編按：作者是一位資深追星族，從學生時代一路追星，追到出社會。雖然曾因迷妹行徑遭受旁人不理解，卻也在一次次低潮、孤單與快撐不下去的時刻，透過追星重新找回讓自己繼續生活的力量。對她而言，追星不只是投入熱情，更像是一種重新愛自己、照顧內心的方法。正如她所說：「原本無聊的日常，因為你，世界波瀾壯闊。」
許多家長一聽到孩子追星，第一反應往往是「浪費時間」。但對青少年而言，追星有時不只是娛樂，而是情感寄託、自我認同，甚至是支撐低潮的重要力量。比起急著否定，或許更重要的是理解孩子為什麼喜歡、又從中獲得了什麼。
之前有段時間，我無論做什麼事都提不起勁。到醫院進行檢查後，顯示能量指數（之類的指數）不到正常值的一半。醫生說，根據數據顯示，有氣無力是常見的症狀。也難怪那陣子連吃飯、睡覺與上班這種基礎日常生活，都令我覺得厭煩與無力。
但在這種時期，唯一能讓我笑出來的，就是追星的時光。我在無意中看了一部連續劇，就開始追演員，並感覺趣味盎然。當我發覺自己一看到演員相關消息，就會不自覺微笑時，真的非常震驚。
當時我連上班都是強撐著去，回到家後就躺在床上什麼也不想做，這樣的我竟然能追星？雖然心情愉快，但又暗自苦惱自己是否因想逃避現實，才利用追星獲取快樂。在現實生活中，我幾乎已沒有撐下去的力量，難道要憑這一點殘存的能量來追星？下班後，我既不想撰寫要發布在Brunch Story的文章，也不想上傳YouTube 影片，這樣要怎麼追星？我甚至開始感到有些自責。
諮商時，我向醫生說明這個情況，沒想到醫生竟斬釘截鐵的說：「覺得累的時候，讓自己開心又何妨？又不是終身享樂。那就一邊追星，一邊獲得能量，把這個月當成休息月，盡情享受快樂吧！」
是的，因為完美主義作祟，我又不自覺陷入過度苛求自己的狀態。缺乏能量又精疲力盡時，本來就應該休息。最重要的是，我在追星時能讓自己感覺開心又幸福。當生活滿是艱辛、感覺快撐不下去時，若追星能重新獲得能量，是多麼幸運的事！
就這樣，那段時間我沉浸在追星帶來的快樂之中，暫時逃離了日常生活的痛苦。這段近乎享樂的時光，其實比我原先想像的還要持續得更久。
或許是因為，過去無數次的經驗早已讓我明白，追星帶來的喜悅終究有限，而生活中的磨難則會持續。即便如此，在那段難熬的日子裡，我確實是靠著從追星中獲得的力量，一點一點撐過來的。
若未來的某一天，現實再次發生難以承受的事，我想我也會放慢腳步，把重心暫時轉移，好好投入追星的世界。也許這樣一來，就能慢慢為自己儲存一些快樂的能量，讓我有力氣重新面對生活。
摘自 金志瑗《我的世界因追星而偉大：我原本無聊的日常，因為你，波瀾壯闊。 世上沒有無用的經驗，這是愛自己的有用方式。》／大是文化
首圖：shutterstock 數位編輯：林伶潔
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