確認學習效果如何的最好方法就是「指導別人」

每個班上都有成績格外優異的人對吧？

你是否曾向那些成績好的人請教自己學習上不懂之處呢？

對方是否很仔細地指導了你一番呢？

愈是優秀的人，指導起別人來愈是仔細確實，而這是有相應的理由的。

因為想要藉由輸出自己擁有的知識來強化記憶，最好的方法就是向別人說明或指導別人自己學習過的內容。

大腦並不擅長記憶知識，卻擅長記憶實際經歷或體驗過的事情，所以「回憶」才能夠長久留存在記憶裡。

因此，藉由「指導別人」這樣的輸出方式，就能夠將「知識的記憶」改寫成「經驗的記憶」，例如「這是我之前向○○同學說明過的部分」，或「這是我之前記錯，然後對方還反過來教我的內容」等等。

歸根究柢來說，如果自己本身並未真正理解內容的話，要讓對方理解是一件很困難的事。因此從被指導者的反應中，也能夠檢測自己當下的熟悉度。

而且除了指導別人之外，還有一種很重要的輸出。

那就是自我確認的作業。

所謂的自我確認，就是在正式上場前進行的知識確認。

前一篇舉了一個例子，就是自己認為記得內容，到了考試時卻寫不出答案。

那一瞬間的心情可能會很差，但若換一個角度，用長遠的眼光看待那種痛苦的經驗，那也可以被視為一個確認當下程度的大好機會。

換句話說，對於與學習有關的記憶來說，那種痛苦的經驗也可以成為一次好的回憶。

在下一次的考試中，因為已經有過這個經驗的記憶，所以如果再遇到相同的題目，肯定寫得出答案了吧。

在正式上場前進行的自我確認，可以是自己動手做以前的題目，也可以是朋友之間互相出題目考對方。當然，參加各種團體舉辦的模擬考也是一種方法。

總之就是尋找可以輸出並確認自己知識的機會。

如果在學習期間始終沒有這種確認的機會，那麼即使擁有豐富的知識，還是很有可能在正式考試時才發現，自己根本沒有辦法妥善運用那些知識。

【本節重點整理】

＃將知識的記憶，改寫成經驗的記憶

指導別人的3大效果

1. 強化記憶
2. 了解自己的熟習度
3. 將知識改變為回憶

＃尋找可以輸出並確認自己知識的機會。

摘自 池田義博 《日本腦力錦標賽五冠王「超高效記憶術」：3循環反覆速習法╳1分鐘速寫，無關天分與年齡，記憶大量資訊隨時開始！》／麥田出版

Photo：VABo2040 ,CC Licensed.

數位編輯：陳玉玲