大家好,我是未來親子學習平台的德齡,每周五在【1號課堂】,和你分享家長最關心的熱門話題。
少搖杯正夯,家長該教導孩子正確觀念
水是人體不可或缺的成分,除了白開水之外,日常生活中還有各式各樣的飲料,尤其是炎炎夏日,隨時隨地來一杯,更是消暑解渴。不過,喝飲料可不能毫無節制喔。這一集節目,我們就來聊聊飲料該怎麼選、怎麼喝。
營養師李婉萍依健康程度,將飲料分為綠燈、黃燈、紅燈三個等級,其中,綠燈飲料最健康,可以適量喝,例如牛奶、優酪乳、豆漿;黃燈飲料在安全...
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