去處理這件事情。
如果，能多一點好奇呢？家族治療大師薩提爾把人比喻成冰山，我們所看到的行為，只不過是冰山露出水面的一角。行為背後有更多資訊，是我們看不到的。然而，我們卻一直著重在表面的行為，極力想要修正、解決一個不是問題的問題。
如果，少了那麼一個好奇，一個幼兒園的小遊戲，卻讓孩子被誤會成貪玩；害怕，被誤會成在生氣。孩子心裡，肯定充滿委屈、不被諒解。久而久之，孩子的好奇心，也會漸漸被扼殺掉。在面對孩子時，抱持著好奇的心態。你會發現，問題自然就不在了。
摘自 詹宇夫妻/ 童童/ 啾啾《正向教養1000天真實生活: 歷經挫折崩潰, 拆解親子困境, 教出自信、自律、快樂成長的孩子 》/ 小宇宙文化
圖片來源：photoAC 數位編輯：艾瑞卡
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