「你讀書累?媽媽工作也很累!」孩子說學習很累時,父母要告訴他學習是幸福的;與其強調大人辛苦,不如積極樂觀地和孩子一起努力

對於大多數孩子來說,學習是他們最大的壓力。如果孩子的學習壓力過大,那麼他的注意力就很難集中在學習上;學習注意力不集中,學習成績必然會受到影響;而孩子的學習成績常常和孩子的學習情緒掛鉤。同時,學習成績若是太差,容易導致孩子產生厭學情緒。因此,當孩子向父母訴說學習壓力大時,父母務必加以重視。

你讀書累?媽媽工作也很累!
—父母要耐心地引導孩子排解壓力

媽媽:寶貝,回來啦?怎麼了?怎麼有氣無力的樣子?

孩子:媽媽,我覺得好累啊!讀書太累了,我不喜歡讀書。

媽媽:你讀書會累?你知道媽媽一天工作有多累嗎?上班回到家還要做飯,媽媽才累啊!

孩子:哦!媽媽辛苦了....

對於大多數孩子來說,學習是他們最大的壓力。如果孩子的學習壓力過大,那麼他的注意力就很難集中在學習上;學習注意力不集中,學習成績必然會受到影響;而孩子的學習成績常常和孩子的學習情緒掛鉤。同時,學習成績若是太差,容易導致孩子產生厭學情緒。因此,當孩子向父母訴說學習壓力大時,父母務必加以重視。


1 孩子說學習壓力大時,請不要責備他

在孩子說學習壓力大時,有些父母會反過來向孩子訴苦,就像前面案例中的媽媽一樣,想以此來提醒孩子要懂事,大人都比他更辛苦。然而這種方式不但不能幫孩子排解壓力,反而會讓孩子把壓力都放在心裡。久而久之,孩子學習的積極性就會受到打擊,注意力難以持續。若是孩子覺得學習太累的話,注意力又怎能輕易集中在學習上呢?


2 孩子說學習很累時,父母要告訴他學習是幸福的

父母應該要有這樣的認知:學習本身就是一件很辛苦的事,會感到累是正常的。當孩子向父母訴說學習壓力很大、很累時,父母應該表示理解,同時要告訴孩子:「學習的確很累,但是你的付出是有收穫的,你每天都能收穫新知識,它可能是一個新的數學符號,或者是一個新的成語、一個新的單字,這些知識都是讓你不停進步的元素,所以這種累是幸福的。」如此一來,孩子就會覺得學習是幸福的,會使他學習的時候注意力更集中。

當孩子向父母抱怨作業太多、讀書很累時,父母的態度將直接影響孩子的學習情緒。認同並積極引導孩子找到排解壓力的做法,要比直接否定孩子更適合。

與其像個孩子一樣比較誰更辛苦,不如積極樂觀地和孩子一起努力,一起探討每天的收穫和進步,用實際行動培養孩子積極樂觀的心態,減輕孩子的壓力,才能有效提升孩子的注意力。

 

摘自 李靜, 王應美《孩子愛生氣、易分心?這樣教就對了:透過 100個小細節,提升孩子注意力及學習力》/ 橙實文化


圖片:photoAC
數位編輯:艾瑞卡

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