小蠻15歲從《我愛黑澀會》出道，深邃的五官、活潑的模樣，很快就吸引大量粉絲，單飛後不管是演員、歌手、節目主持人都表現亮眼。在30歲時與邵翔結婚，目前育有一子「至尊寶」，她獨特的育兒方式也深受許多媽媽們推崇，不僅臉書有近50萬追蹤，IG也有18萬粉絲。
外型亮眼、說話輕柔的小蠻，其實隱藏著剛毅、果斷的個性，「這應該是遺傳到媽媽，當年我媽不畏眼光，在我5歲的時候堅決離婚，帶著我離開那個家。在那個年代她真是一個勇敢的現代女性。」
父母離異一直都是小蠻很深的傷，念心理學療癒內心小孩
個性獨立的小蠻，其實內心一直都有個很大的傷，「父母離婚其實對一個孩子來說是很動盪不安的過程，我非常沒有安全感、很需要媽媽的陪伴，但她卻每天忙於工作，讓我成了鑰匙兒童，獨自長大，因此我曾經非常埋怨、不諒解媽媽，」小蠻接著說：「但是，就在我生下至尊寶、當媽媽之後，我腦海中關於小時候的回憶湧現，開始有所感悟，突然之間我體會到：『原來當時的媽媽已經把自己所能給我最大的愛，都給我了。』」
不過，小蠻也坦承，因為那段時間極大的不安全感，讓自己在面對感情時，充斥著不安，在認識丈夫邵翔後，才完全揭開。小蠻說，「邵翔跟我一樣都是在年紀很小的時候父母離婚，我們處境實在太像了，他就像另一個我。」正因為兩人如此相像，從交往時就沒有甜蜜期，直接進入碰撞期，爭吵不斷，「吵到我們兩個都覺得很離奇的狀態，但還好當時有聽朋友的建議，一起去上心理學、做諮商，才發現原來我們是天作之合。」透過靈修課程，小蠻了解到「所有的親密關係與人生，最後都要回歸到自己，療癒好自己內在的小孩，你的身邊就會是最正確的人。」
從爭吵不斷到羨煞眾人的夫妻關係，小蠻給出實用建議
小蠻形容與邵翔的關係像倒吃甘蔗，最後攜手走入婚姻，「交往時我曾對邵翔說過：希望能在30歲的時候結婚生子，邵翔一直記在心裡，也在我30歲生日的時候向我求婚。」很多人都笑邵翔是壓哨球，但小蠻不這麼認為，「我知道原生家庭對我們的影響有多深，我們對婚姻雖然有憧憬，但更多的是害怕，他一定是經過很慎重的考慮。」
事實證明，邵翔的確是一個人人稱羨的好老公、好爸爸，小蠻笑說：「夫妻之間難免還是有爭吵，但邵翔總是說：『當你承諾要照顧這個人一輩子，即使在爭吵時仍記得這份承諾，就不會做出傷害對方的事』。」然而，一路走來已經十年，小蠻與邵翔的感情是越陳越香，她也分享幾個保鮮小秘訣給大家參考：
1.討論事情不要爭對錯
新手爸媽在育兒的過程中，難免會有意見分歧的時候，小蠻提醒，溝通不是為了爭輸贏，而是找到共識，只要秉持著「我們的出發點都是為了孩子好」，沒有絕對的對錯。
2.常把「請、謝謝、對不起」掛嘴邊
小蠻笑說：「常有不熟的朋友以為我跟邵翔很不熟，但我認為這是彼此尊重，」舉例來說，想請老公拿東西，她會說：「老公，可以麻煩你幫我拿那個嗎？」拿到後就會說「謝謝」。又比方說，「當我真的覺得很累的時候，我會跟邵翔說：『不好意思爸爸，我真的很想睡覺，可不可以麻煩你幫我把洗衣機裡的衣服拿出來曬？』邵翔回沒問題之後，我就會說：『謝謝』，這就是一段很舒服的對話，沒人喜歡被命令、呼來喚去。」
3.感謝對方的付出
小蠻認為，沒有什麼事情是對方「應該」或「必須」要做的，「因此，我們很常看到對方的好，很容易因為對方的付出，即使是一點點小事，都會覺得很感動。」
4.找到共同興趣與保有自己的空間
對小蠻來說，邵翔就是她最好的朋友，「有任何事情我第一時間都會跟邵翔分享，譬如發現好看的影集，一定會邀請他一起看。」同時，兩人又能尊重對方保有自己的空間。
5.常常稱讚對方
很多媽媽們都很羨慕邵翔是神隊友，小蠻甜蜜的說：「為了能讓我產後好好恢復、養身體，在坐月子期間，至尊寶的生活照護都是由邵翔一手包辦，洗澡、換尿布、泡奶等，都是他先學會再教我。」過程中，小蠻也不吝稱讚邵翔，激發他男性的英雄主義及成就感。「我也要告訴媽媽們，適時地放手、表達需求很重要，不需要什麼事都往自己身上攬。」
孩子8歲前都要自己帶，小蠻：滿足孩子所有的需求
至尊寶已經一歲多，越來越懂得表達，也很愛模仿大人，任何一句話、一個動作都讓小蠻夫妻為之融化，然而小蠻對至尊寶的教養採取「滿足」、「放手」的態度，在亞洲文化比較少見的育兒方式，雖有一些反對聲浪，但也有不少現代媽媽表示支持。一起來看看小蠻的教養原則：
1.滿足每個階段的需求
小蠻坦言，「因為原生家庭讓我們很沒有安全感，以至於現在想補償在至尊寶身上，彌補小時候沒有感受到的那份安全感跟愛。所以我是『抱好抱滿派』，滿足他所有應該被滿足的慾望。像孩子在口腔期愛吃手、吸奶嘴，我也不會制止，一旦他滿足了，自然就不會吃了。」
小蠻分享自己一個朋友的例子，朋友從女兒小時候只要想買任何東西，都會買給她，當時許多人都告誡他「這樣會把小孩寵壞」，但現在女兒7歲了，每當生日、特殊節日問她要什麼禮物，女兒都會說：「不用啊！我什麼都有了，不用買，媽媽你把錢存下來吧！」有這樣的實例擺在眼前，讓小蠻更加堅定，她認為，孩子的心理狀態、是否有足夠的安全感，比他未來成不成功都來得重要。
2.絕對不在孩子面前吵架
由於小時候受過的傷，常認為父母吵架是自己的錯，因此小蠻與邵翔絕對不會在孩子面前吵架，若不小心彼此講話激動了一點，也會有默契的及時止住，並告訴至尊寶：「這不關你的事，剛剛那些事情都不是在講你喔～」
3.放手讓孩子嘗試
小蠻曾經po出至尊寶吃無毒蠟筆、吃沙的模樣，嚇到不少媽媽，但她認為孩子正處於感官發展階段，喜歡用嘴巴探索，只要在安全、不危害健康的範圍裡，都不會出聲制止至尊寶，當他覺得不好吃，也會自己吐出來。「我覺得讓孩子直接嘗試，比一直講道理有用，但很多人會認為放手讓小孩『嘗試』就等於『放任』，其實不是，我還是會在旁邊看著。」
4.全心全意陪伴
至尊寶都是小蠻夫妻自己帶，預計在上小學前都會全心全意陪伴他，「我們很注重高品質的陪伴，每次帶至尊寶去遊樂場時，我們三個會一起玩得非常開心，連其他小朋友也會加入。也因為我們經常陪伴，至尊寶不太喜歡玩玩具，比較熱愛跟人互動。」
5.培養孩子閱讀習慣
小蠻夫妻都愛看書，所以也很注重親子共讀的時光，兩人發揮演員的特性，常把繪本情境演得栩栩如生，因此至尊寶不知不覺中也培養出愛看書的習慣，至今已經可以獨自坐在閱讀區看十幾分鐘的書。小蠻提醒，「當他很認真在做一件事情的時候就不要干擾他，若是他用力翻書不小心撕破也沒關係，再黏回去就好，不要中途制止他。」
媽媽就是孩子的最後一道防線
在育兒的路上，難免少不了遇到一些「過來人」給建議、指導，甚至會勉強孩子做一些他不喜歡的事，對此小蠻認為「孩子是自己的，你就是他的最後一道防線，如果你不站出來捍衛他，那就沒人可以保護他了。」因此她對於質疑的聲音總是回以：「這是我的教育方式，如果你們不能接受，我會尊重你們，但也希望你們可以尊重我。」
最後，小蠻鼓勵媽媽們，「育兒要放輕鬆，不要害怕失敗，勇敢的嘗試；遇到不開心的事情就把耳朵關起來，不要忍耐；再來就是不要比較，認為自己比不上其他媽媽。」
照片提供：相親相愛工作室
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