當孩子崩潰時，９個給爸媽的神奇咒語！孩子需要被安撫，做父母的同樣需要，讓自己從快爆炸的情緒平靜下來再處理孩子

育兒生活一定有碰到孩子大發脾氣的時候，雖說發脾氣是孩子抒發情緒的一種方式，但相信大家每次遇到孩子哭鬧尖叫的時候都很頭痛。

除了狂爆青筋之外還想就這樣不管孩子逃離現場！但不行呀！

教大家九個咒語，大家可以試著找出對你最有效的那句，讓你下次遇到這樣的情況時，運用這句話語來平復自己的心情吧！(相關閱讀：孩子吵鬧別急著發脾氣！善用「愛與邏輯」教養法，3技巧教出孩子的責任與紀律)

咒語一、我的孩子的大腦正在發育，這是過程！

咒語二、我的孩子希望我能冷靜的面對他，並且陪伴他！

咒語三、我的孩子正在跟我傳達一些事情／有事情想跟我說

咒語四、我的孩子有不安情緒是正常的

咒語五、孩子的情緒來得快去得也快，一切都會過去的

咒語六、有脾氣是正常且健康的。發脾氣是兒童發展正常的行為

咒語七、這與我對孩子的教養無關，不是我做得不好／我還是一個好媽媽

咒語八、這不是緊急狀況，不要緊張。（前提是要確保孩子和周遭人的安全）

咒語九、我可以（好好處理）的！

這九個咒語看似平平凡無奇，但當孩子在公共場合崩潰大哭或發脾氣時，這些話語其實意外的有效喔！

孩子需要被安撫，但我們做為父母也需要被安撫情緒啊！

媽媽們不妨先對自己說這些話，讓自己快要爆炸的情緒平靜下來再處理孩子，下次遇到時試試看吧！

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數位編輯：吳佩珊