接受孩子的不完美就是第一步:八個溝通竅門,提升親子溝通成功率

「昨天跟孩子說話時還談得好好的,他今天卻生氣、鬧情緒了...究竟跟昨天哪裡不一樣啊?」有許多家庭,每天都要來一場跟孩子間的溝通震撼課:「我到底哪邊做錯了?」、「究竟對我有什麼不滿啊?」很多家長們都有這樣的心聲。我們要先從對孩子的優點、缺點都要接受認同這一項談起...

接受孩子的不完美,親子溝通的第一步

能夠完全包容認同孩子的,只有爸媽了!

有位父親曾這樣說過: 「昨天跟女兒說話時還談得好好的,她今天卻生氣、鬧情緒了......究竟跟昨天哪裡不一樣啊?」有許多家庭,每天都要來一場跟孩子間的溝通震撼課—「我到底哪邊做錯了?」、「究竟對我有什麼不滿啊?」各位爸媽想要這樣吶喊的心聲,我真的很能理解。

以下要介紹八個溝通竅門,能夠幫助爸媽跟孩子改善說話時的感覺,提升溝通的成功率—

❶ 對孩子的優點、缺點,都要接受認同。

❷ 談話目的要明確。

❸ 別一副要追問到底的樣子。

❹ 全心全意的投入談話、適時點頭。

❺ 複述孩子的話。

❻ 把孩子的心情轉換為言語。

❼ 先了解孩子的「心情」,再用4W1H來詢問「事實」 。

❽ 不做指示,也不禁止。


 

先從對孩子的優點、缺點都要接受認同這一項談起。(相關閱讀:你若看見孩子的好,他們就會從你的眼神中得到認同,並且學會讓自己更好!)

「認同接受優點」很容易理解,對於孩子的優點,像是對朋友友善、在列車上安靜不吵鬧等良好的言行舉止,都應該稱讚認同。那該如何「認同接受缺點」呢?像是對於孩子個性畏縮不前、難以保持冷靜等(或許會被當作缺點的) ,都要當成是孩子性格的一部分而認同接受。

舉例來說,孩子吃飯會掉得滿桌,這一點的確不太好,不過請先從「接受認同」他們的不完美開始做起吧!別馬上責備孩子吃飯時會掉食物,可以先稱讚他:「今天吃好多耶∼這樣很棒喔!」至於「吃飯時要注意別掉食物」的規則,在這之後再告訴孩子即可。

如果孩子會自己穿衣服,就告訴他:「今天衣服也穿得很好喔∼你真棒!」千萬別把這當成理所當然,沒什麼大不了的事而忽略了。

首先,對孩子的行動、言談、優點或缺點,請暫時全部接納。因為所謂的「優劣」,是從父母或社會的眼光所判定而來,但對孩子來說,這些不過都是自己率直的行為。

常遇到家長問我:「因為在幼兒園或學校裡都被照顧得很好,在家裡是不是該管得嚴一些才對呢?」

的確,由於擔心怪獸家長或其他問題產生,現今的教育機構裡,已經很少會採用責罵孩子的方式來管教了。但這樣的教養方式,孩子是否能接受到許多的稱讚或認同,仔細想想是有所疑問的。因此,父母們更應該確實地做到「接受認同」孩子這一點,而這就是開啟良好溝通的第一步。

 

摘自 天野光《聊出好教養,親子更親密的孩子說話心理學【暢銷新訂版】:把握10歲前黃金溝通期,家庭關係更融洽!》/ 小宇宙文化


圖片來源:photoAC
數位編輯:艾瑞卡

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