最新統計離婚婚齡：「五年之癢」成高峰，度過這年婚姻更穩固！

「五年之癢」已悄悄取代了傳統印象中的七年之癢

根據內政部的最新數據統計，有高達 33.6% 的國人在結婚後「未滿 5 年」內就選擇分開。

若以台灣目前的社會現況推算，初婚年齡約落在 26~35 歲，且多數夫妻會在婚後一至三年內生育第一胎。

據此，我們能推估出不同婚齡階段，孩子年齡分布的現況與面臨的挑戰：

一、 育兒壓力最大的「不斷取捨」時期

婚齡區間： 未滿 5 年（離婚率最高，占 33.6%）。

孩子年齡： 約 0~4 歲（嬰幼兒期）。

現況挑戰： 此階段夫妻面臨新生兒照顧壓力、經濟負擔、生活作息變化及各種新的磨合分工，最容易磨損感情。

二、 「七年之癢」後期的高風險期

婚齡區間： 5 至未滿 10 年（占 23.6%，居次）。

孩子年齡： 約 3~8 歲（幼兒園到國小低年級）。

落點分析： 這是統計中的「中位數（8.3年）」落點。

現況挑戰： 此時孩子開始進入團體生活，夫妻需處理教育觀念分歧與接送勞務分配。

三、 熬過前 9 年，關係進入穩定期

婚齡區間： 10~20 年（離婚占比正在減少）。

孩子年齡： 約 8 歲以上（小學中年級至青少年）。

穩定關鍵： 隨著孩子漸漸獨立，夫妻熬過了最混亂的育兒磨合期，經濟也相對穩定了。

注意趨勢： 但須注意 30 年以上（熟年離婚）有增加趨勢，此時孩子通常已成年。

從兩個人到組建家庭，許多衝突其實是「階段性」的

當你感到瓶頸時，試著透過以下方式進行正向調整：

改變敵我關係：

把「家務、育兒壓力」當作共同敵人，而不是把對方當作對手。

找回伴侶身份：

我們是爸爸/媽媽，也是「伴侶」。每週花一些時間，不聊小孩、只聊自己。

理解身分轉變：

未滿 5 年的離婚率反映了「身分轉變」的陣痛。理解這是一個必經過程，能減少對關係的絕望感。

婚姻中若能滾動式調整，並意識到眼前的爭吵或許是因為「育兒疲勞」，而非真的「討厭彼此」。

看見壓力源，才能給予彼此更多的包容與空間。

本文數據調查引用自內政部114年婚齡統計

數位編輯：吳佩珊