在育兒的路上任何人說什麼，都比不上丈夫一句「謝謝」來得讓太太感到開心、幸福

夫妻無法彼此分享育兒的心聲

誤解產生的原因在於溝通不足，所以大家都說夫妻之間必須充分溝通。

只不過，有時候即便溝通，感情也不一定順利。有的夫妻或男女朋友則是雖然不太溝通，彼此卻感情融洽。

所以真正的問題不是在於是否擁有充分的溝通，「相信什麼」才是最重要的。

舉例來說，

如果認定「對方不愛你」，無論對方再怎麼親切溫柔，在你聽來不過都是虛偽的謊言。

如果認定「對方在責怪你」，即便只是單純的問句，你也會覺得受到苛責。

如果認定「對方不瞭解你」，再多的溝通和對話，你也只會感到孤單。

再多的溝通，如果相信的東西不對（扭曲），和對方的所有溝通，都會演變成誤解和誤會等無止境的摩擦，說得再多，也只會感到憤恨、難過、悲傷和孤單。這會讓人覺得

反正說了對方也不會瞭解、沒有用，只會導致吵架，於是懶得說，造成雙方更缺乏溝通。這個世界（現實）就是，人只會看見、聽見、感受到自己所相信的。就從現在這一刻開始吧，試著去相信。

相信

「對方是愛你的」。

相信

「對方不是責怪你，

而是擔心你」。

相信

「對方打從心底

為你著想、重視你」。

就這麼去相信吧。

如果怎麼也無法相信，就把焦點從對方轉移到自己身上。

相信

「自己是個被愛的人」。

這麼一來，對方說的每一句話，聽起來一定會有不同的感受。就算是和之前同樣的一句話，也會覺得溫暖。

就算是和之前同樣的一句話，也會覺得窩心。即使對話不多，也能隨時感受到愛的存在。雖然對方未必會像模特兒Panzetta Girolamo一樣每天把「我愛妳」掛在嘴邊，但這並不代表對方不愛妳。

就算老公沉默寡言，也不表示他就是不愛妳，他不過只是羞於把心意說出口、不擅表達罷了。畢竟是日本人，跟義大利人不一樣，就當成八成都是屬於高倉健的類型吧。

另外，如果有當老公的讀到這裡，希望你可以偶爾向太太說出「愛妳唷！」或是「謝謝妳！」。因為比起任何人說什麼，只要你的一句話，就能讓太太開心、感到幸福。再怎麼不會說話，簡單這幾句總該會說吧。

如果覺得很難改變目前相信的東西，那麼，換成告訴自己「我是被愛的」呢？如果自己被捧在手心上，又是怎麼想的呢？就從這裡開始改變吧。

這個世界（現實）就是，人只會看見、聽見、感受到自己所相信的。

摘自 高島大《今天你所在乎的》春天出版

數位編輯：周品攸