未來兒童2023年5月號(第110期)
未來兒童2023年5月號(第110期)
適讀年齡自閱7歲以上親子共讀5歲以上
【編者的話】
心情小鈴鐺
肚子餓，我們會找東西吃，口渴找水喝，累了就休息……。這些都是身體的小鈴鐺，提醒我們把自己照顧好。除了身體的感受，心情也是很重要的小鈴鐺，可以幫助我們更認識自己，例如喜歡什麼、害怕什麼、想要什麼。
回想一下，每次生氣，你都知道自己為什麼生氣嗎？如果知道而且能講出來，讓對方明白，是不是會好一些？
考卷發下來，答錯太多題，心情真不好。深入觀察，你會發現：咦，好像有一種「受傷」的感覺。繼續往下追查，又發現：原來自己是在「傷心」啊！能夠追到這裡，通常壞心情就不會一直持續，也不會愈來愈強大，讓自己整天悶悶不樂。
看到地上有灰塵或紙屑，我們知道：該掃地了。同樣的， 發現自己有壞心情，正是小鈴鐺發出提醒：要幫心大掃除嘍！
封面故事〈我是情緒小高手〉帶你一層一層認識情緒、教你用好情緒和壞情緒來幫助自己，成為更有力量的人。
總編輯 陳季蘭
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