開學了，除了準備新課本、新文具，也別忘了陪孩子準備好最重要的學習能力：做筆記。
很多人都以為，等到國中課業變重，再開始學做筆記就好，「其實，國小正是培養筆記能力的黃金期，尤其中年級更是好時機！」屏東縣中正國小教師林用正說。
林用正教書多年，除了積極推廣閱讀，也很鼓勵學生學做筆記，甚至還曾出版《小學生讀書筆記術》等書。
他強調，最淡的墨水，勝過最強的記憶，已經有無數科學研究證實，做筆記對於學習有直接幫助；對孩子來說，筆記不只是「把老師說的抄起來」，更是理解知識、練習思考的開始。
讀書也需方法跟策略，早學早享受
之所以投入小學生筆記術的推廣，林用正的起心動念很簡單，因為在課堂中，「做筆記」能讓學生的參與度提高，「如果整堂課都是老師講，孩子常常只是被動接收，但是當他自己開始動手寫時，就會比較主動、積極。」
而且，做筆記這件事「有練有進步」。一開始，孩子可能需要老師明確告訴他：「這個地方畫起來」、「這個詞打星號」、「這一段是重點」。
但當累積到一定程度後，孩子會慢慢找到「自己看得懂、自己記得住」的方式；林用正強調，會抓重點、內化，是很實用的自主學習策略，也是能帶得走，到國高中、大學，甚至終身都受用的能力。
一份好筆記，至少要做到這三件事
什麼才算「好的筆記」呢？林用正歸納出三個基本原則。
第一，精簡。
林用正分享，他曾帶五年級學生閱讀文章，請大家把「海馬的特點」整理成表格，結果很多人直接把文章裡的句子一字不漏的抄下來。
「我總告訴學生，我們要先釐清，為什麼要做筆記？目標並非全文複製，而是濃縮重點，把大量資訊轉化成幾個關鍵詞，讓未來的自己重新閱讀時，可以快速喚回完整的概念。」
換言之，想做出好筆記，必須要找到關鍵詞、摘要下來，這其實也是在鍛鍊閱讀理解。
第二，加入圖像元素。
腦科學研究已證實，相較起文字系統，大腦天生更擅長處理與記憶圖像。林用正說，做筆記時，把「文章」中的重點變成「圖像」，就是在練習把複雜資訊變更簡單、好記。
包含表格、心智圖、魚骨圖等，都是好工具，能幫助孩子把抽象概念變具體。
在各種圖像筆記法中，他最推薦大家學心智圖，不但很適合用於國文、社會等文科，就連數學也能用，「例如學圖形的面積時，可以把各種圖形放在一起，整理公式是什麼、為什麼這樣算，整合資訊。」
第三，建立自己的筆記系統。
筆記是給自己看的，不一定要寫得很美、很漂亮，只要自己看得懂，而且能快速回想，就是有效的筆記。
要達到此目標，得慢慢建立自己的「筆記系統」。林用正說，可先從「符號」著手，例如國語課中，難詞可用圈的、重點可打星星，自然段用數字123來標記；社會課看到「人口上升」，則可用一個火柴人搭配向上的箭頭來表示。
「當孩子能夠把『自己知道的符號』與『自己理解的內容』連結起來，筆記就真正成為他的學習工具了。」
整體而言，林用正認為，孩子要能判斷什麼內容、適合用什麼方式整理。例如，要比較兩篇文章的異同，表格可能比心智圖更適合；如果是整理因果關係，魚骨圖可能更清楚。
「就像做簡報一樣，要根據內容選擇最適合的呈現方式。」這也正是教育心理學中的「後設認知」，能去想自己是如何思考、如何學習的。
最常見的3個NG：照抄、潦草、沒意願
林用正觀察，在學做筆記的過程中，孩子也很容易踩進一些誤區。
第一是原封不動的抄，不會抓重點，筆記雖然寫滿滿，真正需要複習時卻沒用。
第二是字跡太潦草，連自己都看不懂。林用正直言，筆記可以有個人風格，卻仍然需要基本的辨識度，否則也是白忙一場。
第三是缺乏持續的意願，「動力最重要，大人不必一開始就要求孩子做得很完整、很漂亮，要多正向鼓勵，讓孩子慢慢找到成就感。」
林用正說，學什麽東西都一樣，一開始可能覺得無趣，但是累積到一定程度後，就會有感進步，從「量的累積」產生「質的提升」。
從「畫線」開始學，三年級是黃金關鍵期
什麼時候開始培養筆記能力最好？中年級是很好的時機。
低年級時，孩子主要面對國語、數學等基礎學科，進入中年級後，開始加入社會、自然等，要學的科目變多，可利用時間卻變少，正是導入讀書方法的最佳時機。
如果低年級就想開始，林用正建議，可以先從最簡單的「符號」著手，例如讀完一篇文章，把不懂的詞圈起來；或是在讀到印象最深刻的地方時，畫一條線，「即使只畫一條線，也是孩子跟文本互動的開始。」
而且，每個孩子畫的地方都可能不同，這代表孩子開始學習判斷：「什麼對我來說是重要的？」
到了中年級，可以進一步從「文字轉成圖像」，例如用表格、簡單圖示整理內容。高年級則可以逐漸接觸心智圖、魚骨圖、九宮格等不同形式，開始思考不同資訊之間的關係。
新學期學筆記，可以先從「預習」開始
如果父母想在新學期開始，陪孩子學習做筆記，則不妨從「預習」切入。
以低年級國語為例，孩子在讀完課文後，可以先圈出不懂的詞語，再整理自己的小筆記，例如記敘文可用「開始、經過、結果」的架構；也可畫簡單的樹狀圖，中間寫下課文名稱，旁邊再拉出幾個分支，寫下讀到的重點。
「除了寫，還要請孩子說，用自己的話分享『剛剛讀到了什麼』。」林用正說，這個步驟非常重要，因為閱讀不只是input，還需要output，孩子若能從「看完」到「說清楚」，就是真正理解了。
到了中高年級，可以先預測標題，再朗讀或默讀文章，圈出不懂的詞語，想辦法解決，再帶著問題進入課堂。
林用正提醒，預習的價值在於「知道自己哪裡不懂」，「一節課只有40分鐘，人的注意力又有限，如果事先知道哪裡不會，當老師講到那裡時，就會更有意識的聽。」如此正向循環，孩子很快就會感覺到自己的進步。
AI時代，更要先學會「自己做筆記」
當AI愈來愈厲害，何不直接把文章丟給AI，請它整理重點？林用正認為，AI應該是助手，而不是代勞者。
例如，孩子完成一份筆記後，拍照請AI幫忙看看：「我的筆記是不是少了什麼？哪裡重複了？還可以怎麼補充？」這就是一種很棒的AI使用方式，孩子仍然是思考的主體。
他強調，要擁有基本能力，才有辦法駕馭AI；如果孩子連基本的閱讀、整理、判斷能力都沒有，就直接請AI產出筆記，反而失去學習的機會。
做筆記，表面上只是紙筆功夫，背後卻牽涉到閱讀理解、資訊整理、邏輯思考、表達與自我管理，「現在開始學，未來的你一定會感謝現在的自己。」
乙烯畢業自北一女數資班，曾代表台灣參加國際科展，目前在政治大學讀心理系、輔修教育系，在Instagram上，她是知名的「學習帳」主人，常分享學習心法、讀書秘訣，吸引五萬多名粉絲追隨。
她回想，自己從國中開始玩IG，「當時不知道要發什麼，就想著，不然來PO筆記吧！沒想到，愈來愈多人來追蹤，還有人私訊，問我要不要開個學習帳，於是我就開了。」
之所以用「乙烯」這個暱稱，她笑稱，是媽媽叮嚀她別用本名，而她一直很喜歡乙烯的化學式，覺得C2H4的化學式寫起來形狀像隻螃蟹，很可愛，就用到現在；她的粉絲們，則自稱是「乙醚」。
她觀察，現在的教育體系中，大多還是在傳授「知識」，教學重點常著重在學習的內容，很少會教到學習的方法、甚至學習的策略，但其實，方法論也很重要。
不只經營IG，無償分享自己的讀書方法，乙烯還常受邀演講、撰寫專欄，在上了大學後，還投入了教育部的「數位學伴」計畫，在線上陪伴偏鄉的孩子學習，近日更獲獎，被選為全國傑出學伴，「我很幸運，擁有成為光的能力，雖然不能照亮全世界，但至少能做一盞燈。」
乙烯從小就愛閱讀，小二便開始看張曼娟等作家的書，「我還記得，以前會陪媽媽去美容院，然後一直在看書，媽媽頭髮都燙好了，我還想繼續看。」
大約在小四、小五時，有次，她借了表哥的國中課本來看，發現跟國小課本完全不同，裡面的資訊量非常大，如果只是「用看的」，很難好好掌握，於是她就開始試著做筆記。
起初，乙烯只是把自己覺得重要的內容抄進筆記本中，後來，媽媽買了一本關於筆記方法的書給她看，她才開始摸索、研究適合自己的筆記方法。
升上國中後，乙烯除了繼續精研筆記術之外，也發現，自己在考試中，有時會一錯再錯，又剛好國中老師對大家說：「如果你寫題目卻不訂正，不如就別寫了；既然寫了題目，就要訂正才有意義。」讓她興起了做錯題本的念頭，並發展出自己的方法。
一般做錯題本的方法，是把錯的題目剪貼下來，訂正過後，集結成冊，確保有確實訂正，也方便日後拿出來再複習。
乙烯的作法，則非單純的剪貼錯題與訂正，而是更進一步，把錯題牽涉到的相關知識彙總、統整起來，再度複習，確保自己融會貫通。她也分享具體的製作步驟：
在檢視錯題時，要先回到課本，看看考題是出自哪個章節，如果是跨科目的題型，那就把牽涉到的章節都標出來，並趁機重新複習一次。
然後，要靜下心思考，自己為什麼會錯呢？是粗心大意，或是有點不懂，或是完全不會，還是在作答時，少考慮了某個條件？
也要想想，以前有沒有寫過類似的題目？為什麼又錯呢？乙烯強調，這是很關鍵的環節，一定要想過原因，才能對症下藥。
接著，在訂正時，別只是照抄詳解，而是要仔細針對自己的盲點訂正。乙烯提醒，除了要知道「這題怎麼解」之外，還可以試著想想「這題『為什麼』要這樣解」，並用自己的話寫下來。
更深的思考過後，就能把相關知識都內化進來，對未來的大考很有幫助，乙烯也建議，如果有不會的、或覺得很難的地方，一定要想辦法問人，問老師、問同學等等都可以，千萬不能就放著不管。
錯題本的製作，則不必過於拘泥形式，以自己習慣、順手為主，也要考量可運用的時間有多少。
乙烯分享，她偏好使用活頁本，方便抽換紙張、調整順序，比較有彈性。而在題目方面，有時用剪貼的，有時用手抄，也不一定要整題抄錄，可以只記下關鍵部分；解題過程則要完整，若是一題多解，那各種解法都要帶到。
而最多網友會學乙烯的，就是錯題本中的統整與補充，「如果有時間，我會把容易混淆的概念、同類的題型等等，都整理下來，也就是說，不只訂正這題，而是把同章節、相似觀念等等也都一併複習。」(相關閱讀：北一女、台大法律學霸林海兒分享讀書訣竅》自製「錯題本」，考前總複習快速掌握重點融會貫通)
比方說，在國中社會科中，考台灣歷代行政機關時，答錯了，那乙烯就會撥點時間，把荷治、鄭氏、清領、日治乃至於民國的行政首長名稱、首府所在等等，全都整理出來，還歸納出「逐漸北移」的趨勢。
又例如，高中物理的四大基本力，還弄不清楚，就趁訂正時，把這四大基本力如重力、弱核力、電磁力、強核力列出，並記下強度、作用範圍、特質等等；在整理筆記時，也要有邏輯，例如依照強度來排列，善用表格、圖表，更一目瞭然。
而最多人問乙烯的問題是，什麼樣的題目要收錄到錯題本中呢？她說，通常以模擬考題、歷屆試題為主，因為比較有代表性，範圍也比較大，訂正起來比較有難度，需多花心思。至於段考或平常考，假若是真的太常錯的題目，她也會特別深入訂正。
也有不少人好奇，中學時代，時間常常不夠用，做錯題本是否很浪費時間？乙烯認為，時間就是要用在刀口上，訂正是最好的複習，倘若覺得實在沒空，也可以參考她自己在國中跟高中後期的方法，只針對概念做統整，能省下抄題、剪貼的時間。
在學習過程中，學習方法、學習策略等「技術」層面的事情固然重要，「心態」更是關鍵。乙烯觀察，她身邊學習表現優異的同學們，大多有這三個心態或習慣：
乙烯說，這並不一定是說，以後要讀的校系、未來要做的工作都先想清楚了，而是知道自己「現階段」想要什麼，比方說，在北一女時，有些同學狂玩社團、有些人衝奧林匹亞等專業競賽，她則投入專題研究…。換言之，就是不虛度時光，好好的安排自己的生活。
例如自己的強項與弱項是什麼、擅長哪些科目、適合用什麼方式學習等等。
乙烯觀察，學霸們通常不是用均等的力氣在讀每個科目，而是更有效率的分配時間，也很重視精力管理。
不只讀書自律，其他面向也是。乙烯舉例，在北一女有很多人會規律運動，以維持自己的體能；多數人也會特別留意壓力的紓解，有意識的調配讀書的節奏；還有不少人固定會讀課外書，盼能拓展自身的視野。
很多人以為自律源於熱情，但她直言，習慣才是關鍵。
乙烯強調，其實校系或成績，都不能代表一個人，分數高低也無法定義成敗，「重點是，你想要追求的是什麼，願意為了什麼而拚搏，然後給自己勇氣，讓自己相信，努力是有意義的。」
照片提供：乙烯
在教育圈內，謝龍卿是著名的「學霸校長」，考試經歷戰無不勝。高雄中學畢業的他，擁有清大化學與物理雙碩士，也是師大的教育碩士，還到彰師大拿了教育博士學位。
而他最為人稱道的，就是在2003年時，以榜首之姿考上國中校長，當時他才36歲，是台灣教育史上最年輕的初任國中校長，紀錄保持至今。
曾在台中市立人國中、崇德國中等校擔任校長的他，目前在霧峰國中任職；與其他校長不同的是，他除了統籌校務、行政管理之外，也親自參與輔導學生的學習，而且特別著重「學習策略」的優化，甚至還以此為主題出過好幾本書，就是希望讓更多孩子明白「學習是有方法的」。
全台最年輕初任校長紀錄保持人，強調「學習有方法」
在教學現場30多年來，謝龍卿發現，令旁人稱羨的學霸學生們，大多有個共通點，就是能找到最適合自己的讀書和考試方法，並且從中獲得成就感，其中，能否找到自己專屬的「筆記術」，非常關鍵。
「做筆記的重點，在於把課堂中學習到的知識，好好的消化、吸收，再整理出來，這牽涉到學習者是否真正理解、內化；在化繁為簡的過程中，不僅能抓住整個單元的重點、掌握『考點』，還能幫助記憶。」他強調，好好做筆記的效益，絕對比想像中的深遠。
謝龍卿回想，自己出身高雄偏鄉，從小並沒有特別的教育資源，卻因為當年碰到的老師們上課都講很快，倘若課堂上聽不懂，再重複問很容易被罵，這讓他從國小階段就開始做筆記，速記下老師講的重點，然後下課後再整理過一次。
做筆記的習慣，不僅讓他更專心、記憶更牢固，也讓他更有意識的檢視自己的學習方法，一路從雄中到清大、師大，還讓他從考博班到考校長都奪下第一名。
謝龍卿觀察，現在的孩子在做筆記時，常些迷思或NG行為，最常見的是以下這兩點：
NG1：希望筆記美美的，或把知識全部照抄進筆記中
正解1：別拘泥於形式，自己看得懂才重要，「內化」的過程是關鍵
很多孩子做筆記的原因，是因為看到別人做的筆記很漂亮，也想做出美美的筆記；尤其是現在社群媒體發達，很流行把自己做的漂亮筆記po上網，同儕之間難免會模仿、比較，重視排版或美化，甚至連筆記本、貼紙或紙膠帶、筆的顏色等等，都很講究。
「目標如果放在『做出漂亮的筆記』，其實得花很多時間，對學習又不一定有幫助，」謝龍卿直言，別為了做筆記而做筆記。
也有些孩子的筆記，是把所有的知識概念都原封不動的抄下來，謝龍卿說，這同樣很花時間，也不見得能幫助記憶，與其要全部照抄，不如直接拍照。
比較正確的觀念，是別拘泥於筆記的形式，自己看得懂就好，謝龍卿說，做筆記的重點，是在於化繁為簡，把自己消化、吸收知識的成果記下來，考前才能更有效率的複習，也有助於強化記憶。
NG2：反客為主，為了抄筆記上課分心
正解2：以「省時好記」為目標，善用鉛筆與速寫符號
在課堂上想做好筆記，卻反客為主，分心抄寫而誤了聽講，也是常見的狀況。謝龍卿說，還是要以專注在當下為重，先專心聽懂老師在教什麼。
在聽講為重的大前提下，筆記要以「省時好記」為目標，有些具體作法可以參考：
①掌握關鍵字，從被動聽講轉為主動擷取。
②先用鉛筆速記，課後要整理時再改用原子筆來寫。
③筆記本的單元與單元間要留白，預留整理或補充空間。
④善用便利貼，有零碎訊息或想法要記錄時可運用。
⑤運用速寫符號或縮寫。例如「∵」代表「因為」、「∴」則是所以，常用的詞彙也可以自創縮寫符號。
謝龍卿強調，在課堂上是五感全開的，要聽老師講述、看黑板或老師、腦中快速整理與組織，有時還會「心有所感」；沒有這些先行必備的要件，筆記是做不好的。
準備升學考，手寫筆記仍是王道，掌握3原則
現在的孩子手機、平板用得比大人還順手，也有很多筆記APP，但謝龍卿直言，目前多數的升學考試，還以筆試為主，也就是說，練習手寫的速度、熟悉手寫的感覺，在考試中還是很重要。
而且，研究也已證實，手寫有助於記憶，還是很建議在準備升學的過程中善用手寫筆記。
謝龍卿分享，要做好筆記，不妨先思考筆記的類型屬於哪一種，再依據不同的類型、掌握不同的重點。
原則1：「重點筆記」與「複習筆記」，重在理解、幫助記憶
在課堂上製作的筆記，及課後整理的筆記，可視為「重點筆記」，關鍵在於理解跟轉化，可以多運用畫圖、表格或條列大綱等方法。
尤其是畫圖，在理科中非常好用，有助於簡化抽象的文字敘述，例如磁場作用力與電動機轉動方向的關聯，畫個圖就一目了然，謝龍卿說，大腦對圖形的理解比文字快20倍。
至於考前複習時，可再度歸納，把過去常考的、或自己容易忘的知識點再拉出來，做成「複習筆記」，心智圖、樹狀圖或流程圖等等，都很適合在此時運用。大腦記憶的關鍵，在於神經連結的多寡，透過筆記的整理，運用關鍵字調出大腦中的知識或經驗，就是幫助神經元的連結。
原則2：「錯題筆記」幫助自己找出盲點，深化思考
把考試時寫錯的題目，手寫或剪下來，加上正解或檢討的內容，就是所謂的「錯題筆記」或「錯題本」。謝龍卿說，寫這類筆記，能幫助自己找出盲點，無論考試當下是粗心、緊張或真的不懂，都靜下心來好好面對，再次思考，而且錯過的印象會更深刻。
上述各種筆記，最好都是同一個單元的內容做在一起，謝龍卿建議的方法是，一開始在做重點筆記時，就預留後續做複習筆記、錯題筆記等內容的空間版面，在大考前要複習總覽時，能更省時有效率。
原則3：「跨領域筆記」關注新聞與生活，建構個人的知識體系，備戰素養題
新課綱上路後，素養題當道，強調跨領域的知識統整、生活化的知識運用，很多人對大考的解讀是「更沒有範圍了」，謝龍卿強調，在這種情況下，透過自己專屬的筆記，建構出個人的知識體系，更顯重要。
他建議，平常在看新聞或逛網路時，可以更有意識的去擷取訊息，還可以用「主題、適用科目、可能考點」等架構來做筆記。
比方說，蝴蝶的翅膀很鮮豔，是因為裡面很多奈米分子，看到這個資訊，就可以聯想到奈米與化學相關；蝴蝶的詩詞，在國文科中也談到很多；蝴蝶出現的地點、季節，又跟環境議題有關，諸如此類，以此類推。
「書讀不好，未必是因為不夠努力，很可能是沒找到好方法，」謝龍卿強調，想要找到讀書的方法與節奏，不妨就從建立筆記方法、好好做一本屬於自己的筆記出發，讓做筆記成為啟動學習的關鍵儀式。
照片提供：謝龍卿
孩子升上國中之後，面臨極劇烈的變化，從身體到心理，從課業學習到人際關係、校園生活，一下子太多的變化和壓力，孩子可能適應不良，造成親子關係緊張。在一場國中新生家長宣導會上，建中校長徐建國從高中校長的角度，長期觀察青少年的表現，特別針對國中生從抄筆記、考慮補習等小事情；還有課業學習、考試準備、親子相處等大方向，都提供一些建議：
家長的心態必須調整，國中真的跟小學不一樣了，這是孩子成長的過程。「要有接受挑戰的準備，但無需過度擔心，」家長多鼓勵孩子自主學習，「教他方法，鼓勵他自己做規劃。」
沒有一個老師是十全十美的，能夠讓所有的家長滿意。關於師生之間的關係，建議「有問題儘量詢問老師，與老師保持良好關係。」「合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練。」
千萬不要在孩子一升上國中後，就取消所有的家庭活動、過年過節統統留在家裡看書，家庭生活變零，「你和孩子的人生要為了這些考試，犧牲這麼多嗎？」徐建國建議適度安排一些家庭活動。
人是群體的動物，無法自絕於群體之外，交朋友這件事非常重要。「與同學打好關係，對考試或抒壓都很有幫助；交幾個知心、與自己實力相近的好友，可以互相鼓勵。」
針對國七、國八生，徐建國建議，按部就班、享受學習生活，別把自己繃得太緊，晚上早點睡。在學校課程之外，多吸收自己喜歡的領域知識，不要只看考試成績。「家長可能會罵小孩，看這些幹嘛，考試又不考這些，但人生有很多不考的東西比要考的知識更重要啊！」
九年級的學生，「進度是重點，複習其次，千萬別顧此失彼。」另外，時間永遠不夠用，要善用零碎時間；要懂得調適心情與作息，別忘了運動。
徐建國觀察，現在孩子不愛做筆記，老師辛苦寫黑板40分鐘，學生拿出手機咔擦拍0.5秒。拍照的好處是絕對不會抄錯，但畢竟不是自己所寫的筆記，建議學生上課還是要抄筆記，拍下來的照片可以當成輔佐，最重要的是，課後對當天上課內容瀏覽一次。
另外，使用活頁紙和錯誤本（把寫錯的題目抄下來，確認是否學會）。做功課前，先將有疑義的觀念弄懂再寫題目。
關於考試，徐建國這樣看待，「小考：要認真，考差了別難過，只是個指標。」「段考：憑實力，考完可配合錯誤本、重新檢視不足。」「會考：靠70％的基礎和30％的複習。」
徐建國指出，考試和作業，寫錯的地方要知道哪裡錯，並且訂正，這是很重要的學習技巧，複習時才能有效掌握重點。另外，針對錯誤的部份，最好把該單元的概念做塊狀複習，不是只看錯的那一題而已。
徐建國指出，以建中學生來說，大約有二至三成孩子補習，六至七成孩子是不補的。他認為，「補習只是輔助，千萬不要依賴補習，」他並不特別鼓勵。七、八年級補習，可視為補充題庫；九年級補習，是統整筆記的好幫手。
至於究竟該不該補習？徐建國認為，應該依據孩子的學習態度、能力和學習狀況來考慮，像是如果孩子在學校聽一遍聽不懂，去補習聽第二遍就學會，那可能可以去補，如果孩子要聽到三遍、四遍，可能就不適合補習。
「無論課業壓力和感情因素，都需要找情緒抒發的管道，」徐建國觀察，很多成績好的孩子，都有規律的運動習慣，「保持健康的身心，比埋頭苦讀重要。」假日可以好好運動，若真的沒時間，至少也要好好把握每週2節的體育課。
徐建國建議，學生可以安排「進度表」、做好時間管理，如此段考前才不會太辛苦。另外，關於3C產品的使用，儘量少接觸3C產品，或是乾脆將使用手機的時間列入進度表、加以記錄，控制自己使用手機的時間。
數位編輯: 士蕙 (2019. 11. 06)
首圖：AI生成
國二那年，一天晚上，吳寶嘉躺在租屋處的地板上，忍不住問媽媽：「我們家為什麼這麼窮？」
媽媽沒有安慰他，只淡淡地說：「如果你要過不一樣的日子，你自己想辦法。」
這句話，吳寶嘉一直記到現在。如今，他是彰化永興國小校長，擁有輔導與諮商博士學位，也考取諮商心理師資格。
一路靠讀書走出貧困的他，擔任教職以來，始終留在偏鄉。看著一些家境弱勢、缺乏陪伴的孩子，他彷彿看見童年的自己，因此他下定決心，要用最穩定的陪伴與資源，做弱勢孩子生命中最堅固的靠山。
從小睡在租屋處的地板、和弟弟到熟識的麵攤賒帳吃麵，是吳寶嘉最深刻的童年記憶。
由於家境貧困，父母很早就離開學校，沒有念完國小。父親小學三年級起，就騎鐵馬、幫米店送貨；母親小學五年級時，便進入高雄楠梓加工區當女工，賺錢幫忙照顧弟妹。
爸媽靠著四處打零工、維持家計，生活相當拮据，一家人經常搬家，有時還得靠借貸度日。父母忙著工作，也很難有心力陪伴孩子，因此吳寶嘉的童年，總伴隨著不斷搬家的不安，以及缺乏陪伴的孤單。
小時候，吳寶嘉和弟弟放學後常常沒有人照顧，只能在外面遊蕩。小四那年，導師陳肇華帶全班走進簡陋的學校圖書室，成為吳寶嘉匱乏童年中最重要的轉捩點。
那間堆滿古老兒童書與神話故事的小教室，為他開啟了全新的世界。
他開始一本一本把書借回家。神話與小說裡的文字，成了支撐他童年歲月的「生命浮木」，不僅填滿了那些無人照料的時光，更奇蹟般地翻轉他的學業。隨著書看得愈多，他的識字量、寫作能力也逐漸進步，成績一路從領取月考進步獎，到躍升為班上前五名。
這段經歷讓他深刻體會到「文字與故事是有力量的」，閱讀能化為大光，照亮漆黑無助的人生。
國三時，吳寶嘉持續靠著閱讀、翻轉學業，從原本的後段成績，吊車尾考進升學班。
出身工人家庭，家裡沒有人讀過多少書，沒有人能替他規劃升學方向。但不識字的奶奶，卻始終對他充滿信心，總是堅定地對他說：「你以後一定會當老師，會是個成功的人。」
對當時的吳寶嘉而言，有一個大人如此篤定地相信自己，是很重要的支持。這份信任與期待，也讓年幼迷惘的他，逐漸確立方向，堅定地朝教育之路邁進。
升上高中後，課業難度明顯增加。高一第一次月考成績出來，老師甚至擔心他可能會留級。其他同學可以靠補習補強，家境貧困的吳寶嘉只能靠自己摸索，減少睡眠時間，把不懂的內容一點一點「硬吞強記」，苦撐過高中三年。
他很清楚，家裡無力負擔高額學費，於是拼命苦讀，想考取公費。18歲那年，他順利考取國立臺北師範學院（現為國立臺北教育大學）語文教育系公費資格。北上求學時，他只拎著一張草蓆，獨自搭上區間車。
考取公費，對吳寶嘉來說，意味著他有機會脫貧、翻轉自己的命運。從師院畢業、成為老師、考上校長，到取得博士學位、諮商心理師證照，他一步步走出了童年時未曾想像過的人生。
也因此，他比很多人更清楚，「教育翻轉人生」並不是一句口號。
完成師培、取得教師證後，吳寶嘉被分發到彰化偏鄉任教。從此，他沒有離開過偏鄉，一待就是19年。
真正讓他決定長期留下來的，是一次家訪。
直到現在，那個畫面仍深深烙印在吳寶嘉的心頭：一名隔代教養的女童，家裡沒有書桌，只能趴在堆滿衣服和雜物的彈簧床上寫作業。
那一刻，他彷彿看見小時候的自己，也深刻地感受到：有些孩子的起點從一開始就是歪斜的，沒有穩定的學習環境，也缺乏正確的學習與閱讀策略。
「最初的教育，應該是高品質的教育。」吳寶嘉感悟到，要幫助一個孩子，必須要從基本的教育改變起。這份衝擊讓他決心堅守彰化偏鄉教育。
考上校長後，吳寶嘉遴選到彰化二林廣興國小任職。第一次開車前往學校時，他一度懷疑導航壞掉了，「為什麼會把我帶到墓仔埔？這種地方怎麼會有小學？」
當時全校只有33名學生，瀕臨廢校，是無公車可達的「偏鄉中的偏鄉」。吳寶嘉將枯萎校園中唯一挺立的香草化為特色課程，並化身學校臉書粉專小編，撰寫數千篇文章推廣在地食農教育與雙閱讀，成功讓學生數逆勢突破百人，讓一度面臨廢校的廣興國小重獲新生。
「教育是一個村子的事，總得有人出來當村長。」
吳寶嘉深刻體會，弱勢孩子缺乏的「不只是一頓飯，而是有品質的陪伴」，於是他自籌資源，打造「12小時全日照」、「夜光天使點燈計畫」與寒暑假「第三學期」。透過補救教學、才藝社團與身教式持續安靜閱讀（MSSR），穩固基礎學力，為孩子架構起穩定的生活作息與學習網。
2023年，吳寶嘉轉任彰化永興國小校長。
永興國小面臨的問題又不相同。學校位在「非山非市」地區，沒有偏鄉學校的補助資格，卻同樣面對少子化帶來的減班壓力。
一次參加其他學校閱讀書軒的啟用典禮時，他想到永興國小附近的孩子。「東永靖人口不少，但相關的公共資源並不多，可不可以也照顧東區的孩子？」他當場鼓起勇氣向基金會爭取資源。
沒想到兩週後，真的接到捐贈電話。但問題是，學校哪裡還有空間？
吳寶嘉最後決定，把自己的校長室騰出來。原本屬於校長的辦公空間，就這樣變成孩子放學後可以閱讀、停留的書軒。
這個決定，也像是呼應了他的人生。小學四年級那年，一間簡陋的學校圖書室，替他打開一個全新的世界；幾十年後，他把自己的空間留給孩子，希望閱讀同樣能替他們打開一扇窗，看見更寬廣的人生可能。
吳寶嘉把閱讀當成學校教育的重要基礎。他要求教師持續關注學生的識字量與基礎學力，也帶著團隊把紙本閱讀延伸到數位閱讀、在地走讀與跨文本探究。
他帶孩子走出教室，認識永靖的苗木產業、中藥行聚落、閩客歷史，也嘗試運用AI協助教師備課，再把複雜知識轉化成孩子能理解的圖像與文本。
除此之外，吳寶嘉更跨足偏鄉教育資源中心，串連清華大學科學實證與數位平台，帶領全校教師皆成為閱讀推手，「我不只是做一間學校的校長，而是想要把偏鄉教育系統做大。」
「投身教育，是為了報恩，」吳寶嘉感念地說。來自工人家庭的他，沒有落入窮苦人家「階級複製」的宿命，全因生命中貴人相助，讓他得以一路半工半讀完成師院學業。他牢記這些恩情，期許自己成為創造向上循環的傳燈人。
如今，他做的事情，很像當年那些大人曾為他做過的事；一個孩子的出身或許無法選擇，但教育可以為人生創造更多選擇機會。
照片提供/吳寶嘉校長
水的沸點一定是一百度嗎？在嘉義玉山國中，學生會揹起背包，攀登麟趾山、合歡北峰與玉山前峰，把水沸點實驗、辨識花草植物、生命教育與寫作課程搬上山。這堂走了十年的山林課，教孩子以大自然為師，把流汗、淋雨的真實體驗，變成AI時代最難取代的一堂課。
從校園向東望去，一眼就能看見美麗群峰。教務主任陳苔青說，勇於挑戰和堅持到底，是她想教會孩子的「玉山精神」。每年秋天，嘉義群山的小徑上，會看見一群國中生揹著背包往上走，並在雲海圍繞之處興奮大喊：「我們做到了！」
「玉見名山」的課程始於2016年，以人文、思辨、探索、關懷、美哉五座「玉山」為主軸。其中的登山課程形成清楚的三年規劃：2854公尺的麟趾山、3422公尺的合歡群峰，一路到3952公尺的玉山群峰。七年級是全校一起上麟趾山；到了八、九年級，在通過嚴格體能訓練與徵選後，有機會登上更高的山。
合歡北峰和玉山前峰，全校只開放三十個名額。有孩子跑去問老師：達到什麼標準才能去？於是，一群國中孩子開始自主訓練：揹背包爬樓梯、仰臥起坐、跑操場，一週三天、長達一個半月，還要戴口罩登階，感受在登山時呼吸變得吃力的狀態，為要在高山上負重前行的身體感受做準備。志在山頂的孩子課後加練，操場一圈300公尺，有人跑滿二十圈才離開。
孩子們揮汗練習、彼此砥礪，直至出發玉山的前一天，師生們夜宿2600公尺的東埔山莊適應高度。隔天四點半起床，戴著頭燈走進稀薄的冰冷空氣，來回超過15公里。前峰從登山口到三角點是最難的一段，約500公尺的石瀑橫在眼前，「不只需要體力，還需要膽識。」玉山國中的翁瑜旻老師說。
有孩子爬到一半想放棄，後方的孩子便大喊：「我幫你揹書包！」
熱血的攀登經歷，背後串聯的是一整套鍛鍊體能與互助的探索課程：七、九年級到探索園區挑戰高低空課程，八年級隔宿露營，練的是「走出舒適圈、互助團結」的精神；升上八年級，合歡群峰課程再加強體能訓練、強化心肺能力。想看到更高處風景，就要先做好準備。
負責戶外教育與校本課程執行的學務主任張銘修說，學校把「登山」與不同科目結合，從體能訓練，陸續加入植物辨識、將沿途照片寫成詩的國文課、記錄登山歷程的作文課，以及蒐集大量山岳文章的閱讀課。「山的主題，不斷在各個科目裡面出現。」
全校必修的登山先備課程，會帶學生認識高山症、高海拔氣候與高山動植物的特色。老師拿出一張千元鈔，要孩子仔細看背面：鈔票上的薊屬植物，是「塔塔加薊」還是「玉山薊」？觀察帶刺的葉緣，可以在麟趾山的路上找到答案。
自然老師也把實驗室搬上山，來一堂氣壓、血氧與水沸點的實測觀察課。學生實際測量水的沸點，再把一組組數據畫成圖表：原來海拔愈高、氣壓愈低，水還沒到一百度就已經沸騰。換句話說，同樣煮一碗泡麵，山上的水會比山下更早滾開，水溫卻沒有山下高。
玉山國中孩子傍山而學的十載光陰，編織出一幕幕多彩的教學風景。校園裡種植四百多棵樹，是嘉義市國中小之冠，其中一百多棵是桃花心木。每到春天，紅褐色落葉鋪滿林間，美術課便直接移到樹下，在光影交錯的桃花心木林裡寫生。其他延伸課程，還包括夜間的星空觀察、教室內的地形模型製作；校園外，學生騎單車響應玉山無車日、下田體驗春耕秋收，親手打造魚菜共生系統。
山風吹過，孩子席地而坐，拆開父母的親筆信；下山後，再寫一封信回給爸媽。玉山國中的山林教育，擴及生命教育與人文領域，進而關懷學校、關懷社區、關懷人群。有老師帶孩子訪談社區歷史、檢測井水與灌溉用水的水質；也有「百工職人」的活動，讓孩子訪問家人親友的職業，或向耆老蒐集社區老屋的故事，拓印古舊物件的紋路。
這些，都是登山教育的一環。
張銘修強調，自己最重視讓孩子「親身走出去感受這個世界」。下雨天穿上雨衣走完全程，遇到泥濘一腳踩過去，褲管濕濕黏黏，風一吹卻很清爽。
陳苔青對此相當認同：「身而為人，總必須面對生活中的變化和挑戰，你必須真的觀看過、思考過。」
玉山孩子要面對的，還有看不見的山。
會考，是一座必須拚盡全力才能翻越的山。有家長問，孩子要考會考了，還爬山嗎？有什麼幫助？「我們要期待孩子因為爬山從C變到A，是很困難。」陳苔青老實說。
但，她記得那幾個模擬考落在4C、5C的孩子。登山回來，她鼓勵他們：「你們都可以攻頂了，還有什麼做不到？」四個孩子相約留下來晚自習，考出了原本不敢想像的5B。曾經靠著雙腳走上山頂，孩子會知道：路再難，也能從第一步開始。
翁瑜旻跟著學生連續上山三年了。她說，上山的路是真的累，走過的人方能體會。但一座山改變的不只是孩子的視野，更是他們面對人生的態度，一步一腳印，點滴都在孩子心裡。
圖片：玉山國中提供
度過了兩個月的快樂暑假，從假期彈性的作息回到規律的校園生活，孩子即將面對早起上課、課堂學習、運動活動與同儕互動等不同挑戰，爸媽更要把握暑假尾聲，挑對食物、善用飲食，幫孩子提前為迎接新學期做好準備！
好體力的養成，從每天小習慣開始
不少家長都曉得，開學初期是孩子學習與自信的關鍵起點，提早準備可以幫助孩子順利開啟校園新篇章，學習更有效率、減少挫敗感，自然而然建立自信心。然而當孩子進入校園後，卻發現體能跟不上，專注力無法集中，如何才能讓孩子身心保持在最佳狀態，有餘力適應校園生活，反而是許多爸媽忽略的第一步。
八月底是「開學前準備模式」的最佳時機，家長不妨用這兩招陪伴孩子展開練習，養成每日好習慣：
招式一 漸進式建立規律作息
*開學前兩週：全面調整生理時鐘，同步小學的起居時間，9點前入睡，7點前起床，午睡抓在30分鐘內。
*開學前一週：模擬小學生活，練習自主穿校服、前一晚整理文具與書包。
*開學後首月：維持假日與平日作息一致，建立穩固的生理時鐘。
招式二 重視攝取營養，擇選日常飲食
孩子每天吃下的食物，決定了營養與好體力的來源，透過每天均衡飲食，讓孩子從童年開始養成一生的健康觀念、習慣與優勢是非常重要的。
在家庭採購清單中，鮮乳是最常見的品項，也是許多家庭冰箱中永遠存在的日常飲品，隨時能提供成長所需營養，讓孩子養成每天喝鮮奶的好習慣，儲備好體力。但在台灣的各式通路中，鮮乳選項眾多，家長在挑選產品時，乳源品質、製程方式與營養特色是關注重點之外，也別忘了考量孩子最在意的口感喜好，才能讓孩子喜愛喝、願意天天喝。
挑選優質鮮乳，乳源食安與營養保留是關鍵
每個家庭都希望找到兼顧食品安全與營養價值的鮮乳產品！家長紛紛發揮研究的精神，搜尋市面上各式鮮乳的細節。首先，從乳源開始挑選鮮乳，發現瑞穗極制鮮乳從生乳來源就啟動食安把關！CNS國家標準規定生乳的生菌數需在10萬CFU/ml以內，瑞穗極制鮮乳的乳源生菌數平均必須低於1萬CFU/ml，而且每批生乳都必須經過取樣檢驗，符合標準才能進廠生產，比國家標準更高標把關，讓全家人都能喝的安心。
72℃殺菌，保留乳鐵蛋白與免疫球蛋白營養特色
鮮乳製程中的「處理溫度」也是選購的關鍵！相較於市面上大多產品採用超過攝氏一百度的高溫加工，瑞穗極制鮮乳採用72℃製程技術，搭配陶瓷膜物理過濾技術，不僅確保食品安全，還善用相對低溫技術，降低高溫加工對鮮乳風味與營養的影響，保留生乳中乳鐵蛋白與免疫球蛋白等珍貴營養成分。
因為保留了有如生乳般的新鮮原味，瑞穗極制鮮乳喝起來較無奶腥味，孩子接受度更高，更容易讓孩子養成每天飲用鮮乳的習慣。孩子的健康來自於一個個小習慣的養成，需要有計劃耐心陪伴、長期累積，建立穩定的飲食模式，為迎向新階段成長做好準備。
不要只準備開學用品 健康飲食習慣才是迎接新挑戰的基礎馬步
開學是一段全新的開始，新老師、新同學、新環境都在考驗著孩子的適應能力，家長在準備孩子的學習用品之外，若能幫助孩子提早建立規律生活與飲食習慣，才是迎接新挑戰的基礎能力。
趁著暑假尾聲，陪伴孩子從每天喝瑞穗極制鮮乳開始，養成穩定的飲用習慣，學會均衡飲食，搭配早睡早起，規律的生理時鐘，強化身體底氣，做足身體準備，以最佳的狀態踏上新的學習旅程，健康成長、開心學習！
瑞穗極制鮮乳 哪裡買？↗
開學前，就從每天一瓶瑞穗極制鮮乳開始，陪孩子養好身體底子、迎接新學期！
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由中國信託文教基金會主辦的「中國信託新舞臺藝術節」，每年不僅引進國際優質節目、扶植國內頂尖藝文團隊，更年年堅持舉辦戶外公益場，將藝術的種子播撒至各個角落。2023年起，戶外公益場固定於南港中國信託金融園區熱鬧登場，成為全臺無數親子家庭歡度夏末秋初、共創美好回憶的年度藝文盛事！
魔幻巨偶震撼登場！《演奏吧！好土樂團》帶孩子展開魔法大冒險
▲華麗的服裝與生動的道具交織，多位演出者配合順暢肢體動作，與孩子一起創造充滿魔幻的回憶／無獨有偶工作室劇團_攝影林筱倩
當都市的鋼筋水泥，瞬間化為充滿生機的泥土王國，會發生什麼奇妙的事？當天活動的重頭戲，是由國際級當代偶戲團隊「無獨有偶工作室劇團」帶來的2026全新綠色製作《演奏吧！好土樂團》。
故事講述魔法師海克斯大臣帶著神祕的「魔法藥水」，宣稱能讓演出更完美、大地更繁盛，花花女王接受了藥水後，王國看似欣欣向榮，但背後卻隱藏著巨大的危機；，團員們帶領孩子們一起找回原本「不完美，卻很有生命力」的節奏，用勇氣與歌聲奪回舞臺！本齣作品將「永續愛土地」與「環境共好」的理念融入歡笑與戲劇中，讓孩子也在無形中懂得了土地保護的深刻含義，同時學會擁抱自己的獨特與不完美。表演邀請國際級藝術總監鄭嘉音、金鐘編劇林孟寰與金曲入圍音樂設計林喬，強強聯手，並將超高大的魔幻巨偶直接搬到南港中信園區！
好玩又好拍！闖關體驗 ✕ 大偶合影 ✕ 叫我偶戲師體驗
▲闖關、互動體驗玩不停，魔幻巨偶身影等你捕捉／2025年中國信託新舞臺藝術節戶外公益場現場照
除了舞臺上精采絕倫的戲劇觀賞，現場更打造了讓孩子徹底沉浸其中、玩到捨不得回家的大型親子體驗園區！在廣場攤位區，還有挑戰闖關兌換好禮等你完成，特別安排了令小朋友尖叫連連的「大偶快閃」活動，無獨有偶劇團的俏皮大偶將會驚喜出沒在群眾之中，孩子們可以零距離、面對面互動，爸媽更能隨手抓拍下寶貝露出燦爛笑容的瞬間，留下張張充滿魔法感的家庭合影。
▲親手體驗偶戲，現場提供多種工藝戲偶，從輕鬆玩樂中，獲得難忘藝文體驗／2025年中國信託新舞臺藝術節戶外公益場現場照
此外，絕不能錯過的還有最具探索樂趣的「叫我偶戲師」戲偶互動體驗！由中信文教基金會偏鄉藝文專案「夢想家圓夢工程」，長期培育的「種子教師」們手把手教學，帶領孩子們從「觀眾」變身為「創作者與操偶師」。孩子們能親手穿戴與操作，體驗「無物不成偶」的神奇魅力。全方位激發孩子的空間想像力與手眼協調能力，更讓他們在探索與闖關的成就感中，體會到動手創作的無窮樂趣。
孩子演給孩子看！「偶戲種子學校」用童趣說家鄉的土地故事
最好的學習，就是讓孩子看見自己的力量！中國信託文教基金會長期扎根藝文教育，攜手各領域藝術導師深入校園，帶領偏鄉學子從日常學習、創作探索到站上圓夢舞臺。今年由無獨有偶劇團專業帶領新北市貢寮實驗國中、宜蘭縣內城國中小、宜蘭縣東興國小與宜蘭縣利澤國小四所「種子學校」，孩子們從自己家鄉的土地故事出發，親自參與編劇、製偶到操偶，帶來四檔最純真、最打動人心的童趣劇場。
▲宜蘭內城國中小《被許錯的願望》： 孩子們把大樹公、水圳與力阿卡車搬上舞臺，講述紀錄片導演為了拯救枯萎大樹公而許願，卻意外打破生態平衡的故事，引導思考守護、放手與人與自然共生的生命課題／無獨有偶工作室劇團_攝影陸庭緯
▲宜蘭東興國小《神奇雜貨店》： 小小偵探團出動！鎮店之寶一夜被盜，少年偵探們把「誠實芝麻」揉入香甜土豆糖，穿梭在水圳與巷弄間追查真相，帶來一場結合在地美食與土地公廟前的童趣推理／無獨有偶工作室劇團_攝影陸庭緯
▲貢寮實驗國中《300年的古道之約》： 學生們化身時空編織者，以家鄉淡蘭古道與澳底村落為背景，從早年的農漁開墾演繹到海盜劫掠傳奇，展現穿梭百年的家鄉變遷與生態修復。／無獨有偶工作室劇團_攝影陸庭緯
▲宜蘭利澤國小【立體故事屋】《利澤小故事》： 把百年老街裝進會變化的立體故事屋！孩子們擔任嚮導，帶大家走進利生醫院看三代醫者守護鄉民、聽馬偕牧師的拔牙傳道故事、重溫老戲院歌仔戲門票的浪漫與永安宮「走尪」儀式／利澤國小
這群來自不同學校的孩子在舞臺上閃閃發光，用最真摯的眼神與熟練的操偶技巧帶來不同的土地記憶。帶上孩子坐在臺下觀賞，不僅是一場心靈滋養，更是看見同齡人的創意與自信，在溫暖氛圍中讓孩子學習表達自己的不同方式。
這個秋天，全家人一起走進藝術、收穫勇氣
「中國信託新舞臺藝術節」邁入第12年，始終堅持將藝術融入生活。除了這場專為親子家庭打造、充滿歡笑與感動09/12免費戶外公益場外，今年藝術節的室內售票節目更以「跳脫一成不變框架，學習在一次次不平衡中努力站穩」為理念。
三檔精彩演出，從曼波男孩舞團《A4》跳脫辦公室框架的時尚舞蹈狂想，以及約恩．布爾熱瓦舞團《誰會跌倒》挑戰平衡與失衡的巨型傾斜舞臺，再到2026臺北藝術節✕中國信託新舞臺藝術節：驫舞20《大群舞》跨世代匯聚的巨大動能，三檔跨界表演大作，除了戶外公益場，也歡迎全家大小一起走進劇場感受破框與自由的震撼！
【演出資訊整理】
• 活動時間： 2026年09月12日（星期六）14:30 - 17:30
• 活動地點： 南港中國信託金融園區
• 門票費用： 全區免費進場，自由參與
• 活動官網： 瞭解更多
• 節目時刻表：
| 14:30-14:45 | 開幕儀式 ＆無獨有偶工作室劇團《演奏吧！好土樂團》搶先看 |
| 14:45-16:30 | 偏鄉種子學校純真戲劇演出（《被許錯的願望》、《神奇雜貨店》、《300年的古道之約》、立體故事屋《利澤小故事》）／ 【大偶快閃合影】 ＆ 【戲偶互動-叫我偶戲師】 |
| 16:30-17:30 | 重頭戲-無獨有偶工作室劇團《演奏吧！好土樂團》完整演出 |
莿桐書屋的起點，從「不捨」出發，扎根土地的十幾年守候
臺東是一座踏訪了就會讓人慢下來的城市，8 月 19 日的午後，卑南鄉富山村傳來陣陣歡笑聲。湛藍海岸線旁，在一座小屋裡，「請問芳名人聲樂團」以《魯凱族歡樂歌》開場，摹擬著各種小動物的清脆聲響，純淨的阿卡貝拉合音在屋裡溫暖迴響。
這座小屋的起點，源於一雙當初選擇留下來的手。十多年前，原本從事茶葉生意的馮吉湘理事長與夫人夏月琴（亦是協會的創會理事長）來到台東卑南。在參與家訪的過程裡，他們看見部落許多家庭的功能難以落實，放學後的街上，各家孩子因為無人陪伴而聚在一起玩手機，甚至一度看見因乏人照顧而出門抓蝸牛肉充飢的孩子；夏月琴更目睹孩子在家裡連一張能好好寫功課的桌子都沒有，只能貼著牆壁彎腰寫字。
那一幕幕令人心疼的畫面，成了夫妻倆無法轉身離開的理由。「孩子需要的，不只是一頓熱飯或課業輔導，而是一個能安心長大的家。」這份深沉的「不捨」，讓他們毅然放下原有的生活，在部落創辦了莿桐書屋。
▲從當年拿廢棄課桌椅陪伴孩子至今的美江老師感嘆，看著孩子們從不寫功課到課業順利，甚至能站在舞台上自信地打擊樂器，那一刻的感動，讓她甘願付出到不能做為止。
成立初期並非一帆風順，營運也多次面臨資金短缺、買菜與給薪都難以為繼的困境，夏月琴甚至因為長年奔波累倒住進加護病房。但躺在病床上的她，心裡牽掛的依然是書屋的孩子：「不愛自己，要怎麼用自己的力量去愛更多人？」 所幸後來獲得社會各界的善意挹注，這座部落小屋才一步步走過最艱難的時刻。
白天的書屋陪伴部落長者，傍晚則張開雙臂迎回放學的孩子。除了課輔，傳承阿美族的舞步與傳統歌謠更是這裡的核心。馮吉湘常說：「教育能帶孩子離開困境，但不該讓他們離開土地。」 從國小到國中都在書屋長大的黃同學感念道，在這裡接觸了自己的文化，也找到了歸屬，「無論未來走得多遠，書屋永遠是我記憶裡最溫暖的家。」
跨越山海的溫柔匯聚，伸出無數雙手，撐起一座「無牆書屋」
當在地有了堅守的勇氣，來自外在的力量便能如雨水般滋潤土地。一個據點能持續運作，背後靠的是無數雙手默默地接力托舉，財團法人國泰人壽慈善基金會（簡稱國泰慈善基金會）長期以經濟相對辛苦的家庭兒少為主要服務對象，陪伴據點觸及全台都市與偏鄉。國泰慈善基金會不把自己定位在單純的資源贊助者，而是期許未來更能扮演資源串聯的「平台」，將社會上分散的善意力量精準媒合進各個有需求的地方。
▲ 左起：國泰人壽慈善基金會台東志工分隊長葉緦挺經理、中華愛悅公益慈善發展協會創會理事長夏月琴、中華愛悅公益慈善發展協會理事長馮吉湘、國泰慈善基金會總幹事張殷壽於書屋前合影。
今年國泰慈善基金會及時挹注支持，實質幫助莿桐書屋「強化專業人力配置」、「聘請多元課程師資」並推動「特殊需求學童的個別輔導」，讓過去長期緊繃的照顧防護網獲得了關鍵的舒緩與補位。國泰慈善基金會台東志工分隊長葉緦挺也分享，許多偏遠地區常面臨教育或隔代教養資源不足的考驗，但在素人也能發光的時代，透過團隊合作精神，無論資深同仁或新進人員都能彼此合作並找到歸屬感，特別是齊心參與各項公益活動時更可以找到自我價值，這也是國泰人投入慈善信念，將這份發心轉化為恆久持續的善意循環。
孩子長成自己，也看見未來的可能，讓善意形成循環
陪伴不只是課業輔導，更是給予孩子勇敢築夢的底氣。這次活動中，國泰慈善基金會邀請了去年國泰卓越獎助計畫的得主「請問芳名人聲樂團」走進書屋，帶來一場動人的生命交會。
▲ 今年7月甫從奧地利第二大城格拉茲挑戰世界級阿卡貝拉殿堂，獲得亞軍獎項回台的「請問芳名人聲樂團」，團員皆為來自原住民青年，受邀於莿桐書屋以音樂分享人生經歷。
當樂團從充滿律動的魯凱族歌謠、懷念流行歌曲一路唱到蘭嶼組曲，純淨的歌聲迴響在小屋裡，莿桐書屋的柯同學驚喜地說：「這是第一次看到阿卡貝拉演出，每個人的聲音都各具特色，合在一起卻又十分和諧。希望自己未來也能找到一件喜歡的事，並透過堅持不懈的練習一直做下去。」
這份對熱愛的堅持，也在樂團團員身上獲得了印證。今年 20 歲的樂團團長鄭玉景說道，從小由阿嬤撫養長大，高中時在社團遇見現為樂團總監的鄭為之提拔，自此一路苦練唱進國際，甚至在奧地利的教堂裡高唱來自台東的原民古調，將家鄉的傳統帶進了國際舞台。團員黃彥筑則分享，自己小時候連跟陌生人說話都不敢，彩排時看見書屋小朋友主動跑來聊天的模樣，反而被這份純真的勇敢給深深鼓舞；阿美族與客家混血的團員林昱程也讚歎：「書屋裡好多國小一、二年級的小朋友們，在練習打鼓時就很厲害了，希望大家努力多做自己喜歡的事、盡情去享受它。」
▲ 「請問芳名人聲樂團」成員，左起：阿美族與越南混血的團員黃彥筑／團長、藝術與行政總監鄭為之／阿美族與客家混血的團員林昱程。
國泰慈善基金會總幹事張殷壽致詞時特別邀請樂團再次唱起《月亮代表我的心》，並邀請一位自願的同學上前抱抱理事長，這個不經意的安排，讓現場的老師與同學們深受感動，書屋的學童們更紛紛湧上前緊緊相擁。那一刻，愛與善意的循環和對理事長、老師們的感謝在樂音與擁抱中無聲流轉。
從書屋創辦開始至今的老師楊佳玲說，從歌聲裡聽見故事，就能勉勵孩子把力量寫進自己的生命樂章裡。張殷壽也給了孩子們最溫柔的期許：「不用急著決定未來要做什麼、成為什麼樣的人，最重要的就是認真學習，多看、多學、多嘗試，當你看見外面的世界越大，未來的選擇就會越多。」
▲ 莿桐書屋學童們與中華愛悅公益慈善發展協會創會理事長夏月琴，在「請問芳名人聲樂團」演唱《月亮代表我的心》時，彼此真情相擁。
長出帶得走的勇氣，永遠記得回家的路
▲ 活動最後，書屋的孩子們演出練習許久的部落傳統打擊樂，用熱烈的節奏回應這份感謝。
當熱鬧散去、眾人紛紛離去時，請問芳名人聲樂團的團長鄭玉景拿著手機跟團員小聲抱怨著：「我要搭公車回家，剛剛四點的公車剛走了，再來就剩五點的末班車！」家鄉就是這樣的地方，步調有些慢，就算偶爾有些不便，但你總會回家，帶著這片孕育她長大的土地，把家鄉的文化之美，伴隨樂團遠赴奧地利表演及比賽並取得優異成績，榮耀了自己的故鄉。
張殷壽也特別提到：「各地書屋都有其獨特之處，莿桐書屋除陪伴孩子讀書、寫作業，同時非常重視部落傳統文化的傳承。」 這正深深呼應了理事長馮吉湘的教育理念，偏鄉教育的最終目標，從來不是要把孩子永遠留在原處，而是給他們走向世界的能力與勇氣，同時在他們心裡種下一顆愛土地的種子。
▲ 推動「課後照顧輔導計畫」已邁入 15 年的國泰慈善基金會，持續用這份堅持關懷全台各地需要支持的弱勢家庭學童。
因為有創辦人的堅守、青年的榜樣與企業的後盾，這群台東的孩子終將帶著滿滿的愛「長成自己」，並在未來的某一天，帶著屬於自己的故事回到部落，成為回饋家鄉、傳承文化的下一雙手。
我的兩個兒子，在高中時期，對於興趣的發展，有如天淵之別。
好奇心重，學習欲旺盛的長子，連去上學的方式都放棄舒服地坐校車，而要跟同學走路去搭火車，再走路到學校，因為真的挺辛苦，他在下學期，終於改成搭校車。
國小是羽球校隊的長子，進入高中也馬上就參加羽球校隊。因為學過六七年的打擊樂，在老師的拜託下，支援國樂社敲定音鼓，每周六我還騎機車送他去搭火車到校練習。舉凡社團活動、學校各式各樣的講座，大學開設的寒暑假營隊等也熱情參與。
多方面發展興趣與探索的長子，不但成績保持在名列前茅，還在高一暑假閱讀了41本關於財金、傳記等類型的書，奠定了高三暑假跟我一起寫書的實力。
但幼子，卻不像長子這樣延伸觸角，他的生活單純到學校、家庭、圖書館這三點連成的面，幾乎就是他高中生活的全部。
兩個孩子在興趣的探索上差異這麼大，我也是在一旁默默的觀察、對談，支持與陪伴。
所以有些讀者跟我說，不知道孩子的興趣在哪裡？也不知道要如何陪孩子發展興趣？這樣的擔心！我懂。
許多高中生最常說的一句話是：「我不知道自己喜歡什麼。」這句話，常常讓父母感到焦慮。
擔心孩子沒有目標、沒有方向，也害怕未來選錯科系、走錯人生。然而，從發展心理學的角度來看，高中階段最大的任務之一，本來就是探索自我，而不是急著找到唯一的答案。
真正的興趣，並不是坐在書桌前想出來的，而是在一次次嘗試中慢慢發現的。
心理學家艾瑞克森（Erik Erikson）提出，青春期的重要發展任務是建立「自我認同」。孩子會不斷思考：「我是誰？」、「我擅長什麼？」、「我想成為什麼樣的人？」因此，父母與其一直問孩子「你到底想做什麼？」，不如陪著孩子累積更多不同的體驗。
如果孩子從未接觸攝影，就不知道自己是否喜歡影像創作；沒有接觸程式設計，也不知道自己是否享受解決問題的過程；沒有參加服務學習、營隊或社團，就很難發現自己在人際互動、企畫活動或照顧他人上擁有高度的熱情。
因此，高中階段最重要的，不是把時間塞滿補習，而是創造探索世界的機會。閱讀一本不同領域的書、參加一次講座、到企業參訪、參與志工服務、跟不同職業的人聊天，甚至旅行時多觀察不同城市與文化，都可能成為興趣萌芽的契機。
父母也需要改變一個觀念：興趣不一定等於天賦。
很多人以為，只要有興趣，就會立刻做得很好。事實上，大部分真正熱愛的事情，都是在不斷學習與進步中，慢慢產生投入感與成就感。當孩子願意持續投入一件事，即使過程中有挫折，仍然想繼續嘗試，那份「想再做一次」的心情，往往比一開始的天賦，更重要。
另外，父母也不需要急著替孩子定義興趣。
有些孩子今天喜歡畫畫，明天迷上天文，後天又開始研究股票或人工智慧。這些看似「三分鐘熱度」的探索，其實都是認識自己的過程。每一次接觸，都在累積經驗，也逐漸縮小未來的選擇範圍。
真正需要擔心的，不是孩子一直換興趣，而是從來沒有機會探索。
這些問題，比「你以後要做什麼工作？」更能幫助孩子認識自己。但不要把3C產品丟給孩子就不管，當孩子拿3C產品玩遊戲、逛社群、追劇、聽音樂等，也是會花掉孩子所有的時間，卻不一定，能真正發展出興趣，反而可能落入成癮的風險。
教育的目的，不是替孩子規畫一條標準的人生道路，而是幫助他，找到願意努力的方向，這個方向，即便後來會改變，也沒有關係的。
當父母願意少一點催促、多一點陪伴；少一點標準答案、多一點探索空間，孩子終將會在一次次的體驗中，找到真正熱愛的事物。
因為，興趣不是等待被發現的寶藏，而是在探索世界的過程中，一點一滴培養出來的熱情。
父母也可以多跟孩子分享自己發展興趣的過程與取捨，這樣會讓孩子更願意去探索與嘗試，慢慢長出自己喜歡的樣子。
文章首圖：AI生成
作者尚瑞君為博客來親子教養類年度百大暢銷書作家
臉書專頁：《尚瑞君之愛傾聽解讀心》
著作：《優雅教養》、《剛剛好的管教》、《剛剛好的距離》、《剛剛好的溫度》、《淬鍊幸福》、《家有中學生的解憂之書》、《陪孩子好好說話》、《剛剛好的自由》、《剛剛好的陪伴》、以及新書《陪孩子好好長大》。
在我們輔導客戶的過程中，常聽到這樣的一句回饋：「為什麼這些理財的知識，學校都沒有教？」感嘆要是從小就有正確的財商知識，理財的結果必然會比現在好得多。
現在，很多父母都希望孩子未來不要重蹈覆轍，最好能更早學會理財。所以寒暑期的孩童理財營，往往是一位難求。但真正的財商教育，不只是教孩子怎麼存錢、怎麼投資，而是讓他們在生活中慢慢理解─錢是什麼？錢能做什麼？錢背後代表什麼價值？
更重要的是，我們是孩子的榜樣。孩子都在無形中接收父母的金錢觀念，所以與其送孩子去上理財課，家長自己更應該要以身作則，這才是財商教育中最重要的一環。
每年過年後，我都會帶孩子去存壓歲錢。這個小動作的背後，其實藏著許多理財教育的元素。我們可以問問孩子：知道這些錢怎麼來的嗎？有沒有想過這些錢要怎麼運用？什麼時候會交到他們手上，讓他們全權處理？到時候又可以做什麼用途？
孩子從中學到的，不只是「把錢存在銀行會生利息」這件事，而是可以開始意識到錢與人生階段的連結。
以我們家為例，帶孩子去存錢的過程，我會提醒孩子，這些紅包都是哪些長輩給的，不分金額大小，都是來自長輩的祝福。還有一次，我家兒子問我：「為何存完後的餘額等於剛剛存進去的數字，之前的壓歲錢都去哪裡了？」利用這個機會，我告訴他們之前的壓歲錢都拿去投資了，像大富翁遊戲裡的股票，未來會讓壓歲錢越變越多。
我也讓孩子們知道，這筆錢最快要等到他們大學畢業後，才會交給他們去管理。屆時，不論是要出國念書、買房，或者是創業，都交由他們自己決定（當然，做決定前，一定要來定方財務顧問做財務規劃，哈）。
前面提到的大富翁遊戲，就是很經典的財商教育遊戲，從桌遊版到電腦版，我們家都玩過。除了大富翁以外，兒子曾玩過一款商店模擬遊戲，有一天他很興奮地跟我分享：「商品賣得多或賣得貴不重要，利潤才是最重要的！」還補充：「一家店要付店租、水電費、薪水，如果利潤不夠就會沒錢。」
聽到他的分享時，我瞬間覺得這筆兩百多塊的遊戲花費，真的是太划算了，因為他真實體會到「現金流」和「成本結構」的重要性。
另外，定方也曾舉辦一場桌遊活動，我們選的桌遊是「CV人生規劃」。這個桌遊的重要資源，除了錢以外，還包括了知識、健康與人際關係，遊戲過程中如何取得與運用資源，會決定你最後成為什麼樣的人，算是相當寫實的遊戲。
許多父母會把零用錢當成誘因：考試一百分給一百塊、做家事給五十塊，這樣的方式雖然短期有效，卻可能讓孩子誤會「只有拿到錢，才值得去做事」。我自己也曾做過這樣的事，後來才慢慢修正過來，不再讓「零用錢」與「責任」掛鉤。
透過零用錢，我們可以開始觀察孩子用錢的方式，但也要避免過度干涉。比方說，當孩子花錢買了一個我們覺得「浪費」的東西，與其立刻糾正，不如先問問他：「為什麼想買？」，等到某次他真的發現「原來這樣花完就沒錢了」，那份體驗會比任何父母的說教都深刻。而且，這樣的對話不只是理財教育，更是親子間學習對話與尊重的過程。
前一節我們提到幸福的魯納帕魯薩效應，在這邊也同樣適用。父母與其「教」，不如「一起做」：
一起玩桌遊，讓孩子在遊戲中學決策與風險；
一起規劃旅遊預算，讓孩子理解金錢的有限；
一起討論壓歲錢與零用錢，讓金錢不再是禁忌話題。
當父母願意面對金錢，孩子也能感受到：
錢不是壓力，而是能創造幸福的工具。
這樣的親身參與，不僅有助於增進關係，也是最強的財商教育。
不是要孩子變有錢，而是能創造想要的人生
幸運的是，台灣近年來越來越多人開始重視財商教育。
每年舉辦「金融戰略王」比賽，現在規模已經擴及全台，不僅讓孩子透過模擬遊戲學習金融與決策，更培養團隊的協作能力，為孩子打造無法被AI取代的能力。
推出免費線上課程《財務幸福自我養成計畫》，在 Youtube 上就可以上到台大教授的理財課，是相當實用的資源。
像豬力安老師、江季芸老師、商腦金姐姐等，內容適合親子共讀，讓更多家庭開始和孩子談錢。「郝哥」郝旭烈也有出版財商思維的書籍，就適合大人先進修，再轉化為與孩子溝通的語言。（相關閱讀：家庭理財必做這2件事》理財作家、二寶爸周岐原：投資小白也別低估自己，別擔心給小孩的不夠多、不夠好）
這些努力的背後，都有一個共同信念：財商教育不是要孩子「變有錢」，而是幫助他們用錢，創造自己想要的人生。
從壓歲錢到遊戲，從零用錢到父母的示範，親子間每一次與金錢的互動，都是在累積一份「幸福的複利」。短期也許看不到效果，但這些經驗會在未來慢慢發酵，影響孩子面對人生選擇的方式。
財商教育不是教學，而是一種傳承。它的目標是讓孩子更早理解：錢是工具，可以支持夢想、承載價值，陪伴他們走向更自在的人生。
除非涉及安全或重大錯誤，否則可以先讓他體驗結果。學習理財的過程，就像學走路，跌倒也是一部分。重點是陪他討論「為什麼這次會這樣」。
可以先在大人之間建立共識，例如，「我們希望孩子從理財學會什麼」。有了共同目標，細節上的差異就不會過於衝突。
不要強迫他學投資。從他有興趣的東西開始，例如他想買玩具，就讓他規畫「要多久才能買到」。學習理財的起點是動機，不是知識。
例如月底或家庭聚餐後，花10分鐘聊聊最近的花費與收穫。
不一定要正式課程，關鍵是陪伴與討論。
本文摘自 洪哲茗、邱茂恒《設計你的財務幸福》／幸福文化
圖片來源：shutterstock
數位編輯：周品攸
