如果你的小孩好不容易考上醫學系，卻決定重考，而且這一次要選擇自己想走的路，你會怎麼看這件事？一位爸爸有感而發地說，他從不知道自己居然給孩子這麼大的壓力，直到此刻，才恍然明白「原來，孩子不是父母期望的延伸」。
一個大學生打電話回家，不是報平安，卻是埋怨父母。因為他從小習慣在家裡被照顧得無微不至，第一次在學校宿舍洗澡，洗完澡後才發現忘了拿毛巾和衣服，只好把髒衣服再穿回去。還有從小到大出門都有專車接送的孩子，念大學後才發現自己不知道如何搭車。
「我自己就是在爸媽的打罵下長大的，為什麼現在不可以這樣對待我的小孩？」親職教育講師倪美英到一所私立中學演講，其中一位家長忍不住落淚地說。倪美英不禁感概：「我們是生了小孩之後，才開始學做父母，自身的成長很重要；倘若沒有學習，就只能複製上一代的教育方式。」
陪伴，啟發小孩內在的力量
嚴長壽在《我所嚮往的生活文明》一書中表示，文明就是做懂得生活的人。倪美英進一步詮釋，父母要樹立「愛與榜樣」，例如按時起床和睡覺、吃飯時不滑手機、陪小孩一起看書等，「即使爸媽不在身邊，小孩仍能獨立過好生活，這才是真的愛孩子。」
每一位父母都期望小孩能夠懂得自律，也就是擁有「自我管理」的能力。然而，自律的教導並非一蹴可幾，而必須循序漸進，最終的目的也不應是控制小孩，而是教他們控制自己。
倪美英指出，自律力要從小教，小孩出生後就持續建構、慢慢累積，尤其3~6歲是建立規矩的重要時期，一直延伸到小學低年級階段。父母首先要做的就是「陪伴」，讓孩子知道自己是很重要的人，才能啟發他們內在的力量（Inner Power）。
所謂的陪伴，其實就是「愛與榜樣」。倪美英解析「愛」字，中間有「心」、上下合起來是「受」，也就是「心裡有感受到、感動到的，才是愛」，而不是說「我打你、罵你，是為你好，所以是愛」。小孩主要跟隨父母模仿學習，因而「榜樣」也很重要。
愛與榜樣，從小教出自律力
倪美英提到，有一年暑假到南部研習演講，曾有一位育有雙胞胎的學校主任大喊自己快累壞了。她說，每天工作回到家已經很累了，但念小一的雙胞胎經常吵鬧不停，她用高八度的聲音怒吼也沒用，甚至氣到失去耐性，就會忍不住打、罵小孩，一直鬧到晚上12點才能睡覺，怎麼辦？
倪美英笑著跟她分享：「我們可以透過輕聲的細語、溫暖的接觸，讓小孩有愛的感受，才可能讓孩子改變。」她建議，每天晚上到了9點就寢時間，可以把兩個孩子抱到身邊，輪流摸摸他們的頭、按摩他們的頭和身體、說說故事或輕聲唱兒歌，跟孩子說「我愛你」、稱讚他們很乖，共同訂立一個規矩和習慣。
從小養成自律的生活，至少學會照顧自己和做家事，包括自己清潔、收拾物品、清洗碗盤等。怎麼教？倪美英分享，曾有個小二生經常不洗頭、不洗澡，媽媽講也沒有用，就直接對小孩「翻白眼」，其實要建立或改變孩子的習慣，可以遵循下列4個步驟：
1. 好好地說給他（她）聽 2. 做給他（她）看 3. 讓他（她）做做看 4. 讚美、鼓勵他（她）
好心好意，要用好話說出來
很多時候，父母需要示範、引導，透過多一些的身教和協作，幫助小孩學會管理自己。倪美英同時提醒：「即使小孩沒做好，仍要讚美鼓勵，『好心好意』一定要用『好話』說出來。」
倪美英分享一位校長的成長故事。校長的爸爸是一個木工，他從小會跟在爸爸身邊學習，但父子之間很不親，爸爸會教他怎麼切木頭、刨木頭等，但爸爸每次看到他做的就會很生氣，因為他是一個「左撇子」，每次都跟爸爸做相反，沒辦法糾正過來，就會跟他說：「你缺角」（台語）。
語言的力量很大，「你缺角」這句話，就這樣放在這位校長的心裡痛苦幾十年。
倪美英強調，為人父母是需要終身學習的，尤其現在的小孩很不一樣，就像是很多不同的、聰明的老靈魂來到這個世界，在教養上帶來更大的挑戰。
「小孩心裡感受到的才是愛，」倪美英再次叮嚀，父母要讓小孩覺得自己是特別的、重要的人，帶領他們在被愛與感動中學習，因為「學會自律，其實就是學會愛自己」。
圖片來源：Unsplash
數位編輯：王惠英
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