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難教的理念，讓有趣的書先行

基隆市東光國小校長  顏安秀

偶爾會有媒體報導一些表現亮眼的學生，能在專精的領域裡侃侃而談，面對冷僻的學科也充滿熱情。就算是聊到困難跟障礙，一樣不減活力的分享著怎麼克服，全身散發出耀眼的光芒。看到這樣的同學，大家會不會有點好奇，為什麼學習可以如此快樂？甚至有點欽佩這位同學的自我內在動力呢？其實這種自信無畏、勇往直前的態度，正是奠基於個人的自信。

但是快樂學習的自信有辦法訓練嗎？強大的內在動力有辦法學習嗎？包括願意嘗試新事物、懂得理解自己和他人的感受、養成在思考後為自己做出決定、有規劃性的執行，和不怕挫敗的勇氣……這些都能學得會嗎？

這一層層心理層面的關卡，該怎麼解釋才能簡單易懂，又不會變成枯燥的說教？要怎麼做，才能讓遇到困難的人感受到同理，有被理解的陪伴感呢？更進一步，如何教人自發性的生出勇氣、想到步驟方法，為自己打氣加油，而逐步擴大舒適圈呢？

這本《看漫畫輕鬆學：培養自信有方法》做到了！書中有逗趣的漫畫，貼近真實生活的角色、尋寶式的劇情等；並提出許多假設，讓讀者有機會好好思考，誠實面對自己的感受。畢竟先能察覺，才能思考，進而執行嘛！這也比大人的嘮叨，效果更好。

書上先提出「自信是什麼？」引導大家去思考「如果能相信自己，會發生什麼好事？」再一步步層層帶入「怎麼了解自己？」並在書中五種困擾的類型中，找出自己屬於哪一種，參考對應的改善與調整方法。

自信心的鞏固，來自於看到自己的長處可以幫助別人，以及可以靠自己的力量克服危機。順著漫畫的情節往下讀，在一篇篇的引導中學到方法，下次遇到類似的情況，就知道如何幫助自己。難教的理念，讓有趣的書先行。這是一本可以自學、可以討論；既能當幫手，也能成同伴的好書。

說得好，你可以！

清華大學客座助理教授 林玫伶

表達，就是將心中的想法透過某些方式，傳遞給別人知道，即所謂「表情達意」。表達的方式很多，包括文字、口語、肢體、藝術等等都能傳達思想與情感，其中「口語表達」無疑是最普遍展現想法的方式。良好的口語表達，能有效分享想法，促進人際關係，有時還能適時化解尷尬。

更甚者，有云「一言以興邦」，偉大的演說常能振奮人心、改變歷史，例如英國首相邱吉爾二戰向納粹宣戰的演說、美國總統約翰•甘迺迪宣誓就職的演說，或是馬丁•路德•金恩博士「我有一個夢」演說，至今聞之仍令人動容，這可說是口語表達極致的表現了。

但不可否認，不論大人小孩，儘管人人都會說話，但要公開、正式說些什麼，多數人還是會緊張、手足無措，甚至腦筋一片空白。看到那些能臨場應變、臺風穩重、侃侃而談的人，不禁讓人想問：「我可以嗎？」
行！這本書就是為想要自我突破、想要好好表達的人而寫的。

書的主題是「說話表達的技巧」，書中從聊天、自我介紹、發表意見、採訪、上臺報告到正式演說，由日常生活到特定場合的表達，循序漸進，幫助讀者拾級而上。

五個章節提點讀者如何壯膽量、說清楚、練口才，還引導讀者如何準備內容、言之有物、帶動氣氛。不論是技術層面或內容層面，都提供了具體可操作的練習。而貫穿五個章節的是有趣的漫畫，跟著三年級的阿超和身旁同學一起通過重重考驗，讀起來不但沒有「訓練演說」的任務壓迫感，反而不知不覺學到了演說所需具備的各種能力，當然，還得加上讀者平時多多運用才行！

打開十二年國教課綱，「口語表達」一直是語文領域中的重要類別，「溝通互動」更是三面九項核心素養中的一大面向，重要性不言而喻。本書可以自學，當然也是老師教學、家長指導孩子的好幫手。

「快樂學習的自信有辦法訓練嗎？強大的內在動力有辦法學習嗎？包括願意嘗試新事物、懂得理解自己和他人的感受、養成在思考後為自己做出決定、有規劃性的執行，和不怕挫敗的勇氣……這些都能學得會嗎？別擔心，這本《看漫畫輕鬆學：培養自信有方法》做到了！」

──基隆市東光國小校長  顏安秀

「本書五個章節提點讀者如何壯膽量、說清楚、練口才，還引導讀者如何準備內容、言之有物、帶動氣氛。不論是技術層面或內容層面，都提供了具體可操作的練習。而貫穿五個章節的是有趣的漫畫，跟著三年級的阿超和身旁同學一起通過重重考驗，讀起來不但沒有『訓練演說』的任務壓迫感，反而不知不覺學到了演說所需具備的各種能力。」

──清華大學客座助理教授 林玫伶

序言

作者的話

《看漫畫輕鬆學：培養自信有方法》

如果你在學校考試得100分，是不是很開心？但人生和考試不一樣，正確答案不會只有一個，更多的情況是……根本無法知道什麼才是正確答案。

「我喜歡收到的禮物是花。」「我喜歡收到的禮物是書。」到底哪一種才是對的？其實哪一種都對，但有時候，也可能哪一種都不對。

和朋友一起去爬山時，朋友不小心受傷了，這時候應該「趕快拿著指南針下山找人求救？」或是「待在朋友身邊等待救援？」依照狀況不同，會有不同的決定，畢竟是攸關生命的事情，一定要慎重判斷才行。

由於生活中像這樣落入兩難的問題愈來愈多，如何充滿自信的活下去？該怎麼思考？如何做出正確的決斷？擁有這樣的力量就成為非常重要的事。

「看漫畫輕鬆學」系列就是希望能用漫畫和圖解的方式，讓大家了解自己、了解別人、了解世界上各式各樣的運作機制，系列中精選了許多小學生感興趣、教科書中學不到的題目，希望學會這些實用的生活知識後，能對你的求學過程有所幫助，也讓你在未來的人生中不管遇到任何難關都能迎刃而解、一帆風順！

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