當「媽媽」就會很開心?不快樂也沒關係,重點是別把快樂生活的重擔加諸在孩子身上

把快樂生活的責任加到孩子身上,甚至加到嬰兒身上。結果是:孩子承受了過度的要求。請給你的孩子機會,讓他們得以成為自己,而無須承受讓你快樂的重擔。

以色列社會學家歐爾娜.多納特於二○一五年發表的研究結果顯示,許多女性的確相信成為母親是通往快樂的道路。例如其中一名參與研究的女性無論如何都想成為母親,但是孩子降臨之後,她卻想著:這是個錯誤。這不是我,這不適合我……對某人正確的事,不見得對別人也正確。

成為母親是不可逆轉的決定。期望藉著孩子誕生獲得的幸福如果沒出現,就有所缺憾,而且是出於無可反駁的信念,沒有孩子的生活可以更快樂些。但這當然不是那麼正確。要是你相信極樂的存在,一味追求極樂,你會讓自己的感受更惡化。你的生活滿意度下降,因為你想著:好極了,我以為會是完全另一個樣子。但是和什麼相比呢?是和憑空抓下來然後套在自己身上的標準。

如果你期望從孩子的誕生或是母親角色獲得快樂,你同樣也會失望,正如你追求職業成就、伴侶關係或是尋求解決問題。母親角色帶給你許多喜悅,沒錯;如果讓你多操心和擔憂,也可以。不管你的角色正帶給你什麼感覺,很快又會改變。

請不要讓想像影響你的經驗。對孩子出生加諸過度期望,可能變成導致「產後情緒低落」的要素,百分之七十的新手媽媽會發生這種情況,百分之四十的母親甚至發生產後憂鬱症。

我曾輔導一個家庭,單親媽媽獨自把兩個孩子撫養長大。有一次她說:「要是知道有孩子是怎麼回事,我一定不要生孩子。」這不是很悲傷嗎?這個女人帶著沒有達到極樂的失望坐在那裡,尤其她兩個孩子都感覺到她的失望。他們基本上也對母親感到失望,雖然他們也知道自己應該有所改變,但是他們怎麼做都不對。

每當我們嘗試透過建立家庭達到絕對滿足,我們就必須讓自己看清,把快樂生活的責任加到孩子身上,甚至加到嬰兒身上。結果是:孩子承受了過度的要求。

請給你的孩子機會,讓他們得以成為自己,而無須承受讓你快樂的重擔。

 

※延伸閱讀:

當孩子學會用一顆善良的心溫暖週遭的人,自己也會感到無比的幸福>>https://goo.gl/VrSoCZ

大人不能把孩子當作發洩情緒或排除憤怒的對象>>https://goo.gl/kwUoYK

 

摘自  維多麗亞.賓德倫《不快樂,也沒關係:一位心理醫師的真心告白,為什麼停止追求快樂,對我們反而比較好?》/遠流  

 

Photo:StockSnap , CC Licensed.

數位編輯:陳玉玲

本站提供網路意見交流,以上文章屬作者個人意見,不代表未來親子學習平台立場

延伸閱讀