「我好無聊！我不知道要玩什麼。」「這裡又沒有什麼好玩的，我想回家了啦。」很多爸媽最怕聽到孩子喊無聊，尤其是假日辛苦帶孩子出門玩，結果他們不領情，令人為之氣結。
很多爸媽納悶，為什麼孩子只要手機、平板一離手，就喊無聊，不知道要玩什麼。玩不是一種天性嗎？
臨床心理師江淑蓉指出，玩的確是一種本能，但就像其他的能力發展一樣，需要環境支持和練習發展。孩子從探索、獨自玩、和別人一起互動玩，再到發展出有規則的遊戲如鬼抓人，是一連串的發展過程。
「現代孩子通常被安排好一切，上什麼課、做什麼事，再加上生活經驗裡都是手機，你突然給他一些色紙、紙箱，或是帶他到自然的遊戲場域，孩子真的會不知道怎麼玩、要從何玩起。」
孩子上學以後，不少家長認為學習最重要，因此，減少孩子遊戲、玩耍的時間。但事實恰好相反，研究顯示，遊戲對孩子的認知發展有正面幫助，會讓腦力變得更好。
根據動物實驗發現，有遊戲的老鼠的大腦發展得較好。江淑蓉說：「人的大腦也一樣，能透過遊戲放鬆而有更好的學習狀態。」換句話說，「玩，對於學習是有作用的，古人說『業精於勤、荒於嬉』，並不全對。」
江淑蓉指出，孩子透過遊戲，練習發展的能力包括：認知、語言表達、人際關係等。此外，也有助於自我認識和情緒發展。
在遊戲過程中，孩子有空間可以做嘗試，「我做這個決定，並承擔結果。」「我可以做到這個（變自信）或是還做不到（受挫），但因為是遊戲，所以壓力不會太大，而且有機會重來、再試試看，因此挫折忍受度也會增加。」
在這其間，孩子感受自己的情緒、表達和調適，並且練習辨識和回應別人的情緒，「調節情緒的能力，必須透過實際的互動才能夠培養出來。」
現在孩子很常玩手遊和網路遊戲，江淑蓉認為，3C的刺激快且強，孩子「被動地」接受大量感官刺激，感受和反應是立即回饋的，影響大腦的接收和反應。
這些特性和遊戲截然不同，遊戲是孩子「主動地」探索和創造，「你要去試試看，回饋沒那麼立即，像是沙坑挖一個洞，得花不少時間。」更重要的是，遊戲是整個身體的活動，全身都會動到。
怎麼樣的玩，才是比較「好」的玩呢？江淑蓉指出，遊戲本質具有三個元素：（一）自發的：孩子自己決定要玩什麼、怎麼玩，而非被大人強迫。（二）規則可變：規則是可以改變的，例如原本玩「鬼抓人」，玩一玩變成3人一組的「鬼抓人」，遊戲的豐富性增加。（三）過程重於結果：沒有特定的目標，純粹享受玩的過程。
以玩沙來說，孩子想怎麼挖洞、加水或做什麼，都可以自由地選擇；沒有特定的目標或評價，如：要做出很漂亮的城堡才厲害。
「當孩子做什麼都可以，不會被人評價時，他會感覺自己被完全接納，這會讓他對自己比較有自信。」江淑蓉觀察，「有些孩子自信不足，很難自己做決定，會擔心自己的表現不好。」
江淑蓉強調，「遊戲本身就有發展和療癒的力量，爸媽可以更有信心，讓孩子好好地遊戲。」
為什麼遊戲能夠帶來療癒的力量？在心理學上，遊戲對孩子來說有「過渡空間」的重要意義。當孩子面對內在想要、但外在限制時，例如：很想吃冰，但媽媽說不行，他如何處理內、外在的衝突？孩子透過遊戲，像是扮家家酒，讓玩偶吃很多冰，帶來「替代滿足」；或是學爸媽的口氣、對玩偶說不能吃冰的原因，認知並理解爸媽限制的原因，不代表不愛自己。
孩子的成長過程，有許多的衝突和限制，大腦不斷地經驗「我不舒服，但我試著理解，並且找到替代滿足、調解自己的情緒，」江淑蓉說，「這是一個溫和、慢慢長大的過程，對人變成熟至關重要。」(相關閱讀：掌握3原則，讓孩子放下手機，親近自然》華德福戶外引導師：玩，是看起來不像學習的學習)
當孩子抱怨「好無聊，沒有什麼好玩啊」，家長很可能生氣或煩躁。江淑蓉建議，爸媽先照顧自己的感受，理解孩子所說的只是他當下的狀態，並不是在挑戰大人，也不是批評。如此一來，大人比較能好好地回應孩子。
大人可以簡單地回應孩子：「是齁，有些時候的確會這樣。」而不是罵他「你就趕快去玩啊」「你連玩都不會，還要我教？」當孩子覺得自己被同理，爸媽也沒罵人或催自己，才可能願意玩。
江淑蓉提出5點建議，用對方法，讓大人小孩可以一起開心玩：
許多爸媽習慣「教」孩子怎麼玩，或要求孩子玩遍遊戲場所有設施，催小孩快去玩。其實，每個孩子的個性不同，父母無需硬性規定。
以遊戲場的攀爬遊戲來說，大致有兩種，一種是鐵架式、硬的攀爬架，另一種是攀爬網。相比之下，個性謹慎小心的孩子，會比較喜歡攀爬網；江淑蓉說：「孩子感覺繩子踩上去，繩子和自己的施力有連動，網狀的設計好像可以承接住自己，讓人安心。」
江淑蓉提醒，爸媽的態度盡量彈性開放，教孩子明白遊戲的一般性原則：不傷害自己、不傷害別人、不傷害物品。其他的可視環境、特性、可承擔程度，調整限制。
至於家長陪伴的程度，則視孩子個性而定。有些孩子怕人多，或需要多一點時間進入遊戲場域，家長陪伴的支持程度就要比較高；有些孩子很容易和人玩成一片，大人就可以先後退，他需要的時候再出現就好。
當孩子不知道怎麼玩，家長可以先「撩下去」，「有球就滾，有車就嚕，有紙就剪或畫。」你愈放鬆、愈願意嘗試，孩子自然願意跟著試試看。
過程中，大人可以說「喔，原來可以這樣啊」；或是邀請孩子加入，「我嚕這兩台車，你看哪一台車跑得比較快？」或是裝傻、假裝自己弄不好，吸引孩子來幫忙。
如果家長平常真的很少跟孩子玩，沒什麼經驗，江淑蓉建議，玩桌遊也是一個選擇，至少是一個開始。「家長和孩子有些玩樂的經驗之後，慢慢就會愈嘗試愈free。」
現代不管大人小孩都很忙，江淑蓉提醒，「生活太緊湊，行程一個接著一個，不夠放鬆的話，玩不起來。」
以出遊來說，江淑蓉安排家裡出遊，一天通常只排1、2個行程，不貪多。只要給孩子足夠的時間，例如：坐在樹下休息，你會發現孩子可能繞著樹跑圈圈，或是撿葉子，對他們來說這就是「玩」了。
在家裡的話，大人可以準備一些鬆散素材，例如：紙箱、紙，吹氣球也可以讓孩子玩得很開心。「大人最大的困擾是收拾問題，可以找一個地方，即使弄亂、沒法立刻收拾，也沒關係。家長放鬆一點，就不會太緊張。」
大自然有許多豐富的素材，如沙、水、葉子、樹枝、石頭，能為孩子帶來新的感官刺激。「流動、自由的形式，像是玩沙坑、礫石坑、有水，適合的年齡層很廣，0至12歲的孩子都喜歡。」
一次，江淑蓉全家去石門水庫玩，結果那天全家最有記憶的不是什麼山光水色，而是秋天的落葉。她和孩子發現地上有好多落葉，她邀請孩子感受踩在落葉上的聲音和觸感；而後他們將落葉收集起來堆成一堆，孩子整個人埋進葉子裡，以及騎滑步車嚕過落葉堆，這樣玩了2個小時。江淑蓉笑說：「有不少路人的眼光很好奇，『這樣你們也能玩？』」
「當孩子愈大，愈在意外界的眼光，想要在外面自由的玩，並不容易。」江淑蓉說，一般來說，10歲以上的孩子開始會抱怨大人：「你不要這樣玩，這樣很丟臉（或好幼稚）。」
江淑蓉也參與公園遊戲場的設計評委與倡議。她指出，進入青春期的孩子還是有遊戲、身心發展的需求，但他們所需要的遊戲特性不一樣，包括：①更具挑戰性：他會不斷地去感覺自己可以做到什麼，例如玩滑板，「跑酷公園」因此應運而生。②加入同儕：青少年很需要同儕的回饋，因此設計青少年的遊戲場域，要有容納同儕的空間。在在和12歲以下遊戲場設計的需求很不同。
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想要培養小小孩的創造力，「好好玩耍」是最佳切入點。「解決問題的能力是玩出來的，」玩具與遊戲專家張世宗建議，不妨走復古風，多玩沙、土、水、木等天然玩具，手腦並用、最能發揮創意，可別一天到晚滑手機、打電動，反而「被玩具玩」。
張世宗曾任台北教育大學玩具與遊戲設計研究所所長，現為藝術與造形設計學系兼任教授。他說，每個孩子都有與生俱來的創造力，會用好奇的眼光看世界，可說是「問號帶原者」，父母要做的是「別擋住孩子」，避免用既定思惟與孩子對談或相處，盡量「用問號回答孩子的問號」，引導孩子開放性的思考。
古早味童玩是高C/P值的玩具
玩具是童年文化的見證物，也是想像力的容器，有時還是兒童智慧的結晶，若想培養孩子的創造力，千萬別忽略了「玩什麼、怎麼玩」。
綜觀人類玩具史，在農業時代，孩子玩的素材大多來自大自然，以金、木、水、火、土為主，都很能發揮創造力，在手作的同時，也能動動腦子，例如沙子跟水均有流動性、加在一起就具有可塑性，泥土亦然。
到了塑膠開始大量生產之後，塑膠玩具出現，玩具的模樣、功能愈來愈精美完備，但孩子能想像發揮的空間也相對減少；如今的聲光影音時代，手遊電玩百家爭鳴，孩子卻淪為被動的接收者，僅是滑動手指照著遊戲設計的情節走，很難有思考的餘地。
不設限範疇，玩愈多愈聰明
張世宗說，每個人都會做夢，都有想像力，尤其是孩子與生俱來的能量很強大，在玩耍的過程中，最能展現。他很建議家長們引領孩子摸摸沙、土、水、木，也可以玩玩桌遊、學學棋藝，讓玩樂驅使孩子動手又動腦。
千萬別讓孩子玩得太偏食、太單一，畢竟能力都是愈用愈好，時間則是相互排擠的，若孩子一直把時間拿來打電動，雖然電動功力變高強了，但同時也錯過其他很多好玩的事物與學習的可能；不同的玩耍方式可刺激腦中不同的部位，有益於全能發展，建議遊戲種類愈廣泛愈好。
「玩」這件事可能比爸媽想得更重要，尤其是現代少子化，很多家庭只有1、2個孩子，孩子們更需要「好好地」玩。
在我念國小的那300年前，孩子們動不動就說：「要去玩嗎？」
吃飽飯後，也會有小朋友挨家挨戶去敲門：「無長告，走啦，去玩斗貓貓。」（顯示為語氣很倉促）
其實，會玩的遊戲就那幾項：紅綠燈、鬼抓人、閃電滴滴、捉迷藏、一二三木頭人……
喔對了，我的年代已經不流行玩「跳格子」了（明明就是自己不擅長……）
☑ 玩之前要說明規則，鍛鍊孩子的口語表達、邏輯思維。
☑ 聽不懂、亂玩一通會被討厭，所以需要學會專注聽別人說話。
☑ 輸了要等下一輪，鍛鍊孩子的延宕滿足。
☑ 太用力會讓別人不開心，所以訓練孩子的力道控制。
☑ 在幫助同隊的人時，會感到自己有能力、提升自我效能感。
☑ 觀察別人如何互動，藉此學習社交技巧。
☑ 受了委屈，怕大哭會被罵，所以也在練習調節自己的情緒。
☑ 知道無理取鬧就沒得玩，所以學習衝動控制能力。
☑ 想玩遊戲器材，需要排隊，所以學習尊重。
☑ 大夥花時間決定要玩的遊戲，練習團體討論的能力。
☑ 有些孩子會在團體遊戲中，逐漸熟練領導能力。
☑ 服從多數的決定，學習尊重與妥協的能力。
☑ 遊戲本身讓孩子鍛鍊大小肌肉、平衡感、體力。
☑ 不小心打破玻璃，因為怕被揍，一群孩子討論因應之道：練習問題解決能力。
現在，我們用好多專有名詞融入教學，幫助孩子打造「社會情緒力」。但其實在古早的年代，鄰居家的孩子、班上同學，隨時都在幫助我們培養這一份重要的能力。
偏偏，這一份能力是手機、電子產品的遊戲很難完全提供的。(相關閱讀：「3C像黑洞，吃掉孩子的時間和專注力！」親職部落客濤媽幫手機成癮的孩子找回自我)
此外，也因為少子化，我們更重視孩子的「競爭力」，所以各種學習的重要性似乎也凌駕了「玩」這件事情。
正因為生長在少子化的年代，現代的孩子更需要「玩」。
尤有甚之，聽說還有特地開設讓孩子去玩團體遊戲的補習班。
現在回想起來，小時候住在隔壁的小朋友，真的是我們的人際關係、情緒訓練老師。
下次，當一群孩子聚在一起玩的時候，假如不是玩手機、討論課業，而是一起玩玩遊戲、打打球，就讓他有機會多多參與吧！
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之前寫過「你用3C帶孩子，孩子就認3C當父母」，就常有人問我：
「孩子無聊時或等待時，不玩3C要玩什麼？」
「一直說很無聊，怎麼辦？」
「電視關掉就不知道要做什麼了，一直問我現在要幹嘛？」
我們家有iPod、iPod shuffle、3台iPhone、2台iPad，我和先生各一台筆記型電腦，加上先生的桌上型電腦，還有孩子專用的電腦（給他們專用免得弄壞我們的），3C裝置從來不缺，但是我們的孩子可以說很～可～憐，因為他們沒有使用這些電子裝置的自由，唯獨有星期三晚上吃過晚飯後約1到2小時的空閒時間，他們可以任意選擇裝置及用途。（當然，隨著年紀漸長或是學校假期時，會彈性做調整。）
出門在外無論等待多漫長，都沒有用3C打發時間的習慣，因為沒有破過例，習慣自然也就養不成。一開始真的很難、很難，難不在於對孩子說「No」！難在身邊的孩子全都在玩，只有他們被落下了。多少次特地約了年紀相仿的小夥伴一起出來玩或聚餐，結果其他的孩子每人一台（至少一台）電子裝置，唯一的互動是偶爾關心一下同伴的遊戲是什麼、進行的如何，然後又不甘示弱地鑽回自己的遊戲裡。
我的孩子最後也只能湊在旁邊，在昏暗的燈光下盡力把頭伸過去看那小小的銀幕裡到底在變什麼花樣。旁觀他們興趣盎然地看著別的孩子卯足全力在那小世界裡廝殺，我很心疼，真的，非常心疼，彷彿是我殘忍地剝奪了他們某種快樂的權利。我真的要很努力、很用力，才能忍住把我的手機也遞出去的衝動……。
但是孩子有多容易為那個世界著迷、多麼容易難以自拔，活生生的例子就在我的眼前上演著。這些孩子早就失去了和大人互動的能力，現在連與其他的孩子嬉笑玩鬧的興趣都沒有了！身處何地、和什麼人相處對他們來說一點意義都沒有，他們只在乎掌中的世界，也只願意活在那個世界裡，與世隔絕。我不願意我的孩子也失去與人互動和欣賞這個世界的人、事、物的能力，我知道，最後一道防線我無論如何要守住。
等到大人們開始逐漸對電子裝置的過度使用產生危機意識，淪陷的孩子已經很難挽回。我和孩子們出門在外時，越來越多人驚訝的特地來對我說：「Now it’s so hard to see kids at this young age waiting without playing with devices!」（現在已經很難看到這個年紀的孩子在等待時沒有在玩3C裝置呀！）
我必須承認，一開始真的好難、好難。人是群居的動物，同儕壓力無論何時、何地、什麼年紀都有，看到其他的孩子津津有味的看著、玩著手裡的裝置， 沒得玩的孩子難免覺得自己比別人少了什麼，眼神裡透出的羨慕很難不撼動一個母親的決心！
於是我挖空心思地想，我能怎麼做，才能讓他們不要認為：「任何時候都可以無節制地玩3C就像是吃飯喝水一樣應該？」
如果我是孩子，有什麼事會讓我覺得比有3C玩還要享受、還要令人羨慕？
直到有一天，我帶著兩個孩子和女兒的朋友一起出遊，女孩兒的父母皆忙於工作，和孩子相處的時間很少。當我和孩子們互開玩笑、打鬧，不經意地瞥見女孩兒投來的羨慕眼光時，我突然懂了！我們不是常常說，錢能解決的問題都不是問題嗎？！什麼產品都可以用金錢買到，唯一金錢買不到的，是親情的陪伴！
我開始回憶自己的童年，在那個沒有3Ｃ，電視和電影也非常有限的年代，我們是如何一次又一次地打發無聊的呢？這一回想不得了啊！許多許多美好的回憶湧上心頭。我想起孩子的我們在大人的聚會裡笑翻了天地玩著各式各樣的ㄘㄟˋ拳，「我家ㄘㄟˋ」、「殭屍ㄘㄟˋ」、「國王ㄘㄟˋ」，還有更多現在想來莫名其妙但是當年卻進行地如火如荼的猜拳遊戲，什麼「超人變」、「啞巴拳」，和我永遠搞不清楚的「白芝麻、黑芝麻」！地方若是空曠一點，緊張刺激的「老鷹抓小雞」、考驗反應和記憶的「ㄧ、二、三，木頭人」、「蘿蔔蹲」、「打擊魔鬼」，還有略嫌女孩子氣的「荷花荷花幾月開」，哪一樣不是信手捻來就可以玩得翻天覆地！
除了團體的遊戲，雙人遊戲總是陪著我和母親一起打發漫漫的等車、坐車時光。我在單親家庭裡長大，大部份的生活裡就是我和母親兩人，因為沒有車，無論上學、上班、探望祖父母、出遊，都要靠大眾交通運輸工具。當年沒有捷運，公車路線和班次也不像現在這麼便利發達，每次出門都是一條漫漫長路！但是我們從來沒無聊過！
我把我的經驗分享給孩子，也把這些遊戲教給他們，一開始她們覺得跟媽媽學遊戲有點奇怪，但是孩子天生就是有自得其樂的能力，不管什麼遊戲玩著玩著就嗨了！等車時光是這些猜拳遊戲，就玩得欲罷不能；而餐廳裡等待上菜的空檔，為了避免吵到其他用餐客人，他們玩起桌上足球射門遊戲，隨便一張小紙屑揉成一坨就是球，兩個孩子分坐桌子兩邊球員兼守門員，進球多的人等等有選擇甜點的權利（因為我們通常都是點一道甜點兩個孩子分著吃）。
上了車得保持安靜了，我們就玩接龍。 孩子的主要語言是英文，所以我們的接龍規定要用中文，藉遊戲增進語言能力和字彙 。孩子習慣用英文思考，中文字彙也有限，他們會的就是常聽爸媽們說的，所以還真是一個檢視自己平日言行的好機會呀！
比方說：錢幣 -> 閉上你的嘴巴（是誰會這樣說？） -> 巴下去 （現在我知道是誰了…）
草莓 -> 沒事 -> 是的媽媽 (要不要還立正站好)
靠近 ->進貢（還要講故事給他們聽解釋這個詞）-> 共頹啊（還共頹啊哩！）
還可以順便正音：頭盔？還是頭歸？睡袍？還是睡跑？森林，是ㄣ還是ㄥ？好人，是ㄖ還是ㄌ？搓？還是戳？
孩子的亂七八糟接龍法，每次都讓我們三個邊玩邊笑得前俯後仰、眼淚直流！
在和孩子討論這些遊戲時，我發現，孩子平時在學校其實也有很多類似的遊戲，有的還是我們小時候玩過得呢！所以家長們不要怕孩子不懂、不肯玩這些old school老掉牙的遊戲，時代無論怎麼進步，赤子之心的天真與單純從來不曾改變！
3C產品收不起來，很多時候是因為已經習慣用3C填補所有空檔的孩子已經不知道該做什麼才能把「無聊」變成「有聊」；習慣用3C幫孩子打發無聊的父母也忘了除了3C還有什麼可以應付孩子的那句：「我好無聊！」
這是個科技的世代，科技只會越來越進步、佔據我們越來越多的生活，孩子的確需要使用科技產品的能力。但是也別忘了，他們的未來還有幾十年的時間被與科技相處、被科技包圍呀！
當孩子還在我們身邊圍繞，留給他們，和未來的自己，滿滿的親情回憶吧！
照片提供：二花小姐
數位編輯：曾琳之
若時光倒流，問少年的簡志峰「為什麼讀書？」他會回答「不知道」。對他來說，念書、考試這一切都令他困惑和厭惡，國、高中時期過得十分壓抑且慘淡。
中原大學教育所副教授簡志峰形容自己的求學經驗，「就是現在年輕人口中的『魯蛇』（loser）。」國高中時期成績總是倒數、大學重考、研究所考了10間，全部名落孫山。
大學畢業後去美國做餐飲，直到26歲才找到學習的動機，下定決心重拾書本。接下來的人生彷彿「開外掛」，半年內考取德州農工大學（Texas A&M University）研究所，5年內一口氣讀完碩、博士。
簡志峰自己也沒想過，小時候不愛念書的他，現在竟然成為大學教授且熱愛閱讀，除了大量研讀學術論文和期刊之外，平均一年至少閱讀近百本書，成日書不離手。
出身屏東鄉下的簡志峰，是家裡的長子，媽媽從小對他的期待是，以後當老師。
簡志峰說這與媽媽的成長背景有關。她是家裡的長女，從小照顧弟妹、幫忙家務、下田工作，人生最大的遺憾是沒辦法好好念書；當了媽媽之後，一心希望兒子好好念書、考上師範學院，幫她爭氣。「南部人對老師這個職業很嚮往，不僅受人尊敬，而且是鐵飯碗，」簡志峰說。
為了讓兒子好好念書，媽媽幫他打點好一切生活大小事，也不讓他做家事，對他的唯一要求就是「專心讀書」就好。偏偏他對學習沒什麼興趣，一點都不喜歡念書。
國、高中是他最痛苦的時期。他的成績不好、常不及格，總是班上倒數，但爸媽透過地方人脈關係，把他送進「升學班」。
在學校，常被老師體罰、打罵；回到家，爸媽也會叨念「不是都已經讓你專心讀書就好，什麼事都不用做，怎麼還念成這樣」。爸媽私下還特別花錢，請來名師做家教，但他的成績還是沒有起色、一樣不及格。
簡志峰聽不懂老師教的，只好囫圇吞棗、死記硬背，就連數學都是用背的。「國、高中時期，就是一直在失敗中循環，最後變成『習得無助』。」
簡志峰說：「在那個年代，只有成績好的學生，才會被大人好好對待。」他最討厭過年時，親戚見面就「比」小孩，比考試成績、課外競賽表現，那種不如人的感覺令他很難受。
念屏東高中時，成績仍然吊車尾。考大學時，只考上後段的私立大學，爸媽勸他「只要分數再進步幾分，就可以上師院了。」
於是他選擇重考，這一年他借住在高雄的親戚家，白天到補習班上課，「生活被大人和補習班擺佈和規劃，沒有任何自主性，一樣痛苦而無趣。」無心學習的他，可想而知，儘管重考、最終還是沒能考上師範院校。
國、高中階段，完全沒有任何探索的機會，填大學志願時完全是「分數」導向。「因為數學太爛，所以跳過商學院科系；最想念的是英文系，但分數填不上。」最後考上東吳大學社工系，但他其實根本搞不清楚念社工系學的是什麼。
進入大學後，念書壓力瞬間獲得解放，每天只想玩樂、熱衷於社團；事後回想，「就是人生沒有目標」。大學四年，唯一確定的是，畢業後不想走社工。
此時，爸媽仍一心期待他可以當老師，鼓勵他去考研究所、同時修教育學程。簡志峰報考了10間，全部沒上，其中也包括他現在任教的中原大學。(相關閱讀：有自控力的孩子不是逼出來的！「CAP原則」讓孩子學會勇於承擔「當下的責任」明白高度自律所帶來的高自由、高自信)
完全沒有人生目標和方向的他心想：「既然我不是讀書的料，就不要再考研了，不如去美國賺錢。」他的大舅在90年代移民美國、開餐廳，全盛時期在3個州擁有10間餐廳。
被當成接班人培養的他，每天工作超過13個小時，除了炒菜之外，洗碗、端盤子等所有事情都要做，累到不行。有時候遇到台灣的留學生到餐廳吃飯，他們會邀請簡志峰參加派對，看到他們當學生好快樂，他突然有點想念學生生活。
半年下來，餐廳長時間、體力活的工作，讓他認真思考，「這真的是我想要的人生嗎？」自此之後，他下定決心好好讀書、考研究所。
「在餐廳工作的經驗，是我人生很重要的一個轉折點。」過去，念書之於他的意義是，努力考上好學校、達成父母的期待。開始工作之後，他才發現學習有多可貴。
此時的他已26歲，每天讀書8小時，「學習不再痛苦，而是一種喜悅。」過去念大學時，無論怎麼準備、都無法達標的托福考試，竟然在讀語言學校的一周內，就考出差一點就達標的分數。他突然覺得「自己好像也是塊讀書的料。」
簡志峰只花了半年，就通過托福和GRE。原先他設定的目標是全美排名200名左右的研究所，沒想到最後申請上德州農工大學，德州排名第2的學校、全美排名約60名內。
因為自己的求學經驗，簡志峰很能理解孩子聽不懂、學不會的痛苦。他現在研究、也教學習理論，「學習如果能夠掌握方法的話，就可以有效幫助孩子成功。」
他觀察，通常孩子出現學習落差、跟不上的情況，主要原因是學科的基礎不穩、先備知識不夠，愈往上走、無法理解新的知識。「如果缺乏先備知識，老師教新知識、跟你的先備知識沒有連結的時候，兩者的連結就斷掉了，這是學習垮掉的最大問題。」
「如果輔助學習或補救教學，只是把早上老師教的，再重教一次，孩子還是學不會。就像小狗的汪汪聲，你聽不懂，牠叫再久、你也聽不懂，最後只好把汪汪聲背起來。」比較好的改善之道是，找出缺乏哪些先備知識，例如：孩子不會國8數學，可能是因為小6或國7某些數學單元沒學會，回頭補好所需的基礎。
最重要的是，從基礎開始、逐步打底，孩子學得會，自然能夠獲得成就感。反之，「當你一點成就感都沒有的時候，就會習得無助了，」簡志峰說。(相關閱讀：小時候成績差、上課塗鴉，長大畫出波蘭最美的書！國際名畫家彼歐茲．索哈：這都是因為我有父母無條件的支持)
很多師長憂心孩子沒有學習動機和目標，簡志峰很能理解孩子的心情，「填鴨式教育、考試導向的升學制度，破壞了學生的學習胃口。」
他說：「要孩子早早就找到人生目標，並不容易，我自己也是直到26歲才找到學習的動機。」他建議，父母可以陪孩子設定一些「可完成的」小目標，「一下子設定太高或太大的目標，孩子可能會覺得離他太遠了、他做不到，而缺乏動機。」
另外，他分析，現代有太多聲光誘惑、各種娛樂性事物唾手可得。「這些感官刺激會讓大腦分泌多巴胺。」像是吃美食、玩手遊、看影音等，令人感到快樂和愉悅。
但「快樂和幸福的層次是不一樣的。」簡志峰說：「幸福是，你對某件事有熱情或感興趣，很努力地達到設定的目標，或是變得進步，情感上獲得滿足、感到幸福。」像他在準備考GRE和托福時，設定考上理想學校的目標；過程中每天努力地背艱澀單字，苦讀念書，最終申請成功時，所獲得的幸福感不言而喻。
簡志峰用自己的例子，鼓勵學生年輕時，儘量多方探索、不要怕失敗。他也建議父母，若孩子找不到學習目標或動機，「就讓他去體驗、嘗試、工作、出走，若一直綁在學校的學科學習裡，學習只會被視為應付父母的苦差事。」
照片提供/簡志峰教授
國家圖書館公布「112年台灣閱讀風貌及全民閱讀力年度報告」，全民閱讀力大幅成長，包括：進館總次數、借閱總冊數，雙雙突破1億次，多項指標創下新高紀錄。
國家圖書館每年發布全台閱讀力報告，這份調查報告的重要意義在於，完整呈現全民的閱讀力，為國民競爭力很重要的基礎。
112年閱讀力報告顯示，全國民眾進入各地公共圖書館、「進館總次數」超過1億837萬人次（成長25.55%），平均每人進入圖書館4.62次；在「借閱總人次」部份，達3,528萬人次（成長17.67%）；「借閱總冊數」超過1億2,723萬冊（成長37.63%），全國每人平均借閱5.43冊。
以年齡層來看，35歲至44歲的壯年讀者為圖書館的閱讀主力族群，全年借閱總冊數2,654萬冊（占22.62%）。
位居第2名的年齡段為6至11歲學童，共借閱2,417萬冊（占20.60%），比起前一年成長4.22%。這個年齡層借閱的圖書類型，以語言文學最高（占該年齡層整體借閱67.71%），其次為自然科學（7.53%）。
另外，0至5歲嬰幼兒，累計借閱827萬冊（占7.05%），比前一年成長2.44%。同樣以文學作品借閱率最高（占該年齡層整體借閱52.02%），其次為應用科學、自然科學、社會科學。
而12至17歲、18至24歲的學生族群，是借閱量排名最末的2名，分別占6.79%、4.77%。不過令人驚喜的是，這兩個年齡層的閱讀力出現微幅成長，分別成長0.07%、1.24%。
從借閱排行榜來看，0至5歲嬰幼兒的圖書排行，來自日本繪本作者的作品有7本上榜；台灣本土創作有8本，是歷年之最、表現不俗，如：幾米的《地球寶寶晚安》。
最受6至11歲學童喜愛的類型為，具有知識性的學習漫畫，如《科學實驗王》，連續8年入榜；以及銜接圖畫書與文字書的橋樑書，如：林哲璋的《用點心學校》，幫助學童建立長篇閱讀的能力。(相關閱讀：張忠謀：我的閱讀習慣是從小就養成的，一生都保持著)
隨著民眾近幾年逐步養成閱讀電子書的習慣，在數位閱讀部分，也呈現成長的趨勢。
112年全民電子書借閱總冊數超過991萬冊（增加58萬冊，成長6.21%）。其中，買斷型電子書497萬冊、租用型電子書238萬冊、計次型電子書256萬冊。
另外，民眾透過網路使用各式的圖書館服務，使用次數更累計高達8億414萬次（增加1億3,622萬次，成長20.39%）。
圖片來源：shutterstock/達志
中港國小的蔡慶耀與辛韻宜老師，是第一批將這套教案引進課堂的實踐者。蔡耀慶老師回憶道，最初接觸 CHA-CHING 兒童理財教育，是得到惠於甘文淵老師來校授課，把關於『收入、儲蓄、消費、捐獻」』四大理財主題介紹給現場師生，進行理財大富翁教學活動時。他印象特別深刻，因為可以一邊學理財，一邊玩遊戲的課程設計，讓孩子大呼：「這是我上過最好玩的社會課！」
身為校內領域會議領召的蔡耀慶老師，透過桌遊操作與學習單的情境討論，將四大主題的理財觀念製成 PPT，並結合精彩的動畫MV，在領域會議上推薦給了其他老師；蔡老師還為了每個主題，特別設計出課程金句Slogan，例如講到『捐獻』主題時，不忘提醒孩子，「能夠幫助別人，不是我們高人一等，而是因為我們有能力！」
受到來自蔡老師的啟發，辛韻宜老師的作法，則是將理財教育延伸入孩子的日常。她以線上表單作調查，彙整出孩子們對於全民普發六千元的使用辦法。盡管有不少孩都表示是全權交給爸媽作決策，甚至是不知道有這筆錢；但也藉此機會，讓孩子們嘗試著，在沒有零用錢的特殊情境下，整理出自己的理財決策。
此外，辛老師還要求學生在畢旅結束後，將旅行中花費製成零用錢使用紀錄表，透過記帳的過程，讓學生學會區分『需要』」與『想要』，並審慎消費。透過這些實踐活動，讓孩子管理自己的財務，學習在有限的資源下，做出明智的消費選擇。
新莊中港國小李後榮校長認為，對於理財的教學方法，不僅讓孩子在學習中獲得樂趣，更重要的是培養出他們發自內心的理財意識和責任感。透過CHA-CHING 兒童理財教育有效地將理財知識與生活經驗結合，將奠定孩子們有關財金素養的堅實基礎，讓他們在未來的生活中，能夠成為金錢的主人，而非奴隸。
圖說：金牌學校新北市中港國小李後榮校長（左圖中）代表授證
正如同夏韻芬著作《有錢是教出來》一書所提到，經過學習後，3歲幼兒可以辨識紙幣和硬幣，4歲幼兒可學會用錢買簡單的用品，5歲幼兒則可能清楚硬幣的價值。理財是生活教育，越早開始越好！從日常生活中開始，父母和老師都能成為孩子學習的對象，透過身教，一起「做中學」，陪伴孩子建立正確的金錢價值觀。
進入中學的孩子其實心知肚明自己正在升學的洪流中泅泳，有些認份的孩子，國小還沒畢業就已經接受國中先修班的報名了！難道他們會不知道念書的重要性嗎？
親愛的爸媽們，不要用命令的口氣叫青春期的孩子去圖書，因為這對孩子來說像是不信任他的訊號，那會讓孩子更不想讀書。
當你看見青春期的孩子好像在發呆，或是在用3Ｃ產品，很怕孩子浪費寶貴的時間，隨口叫孩子趕快去讀書時，是不是往往引發孩子大爆炸呢？
其實，不管孩子是四點多回到家，五點多回到家，甚至是晚上補過習後九點、十點才回到家，孩子都很累了，讓他們先休息一下吧！
當青春期的孩子聽到父母叫他們去讀書時往往會很反感，為什麼呢？因為他們會覺得：
這種不被了解甚至可能被誤解的心情，會讓他們很不爽，因為不爽，原本想去念書的心可能都靜不下來念書了！當心不能靜下來，即便坐在書桌前，也讀不下書的。你覺得孩子這樣很傻嗎？但青春期的孩子就是這樣敏感與彆扭啊！我們要知道他們現在正處於情緒紛亂的年齡段，盡量在旁邊默默觀察與監督，不要給意見與命令，讓他們學習管理與配置自己的時間和空間。
面對青春期的孩子，父母盡量把他們當成室友，靜靜地觀察與關心就好。不然父母說的話，如果帶著命令或質疑，往往會被孩子當成挑釁，即便關心，如果過度，也會讓他們不舒服的。(相關閱讀：張牙舞爪？情緒失控？我的孩子變壞了？冷靜面對孩子青春期的風暴)
如果親子有時間聊天，多跟孩子談談未來，聽聽孩子的夢想，現代的孩子多元吸收知識，其實想法很有趣，他們需要的是實踐的能力與勇氣。
不要逼孩子去讀書，但要多跟孩子討論未來。當孩子知道未來是現在的耕耘累積，才能甘願為自己奮鬥與努力。
孩子喜歡做夢，但也要有實踐夢想的能力，讀書是培養能力的方式之一，但不是唯一。
青春期孩子的心是很躁動的，更需要父母安定與穩定的力量。多聽孩子傾訴和分享，在這些過程中協助孩子沉澱下來，父母要當青春期孩子「不可或缺的朋友」，讓孩子願意向我們傾訴，要當孩子生命中「有智慧的朋友」，讓孩子有煩惱或是有疑惑的時候會想找我們聊聊。
對孩子持續的灌注我們的愛與信任，就是對孩子一生不停的祝福。
與其幫孩子造船，不如讓孩子嚮往去大海展開冒險，當孩子有動機，就能產生內驅力，這時他會去找尋方法，如果方法行不通，再來問問家長的意見，如此往復修正與優化，孩子終究能看清自己的特質與能力，再慢慢走出自己的方向。更多跟青春期孩子相處的細節，請參閱我跟哥哥合寫的新書《家有中學生的解憂之書》。
作者尚瑞君為博客來親子教養類年度百大暢銷書作家。
尚瑞君新書：《家有中學生的解憂之書：在教養與升學之路，讓親子作家╳台大優等生一起成為青少年的陪跑員【特別收錄：高中五大科的學霸學習法】》/臉書專頁：《尚瑞君之愛傾聽解讀心》
教育本應是昇華可塑性、構築夢想的殿堂，卻在社會及家庭的扭曲壓力下，變形成殘酷的修羅場，一個孩子的成長竟成了以成績決定人格，無休止的痛苦學習。大人膜拜高分，卻漠視問題的「根源」，還會有多少孩子成為榜單祭品？
沒有分數值得拿親子關係換，一生的學習更不該被考試綁架。請多給孩子等待的時間，凝神注視孩子真實的模樣，陪伴著他們，穩妥地走往自己的方向──
在一切來得及以前。
前幾天有一個從我教室消失的學生，他是一個名校資優生，媽媽要他在英文上進步神速，所以又去報了另外２家補習班，他傳訊來跟我說他讀我的書《要讓孩子贏過誰》時，每篇文章都讓他痛哭。
他說看到ADHD那篇時，他哭到一度得停下來，平復情緒再繼續，他說:
「我也被人家罵過有病。」
但是他的困境不僅止於此，他的媽媽長期緊迫盯人的教養，他從小被剝奪一切小孩可以有的娛樂。只能無止盡的念書，若稍有違背媽媽意思，爸爸便會介入，用拳腳介入。
他的人生沒有任何出口，說著說著，他從書包中拿出一個公仔。
他說:
「我快受不了的時，我會拿出這公仔，跟他兩個人四目相交，會得到一點陪伴。」
「媽媽沉迷手機，除了盯我成績，彼此之間說不上話。」(相關閱讀：長大後，孩子對家的記憶是什麼？6方法打造家的「記憶存摺」，養出懂愛、有幸福感的孩子)
他很羨慕媽媽可以躲在手機裡，他覺得如果有手機的話，能躲在裡面，人生不要那麼痛苦該多好。
他最後把我重擊在地的是:
「我的公仔，老師的書，如果被媽媽發現會被收走，我會發瘋。」
「還好我有OOOO藏我的東西，媽媽不知道我都藏在那。」
用餐後，他說:
「這是我這輩子第一次跟爸媽以外的人在外面吃東西，原來跟人聊天吃飯，是這種感覺。」
當天用餐完我叮囑他要照顧好自己，他揮揮手跟我說再見時，我在想他回去的地方到底算不算是一個家。
這位男孩，今年才17歲。
(圖/他從書包裡拿出來這個陪伴他的公仔，還小心翼翼的收好他的兩支寶劍）
Photo：shutterstock/達志
數位編輯：黃晨宇
