2022.04.13

Vol.67

解救粗心有方法

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粗心沒藥醫?專家:拆解原因再對症下藥,考試粗心有救! 封面故事

「考試粗心很正常」,只要深入了解孩子粗心的原因,再對症下藥「特訓」,就能降低孩子考試粗心。

若問爸媽們對孩子的哪些學習狀況最頭痛?「考試粗心」肯定榜上有名。家長不解,考前都有再三提醒孩子考試要仔細讀題、寫完有時間要檢查,但考卷發下來,仍會發現孩子看錯題目、漏寫答案、題目說要打勾卻畫圈等粗心狀況。孩子明明都懂,卻老是大意搞砸考試,爸媽們不禁想問:「粗心難道真的沒藥醫?」 

其實,心理師、國小資深老師都認為,「考試粗心很正常」。只要深入了解孩子粗心的原因,再對症下藥「特訓」,便能一步步降低粗心率,把過去考試總錯過的寶貴分數慢慢加回來! 

 

粗心關鍵1:在考試壓力下作答,準備再充分都可能慌 

「沒有孩子願意粗心。」教學資歷豐富、獲全國Super教師、星雲典範教師及師鐸獎肯定的新北市莒光國小周理慧老師認為,孩子都很清楚,考試粗心可能招來責罵,沒人想犯這樣的錯誤。但對孩子而言,考試等同於「接受大人評價」,又得在有限時間內寫完考卷,任誰都會備感壓力。 

理慧老師舉例,她曾在數學課上請學生寫習作裡的兩頁練習題,因為有事先講解題目,孩子們都很有自信認為只需要五分鐘作答,她便打開計時器開始計時。起先,孩子都能從容作答,但抬頭看到計時器時間越剩越少,都不免緊張、越寫越急。五分鐘到收回批改,她發現雖然題型簡單,但還是有不少同學沒拿滿分,尤其是最後兩道應用題,可能因計算時間不足,很多孩子在最後的加減過程都算錯。她說,儘管只是練習,但給予時間壓力,錯誤率明顯提高,何況是考試,更可能因緊張而慌了手腳。 

 

粗心關鍵2:注意力持續度不足,讀題讀到分神 

經營臉書粉專「心理師的媽寶研究室」、初色心理治療所副所長曾心怡指出,考試作答需要很高的專注力,才能避免粗心犯錯。但從大腦發展來看,孩子的注意力持續度本來就比成人短,分心程度也比成人高,考試時無法全神貫注、粗心是再正常不過的事。尤其108新課綱強調閱讀理解素養,每科考試都有不少文字敘述超長的素養題,若閱讀力欠佳,讀題到一半注意力就會發散,粗心寫錯的情況更多。 

很多家長也會責怪孩子考完未仔細檢查,才會沒發現錯誤。曾心怡說,其實這也與大腦的運作有關。人類大腦對已知、熟悉的事物,都會開啟「省力模式」用較少的注意力處理完成它,好讓自己省下心力去學習更多新知。孩子面對考試正是如此,考卷上大多是孩子考前已複習過的題型,容易讓孩子認為「很簡單、我都會」,而大意忽略題目裡藏的細節,即使考完再三檢查,也很難發現錯誤。 

 

粗心關鍵3:對考試不夠理解,只知求快忘了求正確  

曾心怡補充,低年級生對考試的理解尚不足,常會在考完自豪地說:「我今天第一個交卷,我最棒!」以為寫得快就代表自己最厲害,但寫太快卻會疏漏細節失分。曾心怡認為,面對這樣自信滿滿而衝動作答的孩子,若家長一味指責「怎麼那麼不小心」,卻未肯定孩子在考試中「求好」的心,孩子的自信與學習熱情很容易被澆熄。 

 

搶救粗心第一步:善用親子時間培養思考力與專注力 

針對孩子考試粗心的原因,和現今各科考試的出題趨勢,曾心怡建議家長,可多利用親子時間與孩子聊天、玩遊戲,來增進答題精準力。 

家有兩個國小男生的曾心怡,常利用晚上從安親班接送孩子回家的途中,與孩子聊生活中的所見所聞,並詢問他們的想法。例如,某天返家路上,有路人直喊狗會咬人,拿石頭亂砸一隻大型犬,狗受到驚嚇衝過來,讓孩子都嚇了一跳。曾心怡抓緊機會與孩子討論「這隻狗到底會不會咬人」,孩子想想認為不會,因為狗若會咬人,剛剛衝過來早就咬了,她認為:「讓孩子根據生活事件發表看法,不只可培養思辨能力,也可訓練孩子將注意力放在思考生活中各式各樣的情境,因為考卷上的素養考題本就是各種生活情境題。養成思考習慣,考試時看到類似題目就不易慌張或讀到分神了。」 

曾心怡也會與孩子玩「工作記憶」(working memory)遊戲。出題者要先說出一組數字或文字,接受挑戰者必須將之倒過來念。她常利用路上看到的招牌,或是孩子學過的成語出題,像是「一箭雙鵰」,倒過來唸就是「鵰雙箭一」。曾心怡說,孩子在玩時,必須先記住這一串數字或文字,在腦海中建立出影像,才有辦法邊想著影像邊反過來讀,可同時訓練記憶力與注意力,對學習與考試皆有助益,且遊戲氛圍輕鬆有趣,沒有壓力,訓練成效更佳。 

 

搶救粗心第二步:練習好好讀完一本書 

曾心怡說,3C世代的孩子很難靜下心來閱讀,考試時碰上大量的素養題就會答得吃力。她建議家長要以身作則建立閱讀習慣,讓孩子在耳濡目染下,也跟著練習「好好讀完一本書」。她提醒,初期不用限制孩子閱讀的書籍種類,即使是漫畫書也會有文字,當孩子習慣讀漫畫上的字,對閱讀不排斥後,會更願意挑戰文字量多的書籍。 

 

搶救粗心第三步:考前熟悉各題型+建立作答SOP 

理慧老師指出,教育學裡有「鞏固學習」的理論,講的是人的記憶會隨時間遞減,複習和應用是鞏固知識的一種手段,用來強化所學。因此學習當下懂了,回家還是得認真寫作業、做考前複習,才能將學得的知識鞏固在腦海中。也唯有把學過的內容讀到精熟,考試時面對基本概念題才有辦法立即反應回答,並保留多點時間思考較複雜的題型,降低錯誤率。 

她提醒,考前複習時,應該要多找不同的題型來練習,像是可上網搜尋各校歷屆考古題,上頭都有多變化題型,可幫助孩子熟悉各種題型的應答技巧,考試時不會因題型不熟而慌亂,更能冷靜思考每一題如何下筆。 

此外,考前也要協助孩子建立考試的SOP流程。首先,要請孩子考試讀題時圈出題目關鍵字,掌握「題目究竟要問什麼」。以數學科為例,若題目問「共幾公斤幾公克」,就要圈起來提醒自己:當答案算出幾公克時,要記得換算成幾公斤幾公克,答案才不會寫錯。 

理慧老師也分享她常教學生的秘訣:在作答時,把考卷想成「無聲的老師在提問」,在心中模擬老師語氣讀題。因為比起考卷上無聲音表情的文字敘述,想像老師在指導解題時,都會針對問題的關鍵字加重語氣強調,更有助於掌握問題重點,不會發生「問A答B」情形。 

考完若有時間,也一定要檢查。為避免檢查時看到原本寫好的答案,心中已有既定印象,導致檢查多次都不疑有它,記得提醒孩子先把寫好的答案遮住,重新讀題找答案,再與原先答案做對照,更容易揪出錯誤。 

 

放大考試表現中亮點,孩子會對考試更用心 

曾心怡指出,隨著年紀成長,孩子的注意力持續度會增長,考試經驗也變多,越來越懂得紙筆測驗的遊戲規則,考試粗心的情況便會逐步改善,建議家長勿操之過急,看到孩子因粗心考壞,也要沉住氣、默默簽名就好。孩子都希望得到師長肯定,成績不理想,最難過的一定是自己,毋須爸媽火上加油。等孩子心情平復,再與他討論考試的心情與改進方法,會更有效。 

反之,若孩子考得不錯,則要抓緊機會大力稱讚,曾心怡笑說自己是「很愛演」的媽媽,聽到孩子考高分,一定會流露崇拜眼神,問他「如何辦到」,「當孩子分享他在考試表現中的亮點,例如有發現題目陷阱才沒有丟掉分數等,爸媽要多誇讚他的細心,讓孩子在考試中獲得成就感,自然會對往後的考試更仔細用心。」 

 

 

圖:shutterstock

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解決孩子粗心失分,不是考前一句「題目看清楚」,就能搞定的!6步驟救回該拿的分數 封面故事

爸媽以為「粗心」只是一時晃神而已嗎?「粗心」,其實跟「實力」成反比。實力就是綜合評價,包括孩子的態度、專心度跟嚴謹度,還有他平日的秩序感。

考前克服粗心大作戰!

很多爸媽對於孩子學習的其中一個困擾,就是「粗心」!!

「明明就是會的題目,你到底怎麼看的?」
「題目有說對的打圈圈,你為什麼打勾勾?」
「你都算對了,為什麼答沒有寫?」
「你都算對了,為什麼答案抄下來會抄錯?」.....

N百個家長百思不得其解的小瑕疵,孩子在考試時就是要犯一下,然後拿不到,本來可以拿到的分數。

爸媽以為「粗心」只是一時晃神而已嗎?不只。
「粗心」,其實跟「實力」成反比。
這邊指的「實力」,其實是綜合評價,更多的成分是包括孩子的態度、專心度跟嚴謹度。甚至,還有他平日的秩序感。

所以,減緩粗心,著重於平日的訓練與養成,那不是考前一句「你題目看清楚」,就能搞定的事。


帶著孩子練習一下吧!

1、左手指(非慣用手)輔助:

很多孩子讀題會有跳字、跳行的問題,要不然就是瞄過一眼,感覺平常有練習過,就匆匆作答,根本沒搞清楚題目在問什麼。

有這種毛病的孩子,請他派出左手指(非慣用手)來幫忙。手指著字,請眼睛跟著字,讓自己把題目讀完(尤其是對低年級小朋友)。

如果「用手指」還是不能擋住孩子眼睛亂跳的狀況,拿尺一行行對著也可以,請孩子沿著尺讀題。


2、圈「關鍵字」

數學裡的「第」幾個、「共」幾個。請從「高到矮」、「大到小」依序排列。請把「不是」的「圈」起來....。以下符合的,請打「勾」(或請畫「圈」)....。

很多時間,孩子既看懂題目,也理解題意,但偏偏因為「答題格式」錯誤而掉分。

平常在家裡做練習時,就讓孩子把關鍵字(訊息)圈起來。圈起來是變相確認孩子,他有看到(或是收到題目要求的訊息)。

孩子會為了要圈關鍵字,敏感度會提高。

對於低年級的孩子,甚至可以放低標準,只要全部的關鍵字都圈對了,就可以獲得一次小獎勵或親親抱抱。圈關鍵字需要練習,那也同時在提高專心度。


3、確認睡眠與健康狀態ok

這是很現實的問題,一個沒睡飽的孩子,他的腦袋就是處在疲勞的狀態,要高度專注是很難的。只要一累,孩子的注意力難免渙散,要集中精神面對眼前的考卷,是很困難的事。


4、簡化文具

「粗心」其實跟「分心」是一體兩面的好兄弟,所以要突破「粗心」,先把「分心」打掉比較快。

平常就要請孩子在學習時,桌面上除了書本及必要的文具,其他東西(文具)都要避免。
考試時當然更是。所以不要給孩子花樣太多的文具,那對他很容易變成玩具。筆袋裡裝著簡單的幾支筆、1-2顆擦子、一把尺,一切都單純化。

 

5、陪孩子一起建立SOP

建立SOP,是一種秩序感的習慣。有幾項、什麼接在什麼之後、要留意什麼?孩子若能習慣,然後也會檢視所有該做的步驟,那粗心機率自然小很多了。
舉例來說,數學的應用題的SOP是:
A、列橫式(=後面的答案要記得回來填上)
B、直式計算(位置要對整齊)
C、寫答(算出來的答案不要抄錯、單位)



6、時間掌握跟檢查

多檢查一遍,粗心可以少一點。
「檢查」,在家裡就要練習,爸媽的指令要清楚一點:怎麼檢查、檢查到什麼程度?這個讓孩子熟悉,甚至成為一種習慣。

當然,要能檢查,得有剩餘的時間,考試的時間掌握,也要經過練習。
讓孩子戴著手錶、不會的題目想了一下後還是不會,先把題號圈起來,繼續往下寫,之後再回來想,不要卡在當下.....。


以上六點,光要熟練就夠孩子忙了,越早熟悉這些準備越好。
並不是說已經學會這六點的孩子,就絕對不會再犯粗心的錯誤。但是,機率一定可以大大減少。

因為孩子在手指輔助讀題的時候,已經在練習耐心。在圈關鍵字的時候,已經在練習專注跟判斷。在建立SOP的時候,已經在練習程序和步驟。在學習檢查技巧的時候,已經在練習如何檢核....。

這些全部,是孩子的綜合能力,比他有沒有答對那一題或得到那兩分,更為重要。分數只是當次考試的事,但能力卻跟著他一輩子。

藉由很多次考試,來讓孩子一遍遍的反覆操作這些能力,然後把失誤盡可能降低,就算之後不小心再次粗心了,那也會帶來新的經驗與收穫。

 



Photo By:photo-ac
數位編輯:黃小羽

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對考試的態度,就是對學習態度的延伸;成績是一時的,但怠惰的學習態度卻會讓孩子停滯不前 封面故事

父母要用智慧與耐心,陪伴與引領孩子。面對考試,孩子比你還希望有好成績。面對考試的成績不理想,孩子可能比你還傷心難過,當然也有天真樂觀不痛不癢的孩子,但不管孩子的性情如何,每一場考試,都是孩子的考試,父母只要給予關心和鼓勵就好,不要過度追捧孩子的好成績,因為會考試,不代表就有錦繡前程;也不要無謂苛責孩子的壞成績,因為試考不好,只要補強不會的就好,人生也不會因此而一塌糊塗。

在華人社會的教育體系受教,考試是每隔一段時間就要面對的檢核。從班級小考到升學大考,父母的心,是不是也跟孩子的表現揪在一起?好想幫他們的忙?又好怕被他們拒絕?
 
孩子面對考試前後,父母可以給予的幫助與調適,可以從這幾個面向著手:


一、平時就要關心孩子的學習狀況
 
臨時抱佛腳,不是學習的正確態度。孩子進入正規的教育體系,面對考試是一件慎重的事,而不是用隨便的心態去應付。在平時,父母就應該關心孩子的學習狀況,而不是當孩子月考成績不理想時,才破口大罵。
 
有些家長覺得自己不在乎孩子的考試成績,甚至連孩子何時要月考?學校行事曆都不知道,這樣的行為很瀟灑嗎?不是,是不夠尊重孩子,是沒有盡到父母該做的監督責任。
 
孩子跟我說:「月考如果請假而補考,補考成績會被打八折,所以有些同學即便生病,也會抱病來考試,考完試就回家休息。」但是,也有些家長,居然在孩子月考的時候,帶孩子請假出國玩,全年級都得等他回國補考完,才能發放考卷,這樣的態度,會讓孩子學到什麼?
 
孩子面對考試的態度,其實是他面對學習態度的延伸。考試的成績只是評量一時的學習結果,但學習的態度輕慢或怠惰,卻會讓孩子愈來愈沒有競爭力與榮譽心,父母能不讓孩子謹慎面對嗎?
 

相反情況,孩子如果平常成績都很穩定,也沒有不會不懂的地方,父母也不需要要求孩子整天都只能複習功課,而不可以作其他事。把學習與求知和考試硬是畫成等號,會讓孩子產生厭惡與抗拒的心態,反而澆熄了學習的熱忱。
 
平常要認真學習,面對考試盡量保持平常心。

 
二、考前加強不會的題目
 
要不要陪孩子複習功課?其實要考量孩子的年紀和需求。當孩子還在小學低年級的時候,建議父母陪孩子一起複習功課,這樣孩子比較有安全感與考試意識。可以加強複習孩子在小考卷上,或作業本,與習作中錯誤的地方,把不會的弄懂,不要留下不了解或似懂非懂的學習小洞。
 
至於中高年級甚至中學生的孩子,父母只要知道孩子的月考時間,發揮叮嚀與督促的功能。如果孩子沒有要求一起複習,可以讓孩子自己安排複習功課的時間,要鼓勵孩子做到自律與自我負責。不要讓孩子熬夜K書,那不但傷身,效用也不大。

 
三、提供均衡的飲食和規律的作息
 
父母再強也不能幫孩子讀書,孩子愈大也愈不需要父母陪讀。父母能做的就是提供給孩子均衡的飲食,良善和諧的家庭氛圍,關心孩子念書的複習進度,適時詢問是否需要幫忙複習?保持家庭正常規律的運作。不要臨時安排重大的活動,最後就是叮嚀孩子在正常時間就寢,有充足的睡眠,才可以從容應對考試。
 
四、讓孩子放寬心進考場
 
考試時會緊張或粗心,是大家都會發生的狀況,讓孩子在考試時先深呼吸一下,告訴自己放寬心,不要緊張,把題目看清楚再作答,因為有時候題目很多,寫過就沒有時間檢查了,所以一起抱持嚴謹的態度面對考卷:
 
1、拿到考卷先看是否印刷完整,然後寫好基本資料,再作答。
2、不要急著寫答案,看完、看懂題目再回答。
3、不會做的題目,先跳過,不要鑽進牛角尖裡。
4、字跡盡量寫工整,不要讓自己也看不懂。
5、不求快,但要求寫對。
6、抄寫答案時,務必細心核對,不要抄錯,功虧一簣。
7、不要驕傲,考完有時間時,要檢查考卷。
8、不會寫的題目,可以看看考卷,有沒有線索可查,盡量作答不留白。
9、保持心平氣和的考試,冷靜,才可以讓思路清楚。
10、考完試就坦然面對與接受考試結果。


 
五、考後把不會的學會而不是秋後大算帳
 
每一場考試,都不會是最後一場,也不是考完試,就把學到的東西都忘光光,而是考完試後,要把不會的學會,而不是父母秋後大算帳,差一分打一下。
 
學習的目的是要能靈活運用所學的知識;考試的目的是要檢核學習的成果。考得好,表示學習的效果不錯;考得差了,表示要改善學習的方式與方法。

 
六、考試有標準答案,但人生沒有標準答案

 
考試被人詬病的最大原因是有標準答案,不管是非、選擇、填充,還是問答,會讓孩子在僵化的學習中,只想要知道標準答案是甚麼?而懶得思考。但是人生卻沒有標準答案,人生是一題又一題的申論,與不斷的選擇和放棄,這學習與生活經驗上的落差,要靠父母師長跟孩子們解釋與經驗分享。
 

長子在小四時,有一次社會科的月考選擇題,答案跟我們的生活經驗不同,他跟我討論過後,我說:「我們的人生經驗是多元的,但課本上要教授給小學生的知識,會先有固定的模式,而考試的答案在課本中,雖然跟我們的生活經驗不一樣,但我們要尊重課本,也要知道人生其實沒有標準答案。」父母不要僵化在計較分數上,要引領孩子多思考,孩子的思維格局才可以有廣度與深度。
 
父母要用智慧與耐心,陪伴與引領孩子。面對考試,孩子比你還希望有好成績。面對考試的成績不理想,孩子可能比你還傷心難過,當然也有天真樂觀不痛不癢的孩子,但不管孩子的性情如何,每一場考試,都是孩子的考試,父母只要給予關心和鼓勵就好,不要過度追捧孩子的好成績,因為會考試,不代表就有錦繡前程;也不要無謂苛責孩子的壞成績,因為試考不好,只要補強不會的就好,人生也不會因此而一塌糊塗。
 
考試有標準答案,人生並沒有標準答案,幸福或成功的人生,更沒有標準固定的範本,因為每個人都要追求實現自己的人生。
 
父母不要把視野和胸襟,侷限在孩子的考試成績上,當孩子考不好還落井下石,甚至嘲諷或辱罵,都無濟於事。只要讓孩子維持高度的學習熱忱與興趣,不怕挫折與失敗,擁有積極與認真的學習態度,不管是考好了還是考差了,都是一時的成績表現,不是影響親子之情的未爆彈。


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圖文編輯:黃小羽

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孩子作業草率、考試成績不理想?爸媽與其向孩子強調認真檢查的重要性,不如教孩子在落筆前就認真對待 封面故事

一個優秀的孩子之所以優秀,不是因為他有認真檢查的習慣,而是他有認真讀懂題目、認真思考、認真寫字、認真畫圖、認真檢查等習慣。

「認真檢查」是寫好作業的重點嗎?

在父母要求孩子寫作業的過程中,我聽到最多的一個詞就是―認真檢查。幾乎所有的父母都會習慣性地說一句:「寫完了,認真檢查。」可事實上,國中生、高中生能夠做到認真檢查的都很少,更何況是一個小學生呢?要一個低年級的小學生「認真檢查」,不過是一種形式。

一位資深基層教師曾回憶說:「在我執教的三十年中,能夠做得到認真檢查的學生鳳毛麟角,但也不是完全沒有,有個叫吳嘉欣的小女孩,就是一個會認真檢查作業的孩子。每次她寫完作業,都不會急著交,而是坐在座位上,手裡拿著一支筆習慣性地轉動,眼睛卻專注地看著作業。有時候,我會反覆催:『還有誰沒有交作業?』她都不急著交作業,直到最後我說:『再不交就不收了。』她才會自信地把作業交上來。在小學,我教了她三年,大小考試,她沒有一次不是滿分的,這樣的學生我沒有教過幾個。」

既然認真檢查是一項很難的學習任務,或者說是種很難養成的習慣,那為什麼老師和父母還要不停地讓孩子認真檢查作業呢?我們不得不思考,認真檢查作業真的是我們最後的目標嗎?是學生出色完成作業的最高境界嗎?

小航和小威的父母是非常要好的朋友,兩家人總是會定期聚會。兩個男孩子又都是五年級的學生,同樣的頑皮、好動,所以兩個孩子也非常投緣。他們不在同一所學校,小航的成績一直非常優秀,屬於班裡的資優生;而小威就要遜色很多,成績總是在中上的位置徘徊。

有一次放學後,小威的媽媽接他到小航家參加聚會。小威一到小航家,兩個孩子就開始到臥室裡寫作業。兩個媽媽叮囑他們要認真寫,寫完以後家長要檢查,如果寫不好,就不可以玩遊戲。也許是遊戲的巨大誘惑,兩個孩子寫作業的速度都比平時快了很多。寫完後,兩個人就央求要玩遊戲,兩個媽媽說:「你們兩個彼此檢查一遍,檢查沒有問題了再玩。」小航的作業檢查完畢,基本上沒有錯誤,但小威的作業卻是錯誤百出。小威媽媽感覺自己的顏面被孩子丟盡了,氣憤地說:「小航幫他看看怎麼錯的,笨死了!」

小航指著第一個錯題,問他:「你知道怎麼錯的嗎?」

原來小威把數字「6」抄成了「0」,小威說:「我抄錯數字了。」

一貫嚴謹的小航追問道:「你為什麼抄錯了呢?」

小威看著數字,手不自覺地放在腦袋上抓頭髮,他似乎在說給小航聽,又似乎在自言自語:「我為什麼抄錯了呢?我為什麼抄錯了呢?」

小航也繼續追問,說:「對呀,你為什麼抄錯了呢?」

小威嘴裡不再喃喃自語,但是手依然抓著頭髮,似乎在思考這個他熟悉又陌生的問題。在平時的作業中,小威經常抄錯數字,每一次媽媽提醒他有錯時,小威都會快速地改過來,但是第二天依然還會抄錯。儘管媽媽有時候也會非常氣憤,但是從來沒有問過他:「你為什麼抄錯了呢?」小威自己更沒有思考過這個問題。就算每次媽媽在他改正過來後,都會惱怒地補上一句:「以後認真檢查!」但是抄錯數字的問題依然沒有得到改善。

小航繼續帶著小威改第二個錯題,在這一題中,小威把「運出的貨物」看作「運來的貨物」,計算出的答案當然天差地遠。小航又是一臉嚴肅地問小威:「你怎麼把『運出』看成『運來』了呢?」

小威這回也變得嚴肅起來,他不再抓頭髮,也不再低聲自問了,內心有了少有的深思:「對呀,我為什麼就看反了呢?」以前他也時常出現這樣的解題失誤,不是不會,就是在解題的一剎那把題意弄了個「南轅北轍」,媽媽每次發現這樣的問題,就會暴怒:「要你認真點,你就是不聽。你看看這題應該錯嗎?氣死我了!」最後也不忘補上一句:「以後認真檢查!」可是媽媽從來沒有問過他,他自己也沒有問過自己:「為什麼會出現這樣的失誤呢?」

小航每指出一個錯誤,都會這樣不斷地追問小威,而小威一個都回答不上來。但是小威的神情卻顯示出,這次他真的找到低分的原因了。此前,他總是在錯了之後改正,改正之後繼續犯錯,從來沒有深入地思考過,是什麼導致了自己不斷地出現同樣的錯誤。現在他明白了,是因為自己做作業的態度不嚴謹。每次做作業,無論有多少錯誤,都有媽媽檢查出來並一一指明,頂多挨幾句責罵,但是那又能怎樣呢?媽媽生過氣後,「認真檢查」也就是一個習慣用語而已。

檢查不是我們的最終目的,檢查的最終的目的是減少錯誤率,提高作業的品質。怎樣才能提升作業的品質呢?其實不在於做完之後的「認真檢查」。一個人一旦犯了錯誤,是很難發覺自己犯錯的,要改善問題應該從源頭找起,也就是孩子在動筆的時候,就要保持認真的態度,最後才可以完成高品質的作業,而我們往往會把「認真寫作業」分成「寫作業」和「認真檢查」兩部分來執行。

小威的問題,不僅僅是他自身的問題,媽媽在發現他的問題之後,只是讓孩子走一個「認真檢查」的形式,而不是追本溯源,沒有改善孩子在動筆前不認真的態度。如果小威從寫第一個字的時候,就意識到自己要看清楚了再動筆,就會避免很多不必要的錯誤;如果小威在解題的時候,靜下心來去讀懂題目,就會減少因為馬虎而形成的錯誤;如果小威每次計算的時候,都能屏息凝神地認真對待,他抄錯數字的可能性就會變小。

一個優秀的孩子之所以優秀,不是因為他有認真檢查的習慣,而是他有認真讀懂題目、認真思考、認真寫字、認真畫圖、認真檢查等習慣。另一位資深基層教師,每次替學生進行考前輔導的時候,都會告誡孩子們:「當你把3加4算成6的時候,你會非常肯定自己的決定,而且心裡還會告訴自己3+4=6是對的。因為我們往往非常信任自己的第一印象,而且很難更改,這也是為什麼我們總是『當局者迷』的原因。」因此,我們要想把作業做好,就要用正確的態度來寫作業。

有研究表明:在多數情況下,一個經常得滿分的學生,比一個成績經常在六七十分徘徊的學生的考卷,書寫要更工整,塗改也更少。因為優秀的孩子都是在慎重思考之後才落筆,他把「認真」兩個字放在了寫作業的第一步。做為父母,與其每天向孩子強調認真檢查的重要性,不如讓孩子在落筆前就認真對待。

 

摘自 王莉《有一種崩潰叫,陪孩子寫作業》/采實文化

 

Photo:photoAC , CC Licensed.

數位編輯:陳妍羽

從玩家到專家,桃園大溪高中的遊戲設計思考,提升學生學習成效與動機 教育快報

選修前,以為這是可以整堂課光明正大玩遊戲的機會;選修後,發現要學心理學、學設計排版、還要寫腳本;結束課程後,體會到,這是一堂對未來的專業素養幫助非常大的課程。

遊戲真能提升學生的學習成效與動機嗎? 桃園市大溪高中多元選修課程—遊戲設計思考Game Design Thinking,今年已經邁入第四年,這門課程由化學科巫昶昕老師、與生活科技科林建華老師共同設計並協同教學。巫老師常使用遊戲與資訊融入化學教學,在11年的教學生涯中,他發現學生們透過遊戲更熱於學習, 成績也明顯進步,課堂上經常出現熱烈討論遊戲進而推論化學結論的畫面。  

帶著這份經驗,巫昶昕在學校開設「多元選修課程─遊戲設計思考」,他認為,這堂課,希望能教學生從玩家蛻變為設計師,從無到有設計出一款教育桌遊,「可能是知識型、議題式、或生活關懷的概念與價值融入,其中的專業涉及遊戲設計、主題腳本、美術設計與印刷排版等不同專業,讓學生進行跨領域體驗與學習。」 

 

遊戲設計是一門專業   

過去,家長與老師常認為孩子沉迷遊戲,會忽略課業或生活技能;經過教育改革與創新,遊戲被引進課堂教室,將遊戲當作載體,設計成裝載知識的工具,幫孩子增加學習熱忱與記憶點,反而創造出良好的學習成效;巫昶昕老師在採用桌遊融入課程時發現,設計桌遊並不容易,要將遊戲設計得引人入勝,需要遊戲心理學的基礎;在各個關卡埋下知識,需要更完整的知識儲備;而遊戲企劃更需要不斷釐清完整清晰的思考邏輯,因此決定開設這一門選修課,提升學生的設計思考能力。 

巫昶昕說,選修同學們在課程中會進行分組,規劃與執行一份產出桌遊的企劃案,團隊的所有團員需要共同討論與規劃,而團員們來自不同學群屬性的學生組成,對於設計桌遊有著不同的熱情與想像,必須透過不斷的對話、討論、整合與聚焦,最後確立主題。在團隊合作的過程中,學到與人互動、溝通、協作與合作,這是「人際力」的展現。此外,課程中含有大量機具、木工、配件的動手做,增強學生的「行動力」,最後從教育桌遊的作品中,能夠看出學生的「創造力」。   

桌遊是一種載體,就像一本書或一座博物館一樣,乘載著作者們的熱情、想像與理念。學生在「遊戲設計思考」課堂上進行跨領域體驗與學習,學生必須歷經不斷的體驗、討論與反思,提升自己的設計能量與對話能力,才有可能進行合作,最後設計出桌遊。 

  

跨領域的實際經驗 也是自主學習的過程  

製作教育桌遊除了能讓學生有跨領域的設計經驗與學習,當學生熱衷於設計時,也是一種自主學習的過程,比傳統式的口述教學來的更為主動,也較能提升學生的學習動機,從課堂可見,是熱絡的。選修課程的學生說,「原先我選這門課只想來玩個桌遊,只因為對它有興趣,但後來慢慢覺得,其實滿有趣的,不論是配件的切割、卡牌設計和桌遊成品,還有桌遊機制、規則和無限的想像,都讓我覺得未來可以用得上。」 

學生在期末也熱烈回饋:「透過這堂課我才知道,原來製作一款桌遊這麼困難,要從零開始思考製作,有時我們又怕太像別款桌遊,會讓人覺得沒有新鮮感,或玩家覺得無聊,整個過程都很辛苦,要利用電腦製作卡牌、影印及手繪,才能把配件完成,但是看到成品很有成就感,學習到桌遊不僅是休閒娛樂,更是一種傳遞價值的載體,而要讓一個桌遊變好玩有很多細節要學。」還有學生說,「雖然作品還有很多BUG,但能有再一次選擇的話,我還想再來一次這堂課,將作品做得更好。」 

 

 

製作教學手冊,延伸跨校交流 

為了讓遊戲設計思考課程具有系統性的影響力,巫老師與林老師將課程編製成書冊,除了能有效讓學生按部就班地穩定學習之外,也能夠複製給他人或他校使用。學習手冊中包含18週(一學期)的課程內容,除了有課程介紹與自主學習的建議,每一週都有必須要學習的核心概念,以及學生要完成的任務,包含體驗內容的分析、反思與應用,以及設計發想的紀錄。透過系統平台 Tron Class 的運用,學生繳交作業的方式變得較為便利,平台同時有提供雙盲互評的方式能夠讓學生在沒有壓力的情況下客觀地去與同儕交流、互相欣賞,不斷成長與堆疊自己的能力。 

 

 

圖片:巫昶昕提供

連生2個早產兒,被迫回家帶小孩》前KKday營銷長黃昭瑛:當了媽媽之後,才發現很多事不是努力就可以做到的 精采人物

黃昭瑛兒子28周生下來,體重才1000公克。當她聽到兒子的腦室出血三級,可能到小學都還不會走路時,忍不住大哭。面對漫長、無止盡的復建治療,她選擇離開職場,回家帶小孩,一心只想把孩子養好;回家第一周,就累得爆瘦5公斤。

如果說「挫折是包裝過的禮物」,前KKday營銷長黃昭瑛所收到的「禮物」,曾多到她心想老天爺是不是在整自己?但事後證明,這些的確都是人生的禮物。

黃昭瑛19歲就出社會工作、扛家計,媽媽生病的醫療費用加上家庭的開銷,壓得她喘不過氣,母女倆一度為了籌不出一萬塊而抱頭痛哭。

因為沉重的經濟壓力,黃昭瑛只好選擇業務工作。1999年網路才剛崛起,她在Yahoo當業務,邊做邊摸索,忙到一周睡不到幾個小時。對她來說,「績效只有達標和超標兩種情況,沒有做不到的,」因此升遷得很快,20出頭就升任業務經理。緊跟而來的是,20幾歲竟得了原位癌(又稱為零期癌症),所幸發現得早,她才開始學習如何照顧自己。

黃昭瑛超強的工作能力,讓她備受重用,在Yahoo 9年轉換許多部門和任務。主管告訴她:「最辛苦的仗,公司會派最優秀的戰士去打;若失敗了,可以排除是人的問題,判斷到底是時機或是資源哪裡出了問題。」

黃昭瑛後來索性不規劃職涯了,期許自己當一個「好棋」,有能力可以隨時接受公司調派新戰場的任務。

 

生下早產兒,選擇回家自己帶小孩

黃昭瑛原本以為,自己的職涯會一直往上升,沒想到29歲當媽媽時,人生突然出現急轉彎。

兒子28周生下來,體重才1000公克、只有巴掌般大。當她聽到兒子的腦室從有一點出血,後來變成一級、二級,再擴大到三級,且出血範圍很接近運動神經,醫生說孩子可能到小學都還不會走路時,黃昭瑛忍不住大哭。

其實,在生兒子的前一年,黃昭瑛懷的第一胎是女兒,21周生下來但最後沒有留住,讓她痛徹心扉。因此,儘管橫在眼前的是漫長、無止盡的復建治療,黃昭瑛義無反顧地選擇離開職場,回家帶小孩。

黃昭瑛接受醫院的照護訓練,學習如何抽插口胃管和鼻胃管、操作心肺偵測器等儀器、如何判斷數據等。兒子出生4個月後,黃昭瑛順利通過考試,帶著養至2000公克重的兒子回家,小小的身軀插了許多管線,戴著口胃管、心肺偵測器和氧氣製造機。回家第一周,黃昭瑛就爆瘦5公斤。

黃昭瑛形容自己是瘋狂的媽媽,「把職場的拚勁用在養小孩上,一心想把孩子養好。」初期幾個月,把家裡布置得像加護病房一樣,客人來一定要穿隔離衣,要「刷手」、戴口罩,才可以抱小孩。

她搜尋各式腦傷兒的書、論文和期刊,文中提到的任何方法都試試看。每天安排課表,包括嬰兒按摩、嬰兒游泳和復建;為此去學嬰兒按摩,並因此考取初階芳療師證照,可以自己調配純露,舒緩孩子的尿布疹。

 

一年半後生女兒,只有800公克大

一年半後,黃昭瑛生下女兒,26周生下的妹妹更小了、只有800公克大。幸好小歸小,女兒完全沒有任何問題。

黃昭瑛的兩個孩子都是前馬偕兒童醫院許瓊心醫師的病人,她照顧過的早產兒近千名,深受父母信賴。生老二之前,許瓊心安慰她放寬心:「妳把哥哥照顧得這麼好,不用擔心,一定沒問題的。」

後來,許瓊心醫師把黃昭瑛兒子腦室出血的照片、她所參考的書籍,以及兒子跆拳道獲獎的照片放在診間,只要有早產兒的媽媽哭著想放棄小孩,許瓊心就把這些前後對照的照片拿出來鼓勵對方。

 

職場上所建立的信念,生子後被擊潰

一直以來,黃昭瑛的信念是,「凡事努力就會成功,不成功就是不夠努力」。當了媽媽之後,她才發現很多事不是努力就可以做到的,有些有先天的問題。

黃昭瑛說:「雖然我和孩子已經這麼努力,但他還是有發展遲緩的問題,」該坐的時候不會坐,該站的時候不會站,2歲不會走路、不會放手,對她是很大打擊。

黃昭瑛在著作《正面迎擊人生大魔王》中提到,「生下早產兒對人生帶來的影響是『打碎自己的驕傲』,職場工作太順利,被迫回家帶早產兒,讓自己心中許多驕傲都必須放下,尤其是孩子夠努力也沒辦法跟上發展進度,遲緩的那7年,更是心智的磨練。」

但她在不斷受挫中,持續努力、不放棄。兒子5歲時,送他去學跆拳道,加強他的大動作和精細動作。孩子從一開始的協調性很差,用力一踢身體就搖搖晃晃,到後來能夠和人對打,一路走來比別人更努力。

兒子6歲做學齡前評估時,被評估可能沒辦法念小學普通班,得念特教班。為此,她幫孩子轉戶籍,參訪有特教資源的公立小學,希望找到適合他的學校。也因為他們持續努力,兒子7歲時終於跟上發展進度,可以念一般小學了。

黃昭瑛說:「育兒過程中讓我學到,不要只專注結果,過程中的努力也很重要。」「有些事情就是需要等待,它可能會成功,你可能正在通往成功的路上,必須有耐心的等待,然後持續的做。」兒子從5歲起練跆拳,經過7年,12歲時終於拿到金牌。

 

全職育兒期間,斜槓多個生意

很多媽媽對於成為全職媽媽多所猶豫,擔心自己和社會完全脫節。黃昭瑛認為,最關鍵的是你的心態,如果你離開工作後,就不再持續學習和社交,競爭力才會因此改變。

當全職媽媽期間,黃昭瑛自創幾個不一樣的小生意,學習到的技能比以前更多,在電商、社群、平台應用等累積許多實務經驗。

隨先生外派蘇州時,她經營母嬰用品的團購。因為很會挑品,做出不少爆款,於是她將商品上架到台灣的平台,生意愈做愈大,從選產品、買樣品、寫文案到採購、客服都自己來。另外再請一位家庭主婦當助手,幫忙包裝和出貨。

之後,更主動洽談商品的代理,成為能量飲料的網路總經銷。另外,還烤餅乾在網路上賣、發展手工餅乾品牌,並且開設親子烘焙課。回到台灣後,被以前工作認識的房地產客戶延攬,擔任他們的網路行銷顧問。

黃昭瑛在《正面迎擊人生大魔王》中寫到,「我後來都鼓勵女生在每一個階段做自己最佳的選擇,該結婚生育就趕快去做,像我這樣不得不自己照顧孩子,也放心安穩的去。人生不必擔心失去的,只要專注眼前並享受其中做到最好,人生過程就是每一個人的最佳組合。

「雖然當全職媽媽是預料之外的事,但那幾年也是我人生中很幸福的親子時光。可能別人看起來很辛苦,但幸福的時間還是比較多,」黃昭瑛說。

 

全職媽媽生涯帶來的人生禮物

兒子上小學後,黃昭瑛回到職場,跨足零售品牌業、負責比利時品牌Kipling,同時還兼任集團多品牌的電商負責人。

復出職場後,黃昭瑛在帶團隊時變得更有耐心、更懂得如何溝通,特別注意自己是否在過程中適時的鼓勵同仁。「這是當全職媽媽,所帶給我的人生禮物。」

除此之外,黃昭瑛發現自己變得很不怕「被打擾」,不會因突發狀況或是工作被打斷而生氣,「這也是一種能力。」「當媽媽帶小孩,就是一直不停地被打斷,孩子的事又多又趕,」她因此練就善用零碎時間、隨時進入工作情境的本事。

去年疫情之前,黃昭瑛每個月有一半時間飛日本和韓國,在海外仍得處理3地公司的大小事,即使工作再多或不時被打斷,她也不會因此發火,可以隨時接住突發的工作任務。

 

爸媽逼得了一時,逼不了一世

2個孩子都是極低體重的早產兒,好不容易才養大的。對黃昭瑛來說,真的只要孩子健康快樂長大就好。但她也不諱言,有時候小孩考試成績太爛,她也會生氣,但不會放在心上太久。

黃昭瑛認為,念書是個人的事,「爸媽逼得了一時,逼不了一世,我也不認為我逼小孩會有什麼成果,孩子終究還是要靠他自己的方法,走自己的路。」

當高階主管這麼多年,黃昭瑛發現很多優秀的人才未必有很好的學歷或是相關科系,「產業和就業環境變化得很快,學校所學沒辦法完全套用在職場上,什麼才是最重要的?其實是一個人的學習能力和態度。」

「每個人都有自己的獨特價值,你要找到你人生追尋、想要的生活是什麼,你在意的是什麼,什麼是你願意努力的原動力和初心?」對黃昭瑛來說,最希望幫助孩子儘早找到自己的方向,孩子自然就能主動往前走了。

 

黃昭瑛個人小檔案

學歷:美國紐約Baruch College行銷碩士

經歷:旅遊電商平台KKday營銷長、Yahoo奇摩資深業務經理、威富集團(Kipling品牌負責人、Timberland台灣區史上最年輕總經理)

家庭狀況:育有一兒一女

 

照片提供/KKday公關部

尚瑞君》孩子會自省,比什麼都重要!因為他有沒有努力,真的只有他自己知道;協助孩子打開自覺與自省的開關,勝過逼他讀書 名家專欄

我希望孩子在學習過程中,享受趣味與勇於挑戰,可以帶來成長與增強抗壓性。成長的過程,不會是直線上升,而是彎彎曲曲的曲線,一如考試成績呈現的暫時性的學習成效。

大部分的家長和孩子都知道,父母逼孩子讀書是沒有用的。因為父母看見孩子的所有行為,都是表象,只有孩子自己心裡清楚,他到底有沒有為自己的學習付出努力。

那父母為什麼還要逼孩子讀書呢?因為這是父母的責任與使命感嗎?

長子在國中時,曾有同學問他:「為什麼你沒有補習,成績卻比我們去補習的還好?」

他說:「因為我上課會認真聽老師上課。你們有去補習的,在上課時常常不聽課,而且,我晚上比你們早睡覺。」

上課專注,與充足的睡眠,對青春期的孩子來說,就像是學習的付出與補給。充足的睡眠是良好的補給,才可以讓孩子在付出時間上課時,保持更好的專注。

逼孩子讀書沒有用,那到底父母可以怎麼做,才能幫孩子在學習這條路上,早日變成自動的衛星導航呢?

 

協助孩子打開自覺與自省開關

從兩個兒子進入小學就讀開始,他們就面對著成績與分數的評比。但不管是考滿分、考第一名,還是考不好,被擠出前三名,他們都不會被責罵或處罰,而是我們會討論一下考試與學習的狀況。

有時,他們考滿分,我說他們的努力看到成效時,他們還會心虛的說:「媽媽,其實我這次沒有很用功,有些是猜到的,運氣好。」

孩子會自省,比什麼都重要!因為他有沒有努力,真的只有他自己知道。即便我們看到他坐在書桌前看書,但到底有沒有讀進去,消化和吸收,真的只有孩子自己知道,不是嗎?

 

要怎麼協助孩子打開自覺,與自省的開關,而變成自動自發,樂在學習呢?

1、多引導孩子回想,做這些事情,收穫是什麼?收穫是誰的?

要讓孩子感受的到讀書是為了自己,是需要時間與成功經驗累積的。
 

2、合情合理又可以切實執行的獎勵

孩子學不會不應該被處罰,但如果有良好學習成效,可以得到合情合理又切實可執行的獎勵,這對親子雙方都有鼓勵的效果。
 

3、陪著孩子享受成功也接受挫敗

學習的路很漫長,在孩子還沒有養成自動自發的習慣前,父母的陪伴很重要。

 

我希望孩子在學習過程中,享受趣味與勇於挑戰,可以帶來成長與增強抗壓性。成長的過程,不會是直線上升,而是彎彎曲曲的曲線,一如考試成績呈現的暫時性的學習成效。

父母要可以跟孩子共享學習高成效時的喜悅,同時也可以承接,當孩子學習成效不如預期時的挫敗與沮喪。

自覺:讓孩子發覺與感覺到,學習是為了替「自己增能」,而不是為了跟任何人「交代」。

自省:協助孩子在學習過程中回頭檢視與回想,在這個階段,我學習到什麼?可以運用嗎?面對考試的檢核,我有付出努力嗎?這個成績,是自己應得的,還是有僥倖的運氣呢?

當孩子能自覺學習是為了替自己增能,當孩子能自省在學習過程中付出的努力和收穫時,孩子就像是打開了樂學與自學的開關,而不用大人「逼他讀書」。

兩個兒子在求學的路上,雖然成績也是起落不定,但他們可以保持學習的熱情,成績考好時可以分享喜悅,成績考差時也可以修正學習方式,承擔住自己學習的責任與願景,因為他們從小就學會了自覺與自省,而不用父母瞎操心、無端焦慮。


相信每一個人都有屬於自己的光彩。

臉書專頁:《尚瑞君之愛傾聽解讀心

尚瑞君著作:《優雅教養:傾聽、陪伴、愛,教你解讀孩子的心》陪你養成親子之間良好的生活習慣,讓教養變得優雅又有效率。

尚瑞君新書:《剛剛好的管教:放心與放手,讓孩子長出自信和力量》,透過剛剛好的管教,協助你們親子找出最適合你們的愛的方程式。

讓我們用愛與耐心去發掘孩子的亮點,協助孩子發出生命中的光彩。

Photo:shutterstock/達志
數位編輯:黃晨宇
 

原生家庭太沈重,如果我的父親還在,他應該會說:女兒,妳很盡力了,好好過自己的生活吧 熱門精選

想到爸爸,小蕙忍不住胸口淤積多時的委屈,傾瀉而出。珍珠般的淚滴,一顆一顆打在地上,回音同樣敲打著我的心弦。

背叛家庭
 

「爸爸呢,他如果還在,你覺得他看到妳現在的狀況,他會跟妳說什麼?」我問。

「他應該會說,女兒,妳很盡力了,好好過自己的生活吧。」小蕙說。

想到爸爸,小蕙忍不住胸口淤積多時的委屈,傾瀉而出。珍珠般的淚滴,一顆一顆打在地上,回音同樣敲打著我的心弦

前不久在Apple TV+上看了一部電影,名字叫CODA(樂動心旋律)。這是一部講述聾啞家庭裡唯一聽得見的小女生Ruby(露比),她是如何在家庭的期望與家庭責任裡,找到自我人生,實踐理想的過程。

這一部溫馨小品是改編自2014年法國電影「貝禮一家」的作品,節奏輕快,搭配電影裡悠揚的歌曲,從掙扎的過程到取得家中祝福,我看完後熱淚盈眶。

露比很顯然是家庭裡對外溝通的橋樑,因為她「聽」「說」健全,能夠幫助家裡的爸媽以及哥哥對外溝通,所以這個角色有著不可輕易卸下的責任。然而,即將成年的露比,她也將要迎來自己的人生,她要為了家庭「顧全大局」,還是要為了她自己「自由單飛」。

這始終不是個簡單的問題。

我印象很深刻,有一次上課時有位學員小蕙(化名)曾經問我一個問題。

「老師,我該怎麼辦?我應該要不管原生家庭,過好自己的家庭生活,還是應該要陪伴我的家人走完一生?」

乍聽到這個問題,我一頭霧水。

「妳的家人怎麼了嗎?妳說要陪家人走完一生?」我核對。

「老師,我的家庭有點不一樣。我的爸爸年紀很大時才娶了我的母親,生下了我跟我弟弟兩個孩子。我的媽媽有輕微智能障礙,沒有謀生能力,而我的弟弟也是輕微智能障礙。」

說到這裡,小蕙嘆了一口氣,語氣裡充滿了無奈。她繼續說:

「我的父親好多年前過世了,只剩下我跟媽媽還有弟弟三個人,靠著我的薪水為生。我在幾年前也結婚生小孩,但我沒有辦法不照顧我媽媽跟弟弟,如果沒有我,他們應該活不下去。但是我也有自己的家庭,我先生也會抱怨我花了很多時間在我媽媽跟弟弟身上,我不知道該怎麼辦。」

聽到這個故事,我發現我的內心也有糾結與掙扎,這樣的家庭,這樣的小蕙,她怎麼走過來的。

「小蕙,妳父親去世多久了?」

「十幾年了。」

「所以你的意思是,這十幾年來都是妳負責家裡的生計嗎?」

「是。」

「這十幾年,妳是怎麼走過來的?」我直接了當地把心裡頭的困惑,更多的是讚嘆跟欣賞對小蕙提問。

小蕙頭一沉,眼淚不停往地上滴滴答答落下。

她描述著她的原生家庭雖然與很多人不同,但對她而言這就是她的家,只是父親過世後,她彷彿成為了家庭支柱,雖然沒有人特別告訴小蕙要照顧好這個家庭,但這個重擔自然落在她的身上。

先生也能夠理解她為家人的付出,但是她經常陷於內疚之中,好像她自組家庭就是一種罪過,雖然沒有人這麼說過。

即便辛苦,小蕙跟媽媽與弟弟的連結都在。

「我沒有辦法,她們是我的家人。」小蕙說。

「什麼時候開始,妳有這個念頭,不知道是要放下家人還是要繼續照顧他們?」我問。

小蕙思考了一下。

「從我生了自己的孩子開始吧。我發現我有點撐不下去了。」

「怎麼說?」

「為了要照顧自己的家庭,還要照顧我媽媽跟我弟弟,我發現自己很累,不知道這樣下去該如何是好。」

「小蕙,告訴我,如果妳選擇不照顧媽媽跟弟弟,她們會怎樣?」

小蕙怔了一下,似乎從來沒想過這個問題。

「應該也不會怎樣吧,我們有跟社福團體定期聯繫,他們應該也可以給予一點幫助,但我會覺得自己很不應該。」

我停了一下,繼續問道:「說說那個不應該是什麼意思?」

「如果我把重心多放一點在自己家庭裡,會覺得自己好像背叛媽媽跟弟弟,無法對死去的爸爸交代。」小蕙邊說邊擦拭著眼淚。

「媽媽跟弟弟有抱怨過妳不理他們嗎?」

「沒有。」

「爸爸呢,他如果還在,你覺得他看到妳現在的狀況,他會跟妳說什麼?」

想到爸爸,小蕙忍不住胸口淤積多時的委屈,傾瀉而出。珍珠般的淚滴,一顆一顆打在地上,回音同樣敲打著我的心弦。

過了好一陣子,小蕙終於緩過一口氣,張開口回覆:「他應該會說,女兒,妳很盡力了,好好過自己的生活吧。」

一句話說完,小蕙泣不成聲。

 

愛是支持也是束縛

 

家庭裡的愛,包覆著這麼多的情感,糾纏著支持與束縛兩端,時常教人不知如何是好。

我走近小蕙的身旁,想跟她更靠近一些,同時眼光也放在班上其他學員身上,發現有不少夥伴亦是不斷拭淚,我不確定眼淚是為了小蕙的處境而哭,還是投射了自己的經驗,抑或是兩者皆有。

一陣子沈默之後,我主動開口。

「小蕙,聽起來沒有人會說是妳背叛,是妳自己說的嗎?」

「是。」小蕙同時點頭。

「小蕙,如果爸爸都覺得妳盡力了,妳自己呢?妳也能夠欣賞自己這麼盡力在原生家庭跟新家庭上嗎?」

我想要讓小蕙看見自己的資源,拔掉那個自我評價的利刃,才有機會讓她從內在體驗自由。

小蕙點點頭,彷彿告訴我,她也願意欣賞自己。

「對小蕙說出來吧。」我想強化這個意象。

我引導著小蕙,讓她打從心裡欣賞這個對家庭不離不棄,堅持這麼長久時間卻不放棄的自己,讓她一字一句地說:

「小蕙,謝謝妳這麼長時間都沒有放棄,妳做得很棒了,不管如何,我都欣賞妳,我都愛這樣的妳。」

這是一種資源轉化的過程,讓小蕙體驗到愛的意涵,與無限豐沛的能量支撐著她。

「小蕙,我沒有辦法告訴妳該怎麼做,但妳可以決定自己的做法,如何調整對媽媽與弟弟關注的比重,那都是妳的決定。但我認為,如果妳內在能夠先鬆綁自己,不論怎麼做,都不影響妳對自己的愛,與對家人的愛。」

我最後做了一個註解。

「老師,謝謝你,其實跟你講完我輕鬆多了。我知道我放不下媽媽跟弟弟,但至少我知道我很愛他們,也會慢慢愛這樣的自己。」小蕙緩緩道來。

有的時候,外在處境沒有任何改變,純粹是我們的內在做了轉化,我們就能變得更自由,也有辦法繼續走在顛簸的路上,不斷前行,愉悅並能量飽滿。

 

 

愛很複雜,但它一直都在

在電影裡,露比因為自己的家庭而有很多自卑,她畏懼著別人看待她們家的眼光,但她的同學邁爾斯卻認為露比一家堪稱完美,因為有彼此相愛的家人,這是邁爾斯從未感受過的家庭連結,還有什麼比這個更令人羨慕的呢?

聽不到任何聲音的爸爸,最終打了手語請露比唱歌給他聽,爸爸說:我願意做任何事,只為了能聽到妳唱歌。

跟小蕙的父親一樣,父親的愛,表露無遺,也是孩子能夠勇往直前的力量。

有的時候,愛很複雜,但它一直都在,只是我們不懂。

在露比最後的唱的Both Sides Now 歌聲裡,正是那個看似甜蜜卻又羈絆的愛,它引領著我們的人生。

 

 

Photo By:photo-ac
數位編輯:黃晨宇
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