常有人說，有了孩子後，別期待家裡能有多整齊。廖心筠是全台首位到府整理師、9年來協助指導近千個家庭，她認為，只要家長能試著理解尊重孩子的想法，天下絕對沒有不會整理的孩子！
廖心筠也是兩個孩子的媽媽，非常理解家長的需求，不過她也強調，在教導孩子收納前，家長也必須以身作則，建立良好的居家環境，如果讓孩子從小生活在雜物堆中，他們無法理解收納的重要。歸納過去收納整理的實際經驗，她特別分享教導孩子的五大法則：
第一、給予孩子明確的指令
「孩子不收納的原因，往往是家長沒教他們怎麼收。」廖心筠說，家長常會要求孩子「去把東西收一收」，卻未給予指導，孩子當然摸不著頭緒、不知從何收起。
她建議，家長請孩子收拾整理時，應給予明確的指令。例如「鉛筆要放在桌上筆筒裡」、「娃娃放入籃子裡」、「小汽車收進這個透明盒子裡」，才能讓孩子聽得懂並做得到。還有，指導的口吻盡量要保持平靜，不要帶著情緒邊罵邊教，否則孩子會備感壓力，更抗拒收納整理。
第二、停止碎碎念！讓孩子用自己的邏輯收納
若要防止孩子教過秒忘，最好是讓孩子建立自己專屬的收納模式。廖心筠說明，大人的思考邏輯通常比較複雜，孩子不見得能理解與遵循。建議家長把收納主導權還給孩子，讓他們用自己的邏輯分類物品。想以物品的形狀、顏色或功能做區分皆可，重點是孩子覺得好懂、方便記憶就行。
做完分類後，要為每個收納盒貼上視覺標籤，之後拿取、放回物品時會更有效率。廖心筠提醒，在製作視覺標籤時，家長別急著代勞，要讓孩子親手寫上文字或畫圖畫，自行獨立完成標籤，印象才會深刻。
第三、收都收不完，就是斷捨離的時候
物品怎麼收都收不完？就表示家中的物品過多，是該「斷捨離」了。
較無痛的方法，是把既有物品先各分一半。廖心筠會請年幼的兩個女兒，把「目前不想玩」的玩具收進一個透明的收納袋（盒）裡，接著再幫忙放到連大人也不易拿取的櫃體上方。目的讓孩子知道：爸媽沒有丟，只是玩不到先收起來。孩子總是喜新厭舊，買再多玩具都會玩膩，不如讓玩具輪流休息，過段時間再把收起來的玩具與現有玩具交換，孩子會以為自己又有好多新玩具。
若希望孩子捨棄些物品，要避免用「丟掉」兩個字。廖心筠解釋：「『丟』代表再也見不到，連大人都會心痛。但換成是選出最喜歡的前幾名，大多數人都選得出來。」通常，當孩子選出最珍愛的前十名後，再回頭看其他未入選物品，會感覺可有可無，就可以說再見了。
廖心筠分享，每當女兒完成美勞作品時，她還會幫女兒與作品合照，或是讓她們介紹作品並錄影留存。好處是，孩子往後看到影像，可想起當時創作的回憶，也能幫助孩子理解，「重要的是留下當時最美好的回憶，而非保留物品本身」，對物品的執念也不會那麼深。
若覺得某些物品很珍貴，有保留價值，可以讓孩子存放在一個寶物盒內。當寶物盒滿了，也不可新增第二個或換個更大尺寸的寶盒，不然會再度陷入囤物風暴裡。應該重新檢視寶物盒裡的珍藏，看看哪些可以拍照留念就好，才能汰舊換新，騰出空間放新珍藏品。
第四、尊重孩子對物品的去留選擇
廖心筠到客戶家中協助收納時，常看到孩子想保留某樣物品，卻會被家長嫌：「那個很像資源回收，可以丟了！」孩子想丟某個玩具時，家長又有意見：「那是國外進口的，一組要兩千多元別亂丟。」讓孩子無所適從。
她認為，大人才會有價錢等於價值的概念，對孩子而言，即便玩具再貴，不想玩了就等於沒價值，家長應尊重孩子對物品的去留選擇。尤其已進入青春期的孩子，格外敏感，家長若對其選擇有所質疑，會被放大解讀為「爸媽否定我、覺得我很差勁」，不但打擊自信，也加深親子間隔閡。
她補充，青少年重視隱私，父母應多尊重少干涉，不要任意闖入房間幫忙整理物品。只要孩子都找得到東西，沒來向爸媽求救，就別管太多。青少年在意同儕與異性的想法，若真的想要孩子整理房間，可找些相關文章與孩子分享，例如「女生最討厭的十種男生類型」一文，可能會提到最討厭男生房間凌亂、衣服皺巴巴等，孩子最怕自己不受歡迎，也許就默默回房間收拾了。
第五、囤物症會遺傳，別讓孩子習慣住在雜物堆中
最後，很重要的是，想要孩子學會收納，家長必須先以身作則，建立良好的環境。 「囤物症會遺傳，當孩子已習慣住在雜物堆中，長大很容易複製同樣的生活。」廖心筠強調，若不希望養出孩子的囤物病，爸媽必須以身作則，不再「失心瘋」買一大堆用不著的物品，也要有整理的決心，要能享受整理的樂趣與好處，孩子才會跟著爸媽樂在其中，齊心打造一個舒適、零雜物的家。
照片：廖心筠提供
「孩子書包、書桌和臥室總是亂糟糟的，磨磨蹭蹭不肯收拾。」
大華讀五年級，期末考試成績很不理想，國語、數學和英文的錯誤增多，成績明顯下滑。在家長會上，英文老師評價大華：「大華的桌面經常擺得亂七八糟，上英文課時，課桌上還擺著數學課本。」
國語老師說：「大華交作業時，總要花很長時間翻書包來找，我提醒他可以把第二天要交的作業專門放在一個袋子裡，他也不聽。有次他翻書包時，我看到他書包裡竟然還有上學期的考卷，真是夠亂的。」
數學老師說：「這孩子學習時缺少條理性，數學課要求每個學生準備一個錯題本，進行錯題登記、認真改錯。雖然不用批改，但我抽查時發現大華的錯題記錄得一團糟，看不清題目，也看不清楚訂正的正確答案。每次複習時，其他學生可以很快複習完，大華總是拖拖拉拉，要多花很長時間，估計他自己都看不清自己寫的是什麼。」
從老師的評價中可以看出，大華在老師心目中的表現就是：亂、拖延、沒有條理、整理能力差。
大華在家裡也不愛收拾，有時父母幫他收拾好，他還不滿意，會故意弄得更亂。如果媽媽出差幾天沒幫他整理，他的床上、書桌上、窗臺上都堆得滿滿的，用的、玩的、吃的隨意亂放，喝了一半的牛奶也放在書桌上，有時不小心灑出來弄得滿書桌溼漉漉。他每天光找東西都要花很長的時間。
凌亂、不愛收拾、沒條理的生活習慣已經影響到了他的學習，也影響了他在老師心目中的形象。
「整理和收納」不僅是父母要做的事，更是孩子從小就應培養的能力。在收拾、整理物品的過程中，孩子需要動腦筋去思考，要認真專注，這種專注的態度和尋找解決問題辦法的習慣會延續到其他的事情上，包括學習。經常保持書桌上面乾淨整潔，會提高孩子的專注力、執行力和學習效率。哈佛商學院曾做過一項相關調查，結果顯示：書桌收拾齊整的孩子，往往都成績優異、樂觀開朗。因為整理使得他們學會了規劃，也更具耐心。
孩子為什麼不愛整理？ 可能有以下幾個原因：
我問過許多父母：「為什麼你家孩子不愛收拾，不愛整潔？ 」得到的回答竟然非常一致，不是自己慣出來的，就是爺爺奶奶慣出來的。總之，問題出在家長身上。
「孩子白天上課，晚上寫作業，週末還要上才藝班，學習都忙不過來了，哪有時間讓他做這些小事？ 所以就由我們大人來做了。」
「我們家每天早上跟打仗一樣，我都起不來了，怎麼可能指望孩子早早起床，把各種準備工作有條不紊地做好呢？ 」
「他媽媽都不愛收拾，家裡總是亂糟糟的，大人都不整理，孩子會整理嗎？ 難怪孩子每次都找不到東西。」
凌亂的家庭環境及家長的懶散行為，會嚴重影響到孩子。哈佛大學也有研究表明：房間凌亂的家庭，養不出有出息的孩子。家裡的髒亂會帶來思想上的混亂，會讓我們遇事缺乏冷靜。孩子在這個環境裡學習，成績自然好不了，因為這個環境讓他很煩悶。
「我也想讓孩子保持整潔，可是他不聽話啊，說多了孩子還不高興。」
「如果不幫他收拾，他的房間亂得像豬窩，實在看不下去，只好幫他收拾。」
父母要求孩子整潔、有條理，如果只是督促他或者忍不住幫助他收拾幾次，並沒有持續性地跟進，就沒辦法讓孩子養成良好的習慣。又或者間歇性要求孩子，想起來就說幾句，想不起來時則放任不管，如此反反覆覆，根本解決不了問題。(相關閱讀：學會整理，孩子的人生會更有條理！收納教主廖心筠：掌握５心法，教孩子學收納)
下面這些行為，是孩子條理性差的常見表現：
• 早上起床後經常找不到衣服、襪子或鞋子。
• 書桌上經常堆滿了各種書、玩具和零食。
• 生活邋遢，經常丟三落四。
• 書包裡有很多用不到的課本、考卷，甚至還有玩具和過期
的食物。
•上課經常找不到課本和文具。
• 臥室裡堆滿了各類玩具、書和衣服，亂糟糟的。
「以其昏昏，使人昭昭。」這是不現實的。做為父母，我們應以身作則，做到將家裡打理得整潔有序，替孩子樹立好的榜樣。
和孩子好好談一談保持整潔的重要性，並教會他整理的方法。徵得孩子同意後，我們必須得沉住氣，不斷告誡自己「我是孩子人生大樓搭建的『鷹架』，應該告訴他怎麼做，不能代替他做『大樓』的『施工者』。」如果一看到孩子的書桌被堆得滿滿的，就心急地幫他收拾，那麼孩子就會想當然地認為「媽媽並不喜歡我動手，她喜歡自己來」，或者「只要我再拖一拖，媽媽就會幫我收拾」。
這一步往往是最困難，也是最重要的。如果希望孩子變得有條理性、不拖延，我們就必須停止幫他們收拾。孩子只有學會管理自己的各項事務，才能開始學會對自己負責。
房間太亂往往是因為東西太多。幫助孩子「斷捨離」，不僅可以提升孩子整理的能力，改變拖延的行為，還可以培養孩子「斷捨離」的思維方式。不僅是物品，人生旅途中需要不斷捨掉一些東西，卸掉心上的負累，輕裝上陣，才能不負當下，擁抱未來。
放寒假時，兒子的寒假社會科目中有一項活動，要求他利用假期去賣回收品，並將義賣所得的錢在開學典禮上捐出去。活動要求所捐的錢，必須是賣回收品的錢。
為了完成這次活動，我幫兒子在陽臺上準備了一個大紙箱。他開始整理自己的物品，把不用的紙張、作業本、牛奶箱、礦泉水瓶、圖書等物品從房間裡清理出來，放在紙箱裡。開學前，我帶他去回收站賣，共賣了 43 元。
兒子很驚訝：「媽媽，原來我這些不用的東西可以賣錢啊？ 」拿到那 43 元的一刻，他才真正意識到回收再利用的意義。開學當天，他捐出去，學校也給他頒發了一張小獎狀。兒子很高興，回到家就跟我說：「媽媽，妳可以幫我再準備一個紙箱嗎？ 我要繼續清理用不到的東西，拿去賣掉。」
從那之後，每收集到一箱回收品，我就帶兒子去賣掉，有時20 元，有時 80 元，他把這些錢都存起來，準備以後再去捐款。
這項活動，成功地把兒子不愛整理的壞習慣給改掉了，他開始有意識地「斷捨離」，並有了節約資源的意識，感受到募捐幫助他人的快樂。
經過與孩子長達 1 年多時間整理書桌的「鬥智鬥勇」，我總結了四個簡單有效的方式。(相關閱讀：父母別再買太多》德國幼教名師：「玩具極簡」反而能教孩子愛物惜福，真正學會感恩)
和孩子一起幫書桌上每個區域做好「地盤」功能劃分，安排好每個地盤的「主人（各類學習用品或書本等）」。
我替孩子買的書桌，上方帶兩層書架，下方帶兩層抽屜，右側下方帶三個掛勾。書架的第一層，右邊是筆筒的「地盤」，中間是檯燈的「地盤」，左邊是鬧鐘和計時器的「地盤」。第二層，左邊是各類文具的「地盤」，分別放著自動削鉛筆機、桌面清潔小掃把等，中間是課本、練習冊和字典、詞典的「地盤」，右邊是幾個文件夾，專門存放考卷、畫作等。
桌面是孩子寫作業的「地盤」，不允許牛奶、水果等食物和飲料到學習區裡搶「地盤」。右側下方有三個掛勾：第一個用來掛書包，第二個用來掛英語專門書包，第三個掛兒子的籃球包。
下方的兩層抽屜，也都詳細劃分了「地盤」。第一層抽屜比較淺，只能放些小東西，因此每個格子裡放鉛筆、原子筆、備用尺、備用橡皮擦等。第二層放較大些的物品，分別放著備用的水彩筆、作業本等。
列書桌物品整理清單的目的，是確保每件物品在使用後都能回到自己的「地盤」裡，確保桌面的乾淨整潔。
清單的制定一定要和孩子進行充分溝通，一起討論制定。列檢查清單時，可以採取從上到下、從左到右的順序逐一列出來，使孩子在整理時更加順手，同時對孩子後期執行清單也非常有幫助，不易遺漏。
每次完成作業後，書桌整理檢查清單如下：
• 筆、尺、橡皮擦是否歸位到筆筒？
• 鬧鐘、計時器是否歸位？
• 自動削鉛筆機、小掃把是否歸位？
• 課本、練習本、字典、辭典等是否歸位？
• 是否有新的試卷、畫作需要歸納到資料夾，資料夾是否歸位？
• 寫完作業後桌面是否乾淨？
如果可以的話，最好是用圖畫表示，這樣孩子看起來更加直接、形象化。
每次孩子寫完作業後，家長除了督促他們整理書包，還要督促其養成收拾桌面、按清單整理書桌的好習慣。
家長可以和孩子一起檢查，讓孩子把每一件收好的物品大聲說出來，這種做法會加深孩子對這個行為的印象。或者坐在孩子旁邊，在他說出每件物品的時候認真傾聽，看他是否把每件物品都歸位了。等孩子養成習慣，父母不必守在一旁，讓他自己檢查就可以了。
以上方法僅僅提供了不同的參考，重要的是要結合孩子的習慣和特點，找到適合孩子年齡的簡單、易操作的整理流程和方法。鼓勵孩子用自己的方法，當孩子有了自己的方法後，再幫助他們持之以恆地反覆練習，把這些動作內化，最終成為固定的行為習慣。
摘自 王敏《讓孩子從拖延變自律的教養法：透過13種教養方式，戒掉孩子的拖延壞習慣》/ 橙實文化
圖：shutterstock
數位編輯：陳宣雯
古希臘哲學家亞里斯多德（Aristotle）在《修辭學》（Rhetoric）中，提到說服的三大原則，若想驅使他人行動所必須具備的三個要素。
那麼，在指導孩子整理的時候，最重要的是哪一個？答案是全部。湊齊說服的三大原則時，效果會明顯提升。
以下讓我們一起回顧各位教導孩子收納的過程吧。
→像這樣只有斥責，就會成為命令，完全不具備邏輯、情感、信賴。
→從自己的立場來看，這或許符合了邏輯，但是，若站在對方的立場，會因為毫無優點而顯得不情不願。
→這句話符合了邏輯，說話方式也無損情感。不過，內容無法讓小孩主動產生幹勁，自然很難產生信賴感，進而想和家人一起打造舒適空間。
事實上，說服的三大原則中，最困難的是信賴。為人父母如果想要贏得孩子的信任，就必須聆聽他們的話語。
「你想在這個家度過什麼樣的生活？」、「家裡整理好之後，你想在這裡做些什麼？」試著提出詢問，並以認同孩子答案的同理心去傾聽。接著，也請老實告知小孩自己想和他們在這個家做些什麼。(相關閱讀：6歲前是關鍵期》好習慣越小培養父母越輕鬆！專家5心法，陪孩子練出好習慣)
安排與子女促膝長談、理解他們心情的時間，親子間的信賴關係自然會萌芽。
接下來要做的不是收納，而是整理練習的實踐。試著以鉛筆盒或書包等孩子身邊的物品為教材，帶著他們一起收拾。
先把書包裡的東西全部拿出來後擺在書架上，或將體育服裝拿到洗衣籃……就算只是認真釐清內容，也能自然養成整理習慣。
這個做法不僅對小孩子有效，也可望協助成年人養成良好習慣，請務必嘗試。
日本心理學會的論文中，有篇饒富興味的紀錄，對象是一名具有過動傾向的小學二年級女童。
對女童來說，一口氣看到筆、剪刀與膠水等多項物品時會感到混亂，因此專家為她準備了整理專用箱，讓她可以把所有散亂物品收進去，藉此養成收納習慣。
那箱子的一大關鍵是，採用符合當事人美感意識的設計。
我們可以加以應用，請不喜歡收拾的孩子，親自選擇繪有喜歡角色的整理專用箱。只要先引導小孩將物品收進箱子，之後再訓練他們物歸原位，就能在不強迫的情況下養成好習慣。
摘自 米田瑪麗娜《我這麼生氣，全是因為他把家弄亂》/ 大是文化
Photo：Shutterstock
對孩子而言，當他會收納整理東西以後，能夠學到什麼事？我認為會學到五種跟生存有關的能力。而其中，「抉擇力」和「判斷力」特別連結到「思考力」，彼此密切相關。
１．抉擇力
收納整理就是持續不斷選擇「對我來說，到底什麼是重要的東西？」，以及「這真的是我需要的東西嗎？」的過程。反覆不斷地重複進行收納整理，就能夠了解自己的價值觀，在日常中，就能夠挑出適合自己價值觀的選項了。
２．判斷力
當擁有的東西不一樣了，收納的做法也會跟著改變。對自己來說，適合的收納整理做法是什麼？別人雖然說該這麼做，但對我來說最方便合適的，又是哪一種呢？在收納整理的過程中，有非常多需判斷「什麼時候？是誰的？哪一個？要如何做？」的狀況。
３．持續力
收納整理是持續一輩子的事情。在這麼細微的重複當中，只要「持之以恆」，也能培養出可觀的能力。想要達成目標，就需要堅持下去的持續力才行。
４．同理心
收拾整理好後會小心使用、維護物品或空間，為下一位使用者設想，這類體貼別人和考慮物品使用的方便性等，也是透過收納整理可培養的能力。
５．責任感
自己的事情自己負責。用過的東西，就由使用者放回原位。即使是微不足道的小事，但只要抱持著貫徹執行所有累積小事的意識，就能培養出責任感來。
摘自 中村佳子《男孩一個人也可以獨力完成的「收納整理術」：2～12歲分齡收納提案，培養孩子時間×資訊×金錢管理能力》／大好書屋
Photo：photoAC , CC Licensed.
數位編輯：陳玉玲
為美國亞裔社群創下多個「第一人」記錄的美國首位亞裔女性部長趙小蘭，6月12日與父親趙錫成在台出席新書發表會。長年闖蕩政商界、享有國際聲譽的趙小蘭謙稱自己依然抱有華人價值觀，比起自己公開接受讚揚，她更凸顯父母應得的肯定與榮譽。
「今天是父親的日子，」趙小蘭開頭便說，「我只是陪他來。」
現年71歲的趙小蘭於1953年生於台北，幼時就讀私立再興小學。8歲時隨家人移民美國，在紐約成長。任職銀行業時，她申請成為白宮學者，後獲雷根政府招募，1986年進入聯邦政府擔任聯邦航運署副署長，又獲布希總統提名擔任運輸部副部長，直到1991年轉任和平工作團團長。當時，趙小蘭皆是第一位擔任該項職位的亞裔女性。
2001年，趙小蘭進入小布希政府，在其任期內完整擔任八年勞工部長，是美國第一位部長級的亞裔女性。2017年，她再度入閣，擔任川普政府的交通部長，再度創下亞裔女性兩度入閣的首例。
這般開創者的姿態及勇氣，成為發表會上的討論重點之一。趙小蘭在與父親偕同的座談中解釋，父母身教與家庭的支持，是她得以亞裔女性移民之姿，勇闖美國政商界的關鍵。
航運公司福茂集團創辦人趙錫成博士生於上海，後因國共內戰來台，再前往美國進修。當時美國亞裔人口較少，趙錫成的英文還帶有明顯的上海口音，但語言及文化的落差並未阻止他們認識、探索美國文化。
趙小蘭解釋，父親很早就對她說，「我們去美國不是只能學，也可以教。」這在當年的亞裔移民社群中是很少見的心態。這種尊重、分享中國價值觀，但也積極理解、吸收美國社會文化的人生哲學，成為趙家為人處世的一大資產。
這種勇於探索的好奇心，不僅鼓勵趙家孩子們跨出亞裔社群的小圈圈，也成為趙小蘭日後由商界轉入政界的契機之一。她解釋，早期身為移民，對於許多美國的事務都不甚理解，而進入公家機關似乎是理解事務如何運作的好機會。
趙小蘭強調，父母雖不會指導女兒該做什麼，但會讓她們知道，即使嘗試不成功，也總是可以回家。有家人作為強力的後盾，讓趙小蘭在冒險跨出舒適圈時可以沒有後顧之憂，全力一搏。(相關閱讀：教養專家教你三階段「陪」孩子建立安全感，讓孩子成長的重要階段都有你)
年近97歲的趙錫成分享，他與妻子鼓勵孩子們不需有男女之分，女兒們在家中也能自己動手處理雜務。鼓勵孩子做好人、做好事，尤其是貢獻社會，都是相當符合中國價值的文化資產。這也體現在趙家對教育的支持與慈善捐助的行動中。
趙小蘭鼓勵下一代年輕人，找到自己的熱情所在，進而為社會做出貢獻。她認為，努力地投入自己所愛的事務，是一路引導自己前進的動力。最終她能從一名不會說英文的移民小女孩，成為多年後返台分享珍貴經驗的先驅者。
新書發表會現場聚集超過兩百名來賓，包括海洋大學、輔仁大學及再興中學校長皆到場支持。主辦單位遠見‧天下文化事業群創辦人高希均教授，在開場致詞中更邀請趙小蘭再寫新書，相信她對亞裔社群的貢獻及影響力會持續下去，進而對美中台的和諧關係也有助益之處。
轉載自《遠見雜誌》：原標題〈美籍亞裔部長第一人趙小蘭： 父母從未指導我做什麼，卻總歡迎回家〉
原文刊載於此：https://www.gvm.com.tw/article/113488
封面照：張智傑 攝
老達人是什麼？數位世代的孩子活在快速的變化中，越來越難體會將一輩子投入一件喜愛的工作，是什麼心情感受、有什麼收穫。新北市大觀國小藝術與人文教師謝明栖特別設計「老字號達人鋪兒」系列課程，藉由社會知名的或身邊的老達人，透過美感教育、藝術表達、整理展演，逐步認識這些「Pro級」的長輩，理解過往歲月在長者身上留下的人生智慧，讓學生感受到不一樣的生命魅力。
首先老師介紹老達人的定義外，也提供許多相關讀物、傳記故事，讓學生利用「老字號」九宮格，摘取文本裡的共同訊息，包括拿手的事情、工作地點／環境、有趣的事件、使用的工具、最有自信的地方、遇到的挑戰、光榮事蹟和個人想法等，並上台分享。
工欲善其事，必先利其器，過程中謝明栖帶領孩子認識達人必備的工具，讓這些特殊工具帶著孩子有型有體的探索老達人的生活型態及工作樣貌；也安排老達人與孩子會面，說說自己的故事、回答各種問題、傳承淬鍊後的人生觀；最過癮的部分是讓孩子用不同方式呈現老達人的人生故事，並於課程尾聲舉辦「童叟相揪」成果發表會，更添美好回憶。
「老字號達人鋪兒」的內容紮實，其中邀請得過八座金鐘獎的著名廣播人、配音員袁光麟，以及「兒童文學界長青樹」年逾80的曹俊彥到校演講；在「童叟相揪」成果發表會中也邀來榮民之家的老達人—張哲誠（司馬湯），於開幕時接受學生訪問，訴說自己的故事，老師並進一步說明「什麼是日間照顧課程」等台灣老人福利政策。
用上一輩子打磨專業的老字號達人們，個個有本事、個個是故事。在台下的學生也沒閒著，身為聽眾外並身兼小記者、更是厲害的動畫製作人。透過「達人點滴好紀綠」學習單，擬定採訪問題，善用How和Why進行深入問答，並拿起攝影機，依據事先拍攝討論的構圖、運鏡、收音方式等，透過影像紀錄和放映、座談的方式，一同搭上時光機，細數歲月光陰在老達人身上留下的珍貴記號。
學生說：「我一直以為講話就是講話，從來沒有想過有人會因為講話而得獎。但真的有這樣的一群人，他們用聲音與人相處，每次聽到他們的聲音，就會想起一些事」，孩子們從袁光麟的演講中驚訝的發現，聲音表達不僅僅是說話，更可以是生命的體悟、職業的選擇，千變萬化且又有濃厚感染力，「老師用聲音讓我們體悟到人生的道理，這場聲音秀真的太精彩了！」老達人一句：「配音沒有退休的時候，除非嘴巴不會說話」，再次將珍貴的達人精神銘刻在孩子心中。
「要當一位達人不是那麼簡單，因為達人要用很多年的時間來練習，達人這種稱號，真的是說出來很簡單，但是要讓別人稱為『達人』就很難了！」學生從曹俊彥身上除了看到日積月累的勤奮功夫，還學到許多精彩逗趣的故事，原來就藏在自己的日常生活裡，只要多留意、多練習，說不定也有機會成為說故事專家。(相關閱讀：隔代教養有秘訣！專家指出：照顧孫子不只是體力活，更重要的是能「一起玩、一起學」)
「在我們身邊會不會也有很厲害的長輩呢？」隨著課程的脈絡，謝明栖幫助學生切換視角，將目光拉回自家，尋找「隱而不說但身懷絕技」的「超齡忍者」蹤跡，引導孩子們看見家中長輩的不凡，也傳承他們的故事。
學生懷抱「你的故事我來說」的心志，分為繪本組和動畫組。繪本組需確立製作的故事，繪製架構和草稿，並設定排版、插入文字加入頁碼，進行印製；動畫組則依三幕劇「開始、衝突、結尾」結構撰寫劇本，並利用剪紙的方式拍攝，搭配活靈活現的童稚配音，以可愛逗趣的逐格動畫呈現。
有學生回饋，從課程中培養出觀察事物的習慣，以及對於可以製作出如此完整生動的動畫片，成就感十足！還有學生藉此課程更深理解長輩為家庭的奉獻、撐起整個家族的毅力：「白手起家的阿公，讓我了解身邊老人的經歷、擅長的事和值得敬畏的地方，而我對我的阿公，又更加尊重了！」
每位長者身上都夾藏著豐富故事，老師老師以「老」為師，有其道理。懂得敬愛長者的孩子很難變壞，他們雖年幼但心卻溫暖廣大，他們的眼睛不會只盯著自己、每天只想著自己，反而擁有跨越年齡、超越世代的眼界，願意向生命學習的謙卑。
走過課程，謝明栖發現學生不再只以「體弱多病」、「家人或社會負擔」和「沒有工作能力」等刻板印象看待長輩，反而認為這些「老字號達人」，因為有著專業傍身，更能突破年齡限制、揉合新舊觀點，在生命的終點之前，繼續創造無限可能。
照片：大觀國小 提供
根據衛生福利部的統計，學齡前兒童齲齒率高達48.52%，將近五成的兒童有齟齒問題。兒童的乳牙雖然會在日後換成恆齒，但如果在乳牙階段不好好清潔而有了蛀牙，除了可能會使牙齦發炎、疼痛，影響咀嚼，更嚴重的話，細菌甚至還會破壞牙齦底下的恆齒，影響恆齒的發育。
乳牙的清潔保健這麼重要，可是許多孩子到了該刷牙的時間卻總是閃閃躲躲不肯刷牙，刷牙大戰日日上演，讓家長感到心累。仔細探究孩子不肯刷牙的原因，會發現孩子可能因為不想花時間刷牙、想繼續玩，或是排斥牙刷在口腔內的異物感，以及討厭牙膏的味道等種種原因，而抗拒刷牙。對此，以下3個小撇步，幫助家長擺脫刷牙大戰，讓孩子愛上刷牙！
孩子們總是喜歡新奇有趣的事物，也喜歡擁有自己專屬的玩具或物品。現在正值開學季，攜帶方便的牙膏牙刷組更是開學必備，因此家長可以趁機帶孩子到賣場挑選喜愛的牙刷牙膏組，透過可愛吸睛的外包裝，以及熟悉或喜愛的牙膏口味，讓刷牙的工具變得新奇有趣，刷牙時刻當然就令人期待。
選購時除了包裝可愛、口味討喜等條件外，還要特別留意牙膏的成分。牙醫師建議兒童牙膏的含氟量需達1,000ppm，且要搭配正確刷牙習慣，才能有效預防蛀牙。
▲德恩奈與Smohouse 思默好時聯名，推出可愛吸睛的「兒童口腔保健組」，其中牙膏不僅有草莓和水蜜桃兩種兒童喜愛的口味，更達到牙醫師建議的含氟量1,000ppm，原產地來自德國，品質符合歐盟法規，更添加維他命E+Ca完整配方，搭配正確刷牙習慣能使牙齒琺瑯質更健康。
有些孩子在嘗試過刷牙後，因為觸覺比較敏感、討厭口中異物感，而對刷牙產生排斥。建議家長可以帶著孩子一起觀看以刷牙或口腔保健為主題的可愛兒童影片，透過故事情節，幫助孩子漸進式地降低刷牙排斥感。
關於刷牙主題故事，推薦家長可以帶著孩子一起觀賞，由知名兒童繪本黃郁軒作家與德恩奈一起為孩子精心設計、創作的8集《迪恩與狗店長：光榮城堡大冒險》動畫影片（https://reurl.cc/oRWmW3），影片中狗店長、松鼠阿諾、還有超萌牙寶寶迪恩開啟了一段冒險旅程，加上天馬行空的有趣劇情，可以幫助孩子認識刷牙重要性，更能帶領小朋友們勇敢面對牙齒問題，不害怕或排斥刷牙。
▲由德恩奈與Smohouse 思默好時聯名推出的《迪恩與狗店長：光榮城堡大冒險》動畫影片，邀請知名繪本作者創作趣味情節與可愛角色，拉近與孩子與刷牙間的距離，降低對刷牙的排斥感。
小撇步3：超萌小道具加持，口腔保健變得好好玩！
孩子天生熱愛遊戲，也總是在遊戲中學習與成長。家長可以在生活中利用小道具，製造遊戲感，如利用計時器等工具，把須達標的刷牙時間，變成天天進行的挑戰遊戲。此外也可以利用乳牙收集盒，邀請孩子像收集寶物一樣收集乳牙，孩子為了能收集到潔白健康的乳牙，就會更努力刷牙，藉以吸引孩子關注乳牙的健康狀況、培養正確刷牙好習慣。
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3個小撇步，善用工具與好產品，讓孩子愛上刷牙，及早建立口腔清潔好習慣，孩子開心，家長也不用大傷腦筋！
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《未來親子學習平台》於8月9日（五）公布「未來親子2024家庭最愛品牌」網路調查，將家庭最常消費品項分為12類，並根據消費者對其知名度、好感度評分，評選出各類別獲獎品牌，如下表呈現：
本調查由《未來親子學習平台》與《遠見民意調查研究中心》合作，透過1,456份有效問卷，分析家庭在全球趨勢下選擇品牌的思維與觀察重點。
通膨持續升溫，但消費者更願意買永續商品
疫情後通貨膨漲持續升溫。根據行政院主計總處調查，2024年上半年通膨率達到2.27％，依然突破2％警戒線。根據PwC所做的《2024消費者之聲調查》，31％消費者認為，通膨是其所在國家、地區的頭號風險，而有62％消費者認為，支出漲幅最明顯的品項，是食品雜貨類。
與此同時，每年夏天氣溫都飆破新高，也使民眾深化節能減碳意識，購買有永續概念的商品。PwC的《2024消費者之聲調查》顯示，消費者平均願意多花9.7％的價格購買永續商品，因為85％的受訪者在日常生活中，已經親身體驗過氣候變遷所帶來的破壞性影響。
三大新趨勢》品牌認知喜好程度集中、在地品牌抗日策略、通膨下健康與永續成關鍵字
綜觀此次「家庭最愛品牌調查」，可解讀出三大新趨勢。
趨勢一》中後段品牌在知名度、好感度仍有努力空間
首先，不管是品牌知名度、好感度，排名前三的前段班，和排名最後三名的後段班，差距均可達到30％到50％，或甚至更多，顯示台灣消費者的對品牌的認知和喜好程度均很集中，中後段班仍有極大努力空間。
趨勢二》日系品牌長期耕耘，台灣本土品牌在地策略突圍
其次，除了汽車以外，幾乎所有業態，均由日系品牌、台灣品牌競爭。受到歷史文化影響，不少日系品牌均在台深耕長達數十年以上，甚至更久，加上日系企業文化向來以重視服務細緻度聞名，使得日系品牌在台大行其道。
而台灣在地品牌，也從中孕育出與日系品牌抗衡的策略。以NET為例，在國際快時尚品牌夾擊下，依然發揮本土品牌優勢，不只商品品項多元，在同一間店內能找到正裝、休閒服、內睡衣、配件、包包等品項，而且主打「價格便宜」戰略，毛利率控制在四到五成，比一般品牌六到七成低，以薄利多銷策略在台站穩腳步，各大商圈黃金店面均可看到其展店。
不只是服飾，就連在綜合生活家電類，也有類似趨勢。台灣起家、跨入家電業已75年的大同，年齡層愈高，知名度也愈高，甚至在50到54歲，高達99％，比其他品牌都高，顯示幾乎沒有人不認識它。這得力於早期「大同、大同國貨好」印象深植人心，也跟近年來自有品牌3C專賣店、各大電商平台的綿密佈局有關，甚至2015年還進軍日本市場，到2020年為止，光是電鍋就賣了超過4000台，在象印、虎牌等日本電鍋大牌夾殺下，是相當不容易達到的好成績。
而環境清潔洗劑，也可看出台灣品牌突圍。綜合評比第一、二名的橘子工坊、妙管家都是本土品牌，第三名魔術靈則是日本花王集團在台生產。創市際市場研究曾針對台灣消費者購買清潔劑的因素調查，發現前三者分別是：清潔效果顯著、價位合理、溫和不傷手，並不包含品牌認同，這也是兩個台灣品牌能奪下前兩名的主因之一。
趨勢三》受薪階級支配所得變少，但仍願意掏錢購買健康、永續商品
另一方面，不少類別都可看到受到家庭年收入影響，導致品牌知名度、好感度的雙峰現象。根據主計總處調查，1980到1990年代，每人總薪資成長率為10.6％，全體總薪資占國內生產毛額（GDP）比率為28.1％，但到了2013年至2023年，每人總薪資成長率只剩2.4％，全體總薪資占GDP比例也倒退到26.3％，顯示受薪階級所能支配的所得愈來愈少。
亞太商工總會執行長邱達生分析，受到數位化、自動化影響，部份工作會被取代，是中產階級流失的主因之一。再加上通貨膨漲不是中產階級個人能控制，自然在選擇商品時，會對價格考量再三，但也希望可以在有限預算內，買到性價比更高的產品。
但在衡量性價比的同時，消費者也會重視該產品對自己健康的影響。安永聯合會計師事務所審計服務部執業會計師呂倩雯表示，消費者在通膨中會把消費預算做更有效的分配，但身心健康需求也十分強勁，會運用科技幫助自己管理身心健康，同時在氣候變遷成為日常現實下，「是否具有永續性」也成為消費者購買商品的最主要關鍵因素。
▲家庭注重產品健康性與選購永續商品的意願逐年提升。（圖/Shutterstock）
未來親子學習平台社長許耀雲表示，「未來親子2024家庭最愛品牌」網路調查進行第二年，從親子家庭對生活消費品牌的知名度與好感度交叉分析，了解現今許多消費決策者選購生活用品的關鍵面向，「每一種選擇，都是讓家庭更完整、更溫暖的必需品。」她呼籲，品牌應該保持創新與彈性，持續提供優質服務與產品，才能成為家庭首選。
更多調查資訊請參考「未來親子2024家庭最愛品牌」活動網站：https://parenting.cwgv.com.tw/event/favoritebrands/2024/
機車，是很方便的交通工具，特別是遇上馬路上塞車時。但我們常常會說，騎機車是肉包鐵，只要騎機車出車禍，都容易受傷。
孩子長大滿十八歲，考到機車駕照，會想騎機車，是很正常的事。但年輕孩子騎車出車禍，卻是造成孩子意外死傷的最大原因。
不是考上機車駕照，孩子就有很好的騎車和反應能力，而是孩子還是需要多騎車上路，多練習，才能在如虎口的馬路上，保護自己的安全。
前幾年，有一則社會新聞，有一個大學生在校園騎機車自撞，剛好附近有其他學生看見，打電話叫救護車。當救護車趕到時，那位大學生跟大家道歉，說麻煩到大家，自責自己是不是騎太快，因為他是新生，不熟校園，還擔心自己會不會死掉！救護人員安慰他，不要胡思亂想，沒想到兩天後，那位大一新生，還是因為車禍過世。
如果，你家大孩子剛考上機車駕照，要在大學開學後，帶機車去上學，一定要先讓孩子，知道一些事情：
考上機車駕照，只是擁有合法騎機車上路的資格，但不是擁有良好騎機車的技術和應變反應力。
騎車技術和反應力，都要靠實際騎車上路，來練習。家長可以多陪孩子，出門騎車，讓孩子感受速度的變化，看各路口的紅綠燈時間和車流，在行進間，避免急加速和急剎車，轉彎時要減速，並保持平衡，注意行車安全。
年輕人喜歡騎機車出遊，有時候並排騎車聊天，或是前後車沒有注意安全距離，一不小心，就發生擦撞，或是追撞的狀況，這些事，要特別提醒孩子。(相關閱讀：顏安秀》教養的鷹架要從小搭起，讓孩子練習為自己做決定、負責任！)
有些孩子考上機車駕照後，就沒有騎過機車，遇到這種同學要借機車，真的不要借。因為平常沒有在騎車的人，很可能猛力吹油門，也不熟習機車的重量，發生車禍的危險性，比較高，一旦出事，車主也難辭其咎。
每台車都不一樣，每個人騎車的慣性也不相同，最好不要交換車子騎。
去年，我家哥哥的國中同學，跟一群高中畢業，有機車駕照的同學，騎機車出遊，有人提議交換車子騎，結果他們沒有保持安全距離，又不熟習別人的車子，造成兩台機車追撞。一輛新車，就掉到旁邊的大排水溝裡，而騎士飛到旁邊的草叢裡，還好人沒受傷。但新機車傷痕累累，還是靠好心人幫忙，一起把機車從大排水溝中，抬上來。原本要出遊三天兩夜，第一天就發生車禍，將車子送修，也結束旅程。
有些孩子嫌熱而不願意戴安全帽，這是很危險的，千萬不要拿自己的生命，開玩笑。
車子除了要加油，還需要定期保養與維修，每次騎車前，檢查剎車及輪胎狀況等。
遵守交通號燈和標誌，注意行車規範和停車規定，而且要跟孩子說不能酒駕，因為剛滿十八歲成年的孩子，也會好奇嘗試喝酒，酒後不騎車，甚至也不能牽著機車，這樣也會被罰。
年輕孩子體力好，覺得自己累了，騎車去晃晃散心剛好，這是很危險的想法。人累了是需要休息的，騎機車要很專注在面對路況和做隨機應變，千萬不要在身心疲憊的時候，騎車，才不會置別人或自己於險境。
路上的障礙物和坑洞，都可能影響行車安全。有一次，我騎車去做臉，回程才剛發動騎車，騎不久，看見前面紅燈就減速，跟著車流停車。但當我右腳往地放時，卻發現自己踩不到地，接著就往右傾，車倒人摔地。
後來才發現，是道路施工有坑洞，而在坑洞上，只有用紅色角柱擋著。
路上的狀況很多，孩子要養成隨機應變的能力，其實沒有那麼容易。只要出門在外，就要保持警覺，對路況和天氣，都要多留意，特別是在雨中騎機車，路面濕滑，會影響剎車，特別要放慢速度。(相關閱讀：想要培養孩子獨立、負責任，就從做家事開始！內有分齡教養建議表)
我有些朋友，住在捷運方便的大城市，是不讓大孩子騎機車的，因為他們覺得騎機車太危險，也覺得搭大眾運輸就好，只讓孩子考汽車駕照。但不是每個城市都有捷運，孩子想要行動自主權，也想學習駕馭機車的快感。我覺得，多讓孩子練習，與叮嚀孩子注意安全事項，孩子要學習當自己生命的主人，能把機車安全駕駛，也是很棒的學習。
更多跟大孩子相處，歡迎參看《剛剛好的距離》，以及我跟在台大唸書的哥哥合寫的《家有中學生的解憂之書》，最近書再刷了！讓我們成為孩子學習與成長路上的神隊友。
作者尚瑞君為博客來親子教養類年度百大暢銷書作家。
尚瑞君新書：《家有中學生的解憂之書：在教養與升學之路，讓親子作家╳台大優等生一起成為青少年的陪跑員【特別收錄：高中五大科的學霸學習法】》/臉書專頁：《尚瑞君之愛傾聽解讀心》
高中生家長提問:「 即將上高一的孩子，暑假期間要如何準備？ 」
家長您好，
孩子考完會考後，是可以適當放鬆一下。畢竟也辛苦一陣子了。
但從現在到高中開學，若完全不學習，恐怕在開學後會有適應不良的現象。
這段時間，建議讓孩子從「愛學習、懂學習」兩大方向著手。
首先，高中與國中有相當大的差異。
高中的科目難度變高、課業量變多、選擇也變多，不能再用同樣的方式面對學習。
高一升高二，選班群/選組；高三選擇升學管道、考後選填志願，面臨的選項都不再像以前國中時期那樣單純。
當學習難度變高後，若不知為何而戰，為學習奮鬥的動力也會隨之降低。
因此，讓孩子愛學習，明白為何而戰的「內在動機」，非常重要。
從進高中開始，就應該盡量鼓勵孩子大量嘗試與試探，去確認自己的強弱項目，去探索更多不熟悉的學習領域。
目的就是為了儘早瞭解自己，比較偏向喜歡什麼、擅長什麼？
「喜歡+擅長」，這兩者的交集，就是生涯的「甜蜜點」。
有了目標，知道為何而戰，就算遭遇難度挑戰的挫折，內在動機也比較能支撐得住。
高中要讀得好，沒有不勞而獲的快樂學習，只有沈浸有得之後的學習快樂。
這種快樂是源自於孩子有一個想望的目標，願意投入大把時間、精力，為其而戰。
幸運一點的孩子，還可能進入心流狀態，因為他愛上學習。
前面提到國高中難度有落差，尤其是升上高二之後，物理、數學難度比高一難不少。
要減少學習挫折，還要「懂學習」，掌握學科的讀書方法。
不能只靠重複刷題、記題型那套來應付，要把課本基本觀念、原理弄懂，紮穩知識基礎與掌握學習方法，加上穩定的時間投入，才能維繫競爭力。
可以先行了解高一的主要課程內容。例如數學、英文和國文等科目，對重要的基礎概念進行預習。這樣孩子在開學後能夠更快上手。
不少高中會利用8月新生始業輔導之後，接近開學了，辦理大約一週的新生暑期輔導課程，主要是國中與高中的知識銜接，建議可以報名參加。
2. 培養良好的學習習慣：
引導孩子制定一個規律的學習計劃，養成每日固定時間學習的習慣，時間不一定要投入很多，把自己繃得太緊。目的是好習慣的養成，這將對未來的學業有很大幫助。
提醒家長，謹慎交付手機的使用，不要讓孩子在這段放鬆期養成沈溺手機的惡習。記得要約法三章！
高中英文課程較為深入，建議孩子利用這段時間閱讀英文書籍、觀看英文影片，提升閱讀和聽力能力。同時可以進行一些基礎的寫作訓練。
這裡推薦教育部一個免費的網站，「Cool English酷英網英語線上學習平臺」。這是專為小學到高中職學生打造的學習平臺，規劃聽、說、讀、寫、文法、字彙、遊戲及歷屆試題等功能，內容豐富多元且免費。
除了課本，建議多閱讀一些文學、科普、歷史等各類書籍，這不僅能增加知識面，也能提升閱讀理解能力和思辨能力。
可以的話，多閱讀紙本。公共圖書館都有大量書籍可借閱，未必要花錢買書。
如果閱讀技巧不佳的，上高中會愈來愈吃虧，因為要讀的文本變多，連學測考題的文字量也多。因此，閱讀理解能力很重要。
暑假的閱讀，我建議可以朝養成興趣為先，不必每件學習都跟功利劃上連結才有用。
如果時間、經濟許可，可以參加一些暑期課程、科學營隊或是其他學術活動，這些活動不僅能增加孩子的知識和技能，還能培養興趣和拓展人際關係。
與孩子討論未來三年的學習目標和方向，幫助他們了解高中生活的挑戰和機會，提前做好心理準備。
這裡推薦一個教育部的網站叫ColleGo，裡面有非常豐富的大學學群、學類、學系，以及高中如何學習的資源；另外IOH網站也是我推薦的資源，都可以讓孩子多認識未來。(相關閱讀：素養題當道，考跨領域知識》爸媽如何幫孩子「超前部署」未來所需的知識，戰勝素養題？)
有關新生在會考後可以做的學習大致如上。
我要提醒家長，不是要您把孩子逼的緊緊的，沒有休息，只要維持住學習的習慣與節奏即可。
Steve Oakes和Martin Griffin 兩位專家，他們列出了5 個影響學習成效的關鍵因素，說明那些學得好的學生，在這5個方面具備明顯的優勢。
首先，第一個是 Vision ( 明確願景可行目標)。
通常，學霸們的方向清楚，目標具體可行。
比方說，目的地是往東，你卻很努力地往西，請問會不會到達目的地？
答案是，只會愈離愈遠。
所以，方向聚焦，力量才能統合，不會說今天往這邊走一點，明天想一想又往那邊走幾步，這樣你走來走去，終究是在原地打轉。
方向對了，目標不對，也是難以為繼。
繼續拿走路來比喻，每個人一天能走的步數、速度，要根據自身狀態去做調整，不是看人家走多久，你就跟著做。
你訂立的目標不符實際，頭兩三天可能勉力而為，但因為必須一直很用力，最後你會感覺疲乏崩潰，然後就半途而廢。
許多人的年度計劃總是停在第一個月的第一周，絕大多數的原因就出在這裡。
第二個是 Effort ( 盡其在我的努力 )
不少人有錯誤觀念，他觀察學霸每天晚上讀書五小時，他心想那我讀六個小時。學霸每個禮拜寫幾份練習卷，那我比他多做幾份，這樣應該就可以追上學霸甚至超越他了吧。
這麼說，是誤解了學習成就是完全建立在時間與數量的堆砌。
好比我們到健身房去，你看到旁邊身材壯碩的男子，剛好是你想要成為的模樣，你看到他啞鈴舉幾磅，你就跟著舉同樣的重量，結果是肌肉拉傷，直接回家休息。
學習要成功，努力是沒錯的，但努力必須量力而為、循序漸進。
許多人常常憑著一時振作的激情，就開始設定目標。
從今天起我要怎樣怎樣，這種激情式的目標，是難以成功的，要把努力化為習慣式的漸進，才是比較可行。
第三是 System ( 有效組織 )
通常，學霸很善於統籌運用手邊可運用的人事物資源來學習。
不少人會加入讀書會，利用同儕力量共學。有人會說我已經是學霸了，程度比別人高，我幹嘛浪費時間和程度比我差的人共學？
事實上，透過教別人，反而能讓自己原本所學更扎實。
因為你要用程度不如你的人能理解的方式來講解，在這過程，你常常會發覺原來自以為懂的單元，事實未必如此。
當你能把很深的東西講到淺顯易懂，而且能用自己的比喻來說，你的認知層次又比原本再提升。
當你程度還沒學霸好的時候，更適合加入共學。
畢竟，比學習更有誘惑力的東西太多了，透過同儕的力量，當你想懶惰的時候，可以互相敦促。
第四是 Practice ( 刻意練習 )
為什麼要強調是刻意練習呢？
刻意練習是把每次的練習當成一個有意識地對準、行動、修正，而不是人一十之己百之的土法煉鋼。
在運動訓練，最簡單的例子就是錄下運動員投籃的基本動作或是團隊對抗比賽的過程，事後回放，讓運動員具體看到是哪個細微環節需要調整，否則有時教練講了半天，他還是不知所以。
透過這樣的對準模範、練習、調整的循環，會更有效率的進步。
放到讀書考試來說，有的人每次讀書都是從第一頁開始翻起，對的題目早就會了，卻還是花同樣的時間練習，自我感覺良好。
反而那些錯題分配的時間明顯不足。而錯題才是迷思概念的聚集地，攻破它分數應該是指數上升。
最後一個要素，我認為也是最重要的是 Attitude ( 態度 )。
學霸們通常展現樂觀積極的態度，並且能建設性地應對挫折。
即便是學霸，也不是逢戰必勝，他們也有失敗的時候。
抱持今天比昨天的自己更好的成長型心態，是維持學霸能持續成長的關鍵。
本文為 資深高中校長陳勇延授權刊登，未經同意請勿轉載
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數位編輯：黃晨宇
