柏諺與桌球的緣分很單純。「小時候是姊姊先打桌球，我就跟著一起打到現在。」現在是國立體育大學新鮮人的陳柏諺，生活重心依舊以訓練為主，趁著練球空檔，聊起喜歡桌球的原因，話不多的他羞澀地給出無比純粹的答案：「可以認識新朋友。」
對柏諺而言，桌球不只是競技，更是他跨越障礙、與世界連結的重要橋樑。幼時因跌倒導致心智障礙，在社交與學習上面臨許多挑戰，但陳柏諺的父母並沒有因此限制孩子的可能性，反而支持他在每次的揮拍中找到展現天賦的舞台。
雖因身心特質在戰術理解上較慢，但柏諺的身體記憶與專注力極佳，早早就在國際賽事嶄露頭角。2023年杭州亞帕運一舉摘金，2024年巴黎帕運獲得男單銀牌，在今年世界帕拉桌球錦標賽更奪下四面金牌，登上TT11級（心智組）世界排名第一。
▲2025年 Virtus世界帕拉桌球錦標賽，陳柏諺勇奪男子單打、男子雙打、混雙及男子團體共4面金牌。(照片來源：魏君達)
家人、老師與教練陪伴支持，踏上桌球築夢之路
這條國手之路的背後，除了是自律及努力，更有來自家庭、教練與學校三方的強力支持。
陳柏諺的姊姊不僅是他的桌球啟蒙，更是重要的心事傾訴對象。母親是他強大的情感後盾，每次出國比賽都陪在身邊，給予他極大的安心感。父親則深入了解體育體制，主動為孩子爭取帕運選手資格，為柏諺打開通往國際賽事的大門。
學校的支持也是關鍵。特教老師簡孝文與教練魏君達緊密合作，針對柏諺的理解力差異，會用更具體、拆解的方式教學。更重要的是魏君達堅持「融合訓練」，讓柏諺與一般選手共同生活、共同訓練，甚至同場競技。「正是因為如此，才造就了他現在的實力。」魏君達強調。
升上大學後，這段師徒情誼也昇華為亦師亦友的默契，教練角色也從權威的管理者，轉變為一對一的引導者。在魏君達眼中，柏諺擁有運動員最珍貴的特質：「絕對專注力」與「冷靜」。然而，面對高壓訓練難免出現情緒波折，魏君達也懂得適時喊卡，給予他喘息空間。
▲教練魏君達(左)以融合訓練方式，給予陳柏諺教學與引導。(照片來源：魏君達)
身心障礙孩子想運動，需要面對更多的挑戰和阻礙
儘管柏諺已是頂尖選手，但父親陳志輝仍道出了身心障礙運動員家庭長期面臨的困境。
「最難的是，我們沒辦法自己掌握賽事。」，不同於非身心障礙者選手可自主規劃年度賽程並調配體能，身心障礙選手要克服訓練資源有限、賽事參與資訊難覓等阻礙，導致選手往往只能依靠家長支持與協助，不少有潛力的選手因而退卻淡出賽場，失去藉由運動達成自我實現的機會。
其次，缺乏友善場域也是特殊兒家庭心頭的痛。「很多自閉症或身心障礙的孩子，離開學校後就沒有地方運動。」他指出，坊間運動場館往往缺乏對特殊特質的理解與包容，導致許多家庭只能放棄，或是只能尋找極少數的專屬空間練習。
「適應體育」不是特殊對待，而是全民共融
對此，政府積極推動身心障礙運動平權，運動部透過新設「適應運動司」，正試圖打破這些高牆，確保每位國民不分年齡、身心狀況皆能享有平等的運動權利。
▲除了團練時間，教練也為陳柏諺搭配重訓，調整身體狀態。
其中，「場館優化」是當務之急。除積極導入通用設計與友善服務指引，更計畫在六都及偏鄉設立區域型身障運動中心。這不僅是硬體設施的無障礙，更要營造讓特殊孩子能被接納、能自在活動的共融空間。
針對「資訊落差」痛點，則致力推動數位轉型，計畫建置一站式「適應運動資訊系統」，將賽事期程、分級資訊與相關資源透明化，讓家長與選手能拿回生涯規劃的主動權。更重要的是，透過「融合賽事」的推動，鼓勵主流賽事增設身障組別，讓身障者能與一般民眾同場競技，以建立社會同理心與消除刻板印象。
運動平權，讓每個孩子都能找到自己的位置
談及未來，柏諺 堅定地表示：「我想一直當選手。」然而在桌球之外，他也透露對做甜點有興趣，希望有空可以學做蛋糕，展現一個19歲男孩最真實可愛的一面。
對於大多數身心障礙兒少來說，運動目的不一定是獎牌，而是透過運動，能學習情緒控制、提升人際互動能力和社會參與感，這份價值往往比競技成績更為珍貴。
而運動平權的意義，也不在於造就多少英雄，而是讓每一個孩子都能在運動場上找到屬於自己的自信與快樂，享有平等的健康生活。
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