「不做」,讓人生更豐富的減法思考

我們總認為做自己想做的事才幸福,但做想做的事其實出乎意料地困難。其實,就連要摸清自己想做什麼都非易事。在生活裡,真的要做那麼多事才行嗎?或許,不做,會讓我們更幸福。

「過剩」是現代社會的寫照。物質過剩、生產過剩、商品過剩、欲望過剩、競爭過剩、情報過剩。隨著世界節奏加快,待做事項不斷增加,造就了我們的忙碌。為了錢、為了幸福、為了成就自己、為了夢想……人們將一件又一件的包袱扛在身上,每天都過得動彈不得,無法喘氣。

我們總認為做自己想做的事才幸福,但做想做的事其實出乎意料地困難。其實,就連要摸清自己想做什麼都非易事。在生活裡,真的要做那麼多事才行嗎?或許,不做,會讓我們更幸福。

即使是在為了把孩子們培育成優秀人才,一直以來很看重要做什麼的教育界,也開始察覺出不做的重要。觀念開始從主動地培育孩子,逐漸轉換為等待孩子成長。

身為藝術工作者也是教育家的田中周子小姐的說法是,以前的父母與老師為教育做太多,對孩子形成過度干涉。

田中小姐對我說了以下這些話︰

「孩子要進行某種創作時,不管哪個孩子都一定會經歷三個過程。第一就是思考要創作什麼,那好,就決定做這個吧。接著就進入創作過程。然後,在大功告成後會回顧那段過程。絕對不能缺少這三個步驟。因為這就是所謂的成長。這時可不能好心的一一下指導棋。這會讓孩子跳過該自己努力走過的歷程。四歲會有只有四歲才能學的學習過程,等到孩子六歲可能就學不到了。」

社會一直以來,不是讓孩子繞過會遇到的問題,就是先一步幫他們解決,寫出程式或手冊直接交給他們。這就是許多大人認為的高效率教育。然而正如田中小姐所言,所謂的效率與便利,其實也是在剝奪孩子失敗的機會。孩子們會透過失敗學習。失敗正是學習的機會,而大人一直在剝奪這些機會。

大人可能再也無法耐心十足的,等待孩子花時間與心力嘗試錯誤。但卻不能單怪這些大人,畢竟上個世代接受的教育,就是要他們一個指令一個動作。他們也是不得老天眷顧,沒遇過那種不是直接填鴨,而是耐心守待,在一旁默默關懷的大人。

試著在待做清單旁,擬一份「不做清單」吧。讓我們擺脫待做事項,想一想究竟什麼事才是真的非做不可;什麼事不做也沒關係?
試著別戴手錶,放下效率,慢慢感受不受拘束的悠閒時光;別犧牲睡眠時間,讓身體好好享受睡眠,找回活力等等。讓「不做」帶領我們一步一步卸下身上的負擔,擺脫生活帶來的沉重,找到最適合自己的豐富人生。

 

※延伸閱讀:

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摘自   辻信一《不做:讓人生更豐富的減法思考》/高寶出版

 

Photo:Pixabay , CC Licensed.

數位編輯:陳玉玲

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