家庭會傷人,但放下童年經驗開始改變才是最重要的

原生家庭對一個人的影響是巨大的,父母雖然大都是愛孩子的,但是如果不懂家庭教育,事情處理不當,則會給孩子帶來不少負面影響,甚至留下痛苦和創傷,影響孩子的一生。

原生家庭對一個人的影響是巨大的,父母雖然大都是愛孩子的,但是如果不懂家庭教育,事情處理不當,則會給孩子帶來不少負面影響,甚至留下痛苦和創傷,影響孩子的一生。

一位六年級的男孩在我這裡諮商,很多問題他都要問過媽媽才放心,做作業也要媽媽陪著。孩子五年級以前沒有這些現象,為什麼後來會這樣呢?幾經追問,孩子才說出了原因。

六年級的一天,本來說好了玩兩次遊戲,結果孩子多玩了一次,媽媽知道後訓斥了孩子一個小時,說為什麼答應的事情做不到?為什麼要欺騙自己最親近的人?……之後,孩子就開始什麼事都要問了媽媽才放心,直到現在,孩子做作業也要媽媽陪著,作業上的各種問題問了媽媽才踏實……

一位十二歲的男孩性格孤僻,不想和人交往。他和我說了從小的經歷,讓人心酸。從幼稚園起,父母忙於生意,沒空管他,他總是自己一個人在家看電視,自己玩。父母回到家裡,動不動就對他發火、打罵。所以,與父母在一起時,他的心情經常是緊張和痛苦的,不知道做錯了什麼就會被罵一頓。所以,他很自卑,特別在意別人的評價,不喜歡與人交往。父母常常逼迫他,所以他也變得很倔強,因為唯有如此才能獲得一點自由的空間;父母不理解他,所以他也不理解別人,一點小事他就會不高興和發火。這樣,性格自然逐漸變得孤僻;現實讓他難受和痛苦,而網路的虛擬世界是快樂的。所以,他只想一個人沉浸在網路遊戲的世界裡。

面對痛苦的童年經歷,有的人想起來就會心痛,童年留下了無法擺脫的陰影;有的人認為,自己現在的痛苦來源於父母的壓抑,所以憤怒痛恨,開始討伐父母。

一位媽媽說:

「看了很多育兒書之後,我瞭解到我的諸多不快樂都源於我的童年,越是瞭解越是無法釋懷。在給自己貼上這個標籤後,我開始拿著放大鏡到回憶中去尋找童年的種種被傷害,這讓我很是痛苦。」

另外一位媽媽說:

沒接觸維尼老師之前,我眼裡的人生是悲觀消極的。從小到大都生活在父母的責罵和極端管教中,在父母的眼裡,我感受不到認可,即使再普通不過的站姿都要被父母指責一番。為了迎合、討好父母,我比一般同齡人都要乖巧懂事,但是換來的總是父母的冷眼和責罵。最不能忍受的就是,父母在大庭廣眾之下從來都不顧及我的尊嚴,大聲罵我,這讓我無地自容,小時候我經常會想到自殺。

在這種環境下長大的我,走上社會後是自卑的,很在乎別人的眼光,總是想方設法得到別人的肯定。而且,最不能聽別人說我的一點錯,因為那樣肯定會讓我痛苦地糾結很長時間。我最大的缺點是太過於追求完美,對自己要求太嚴厲,哪怕一點小錯我都會懊惱不已,對別人也是這樣,容不得別人在我面前犯錯。

和父母的關係一直很淡,不過,現在我從維尼老師這裡學會了換位思考,理解了父母是非常愛我的,只是用錯了愛的方法。

我們的性格、心理、人際關係,以及對孩子的教育方式會受到原生家庭顯著的影響,認識到這一問題有助於我們接納自己,不過度自責。因為我們的問題不少源自父母,不全是我們自己的錯誤。同樣地,父母的教育方式和性格可能不少也是來自於他們的原生家庭,所以,也不要把責任都歸到父母身上。

如果已經為人父母,以前不懂家庭教育,曾經壓抑、傷害了孩子,那麼也不必過於悲觀,以為難以挽回,只要從現在開始改變自己,學會合理的教育方式,那麼還有機會撫平以前給孩子帶來的創傷,進行改變和自身成長,一切都還來得及!

 

※延伸閱讀:

陪伴孩子學會接納自己的情緒,未來才不會被情緒牽著走>>https://goo.gl/6R6Vod

給孩子的教養:無條件的專注和無條件的愛同等重要>>https://goo.gl/uH68ZB

 

摘自 維尼老師(胡春光)《心念一轉,讓情緒回到最好的狀態:諮商師教你三種思維有效改變認知,走出情緒黑洞》/高寶 

 

Photo:4144132 , CC Licensed.

數位編輯:陳玉玲

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