真想切開青少年的大腦看一看,裡面藏了什麼衝動的野獸?

當可愛的小學生搖身一變,進入青春期,就好像變了個人似的,衝動、情緒化、難溝通,以往都覺得小孩是叛逆不聽話,直到近年來,許多專家學者試著從腦神經發展的狀態來解析青少年的異常行為,才讓成人漸漸了解,青春期是一個大腦邁向成熟的發展期,陪伴與理解,將會是最好的助力!│教養好文就在未來親子

我讀《青春期的腦內風暴》----彭菊仙 親子作家

八年前,澳洲有一個十九歲青少年Ballard在狂歡派對中被死黨慫恿,竟然當場抓了一隻蛞蝓並活吞下肚,沒想到當場暈倒送醫,之後昏迷了四百二十天,並且終身癱瘓。幾年過去了,Ballard就在最近因為併發症而離世。

而近日南韓還發生一起青少女集體所做的荒謬事件,有一群國中女生彼此打賭,其中有一個人輸了,就按照約定鑽進自助洗衣機裡,友人隨即將門關上,之後卻怎麼樣也打不開。最後出動了消防隊,才順利把幾乎要窒息的女學生救了出來。

這則新聞在南韓引發鄉民的熱議,直呼這些青少女根本是「腦殘」,更有人痛斥:「該把腦袋洗一洗了!」

這樣的嗆聲很過分嗎?看到本書對青少年所說的這句評語,我不禁大笑三聲:「青少年的行為和智能障礙者非常相似,最大的共同點是他們在認知能力上的不足。」看來,青少年的大腦還真的很另類!

 

青少年的大腦要到二十多歲才會建置完成

沒錯,專研腦神經科學的本書作者讓我們看到青少年的大腦突觸不斷改變,用進廢退,在經過兒童期之後,就會根據實際需要不斷進行修剪,讓學習更有效、更快速;但另一方面,專門掌控計畫思考、衝動控制、判斷力、洞察力的大腦CEO 前額葉卻還在施工中,要到二十多歲才會建置完工,所以即使青少年的學習能力非常強大,但卻是血氣方剛,是最會製造麻煩與危險的恐怖暴衝期。

雪上加霜的是,青少年不僅不會深思熟慮、避開風險,他們的行為更受到立即的滿足感與獎勵所主導,只要預期能帶來立即的快樂,便會立即行動,這是因為此時他們的大腦會釋放一種令人無法抗拒的快樂腦內啡―多巴胺。所以說青少年基本上都短視近利,即使是很微小的快樂與獎勵,只要能立即被滿足,都勝過延遲到很久以後才能獲得的大成功、大滿足、大喜悅。這也是為什麼青少年比成人更很容易對網路、毒品、菸酒上癮的緣故,因為光是打開網路的簡訊或貼文、玩手遊,就像打開電子禮物一樣,歡愉感立馬上身,更別說是令人立即心蕩神馳的菸酒與毒品了!

青少年的大腦非常不穩定,這正是為什麼此時期既危險又煎熬又難掌控,別說爸媽招架不住,就連他們自己也常常覺得莫名其妙吧!因為青少年掌管情緒、恐懼、憤怒的杏仁核活動量比任何時期都來得大,所以他們就像隨時都準備爆發的火山一般,也像緊繃的橡皮筋,很容易把自己逼到崩潰的絕境!

 

青少年需要更多的理解

身為三個青少年的媽媽,我天天都戰戰兢兢、如履薄冰,常常只是一個自覺無傷大雅的用詞、或是毫無違和感的長輩語氣,就遭來小子們的白眼或嗆聲。看完這本精確的大腦科學論述佐以非常有共鳴的實際案例的科普書籍,我想,我雖然仍同情和我一樣陷於水深火熱動輒得咎的青少年爸媽,但不得不說,我更同情時時刻刻都得和紛亂大腦作戰、常常矛盾幾近爆炸的青少年!

青少年為什麼那麼愛抱怨?為什麼比任何一個年齡更難妥善處理壓力?甚至更容易陷入憂鬱、罹患精神疾病?當我們大罵孩子玻璃心、草莓族、欠缺堅強狼性時,這本書提供了詳盡的大腦結構依據,讓我們能更客觀地看待青少年的喜怒無常、陰陽怪氣、挑剔難纏、無腦暴衝!當我們能夠理解青少年的大腦生理限制,才可能生出諒解;因為能夠諒解,才會願意進一步想方設法和他們良性溝通,一起解決問題!這是一本非常有意思、詳盡又深入的科普好書,一起進入青少年神奇的大腦看看吧!

 

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摘自   法蘭西斯‧詹森艾蜜‧依莉絲‧納特青春期的腦內風暴:腦神經科學家教你如何面對衝動、易怒、難溝通、陰陽怪氣的青春期孩子/高寶書版

 

Photo:pexels, CC Licensed.

數位編輯:吳怡蓓、王信惠

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