孩子從幼兒園畢業，即將踏入小學的殿堂，這趟全新的旅程，父母該如何協助他們自信啟航？讓孩子在開學日那天，能自信地說出：「我準備好了」。
這次特別邀請到擁有20年以上教學經驗、牧村親子共學教室創辦人何翩翩園長，以她陪伴無數孩子的第一線觀察，給予幼小銜接的建議。
何翩翩觀察到，這一、兩年來，家長對於孩子是不是要上正音班、認知發展跟不上的擔憂不如以往，反而更擔心孩子的人際相處及心理狀態，比如：上小學後和同學處得好不好？會不會遇到讓孩子受委屈的狀況？老師是不是能夠合理的對待孩子？孩子無法表達自己想法怎麼辦...等等。
對低年級的老師來說，則是比較煩惱孩子是否能自己整理好書包、能不能按時交作業、聯絡簿有沒有抄對...等等，一些大人以為孩子長大自然就會的事情，孩子事實上是卡關的。當孩子的生活自理及理解指令的能力無法跟上，一旦進入2、30人的班級，不僅會影響班級運作，也會導致孩子更容易受挫。
從家長及老師憂心的角度來看，其實這些看似不同的問題，都指向同一個核心：孩子是否有足夠的自信心。
相信很多爸媽都遇過這樣的狀況：明明已經每天都稱讚孩子「你好棒」、「一百分好厲害」，為什麼孩子還總是畏畏縮縮，不敢嘗試新事物？何翩翩指出，「很多家長會誤以為，一直稱讚孩子就能建立自信，但這種浮誇式的讚美反而可能養出自戀型的孩子，而不是真正有自信的孩子。」
何翩翩坦言，「培養自信這件事聽起來好像很簡單，但說真的很不簡單。」因為真正的自信心背後，「必須要這個孩子有足夠的實際的生活經驗，並從他的付出、他的努力、他看到自己的成長中長出成就感，才會帶動孩子成為一個有自信、敢於發言、願意表達自己的人。」
何翩翩更提到，「當孩子有自信，自然就會專心、有學習的慾望、喜歡探索，成績自然就會好，這應該是一個水到渠成的過程。」反過來說，如果只是單純追求成績，「中間是空的，那是很危險的。」因此，想要建立孩子真正的自信心，就從日常生活開始。何翩翩分享以下四個實用方向：
「家長其實要做的，反而是要陪孩子好好的生活。」何翩翩提醒，孩子需要的是真實的生活經驗，「孩子的自信必須建構在他真的動手做、真的解決問題，從失敗裡長出經驗與韌性，這才是真實的養分。」
但何翩翩觀察到，3C的世界給孩子太多所謂「浮誇式的讚美」：過關、升級、各種獎勵品，當孩子習慣了這些立即性的刺激與滿足，當面對需要反覆練習的寫字、數學時，「他就吃不下去了。」何翩翩擔心：「在3C世代，孩子都太快得到答案，就以為自己學會了，因而失去探究的能力。」
何翩翩分享兒子在小二時，國語老師要學生從一本喜歡的書，找出問題、並解決它，做一份專題，還要上台報告。「當時兒子很癡迷《三國演義》，讀遍了十多種版本，還能分辨哪些內容是歷史事實，哪些是作者杜撰的。所以他分析了『三國演義中，哪一場戰役最關鍵？』，並以『關渡之戰』作為解答，並清楚地解釋了原因。這樣的深入學習和分析能力，正是來自於他在真實生活中積累的經驗和努力。這是3C這種單向學習做不到的。」
當我們說「孩子要學會照顧自己」，不是要他變成小大人，而是從生活的小事慢慢練起。何翩翩說：「做家事，是訓練孩子有秩序地完成一件事的起點。」並不是要孩子把碗洗得多乾淨、衣服折得多完美，而是在幫孩子練習，能不能循序漸進地把事情做完，而不會丟東落西、虎頭蛇尾，或做了A忘了B。
「孩子其實都很喜歡跟父母黏在一起，分派工作給他，讓他成為小幫手，他不僅能獲得成就感，在家中也有得到歸屬感。」因此何翩翩建議讓孩子參與家事，比如備餐時可以請孩子洗米、剝菜，請他幫忙摺一部份的衣服等。
這些生活力，看起來微不足道，其實超關鍵。何翩翩打趣地說：「老師每天叫最多名字的，就是找不到書包、沒收餐袋、碗沒擦的那一個。」讓孩子有能力把自己照顧好，不只讓爸媽省心，老師也放心，孩子自然也會長出自信。
暑假期間最值得投資的就是培養運動習慣，「運動是要陪孩子一輩子的，可以利用暑假的時間，陪孩子去探索不同運動，像是游泳、跳舞、足球、羽球、桌球、跆拳道等等，至少找到一項孩子真心喜愛的運動。」何翩翩如是說。
她接著補充，「尤其都市孩子動得不夠，更需要爸媽『刻意安排』，甚至開始到了小學之後，強度要慢慢帶進來，而不是只有玩一玩而已。」何翩翩更表示，一項運動至少要持續三年以上，才是真正進入門道，孩子才能體會其中的樂趣與深度。更重要的是，把運動融入生活，在孩子未來越來越繁重的學業壓力，作為一個調節情緒、釋放壓力的最佳管道。
父母都希望孩子上小學後，都能情緒穩定、上學不哭鬧、學習專注，何翩翩表示，「作息穩，孩子就穩。」她在教育現場發現，現在很多學齡前孩子作息都大人化，超過十、十一點才上床睡覺，進入一個早上自然起不來，中午睡不著，傍晚補眠、晚上又晚睡的「負向迴圈」。建議爸媽，「暑假正是一個重整生活節奏的好時機。」
比較正向的作息是，早上七、八點起床，開啟一天的行程，中間可以安排出門運動、認知學習、午睡時間等等，晚上則在九點前睡覺。
規律之外，更可以進一步「交棒」給孩子，讓他自己安排一天的活動。何翩翩建議，大班或小一的孩子已經可以練習時間管理。「父母可以告訴孩子今天要做哪些事，讓他自己決定順序。每個人都有自己的做事節奏，讓孩子慢慢體驗『先苦後甘』跟『先樂後苦』的差別。」
何翩翩認為，幼小銜接還有一個很重要的預備，就是負責任的「態度」。她分享過去在蒙特梭利幼兒園的經驗，大班時就會開始幫孩子做小小的準備，像是模擬40分鐘的上課時間、練習舉手上廁所、寫聯絡本、回家主動請爸媽簽名……不是為了提早學習小學課業，而是讓孩子感受到「我的事，我負責」。
她也會提醒家長，「注意孩子回家後，會不會自己先做完該做的，再去玩？如果忘記拿聯絡簿給家長簽，到學校後也要自己向老師解釋。將這些責任還給孩子，而不是父母一再提醒、催促。」
父母要相信孩子
最後，何翩翩提醒家長，「我們真正該處理的，不是孩子的不足，而是自己的不安。」每個父母都希望能幫孩子找到一間最棒的學校、做好銜接教育，但她鼓勵大家：「盡力之後，就要學會放下。就算遇到不適合的老師、不理想的環境，也不是世界末日。」
何翩翩分享自己兒子小一轉學的經驗，費盡千辛萬苦選好的學校，結果兒子與老師衝突不斷，最後還被暗示轉學。「但後來回想起來，那些波折也成為我跟孩子之間珍貴的養分。」與其執著完美起跑，不如陪孩子穩穩走路，一起練習相信、練習放手。
正式踏入小學校園前，相信每個孩子都是既期待又怕受傷害，家長也感到焦慮不已。古人常說：「工欲善其事，必先利其器」，不妨利用暑假兩個月的時間，及早帶著孩子一起做「幼小銜接」的準備，幫助孩子快速適應小學生活。
《未來Family》特別邀請到擁有30年教學資歷、清華大學附設實驗小學葉惠貞老師來教家長一些秘訣。葉惠貞老師指出，所謂的「幼小銜接」，是按照幼兒身心發展的階段及特點，協助他從學齡前過度到小學教育的階段。孩子從幼兒園畢業只有六足歲，年紀真的不大，需要爸媽陪伴，「親子同心，其利斷金」葉老師建議幼小銜接需親子一起跨越、共同成長。
從幼兒園進入小一，將面臨四大適應問題
孩子的適應狀況因人而異，有的小孩適應能力很強，但有的小孩就是比較敏感。葉老師以多年小一生的教學經驗，歸納出四個孩子可能面臨的問題：
（一）面臨身心變化：
兒童的認知發展有四個時期，而升小一這個階段，孩子們的身心狀態會從依賴性強、愛幻想的「前運思期」，過渡到需要具備初步的邏輯思維、發展獨立思考的「具體運思期」，加上環境的改變，容易使孩子們身心上不自覺產生適應上的困難。
（二）產生分離焦慮：
幼兒園時期師生間的關係相當緊密，幼兒園也有熟悉的同伴，再加上整個暑假跟父母緊密相處的時間長達兩個月，等到小學開學就要面臨一個全新的環境，可能就會產生分離焦慮，對父母更加依賴。
（三）生活適應困難：
幼兒園及小學生活有很大的不同，以學習環境來說，幼兒園採取開放式的團體生活；小學則是結構式，一人一套課桌椅。以規矩來說，幼兒園老師通常是一個口令一個動作，常常集體行動；小學則是有分上、下課時間，作息也差很多，自然就會有生活適應的問題。
（四）課程學習問題：
幼兒園是走主題課程，沒有作業：小學不僅有紙筆作業，還有分科的學習、考試等等，孩子可能從中會遇到許多挫折，很需要父母的陪伴。
暑期培養孩子好習慣，記住三個口訣：閱讀、運動、家事
證嚴法師說過：「閱讀是為了自己的人生、運動是為了自己的身體」而葉老師再加一句：「家事是為了自己將來的獨立」。每學期葉老師都會送給家長及學生這句金句：「生活三件事：閱讀、運動、家事。」也經常在聯絡簿出這三項功課，葉老師笑言，曾有學生比喻成「小鐵人三項」。
培養閱讀力：從親子共讀開始
小學階段會開展大量的學習，因此閱讀力就顯得很重要，但是該如何培養呢？葉老師指出，讓孩子愛上閱讀是首要關鍵，但所謂的閱讀並不等同於要「認很多字」，應將重點擺在培養「態度」與「習慣」開始。爸媽可以每天安排固定的時間，例如晚餐後15分鐘，自然的拿起書來看，讀繪本給孩子聽，看圖片說故事等等，讓這段時間專心在閱讀上面，感受紙本的溫度。
若是要因應上小一孩子可能會遇到的困境，繪本上可以選擇以解決小孩的生活問題的故事，像是《保護自己有絕招套書》、《勇敢湯》、《用愛心說實話》、《蠟筆小黑系列》、《慢一點沒關係》等。
培養運動習慣：讓抗壓性、專注力更高
葉老師說：「孩子要有足夠的動，才能得到適度的靜。」有運動習慣的孩子，抗壓性及專注力都比較好，腦袋也更加靈活；缺乏運動的孩子容易四體不勤，看起來沒朝氣。
根據衛福部建議，6歲以上的學齡兒童每天應該有60分鐘中度至費力的身體活動。葉老師表示，運動不一定要特地上課，就算只是在住家附近公園玩遊樂設施，或是家裡做簡單的肢體伸展、跳跳廣場舞等，讓身體活動起來就可以。
培養做家事：在遊戲中學習，在操作中實踐
因為孩子年紀還小，大人幫忙代勞沒關係吧？但你打算幫孩子到何時呢？「三歲看小，五歲看大」其來有自，葉老師認為孩子平時應養成做家事的習慣。但很多家長不知道該怎麼叫孩子做家事，其實很簡單：「在遊戲中學習、在操作中實踐。」
若大人很正經八百的對孩子說：「從今天開始要做家事囉！現在就去擦桌子。」孩子會覺得被約束、被管教，根本提不起勁去做。不妨利用孩子都喜歡「玩」來因勢利導，就像《湯姆歷險記》中，湯姆被姨媽罰擦油漆時擔心被人嘲笑，但他想出一招，就是把擦油漆這件事情表現得很有趣，是多麽偉大的一件事，後來吸引了許多小朋友來幫忙，一面牆被刷了三遍。
以擦桌子這件事來說，爸媽可以換句話說：「哇！用這塊抹布在桌上滑過來滑過去，桌子就能變得乾乾淨淨！」、「誰能來幫我擦桌子啊？如果有小幫手來幫我擦桌子，那我今天就是最幸運的人了！」這些話術絕對比：「你們都不幫我做家事，都我自己在做，不知道我很累嗎？」來得有用！
暑期該不該給孩子讀正音班？三技巧讓孩子在家也能學注音！
葉老師說，上小一後，前十週有「注音符號」的正規課程，若家長覺得有必要、孩子有意願、家庭經濟許可，當然可以上正音班；但若是條件不允許，其實在家也有簡單的方式可以帶孩子認識注音。透過情境的佈置與生活的連結，輕鬆入門。
方法1：製作注音符號海報
除了書店販賣的注音符號海報，爸媽也可以把注音符號分別印出來給孩子塗色，一邊用言語帶著孩子認識，告訴他：「這些是你上小學之後要學的喔～」、「這些注音符號長得好可愛，像ㄇ是不是像帽子？ㄇ倒過來就變成ㄩ，是不是很像魚缸？再轉另一邊就變成可以躲進去的小房子（ㄈ）。」
方法2：讓生活與學習連結
生活中到處都可以學習，在家中就能將各種物品的注音符號寫在便利貼上，例如：電視就貼上「ㄉㄧㄢˋ ㄕˋ」、冰箱就貼「ㄅㄧㄥ ㄒㄧㄤ」，孩子看到就會好奇地詢問；帶孩子外出採買食物時，例如：買魚，就可以把孩子的小手拉過來，一邊在手心上寫「ㄩˊ」，一邊告訴孩子：「這是魚，注音符號是這樣寫的喔～魚，二聲ㄩˊ」。經過不斷的反覆練習、日積月累，孩子自然會記住。
方法3：善用話術，讓語言學習變簡單
很多小孩怕注音符號或英文都是被大人嚇出來的：「你不好好學，考試就會考零分！」一旦告訴他們「很難」，孩子就會嚇到打退堂鼓。用一些話術讓孩子覺得很有趣、一點都不難，尤其幼兒階段對大人的話都深信不疑，讓學習語言成為很好親近的事情，孩子自然就不會害怕。
上小一務必培養兩大能力：生活自理、專注力
生活自理能力：用抹布、扣釦子、上廁所、收東西
孩子上小學後，許多事情都得自理，暑期可以怎麼陪孩子演練？葉老師提出生活自理最重要的四件事，包括用抹布、扣釦子、上廁所、收東西。
首先，用抹布是很基礎的清潔培養，爸媽不要因為怕髒或水冰就不讓孩子碰，學會用抹布是非常基本的家事能力，到了學校要學會維持自己課桌椅的整潔。平時晚餐後，就請孩子幫忙擦餐桌，放手讓孩子學習操作。
再來，就是學會扣釦子。這件事之所以重要，是因為孩子要學會因應氣溫來穿脫衣物，葉老師分享：「曾經遇過孩子因為早上較涼穿得多，到中午天氣變熱卻不會脫衣服，搞得滿身大汗；還有孩子是穿了外套卻不會扣釦子，看起來很邋遢。」因此利用暑假時間好好示範給孩子看，也能趁機訓練孩子的小肌肉發展。
接著，學會上廁所後要沖水、洗手很重要，學校也鼓勵孩子使用蹲式廁所較乾淨，孩子若不會則很常憋尿，對健康不利。建議爸媽帶孩子到公共場所，例如：公園、百貨公司等，練習上蹲式廁所，以及穿脫褲子。
最後，就是收東西。學校是團體生活，屬於個人的一方天地就只有一套課桌椅及教室後面的一格置物櫃，因此學會收納整齊很重要。
葉老師提醒爸媽，孩子會把在家裡的生活習慣帶到學校，若衛生習慣不好、生活自理能力差，這不僅僅是影響孩子的學習能力，也會與人際關係畫上等號，因此爸媽應該當孩子不良習慣的糾正者，如果發現孩子顯現出不好的習慣，必須正視、導正他。
專注力：一次做好一件事
爸媽都很在乎孩子上小學是否能專心、好好學習，這與專注力有很大的關係，如何培養呢？葉老師說：「讓孩子一次做好一件事，有時間概念，以及懂得聆聽。」 暑假期間可以買一個計時器，當孩子要做某一件事，例如：畫畫著色，就可以引導孩子想一想這件事需要花多少時間能完成？「以前你需要花20分鐘，那現在15分鐘夠不夠？」讓孩子有時間感，未來寫作業就比較不會拖拖拉拉。
再來就是學會「聆聽」，很多爸媽在叮嚀孩子時，如果孩子沒有馬上行動就會不斷重複，這會讓孩子認為「反正你會再講一次，沒聽到沒關係。」因此葉老師建議爸媽跟孩子講話講一次就好，若發現孩子閃神可以請他複誦，「剛剛媽媽講什麼，你可以說一次給我聽嗎？」一方面訓練孩子專心聽，另一方面也是鍛練口語表達能力。
葉老師提醒，培養孩子專注力的方式有一百種，但是最根本的方式做最難的事情，就是持之以恆的陪伴。
想提前體驗小學生活，只要做這三件事
如果想要提前體驗小學生活，在家可以怎麼做？葉老師提供三個方法給爸媽們參考：
1.拜訪未來就讀的小學
雖然現在因應疫情，許多學校不開放參觀，但爸媽仍然可以帶孩子到學校外面走走看看，讓孩子提前認識未來的學校；若不想出門，也可以進到學校網站看看校園外觀，跟小孩說：「 哇！ 這間學校有好多的樹， 看樹可以讓眼睛變得很舒服喔！我覺得這間學校好棒喔！」讓孩子對這個學校建立一個好的印象。
此外，也可以模擬情境，實際看看走路或有交通工具到學校需要花多少時間，就可以回推到幾點起床、幾點要上床睡覺。
2.實際訪談學長姐
爸媽可以看看是否有鄰居或是親戚小孩正在讀小一，可以實際拜訪，一方面增進孩子的人際互動，一方面也能透過他人來了解小一生活，讓孩子提前有心理準備，爸媽或許也能降低焦慮喔！
3.親子一起準備文具用品
爸媽往往都會幫孩子的上學用品準備得妥妥當當，結果孩子不僅對這些用品無感，連在學校搞丟了都不會找，因為他們根本不知道那是自己的，葉老師無奈的說：「常常開學初期我這邊一支筆都沒有，到了學期中就會有一百多支筆了！」因此建議家長可以帶著孩子一起選購上小一的用品，例如：文具、書包、水壺等，準備好文具後，可以貼上孩子的姓名貼紙，並帶著孩子認識自己的名字。讓上小一這件事多了儀式感，孩子一旦有參與感，對上學就會更加期待。
photo/photoAC
小學一到三年級的階段，是孩子從親子共讀進展到獨立閱讀的關鍵時刻。尤其，新上路的108課綱，比以往更加重視學生的閱讀理解，在小學階段也別輕忽。只是專家提醒，在小學一到三年級的階段，最重要的是讓孩子樂在閱讀，練習口語表達，再慢慢轉換為文字表達，要多給孩子正向回饋，以免反而讓孩子失去學習胃口，日後更難教。
該怎麼辦？習惜親子教育中心創辦人、職能治療師徐瑜亭指出，這方面善用一些親子小遊戲，讓孩子一邊用熟悉的口語念生字一邊玩，會比硬逼著孩子看故事書更有吸引力。
徐瑜亭特別分享以下五個居家小遊戲，可讓孩子在相對歡樂的氣氛下，慢慢累積日後寫作能力中必備的詞彙量。
1. 生字跳格子
★道具：十幾個巧拼地墊、數十張生字卡。
★玩法：將巧拼每3個排一排，排3～5排，每個巧拼旁邊放一張生字卡，出題者說一個生字，答題者就跳到對應的巧拼上，完成3個生字就過關。可以愈來愈難，例如一次唸好幾個生字，讓闖關者聽完之後記住、連跳。
★說明：很多孩子覺得記生字很無聊，也有些孩子沒辦法很快速的透過視覺學習。這個遊戲運用動態的、多元感官的方式，幫助孩子學習與記憶。跳躍的時候會刺激到前庭覺、本體覺，還要看、還要聽，對孩子很有幫助。
2. 造詞比賽
★玩法：出題者先出一個字，答題者輪流回答含有該字的詞，不能重複。例如，出「火」，可回答「火車」、「火星」、「滅火器」、「火把」等等。可以玩到答不出來為止，也可以回答五個詞就過關，視情況而定。
★說明：可幫助孩子自然而然的擴充詞彙量。
3. 提示猜謎
★玩法：出題者先想一個題目（例如「蘋果」），然後說出一些線索讓答題者猜（例如「外面紅色、裡面黃色、酸酸甜甜的……」）。進階版可以規定提示的類型，例如幾個字、顏色、用途等等。
★說明：大人出題給孩子猜，可增進孩子的聯想能力；孩子出題給大人猜，可以練習描述與形容能力。
4. 拉長句子
★玩法：出題者先出一個短句，答題者要說出含有該短句的句子，輪流答題，要讓句子愈來愈長。例如出「去公園玩」，答「今天我去公園玩」、「今天下午媽媽帶我去公園玩」、「今天下午天氣不錯，媽媽帶我去公園玩」……
★說明：訓練記憶力，增加對句子結構的敏銳度。
5. 創造故事
★道具：小紙片數十張、筆。
★玩法：紙片分「名字」、「地點」、「做什麼事」三類，每類寫至少5張。答題者三類主題各抽一張紙片出來，然後串成一個故事。
★說明：可以運用詞彙與句子，激發創意。也能讓孩子有機會破除框架，因為抽到的三個元素組合起來，可能是日常生活不可能發生的事情。
數位編輯：陳玉玲、王信惠
位處南半球的澳洲四季和台灣相反，一月底盛夏正是新學年的開始！澳洲新南威爾斯州公立小學的入學年齡是5歲，年齡計算方式有點弔詭：只要當年7月底年滿5歲即可在這年入學。但規定是有彈性的，如果父母認為孩子還沒有準備好，可以選擇延遲入學。
因此，幼小銜接及評估格外重要！
新學年開始前約半年，幼兒園老師會依照自己對孩子的觀察和父母進行討論。幼兒園老師因為長時間與孩子相處，最能觀察到孩子與同儕相處和團體生活中的適應能力和表現，但是最後的決定權依然在父母手中。
一哥適齡入學那年，明顯比姊姊安妮當年的程度差，我不確定他是否適合入學。我向老師提出：「一哥連自己的名字都還寫得2266，字母也還學不完全，可以上學嗎？」
很幸運地，一哥的幼兒園老師曾經是小學老師，得以同時從幼兒園老師和小學老師的角度做評估。
「其實學業表現並不用太擔心。幼兒園裡的教學只不過是要讓孩子稍微認識小學生活，不以學習成果為目標。身為小學老師，我們擔心的不是學業程度，因為這些小學都會教。孩子入學最需要考慮的不是已經學會了多少，而是學習的能力是否足夠支持他們進入正式的學習？還有，情緒和社交發展是否能夠順利地融入團體生活？因為這些都密切地影響著孩子的學習能力。」
老師的一席話完全顛覆我對幼小銜接的思考！我一直以為上小學前，把該學的東西都學好就是準備好了，跟情緒和社交又有什麼關係了？
接著，參加家長說明會時學校也是再三強調：請家長務必確認您的孩子在生理、心理、認知能力，還有情緒上都準備好了，再送他們來學校！早一年和晚一年並沒有差別。
重點是「孩子準備好了沒？」
生理發展包括孩子的粗運動（大肌肉活動）、精細運動（小肌肉的活動）能力和認知能力。當孩子的手眼腳協調尚未成熟，學習寫字、閱讀、計算和體能運動方面都會跟不上；而認知發展關係孩子的邏輯、記憶和聽懂老師指令的能力。生理發展尚未成熟的孩子，儘管學校教得再多、再進階，孩子也無法吸收。
而經常被忽略的心理和情緒發展影響更為深遠。試想，孩子若是還沒準備好長時間離開親人、無法和其他的成年人或孩子建立良好的互動關係、無法獨立照顧自己，怎麼有心情學習？又怎麼可能學得好？
澳洲老師建議家長在評估幼小銜接時從以下十個方向考慮：
一、是否能獨立並且用適當的方式（語言）表達自己的感覺和需求？
二、是否能自己穿脫衣服並照顧自己的東西？
三、是否能自己獨立作出決定且執行？
四、是否能同時聽從一個以上的指令？
五、是否能專注在一個特定的活動上？
六、是否能迅速地轉換心情進入下一個活動？
七、是否對團體生活有興趣？
八、是否能和其他孩子和諧相處？
九、是否能接受和主要照顧者的分離？
十、是否能適當地處理各種正面和負面的情緒？
仔細考量這十點，如果有些問題的答案是否定的，並不代表孩子不能上學，或是入學後一定就跟不上了！家長可以針對特定的幾項，多帶孩子參加不同的活動，或在生活中給孩子多一些練習的機會，幫助孩子建立入學所需的應對能力與生活技能。
讓孩子練習成為小一新鮮人
即使答案都是肯定的，孩子在生、心理各方面的發展都準備好了，正式進入小學生活對孩子仍是一個巨大的改變！父母可以在開學前1-2個月的暑假裡，利用「小一新鮮人倒數」的活動幫孩子做心理建設。
這是一哥開學前學校發給家長參考的「倒數活動」。透過每天一個小活動，偷渡一些學習和生活技能，也讓孩子適應每天都有一個任務要完成的生活常規，慢慢幫孩子建立起入學的心情，期待正式成為小一新鮮人那天的到來！
進入小學，對父母、對孩子都是一個極為重要的里程碑！
幼小銜接的順利與否，是孩子未來學習以及與同儕相處的最初經驗。身為父母，我們除了關心孩子已經學會了什麼？學校教多少？排名第幾？更該顧慮孩子的心理和情緒發展是否具備「大孩子」獨立生活和學習的能力？孩子的學習是不是「有效」？
孩子未來一生的學習和生活態度，都奠基在幼小銜接。孩子若能喜歡並享受學校生活，才會愛上學習，這樣的學習才最有效！
一哥幼兒園畢業典禮那天，老師交給每個畢業生一盒小禮物，盒子上別了一張小卡，寫著：Big School Survival Kit – 大學校生存寶盒。
寶盒裡藏著：
幼小銜接，關係著孩子一生的學習與生活態度。寶盒裡承載的，是老師們對孩子「長大」的期望。這些期望，不在於孩子要拿第一名、要成為模範生、要考上好學校，而是享受生活、享受學習、享受做自己！這些，也正是我們對孩子一生的期望！
Photo：Nurpalah Dee, CC Licensed.
文內圖片：二花小姐
數位編輯：吳佩珊、王信惠
在科技界，輝達（NVIDIA）創辦人暨執行長黃仁勳以卓越的遠見和領袖風範聞名，但鮮少有人知道，他在愛情面前也曾是個「技術宅」。在2025年COMPUTEX展鴻海科技集團董事長劉揚偉的演講上，劉揚偉「巧問」出黃仁勳與妻子Lori的戀愛故事，讓眾人見識到這位科技大亨的浪漫一面。
出人意外，黃仁勳大方在台上公開對太太的情意。當劉揚偉問起有沒有公開想對太太說什麼？黃仁勳回答：「我每天都對她說同樣的話，I love you， honey.（我愛你，親愛的。）」黃仁勳接著幽默表示：「我是在17歲時遇到她的，而她當時剛滿19歲，所以我一生中的大多數時間，都在和年長的女性交往。」
至於兩人怎麼墜入愛河的？時間回到黃仁勳在美國奧勒岡州立大學就讀時期，當時他在電氣工程課上與妻子成為實驗伙伴。班上250名學生中，只有3名女生，而妻子便是其中之一。黃仁勳回憶，當時自己瘦瘦小小的，只有128磅（約58公斤），在一群成年人中顯得格外青澀。但當他看到班上那個獨特身影時，心裡湧起一股前所未有的衝動。
「我注意到班上有一位非常美麗的女孩，我走向她，並使用了我的超能力。」黃仁勳說。
「你有超能力？」劉揚偉不禁好奇詢問。
「我有，每個人都有超能力。」黃仁勳笑著回答說。
為了引起妻子的注意，黃仁勳發揮了他的「超能力」——對電氣工程的精通。
他主動向妻子展示自己的作業，並以一種「略帶驕傲」的語氣說：「我也告訴她，我不知道妳的成績如何，可能很好。但如果妳每週日和我一起學習，我保證妳會得到全A。」妻子被他的自信逗笑，便答應了這個看似 「交換條件」 的邀約。從此，每個星期日的約會，便成了他們之間不成文的規定。
站在台上講述這段往事的黃仁勳，眼神中滿是溫柔與懷念。他說，當時的自己也許不太懂浪漫，但用技術表達心意，這份獨特的情感連結，成了他們愛情裡最難忘的風景。
聽完黃仁勳的分享，劉揚偉讚嘆道：「原來一個人的成功從17歲就開始。」黃仁勳的追愛經歷，或許正是告訴人們一個道理，無論是愛情還是事業，真誠與創意永遠是最好的通行證。
全文經 《遠見雜誌》授權刊登，原文標題：〈徐旭東與輝達老闆互動引熱議！黃仁勳如何愛提老婆？〉(https://www.gvm.com.tw/article/121410)
首圖：蘇義傑 攝影
金湖國小的老師為了深化海洋教育，開始尋找創新的上課方式。四年前，緊鄰全金門最大人工湖的金湖國小，開始了一項創舉－－認識水、體驗水、親近水，還有什麼比直接帶學生下湖划獨木舟、玩SUP更酷，更讓人印象深刻？
特色課程開始的隔年，金湖國小便連續兩年獲得「海洋教育創新課程與教學研發基地學校」殊榮，成為海洋體驗課程重點學校。橫越太湖挑戰學生極限、立式划槳闖關讓孩子們驚呼連連，互助合作、擁抱生態之美等都很寶貴；研發團隊的幾位老師，也和孩子一樣第一次玩獨木舟，在歡笑聲與藍天映照的湖水波浪裡，留下難忘的生命體驗。
2021年，金湖國小獲教育部體育署經費補助，購置了22艘色彩繽紛的獨木舟與20組立式划槳。並且跨領域找來自然老師、輔導老師，讓課程更豐富多元，創辦特色課程教師團隊，由周彥辛、楊鎧仰、張雅萍、陳秋蟬與葉庭羽等老師投入課程研發，結合划舟、闖關與永續生態的方案設計，讓學生感受水域活動的魅力，也更貼近家鄉土地。
近年來，海洋教育越來越受重視，特色課程主要發起人周彥辛表示，面對與人類生活息息相關的河川與海洋，多數學生了解不足，甚至會害怕。既然校旁有座這麼大的湖，何不好好運用，邊學邊玩。
這是金湖國小沒做過的事，也是全金門很少有小學會做的嘗試。金湖國小集結一群不怕挑戰的老師，用半年籌備出縝密的二十周獨木舟特色課程（包含十周的立式划槳）。陳秋蟬回想起來，只有一個字：累。
學生練習立式划槳的技巧。
每次課程都需動員大量時間與精力，這對老師們來說是一大挑戰。｢我們要花四節課以上的時間和精力做準備，現場安全風險的評估與決策，對老師來說也是不小的壓力。」包括開貨車搬船、上貨與卸貨，把沾滿泥沙的船扛回倉庫沖洗，還要針對當天的課程做檢討與修正－－這麼累，誰要做？憑著一股熱血，老師們擦擦汗，繼續卯足全勁發揮創意。
｢下週課程修正，救生衣先至體育館分別攜帶出門，節省到達後的著裝時間。…小孩不太知道要做什麼，同樣的動作需要重複說明。」陳秋蟬翻出第一天下水的課程紀錄，從集合時間、同學與老師的反應到未來的解決方法，全都記的清清楚楚。
教師團隊的仔細認真，成就了金湖國小五十多個孩子的偉大航程。
每次上課都有不同任務，舉例來說，為了讓同學不怕水且熟習獨木舟的划行方式，老師設計｢大魔王抓人」的遊戲，同學要盡量遠離大魔王；又或是划到指定地點尋寶、拿彩蛋。孩子們青春的身影在太陽下搖曳，被浪一前一後的推送，有時能順利完成任務，更多時候是在逆風下掙扎前進。
透過有趣的闖關挑戰，激起學生們的動力和興趣。
炎熱的天氣，黏在腿上的泥沙，雜草和紅火蟻等都是阻礙。有孩子怕髒、怕被咬，或是嫌湖泊不夠乾淨，葉庭羽笑著說，每次下水都困難重重。第六次下水時，同學們就要橫渡太湖，這很困難，因為一旦出航，就沒有回頭的選項。有一位老師，在課後寫下這段話：｢人生第一次體驗逆水行舟，孩子啊，這就是人生，哪來這麼多一帆風順。」
其實，金湖國小相比其他學校，並非最適合發展水域活動的地點。除了獨木舟沒辦法放學校，也沒有與岸邊相連的浮動碼頭，總要費盡力氣才能把獨木舟推下水。有些學校早就具備這樣的條件，金湖國小的嘗試，也鼓勵了一些學校開始做同樣的事。
隨著夏季結束，立式划槳登場。學校借用金門農工游泳池，帶學生從跪姿開始，平穩站好後再划槳。過程少不了有趣的闖關活動：頭戴帽子頂乒乓球、到水道中間找線索等。沒有人不喜歡這堂課，下課鈴響了還捨不得離開。
海洋教育的重點在提升對海洋環境與永續發展的認識，因此，保衛太湖大作戰的DFC課程（Design For Change）也是重頭戲。同學們提出觀察到的問題和可能的解決辦法，有同學計畫投避孕藥阻止紅火蟻繁殖，也有同學提出裝設紅外線監控儀，找出在太湖亂丟垃圾的人。
有同學從很排斥、害怕下水到泰然自若地參與活動，也有學生說：｢我真的很喜歡這堂課！」更多同學從不知道怎麼彼此幫忙，到後來只要看見需要，就會自動補上。
每一次回航，都仰賴每一位小組成員的幫助。
2024年7月，由於團隊教師的調動與規劃，金湖國小的獨木舟特色課程暫時畫下句點。三年來的努力結出美好的果實，老師與學生一同成長，水域活動不再是讓人感到陌生的體驗。在燦爛陽光下用力划槳、在太湖中央預備橫渡到對岸的記憶，都刻在年輕的歲月裡。
｢太湖對我來說，曾經就只是一座人工湖。我沒有想過，原來自己跟這座湖可以有這麼多連結。」陳秋蟬笑著說。她和其他老師，細心地整理每堂課的紀錄，等待著下一次出航。
照片：金湖國小 提供
《神奇樹屋》故事主角是傑克與安妮這對兄妹，當他們爬上樹林裡那間到處是書的魔法樹屋，隨之兄妹倆便進入書中世界，展開一次次的冒險。《神奇樹屋》系列中文版出版已歷經十幾個寒暑，小學圖書館裡借閱率最高，我的學校除定期追著新書添購，每隔幾年也得重新大量購買舊冊，因為書頁幾乎都被翻到起毛邊，封面也總是需要修補黏貼，可見書籍被翻閱得多頻繁。究竟，這一套書有何魔法，何以如此受小朋友喜愛呢？以下約略分享我在職場觀察所感。
一本書最重要的靈魂首推內容，作者瑪麗．波．奧斯本將主角設定在七歲安妮和八歲半的哥哥傑克，與讀者年齡相仿，小讀者對角色接受度高。此外，作者以冒險故事為經，以歷史、天文、地理、人物、傳說等要素為緯，巧妙揉織，成就豐富的故事內涵，小讀者在閱讀中穿越時空，跨越古今，想像力神遊四方。
但歷史龐大，天文寬廣，地理遼闊，人物眾多，傳說遙遠，要讓小朋友輕鬆閱讀並非易事。因此，作者在一冊中精心篩選，只處理一個主題或數個小主題。以「古日本」為例，作者分冊處理，小讀者會先認識隱居洞穴的忍者（《神奇樹屋5：忍者的祕密》），再一探江戶時代的日本文化與雲龍傳說（《神奇樹屋37：江戶城雲龍傳說》），讀者輕鬆讀，也就是這套書有易讀與適讀的特質。而隨著小讀者漸長，安妮和傑克也長大了，兄妹倆就像友伴般親切的陪著小讀者成長，故事閱讀有時間推進，更顯真實感。
閱讀的作用其一是文學感受，書中文字雖用淺語，但伴隨冒險與魔法主軸，讀者能感受用字遣詞中的故事趣味；此外是感受替代性經驗，不論是見識白堊紀的無齒翼龍與冰河時期凶猛的劍齒虎；上月球、下南北極探險；古愛爾蘭驚遇海盜、震撼維蘇威火山的猛烈爆發等，都在閱讀中感受與滿足。再者是讀者能學習問題的解決，傑克總是筆記不離身，善於觀察記錄，且當傑克與安妮遇到困境時，他們是如何應對及解除危機，這對小朋友來說有仿效作用。更甚者，作者的巧思還在於有別一般歷史故事以「他敘」手法描述，傑克與安妮會與所遇人物對話，中國秦始皇、十九世紀最偉大的護士南丁格爾、印度的蒙兀兒大帝等，栩栩如生的出現在故事中，透過人物對話，無形中更拉近讀者與主題人物的距離。
家長或老師在讓孩子閱讀這套書時，可利用一些簡單的策略，讓閱讀更有效。首先，可準備一張大地圖或一本地圖集、地球儀，隨著故事開展，認識美麗的加勒比海、無尾熊的故鄉澳洲、跳著呼拉舞的夏威夷、美國鬧鬼最凶卻是爵士發源地的紐奧良市等等。這些地方或國家在哪裡，所到之處可讓小讀者插上一面小旗子，或做個小記號，配合地圖強化孩子的地理位置認知，也可檢視閱讀軌跡，閱讀能化抽象為具體。 (相關閱讀：寓教於樂不說教，爸媽可以利用故事溫和、堅定的引導小孩邁出成長的步伐)
此外，師長可以利用簡單的提問策略，例如「讀了這本書，你感到驚奇或困惑的地方是什麼？」「你還想知道什麼？」「你會對主題人物提出哪些問題？」先讓孩子在故事性讀本中享受閱讀樂趣，繼而產生疑問，再銜接到知識讀本──《神奇樹屋小百科》。也就是從《神奇樹屋》故事讀本為起點，使之有趣，再銜接到《神奇樹屋小百科》知識性讀本，進而有效。以有趣為起點，以有效為目標，這正是閱讀積極路徑。
再者，配合學校課程或孩子個人興趣，師長可推薦孩子適合閱讀的書籍。例如，班上對魔術著迷的孩子，我讓他讀《大魔術師胡迪尼》；愛踢足球的小男生就來看《星期天的足球賽》；語文課本提到〈蒙娜麗莎的微笑〉，就銜接到《瘋狂天才達文西》……，如此可讓課內與課外接軌、閱讀與生活結合。且對教師而言，教學上有旁徵博引的效果；對學生來說，更有積極輔助的學習成效。
我曾聽未來親子學習平台的總編輯長許耀雲說，她在許多國家看到《神奇樹屋》都擺放在書店最顯眼位置，全系列開展，像是向小朋友及家長招手說著：「選我！選我！」可見本套書受重視程度。加以這套書的英文原版用的即是simple words, simple sentences，英語表達簡潔，對想閱讀原文的中高年級學生來說，也有語彙擴充與促進閱讀力的積極作用。此外，英文版的插畫為黑白印刷，而中文版出版社邀請了插畫家吳健豐老師繪製全新彩色插畫，他光是為傑克與安妮的人物定稿就畫了不下百張，用心之至。中文版的彩繪新圖更吸引小朋友，也更凸顯橋梁書圖文並茂的特質，讓閱讀更添樂趣。我將這段出版背後的花絮說給學生聽，學生津津有味，在閱讀時也更投入並感受出版社的細膩用心。
推動閱讀多年，我知曉一本好書對學生的影響力，優質橋梁書，就是《神奇樹屋》，而新課綱強調國際視野與核心素養，《神奇樹屋》正是從閱讀切入的好媒介。
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Photo：photoAC , CC Licensed.
內文圖片：小天下
數位編輯：陳妍羽
這次發下成績單，已經無言。
事實上，有時候真的教得很無力。即便我的課堂可以要求孩子們認真、收手機、做筆記，但除了這些時間之外的他們，都呈現一種嚴重受 3C 控制的狀態。
下課時，少有學生會想去打球，多是群聚在教室連線玩手遊；學生的聊天互動，逐漸演變成各自在位置上看著手機的短影音。
課堂上，也會有學生無法戒除手機癮，偷玩、偷看；或者是前一天晚睡、午休偷玩、下課疲累，導致上課精神不濟、無法專注的狀態更是比比皆是。
乾脆趴在桌上的，對你的管教置之不理的；用課本擋住老師視線、後面偷放手機的；坐著但發呆、打瞌睡的；經糾正還狡辯的——都糾結著老師授課的心。
若要一一管教，根本此起彼落；若要放任不管，這種態度實在讓人難以繼續。一節又一節，在長期失效後，很多老師已經練就睜一隻眼、閉一隻眼，不要吵鬧就好的最低限度。
班風影響授課成果，成績差異也越發明顯。要求老師上課管教，但上課時數有限、進度無限，學生今天管、明天依然故我，若是不斷記過，記久了、記多了，學生也就無所謂了，又該如何是好？
那天課堂上藉課文聊生命的不同可能，談如何有意識覺察弱點，進而運用一些方式鍛鍊自己，也聊我過往的思考和經驗。希望孩子們不要只困於一處，可以趁年輕有更多可能和眼界，並分享學長姐的作法。這些討論，過往和其他學生分享時，是熱烈的；但，現今卻覺得是寂寞的。
下課後不免失落，回家後也思忖了許久，是有了代溝？還是其他問題？
想了好幾天，想來，他們都是同樣聆聽的年紀，但，當下的孩子誘惑多了，動力和宏觀就少了，反正爸媽會代我安排，或者不用特別努力，就這樣順其自然也行？
疫情線上教學了兩年，深化了孩子的 3C 成癮，也同步降低了孩子基本的學習態度。回到教室的學生們，對課業的在乎與積極，都比不上眼前小小螢幕的吸引。
缺乏真正實力累積的自信，對自己信心不足，就更在意用外在、用網路或別人評價構築的一切來包裝自己。或者，即便在乎，但從沒做到過設定的目標，於是逃到螢幕裡，是更容易麻痺、快樂的方法，也就越來越軟爛。
高中沒有強制收手機，在現在強調自主、學生氣焰比老師還囂張的年代，老師要硬性規定，有一定難度。
即便我能在段考前把全班手機做控管，但一個孩子有兩支、三支手機，或者乾脆交假手機的孩子也所在多有。你不能翻查他的書包物品，一切只憑良心，又該如何一一確認？
家庭對孩子的影響甚鉅，也是老師教學無力的關鍵。
實際情況是：就算老師在學校用心管教、諄諄教誨、喚起了學習動機，但，孩子回到家後，從六點開始耍廢到凌晨，一切努力就是瞬間歸零。
日復一日，就算再怎麼苦口婆心，想到他們在家，爸媽不管、不教、管不動、教不動，甚至，其實爸媽從課業到品行都不在乎或包庇。老師又該怎麼施力？
教育的真心話是，隨時開始都很重要也來得及，只是越長大，管教會越辛苦，越需要智慧、耐心、方法，愛與原則並重，軟硬恩威並施，威逼利誘兼備，說到做到。
站在高中教育現場，不管、不教、管不動、教不動的情況很多。但，如果爸媽現在就已經放棄管教，孩子才 16、17 歲，他還有漫長的將來，現在就放棄，未來該怎麼辦？
身為爸媽很辛苦，不容易，我們可以在累的時候，抱抱自己、安慰自己、彼此鼓勵；但，休息夠了，還是要努力正視自己為人父母的責任。不要幻想孩子過了青春期，出了社會，就會突然變好了。
教育是累積的過程，一路上的相伴灌溉，最終才有可能收穫他突破青春期後的明白懂事。
相反的，現在該有的規矩、態度沒教好，專業跟能力也沒跟上，孩子出社會後只會處處碰壁，到時候他更自以為獨立了，各方面也更教不得。家裡的小霸王變成可怕的惡魔暴君，啃老是丟不掉的痛，變成社會敗類更是爸媽最不願又沉重的心碎。
成也手機，敗也手機。可惜在還無法自律的時期，成癮、受控，甚至引發和老師、家長對立的情況更多。因此，在孩子該學習的年紀，我們還是要努力堅持，引導並規範他們自律。
管教不用走極端，不必今天看不下去就完全嚴格禁止，因為越是用力，反作用力也就越大。家長工作辛苦，實在沒有這麼大力氣去跟孩子做抗爭，也怕引起更大反彈。一次大施力無效，又無法堅持，可能換來就是接下來不知道怎麼處置。
因此，用循序漸進並重新建立約束是比較有效的。
同理孩子需求，也討論成癮情況，和學習的必要，讓孩子明白：「其實大家心理都很清楚沉淪的痛苦，關鍵時刻，有人願意協助你、管理你，其實是辛苦也有意義的。」繼而協調討論出可行的辦法。
例如：「既然要讀書，那就專心讀書，不用讀很久，但要很有效。與其坐在書桌前混時間，不如專心讀三小時。」
所以，奮鬥的三小時，手機就關機交給爸媽保管。三小時後，需要用手機查資料再一起查，這樣就可以避免分心，也可以有效調整專注情況。
設定平日和考前使用的時間與規範，從完全不禁止到逐步調整約束，建立習慣，也同步累積孩子在課業或其他方面的自信。
面對孩子的暴躁反應，也要能承受，保持耐性並堅定，想到更長遠的未來，一次次的努力，最終一定會有意義。
不要期待孩子會主動戒斷，也不要責備孩子不能主動戒斷，而是發揮我們的智慧和責任，協助孩子變成運用科技，卻不被科技操控的人。
老師和家長就像三角形的兩個邊，一起同心協力才可以撐起一個孩子的高度和成長。大家辛苦了，教育真的不簡單，孩子也很迷茫，願這世界除了有平安，還有我們努力後的未來。
辛苦終有盡頭，我們堅定走過的每一步，終將成為地上的銀河！
每個成功學生背後都有一個人生導師，我是嘉嘉，我用【自律學習力】陪你一起變得更好！粉絲專頁：陳怡嘉/嘉嘉老師
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數位編輯：黃晨宇
近來一種外型吸睛、價格低廉，但成分不明的新型電子煙——「奶茶煙」(俗稱奶茶杯)，悄悄在校園間流竄，引發高度關注。
有市議員在質詢中指出，這類電子煙在網路平台上隨手可得，不需實名認證即可取貨，價格僅新台幣190元。不僅口味多元、標榜可吸 5000~6000 口，還能吹出彩虹煙霧，對青少年充滿誘惑，甚至成為學生間的「交換禮物」或販售牟利的工具。部分學生還被吸收成為代購與轉售者，甚至提供抽成，利誘弱勢或邊緣學生試用。
由於奶茶煙來源不明、成分不清，難以排除含有危險物質，如依托咪酯(編按：喪屍煙彈，二級毒品)等危險成分的可能性，進一步成為毒品滲透校園的破口。
對此，新北市教育局、衛生局與警察局三方緊急應對，表示將展開跨部門合作、加強稽查與宣導。
教育局長張明文表示，已於第一時間通令全市學校針對電子煙新樣態強化辨識與管理，並正式發函禁止奶茶煙進入校園。一旦發現學生持有電子煙，學校將立即通報衛生局處理，並提醒家長留意孩子是否在家中接觸相關產品。
新北衛生局長陳潤秋也指出，奶茶煙多數透過境外平台販售，取締難度高，目前將透過「邊境查緝」、「網路監控」、「實體稽查」三路並進，並要求電商平台下架違規產品。若查獲違規，賣家將面臨新台幣 20 萬元起罰，平台最高可罰 40 萬元。
面對電子煙偽裝性高、購買門檻低的現況，家長扮演守門員的角色更顯得重要。
電子煙多數帶有水果、奶茶、糖果等香氣，若孩子身上常出現這類味道，應提高警覺。
如孩子情緒起伏變大、易怒、分心、睡眠變差，可能與電子煙中的尼古丁成癮有關。
若孩子開始有頭痛、頭暈或噁心的反應，可能也與吸食電子煙有關。
電子煙造型多變，小至USB隨身碟、大至筆型、飲料瓶型，需特別留意不尋常的物品。
孩子可能透過社群平台訂購電子煙，並選擇超商取貨規避監管，家長可留意其網購紀錄或突如其來的包裹。
家庭端的警覺與預防，才是杜絕電子煙進入孩子生活的第一道防線。
避免用責備的方式談論電子煙，而是透過對話讓孩子了解風險與後果，建立正確觀念。
利用新聞報導或校方宣導資料，讓孩子知道電子煙「看起來酷」，卻可能傷害肺部、影響腦部發育。
了解孩子使用的平台、管控網購行為，減少接觸非法商品的機會。
主動與導師聯繫，關心班級風氣與孩子在校行為，建立家庭與學校的雙向監督。
家長若自己也吸菸或使用電子煙，無形中可能傳遞錯誤訊息，若身教與言教一致，更能提升說服力。
首圖：shutterstock
內文圖：翻攝自網路
