2021.12.29

Vol.52

新年好習慣養成術

banner
banner
1

跟北一女學霸學這4個好習慣!她國中數學曾不及格,會考卻逆轉勝,不靠補習,靠恆心與自律 封面故事

易昀從小到大都沒補過習,連英文也沒去補,上了國中後,第一次段考時數學只考50幾分、國文20題改錯錯了17題,她卻沒有氣餒,持續優化讀書習慣,經過三年努力後,順利考進北一女的人社資優班。

易昀是很非典型的學生,從小讀公立學校,卻從未補過習,連英文都沒先學過;國中時,多數人都讀書讀到很晚,她卻不曾留夜自習,每天晚上九點前就睡覺,早上五點40分起床,還持續吹長號、練樂團、自學法文,連會考前都如常。

看似「佛系讀書」,易昀卻在今年的會考中拿到33分與作文六級分的好成績,不但進了北一女,還考上了人社資優班。


 

這樣的經歷,難免讓人認定易昀就是天生聰明,「但她真的不是天才!她也曾經考不好、不及格,只是我們都告訴她:『沒關係,知道問題在哪裡,就來想辦法。』陪著她面對與克服,」易昀媽媽說。

易媽媽透露,她跟易爸爸都不擅考試,升學路上跌跌撞撞,還曾重考過,但兩人都很愛看書,從易昀出生後,就開始親子共讀,每天從不間斷,易昀也自然而然的愛上看書。

喜歡閱讀,為易昀的學習之路打下了良好根基,她在求學過程中也不斷優化自己的學習方法,並設定明確的目標。

 

易昀的4個關鍵好習慣

1、自主預習,上課專心,勤做筆記

「如果你去學校是『一張白紙』的狀態,在聽老師上課時,有時候難免會『霧煞煞』的,」易昀說,事先預習能讓人對課程內容有概念,上課時更能聽懂,從國小開始她就有預習的習慣,連在考完會考的暑假,也先買了高一課本來讀。

預習其實比想像中的有樂趣,像高一公民教到女權,課本中列出了很多談女權的電影,易昀就利用暑假先看完了,很有意思,印象又很深刻;生物、數學等科目比較抽象,她就上均一平台看教學影片當預習。

易媽媽觀察,補習最大的問題,是孩子會覺得「我都聽過了」,到校上課時,很容易就混過去了,預習則比較不會有這個問題,孩子在預習後通常還有些不懂的部分,反而會讓上課更認真。

易昀從國小就養成的習慣,還有做筆記,她習慣用活頁筆記本,因為方便擴充,其實無論是國小還是國中,學習內容都是有相關的,只是不斷加深、加廣。

比方說,四年級社會教到西班牙人跟鄭成功家族來台灣的歷史,當時易昀就在筆記本上整理了相關事件的時間軸,還畫了插畫,把洋人跟華人的特徵都畫出來了;後來國中歷史再教到這件事時,她就繼續在原本的筆記架構上,增補重要的知識點,她強調,自己做的筆記會印象很深刻,因為思考過、消化過。

 

2、確實訂正,針對弱點改善問題,自訂複習規畫

除了課前預習、上課專心、好好寫功課之外,易昀在考試後都會確實訂正,製作「錯題本」,把曾寫錯的題目彙整起來,徹底弄懂,確保下次碰到類似的考題不會再錯。

平常還會自己訂定複習計畫,高中階段已經沒有聯絡簿了,她也準備了本子,每天記錄學習手帳。

在訂定計畫時,最重要的如何針對弱點來改善。比方說,她在國中第一次段考時,數學只考50幾分,就向老師請教自己該怎麼改進,老師觀察到她寫數學非選題時,動作太慢了,就建議她買補充教材,每天寫一題磨練答題速度。

國中第一次段考時,易昀的國文也滿江紅,20題改錯她竟然就錯了17題,後來發現,原來是因為自己從小只跟著學校老師的功課走,沒有另外多練習,對字音字形的概念很「糊」,於是也另外買了教材來寫,一天寫一頁,每天做完練習後她還會給自己蓋個印章,用這樣的儀式鼓勵自己。

如此日積月累,讓易昀的數學與國文逐漸進步,在會考時數學拿到A+、國文拿到A++。

 

3、每天看國際新聞,拓展視野

易媽媽回想,在七、八年前,家中電視壞掉了,他們換了台電視後,就停掉有線電視,改接網路,從此以後易昀就跟著爸媽開始看各種國際新聞,BBC、CNN等等都會看,甚至有時轉到半島電視台,也會停下來瞄一瞄。

近來,易昀開始看《紐約時報》,透過中英對照的閱讀,拓展視野也練英文。易媽媽說,包含亞塞拜然跟亞美尼亞的糾葛、貿易協定CPTPP等,易昀都有興趣,「她不懂時會來問我,我為了要回答她,都得弄得一清二楚,有次在上班時,我老闆談到CPTPP,我就跟老闆討論了40分鐘!」

易媽媽笑稱,不管是幾歲的人,都可以再學習的,能陪著孩子共同學習,是父母的專屬福利;而且透過親子間的聊天,彼此分享看法與觀點,很自然而然的能讓孩子的邏輯跟思辨能力都更好。

在看國際新聞時,易昀也會做統整應用,比方說,11月底新疆罕見的強降雪,這跟地理的「三山夾兩盆」就有關,在瞭解為何會強降雪的同時,也讓課本中的學科知識活了起來。

 

4、繼續維持興趣,例如學長號、練樂團

生活中除了讀書之外,易昀也有許多興趣,她愛看表演、也喜歡音樂,進國中後自己跑去參加管樂團,學起了長號,到了九年級還在比市賽。

有些家長擔心練樂團太花時間,但易媽媽認為,孩子有興趣、想嘗試,父母不妨就支持,孩子不僅會享受做這些事情的過程,生活經歷更豐富,也有助於擴大視野與膽識;還有另一個附加優點,就是孩子因為要做自己有興趣的事,會更珍惜時間,做好時間管理。

甚至,易昀就是因為想進北一女的行進樂隊,才決定要拚拚看北一女。「當目標是孩子自己訂的時候,就會特別有動能,像易昀立定志願後,就開始心無旁鶩、百米衝刺,把手機中很多APP都刪掉了,連Line都不太看,」易媽媽分享。

 

易媽媽:養成閱讀習慣,形同讓土壤肥沃,未來埋下任何種子,都會長得好

易昀從小就愛閱讀,易媽媽強調,閱讀絕對要靠後天,沒有天生就愛閱讀這種事,百分之三千是養成的!

她分享,自己從易昀還是小baby時,就開始親子共讀,一家人常常跑圖書館、書店;易昀開始上學後,寫功課時,她就在旁邊看書,「沒有刻意,我本來就也愛看書,很自然而然我們家的氣氛就是愛閱讀。」

當時,易媽媽並沒有想過,這一切要有什麼「用處」,而是隨著易昀愈來愈大,她漸漸開始感到從小養成閱讀習慣的成效,例如外出時若有空檔,易昀不會忙著玩手機,而是會開始看隨身攜帶的書;又比方說,易昀的作文一直都不錯,腦中也常冒出故事,還曾經創作上萬字的小說。

最意外的收穫,是易昀碰上了新課綱,「素養導向的題型常常字數很多,一份考卷竟然可能長達一、兩萬字,這是我們這一代想不到的事情,這時就會覺得閱讀是根本,好險我們有做;而且,陪孩子養成閱讀習慣,是父母願意做就會有成效的事情,真心不騙!」易媽媽強調。

她形容,每個孩子都有屬於自己的一片天地,而閱讀,就像是施肥,能讓土壤變得很肥沃,有了這塊沃土之後,無論是播下什麼樣的種子,都能好好的冒芽、茁壯,是能讓孩子一生受用的滋養。

照片提供:易昀

2

擔心孩子總是虛度光陰?跟著資深教師練出「計畫實踐力」,訂出具體可行的年度目標!(內有計畫單檔案 ) 封面故事

每到歲末年終,總有不少大人希望孩子能思考新年新希望、自我期許,但孩子很容易會天馬行空,或想些抽象空泛的內容,甚至敷衍了事。有位在竹北任教的資深教師,設計了一款學習單,引導孩子訂出正向又具體可行的年度目標,讓新年展望不會淪為交差作文,而是真正有效。

很多老師在年底或年初都會出年度省思、新年目標等題目,讓學生透過小日記或作文的形式來回顧過往、展望未來。 

但實際上,常見到孩子著重玩樂面,寫下「希望能出國玩」或「買更多寶可夢卡片」等等;也有孩子不切實際,寫「我想要有台跑車」;或想得太遙遠,提出「我想要當籃球國手」之類的。 

即便是務實的內容,也常不夠具體,例如「希望成績變好」、「想要長高」等,非常籠統;更有些孩子會敷衍以對,湊湊字數就了事。 

其實,要思考年度目標,對大人來講都有點難了,「如果沒有幫孩子搭起『學習鷹架』,協助孩子思考,就要孩子自己寫出夠聚焦、有意義的內容,確實不大容易,」在新竹縣東興國小任教的黃健庭說。 

黃健庭過往也曾經讓學生寫新年新希望,他觀察,原本就表現好、高成就的人,較能掌握住訂新年目標的意涵,可能還有機會寫得好,但低成就的孩子就很容易沒想法。為了讓所有孩子都能做到、做好,他在三年前開始推出新年學習單,引導學生訂出有意義的具體目標。 

 

回顧過去一年,想想自己的2021代表字 

在學習單中,黃健庭先引導孩子回顧過去一年,看看世界各國的代表字,例如台灣是「宅」、日本是「金」、美國是「漲」、新加坡是「盼」,再想想屬於自己的年度關鍵字,做個總結,並寫明原因。 

黃健庭分享,班上有位翁同學的年度總結字是「勇」,原因是自己在2021嘗試了許多新活動,覺得自己勇敢許多;陳同學則選了「搏」,因為自己撐過了停課時光,也放手一搏,完成作文、籃球等比賽;其他同學們分別選出「安」、「升」、「堅」、「樂」等字。 

去年受疫情影響,是很特別的一年,所以黃健庭希望同學們更深入的去省思;而在學習單中加入各國代表字的內容,則能讓大家更有國際視野,有助於拉大思考格局。 

他也特別請大家正向一點,「過去兩年,有些比較悲觀的孩子,會寫『笨』、『玩』之類的字當年度關鍵字,我們還是希望孩子能多肯定自己,提升自我價值感。」 

 

看見過往的好、增添信心,也誠實面對缺點 

接下來,黃健庭引用了「溫老師五卡版」中的「正向性格表」,讓孩子圈出一到三個辭彙,並寫出其背後所代表的事件,導引大家更細膩的回顧2021年。 

有位李同學選了「勤奮」,因為他寫完功課才會去做別的事;彭同學則選了「大方」與「熱情」,因為自己常與同學分享想法。黃健庭說,這有助於孩子看到自己過往的好,在訂定未來目標時會更有信心、更有希望感。 

2021年當然不會只有好事,也會有不好的部分。學習單中,要孩子想一想「今年還有哪些缺點或壞習慣還沒改掉」,而且要列點說明,幫助孩子更有條理的思考與表達;接著,還得想想,如果要告別這些缺點或壞習慣,有哪些有效的方法。 

彭同學寫說,自己考試容易粗心,字也很醜,而他想到的解方是考試時抓緊時間、多多檢查,以及利用假日練習課本生字,一方面能練習把字寫美一點,一方面也能準備考試。 

 

目標愈具體、愈明確,愈有可能實現 

回顧完2021年之後,就進入到2022年的期許。心理學研究已經證實,目標愈具體、愈細緻,愈有機會達成,而達成目標後獲取的成就感,又有助於下一個目標的擬定與執行,形成良性循環。 

黃健庭先請孩子用「我期待我自己……」的句型,來為新年許願,然後引導孩子訂出更具體的目標;他在學習單上,列了「課業、才藝、閱讀、運動、語言、人際互動、其他」這七個項目,請孩子圈選其中三項,並加入「學習」元素來思考,並詳細說明該如何達成。 

翁同學圈了課業、才藝、閱讀三個項目,並訂了考上曙光國中資優班、每天練琴、每週閱讀一本課外書的目標;李同學則圈了才藝、運動、人際互動,期許自己照著打擊樂老師給的進度好好練習、每個禮拜跳繩500下、跟同學好好聊天等目標。 

 

約定好一年後再來檢核,「儀式感」能讓孩子認真看待 

該如何提高目標達成率呢?黃健庭分享三個招式。 

首先,是創造「儀式感」,讓孩子們覺得寫新年新希望,是件特別的事情。「學習單本身是用A3彩色影印的,孩子寫完後,我還會幫他們護貝,這都能讓孩子知道『老師很重視』,通常孩子也會變得慎重一些,」黃健庭觀察,大家寫這張學習單的字,普遍都比平常寫作業時漂亮。 

第二,是約好一年後再來檢核這張學習單,看看到底有沒有做到。有些孩子寫了希望能從樂團的B團升上A團,結果真的做到了,當然很高興,今年訂目標更有勁;也有孩子成績原本在後段班,許願要考前十名,結果沒達成,那今年訂目標時就要更務實一點。 

第三,是把孩子寫的學習單公開展示在教室中,不但作者本身會常常看到,同學之間也能互相提醒。這就是《原子習慣》一書中提到的「公開宣示的力量」,大人如果立了某個目標後PO臉書,也能引發眾人一起監督自己。 

黃健庭分享,在2019年底時,他只用了「創造儀式感」跟「約好未來檢核」這兩個方法,一年後,大概有五成的學生達成目標;2020年底時,他再加入「公開宣示」這招,結果今年底檢核時,大約有七成的學生達成了目標。 

這份學習單,每年底都會在教師社群瘋傳,黃健庭也很推薦親子之間一起思考新年新希望,「學習單只是個媒介,如果爸爸媽媽能夠陪伴孩子思考明確的目標,陪伴孩子走過努力的歷程,孩子一定更有動力成為更好的自己。」 

學習單檔案請點此下載

 

照片提供:黃健庭

3

父母身教最關鍵》作家歐陽立中:好習慣是追夢的翅膀,謝謝爸媽教會我自律與耐得住煩 封面故事

歐陽立中認為,習慣會幫你在意興闌珊時堅持下去,想放棄時仍能繼續努力,為你帶來很大信心。他相信,一件事做多了、做久了總能成;很多好習慣,堅持下去就會是追夢的翅膀。

「人生最大的遺憾,是『我本可以』,」歐陽立中如是說。為了不要有遺憾,得努力;而努力的歷程,其實都能拆解成一個個好習慣。從勇敢做夢到夢想成真,他用行動證明:只要願意堅持到底,必能成就自己。

歐陽立中,師大國文系畢業後,進了台大中文研究所,也考上正式老師。多數人走到這裡已覺滿意,但,他有夢。他從小夢想著像劉墉一般,成為暢銷書作家,用文字傳遞思想,帶來正面改變;他也勇於追夢──即便在這出版業寒冬。

 

善用習慣的力量

2016年時,原本就愛玩桌遊的他,有個機緣跟另一位作家許榮哲合作,一起出了書。「當時榮哲已經很有名,找我寫書等於是在提拔我,很謝謝他。但我第二本書想要靠自己。」於是,他開始在臉書天天寫作,希望被看見,大約持續兩年後,寫出了爆紅文章,也陸續有出版社找上門。

如今他已出了《就怕平庸成為你人生的注解》等四本書,登上暢銷榜,還到處演講、直播、授課。他同時不斷精進教學本業,獲得SUPER教師獎等肯定。

追夢的過程,當然也有不順與挫折。「但所謂習慣,就是幫你在最意興闌珊時也能堅持下去,想放棄時仍能繼續努力。這會為你帶來很大的信心。」

他之所以能善用習慣的力量,源自於童年經驗,當時的點滴積累,至今他仍受用。

 

好習慣1.生活規律

「我家有三個小孩,從小爸媽就管很嚴、規矩多。例如要早起,假日也要7、8點起床;要有禮貌,看到長輩要叫人、還要大聲叫;吃飯一定得在餐桌,坐姿要端正,手不能撐在桌上······」他直到大學都還有門禁,曾因太晚回家被關在門外。

爸媽也常常召集三位小孩,在客廳訓誡或教誨。「他們很愛對我們曉以大義,例如說『人一定要懂感恩』等等,而且總是砲口一致。」歐陽立中如今回想,父母的要求其實很受用,都是做人的基本原則,也讓他不知不覺養成自律的性格。直到現在,歐陽立中現在還會要求學生起立、敬禮,看到老師要叫。同樣擔任教職的歐陽太太,都笑稱他老派。

 

好習慣2.做最好的準備

歐陽立中從國小開始參加演說比賽、國中玩相聲、高中打辯論,演說讓他練習架構、相聲讓他練說學逗唱,辯論則讓他練正反思辨。這一路走來,他不僅練成了優異的口語表達,也養成做足準備的習慣。

「比方說,為了蒐集素材,我只要看到有意思的句子,就會蒐集起來。小時候是抄在筆記本或剪貼,後來會打在電腦裡,還曾印出來一大疊,現在則用手機備忘錄,」歐陽立中這個習慣延續至今,還演變成「拆解」其他暢銷作家的作品,研究是哪些元素能讓文字更有魅力。

又比方說,小時候最愛看《灌籃高手》的他,原本打籃球都只是打好玩的,大學後開始打系籃,決定展開系統性的訓練、精進體能。「當時系籃每週練三次,我自己再加碼,每天練投、每週兩次重訓。」

 

好習慣3.耐得住煩,才能堅持下去

這段練球時光,給歐陽立中滿大的啟發:「打籃球看起來風光有趣,但其實練習的過程很無聊、很辛苦,要練折返跑、防守等等,還要耐得住寂寞、耐得住煩,堅持下去。」

其他事又何嘗不是?以寫作來說,「天天寫,我也會沒靈感,常很焦慮。我會逼自己12點之前一定要寫出來,就算只寫一點也好。我告訴自己:『完成比完美更重要』,好文章都是慢慢修出來的,我首先得寫出來。」

寫出來後,也不一定就有好迴響。「我一開始寫文章時,每天只有10幾、20個讚,都是親朋好友。經過兩年才寫出一篇爆文,累積1000名粉絲,」如今已有4萬多名粉絲的歐陽立中強調,要「耐得住」,而低潮、快要「耐不住」時,習慣可以幫助你。

 

好習慣4.提高好習慣的可行性、做得到

歐陽立中說,習慣最重要的就是要做得到。他會先排除客觀障礙以提高勝率。比方說,寫作需要時間,正好他家住中和、在新莊上班,每天得花1小時搭捷運通勤,他就利用下班時在捷運上用手機寫。這聽來辛苦,但能讓他督促自己在到站前寫完,同時也研究出更適合用手機閱讀的寫作形式。

他也善用「順便」的力量。很多人都不喜歡、但必須做的家務事如倒垃圾、洗衣服等,他養成「出去跑步、順便倒垃圾」與「洗完澡後、順便洗衣服」的習慣,練成反射動作。

歐陽立中很喜歡「複利」的概念。他相信,一件事做多了、做久了總會成;很多好習慣,堅持下去就會是追夢的翅膀。

 

歐陽立中的好習慣

身分:
高中國文老師、暢銷書作家

好習慣:
・生活規律、做最好的準備
・堅持到底、提高好習慣的可行性

4

生命有限,給他好習慣和好方法,讓孩子學會安排時間,而不是在抱怨中浪費 封面故事

孩子慢慢的長大,可能對時間的壓力,慢慢的才會敏感起來。小學階段,真可謂無憂無慮,每天在學校學習,回家寫完作業,時間就自由了!念了國中,因為規矩多,在學校很容易出錯,被處罰。放學後,又要準備隔日的考試,自己自由的時間,確實比較少。

上天給人最公平的待遇,就是每個人的一天都只有二十四個小時。但一樣的時間,卻會有不一樣的發展,端賴著你如何運用時間。國一時長子突然說:「媽媽您忘了提醒我,我一連四天都沒有登錄。」我說:「媽媽跟你說過,重要的事,自己要記錄下來。」

當我們還是天真的孩子時,常常誤以為時間永遠也揮霍不完,只不過一轉眼,現在卻常常覺得時間不夠用,要如何讓孩子懂得珍惜光陰而不是在抱怨中浪費呢﹖那一夜,長子說:「星期三下午,我又忘記給老師蓋章!」我說:「想想看,有什麼方法可以補救?有什麼人可以幫忙?」

長子明顯陷在困境中的說:「媽媽,這已經是第三個星期了,我怎麼老是會忘記?」我安慰他:「你不是也知道,發生問題,想辦法解決就好。你這樣煩躁與懊惱,對事情不但沒有幫助,還會讓心情很不好。明天去學校,就跟老師說對不起,你忘記了,看老師可不可以幫忙補救。」協助孩子從情緒的泥淖中逃脫,他才可以看清問題的本質,才有能力去想辦法,解決問題。

長子在思索著可行性,我接著說:「媽媽都有給你們年度的記事本,你以後也可以放在書包,把要做的事記下來。」他說:「可是媽媽,我會忘記啊!」我笑著回:「就是因為會忘記,才要寫下來提醒自己。然後,每天翻翻看。像媽媽,除了當志工的時間固定,去代課、回診、作臉、回北投、你們要月考的日期,都會記錄下來,提醒自己。你沒看見,阿公也是把事情記錄在月曆上。這樣,他知道何時有聚會、要拿藥、我們回去看他的時間,這樣記錄做提醒,事情才不會忘記與衝突!」

生命有限,如果沒有好好的規劃,做好時間的管理與安排,歲月不待人,年輕時不把握光陰認真努力,老大只能徒傷悲!
 

成功的人,都是會妥善運用時間的人

孩子慢慢的長大,可能對時間的壓力,慢慢的才會敏感起來。小學階段,真可謂無憂無慮,每天在學校學習,回家寫完作業,時間就自由了!念了國中,因為規矩多,在學校很容易出錯,被處罰。放學後,又要準備隔日的考試,自己自由的時間,確實比較少。

但是,這就是成長的漸進式。愈長大,身上肩負的責任與壓力,當然是愈多。因為,能力變多了,可以承擔更多的事。會處理更多的事,就可以在其中學習更多,進而又提升能力,一直良善的循環與成長下去。

早上,我跟長子說:「以前你問媽媽,如果你同時想做電競師與科學家,時間會被排擠時,怎麼辦?那時媽媽跟你說,你想想林書豪,他為什麼可以同時兼顧課業與籃球?因為他做好了時間的規劃與安排。人的記憶有限,安排好的事一定要記下來提醒自己。這樣,也才可以知道,還有什麼剩餘的時間,可以做其他的安排,成功的人,都是會妥善運用時間的人。

長子說:「我到學校再問問老師!」我說:「時間很珍貴,你愈早學習做記錄,愈容易發現,自己一天下來,到底有那些時間可以運用。不要太相信大腦,大腦要儲存的東西太多,你忘了提取,腦也不會提醒你,但是你記錄下來,就可以提醒自己!」

長子覺得,作記錄,是老人家的事,他相信萬能的腦,相信無敵的記憶。但是,那只是青春的傲慢,他以為自己都會記得,但在吃了幾次記憶的虧之後,才會明白,記憶,不全可信。

一寸光陰一寸金,要讓孩子好好珍惜少年時,多練習做時間的規劃與安排,把該做的事,記錄下來,提醒自己,才不會在抱怨與追悔中,平白浪費了有限的光陰。

 

我們可以陪著孩子檢視他一天中時間的安排:

一、幫孩子準備年度記事本。

二、明確的訂出起床和睡覺的時間。

三、把補習、上才藝、月考等固定時間標註。

四、讓孩子記得,把重要事項寫在當日要處理的欄位。

五、協調出寫功課、遊戲、看電視、留白的時間。

六、隨時更新新的安排與計畫。

七、養成翻看年度記事本的習慣。

八、事情做好了就打勾鼓勵自己,找出自己厲害的強項。

九、家人之間要了解彼此的行事曆,凝聚家人的情感與向心力。

十、可以在年度記事本上寫下鼓勵孩子的貼心話。

 

每個人的時間都很珍貴,家人一起生活,也常常要配合彼此的時間,所以盡早讓孩子養成自己規劃時間,也習慣把重要的事項作紀錄,這樣才知道自己都把時間花在那裡?有沒有需要改善的地方?才不會渾然不覺地過著無感生活。孩子在長大,要給他好習慣和好方法,讓生活愈過愈得心應手,這樣才有能力面對未來的瞬息萬變。
 


相信每一個人都有屬於自己的光彩。

臉書專頁:《尚瑞君之愛傾聽解讀心

尚瑞君新書《優雅教養:傾聽、陪伴、愛,教你解讀孩子的心》優雅上市。

讓我們用愛與耐心去發掘孩子的亮點,協助孩子發出生命中的光彩。

Photo By:pixabay
數位編輯:黃小羽

 

未來教育 臺灣100:臺灣C School跨域學習「培養孩子自己找問題,自己尋求解決之道!」 教育快報

突破傳統框架,跨域學習不僅強調引發動機和自主學習,更要因應時代潮流,掌握核心競爭力。透過臺灣117件深具啟發性的創新教案,給孩子充滿創意的學習環境。

遠見‧天下文化教育基金會今年克服疫情,舉辦第三屆【未來教育 臺灣100】徵選活動,經過長達半年的徵件及評審作業,共選出107件優秀教育專案獲獎,包含「持續精進獎」7件,以及【未來教育 臺灣100】。值得一提的是,經過前兩屆的耕耘,本年度獲得許多知名企業熱烈迴響,因此特別新增「企業特別獎」共10件,由響應夥伴各贊助10萬元獎金,贈予他們從【臺灣100】中選出最符合該企業/單位CSR思維之教育專案,贈獎典禮順利於12月14日圓滿落幕。


 

贈獎當天,現場聚集超過百位傑出的教育工作者,從全台灣與離島20縣市來齊聚一堂。典禮特地邀請教育部部長潘文忠及各界重要貴賓出席頒發殊榮,共同分享創新教育的經驗,實現台灣的翻轉教育。

遠見‧天下文化教育基金會董事長高希均引用C School的跨時空、跨領域、跨社會的指標,再加上「跨所得」。他強調教育應該超越貧富差距,達成此目標需要不同領域共同合作,因此也特別感謝企業共襄盛舉,贊助獎金首次設立「企業特別獎」,相信透過民間和政府一起努力,能讓台灣教育持續前進。

教育部長潘文忠表示投資教育永遠不嫌多,從今年的教案感受到台灣教育的活力與韌性,尤其面臨疫情挑戰,老師們沒有讓孩子中斷學習。他特別提到數位科技教育的重要,承諾未來政府將投入更多資源在數位學習。

今年募集全台跨域學習教案,共同點是要培養孩子面對未來世界解決問題的能力。金百利克拉克台灣及香港分公司資深經理楊永玲說:「這次參與台灣100覺得很感動,看見課堂可以跟世界做連結,學生知道自己一點點力量,還是能發揮影響力。」

 

C School五大面向,給孩子充滿創意的學習環境:

突破傳統框架,跨域學習不僅強調引發動機和自主學習,更要因應時代潮流,掌握核心競爭力。透過臺灣117件深具啟發性的創新教案,大致歸納出下列幾個重要的面向:

面向1:數位原住民,科技融入教學

面對從小與網路為伍的數位原住民,培養科技能力和素養成為教育首要任務。臺東縣康樂國小老師郭良苑以「Faki Fayi NO.1」計畫,讓孩子發揮數位專長,設計屬於長者的數位遊戲裝置。他表示,「現在的小孩對科技掌握很快,也很靈活,帶著他們寫程式、做遊戲來幫助長輩,除了獲得知識,也讓科技成為有溫度的學習工具。」

其實科技工具不只幫助他人,還跨出城鄉差距。位於彰化縣市郊的東山國小引進VEX IQ機器人,教學生從OSMO軟體到編寫機器人程式,循序漸進成為科技小達人。教務主任蘇文松還帶學生參加機器人國際賽,獲得第一名成績,證明科技教育能讓孩子站上世界舞台。

疫情期間,防疫工作成為生活日常。桃園成功工商邱芳榆老師發現學生很喜歡噴酒精消毒,便將STEAM融入教學,教導基礎程式和馬達機電整合,讓學生自己組裝能噴灑酒精的「防疫機器人」。用課堂作品實際解決生活問題,大家對防疫機器人特別有愛。

寫程式一定很無聊嗎?瑞比智慧科技CodingBar為了顛覆過去寫程式的枯燥印象,製作活潑的動畫和影片解說,練習程式時也有AI小幫手協助除錯,降低程式學習門檻。

 

面向2:跨出教室圍牆,實踐在地關懷

「現在的在地教育最大差別在於,過去是單一活動,辦完就沒了。現在轉為常態課程持續進行,而且重視跨域。」打造「廣興教育轉運站」的廣興國小老師吳寶嘉表示,跨領域不只和外縣市交流,還和台灣大學合作國際學伴計畫,讓外籍學生教孩子英語,學校提供在地遊程。此外,廣興國小也串聯在地團隊、社區營造和地方創生等聚落作為教學現場,讓學生透過踏查和思考,了解當地農漁業生態和歷史。

「九府千歲是哪間廟的主祀神?」田寮國中用宗教信仰和在地故事向孩子提問。以《田寮鄉誌》作為教材,挖掘題目並引導學生在地閱讀,把關心延伸至社區。接著探討社區現況和高齡化現象,以小組合作方式發現問題並進行反思。團隊還跟樂齡中心合作,讓學生和社區互相支持成長。

都說「愈在地,愈國際」,宜蘭迺菜市場團隊以宜蘭市場(南北館市場)為基地,帶領二十所學校師生走進菜市場產學實作,還透過市場食農學校、買菜任務與農村廚房等遊程,吸引各國背包客和觀光客前來,讓「來宜蘭迺菜市場」成為很潮的活動。

 

面向3:疫情危機化轉機,學習樣態更豐富

今年受疫情衝擊,教育圈迎來前所未有的變化,過去單一的授課方式已無法面對未來考驗。受影響最深的莫過於戶外課程,但團隊沒有因此放棄,南大附小彩虹斑馬志工隊老師陳怡均轉換方式,意外擴大影響力,「我們直接到果園開FB直播,搭配Google Meet上課。以前實體課程只能帶一個班級的學生,轉為線上反而吸納更多人。」出乎意料的是,孩子們用FB上課覺得新鮮有趣,積極留言想和果農互動。

線上教學讓教室發生各種場景,可以是果園,是操場,還有家裡。創藝力H.O.P.E.戶外教育聯盟臺中團隊就利用google地圖工具虛擬實境,帶學生進行線上探查,並用線上課程方式分享小組專題,最後舉行線上成果發表會。臺東縣初鹿國中研發全方位跨域課程,不僅重視主要學科和科技的結合,更將學習歷程數位化,引導學生利用Google協作平台紀錄學習點滴,以掌握自己在各科的學習狀況。

經過這一番挑戰,即使三級警戒結束後恢復實體課程,許多團隊依然沒有停止數位教育的腳步,繼續帶著學生嘗試各種可能,使得學習樣態更多元豐富。

 

面向4:社群跨界合作,共創教育大聯盟

「我看見學生寫阿拉伯文,但他明明沒學過,一問才知道是用Google翻譯來的。」臺中市福科國中老師彭昌輝分享與國際特赦組織合作,帶領學生參與寫信馬拉松活動,要求廢除沙烏地阿拉伯的男性監護人制度。他認為數位原住民非常善於利用數位工具獲得資訊,因此學習不再以傳統科目為本位,這讓老師找到機會,跨界與民間團體合作。

近年有愈來愈多組織和學校共同推動跨領域學習和跨界教育。長年深耕海洋教育的台灣海洋環境教育推廣協會透過徒步行旅、演講座談和專業人員培訓等方式,推動永續海鮮和食魚文化的觀念。他們實際至全國各校辦理多元的海洋教育課程,帶領各級教師有系統的認識台灣海洋環境,並示範跨領域的整合海洋教育課程。

跨界合作的好處是組織與學校相互搭配,彌補課本的不足。回收大百科團隊進入校園推廣回收觀念,規劃改造校園垃圾桶,強化班級的垃圾分類和回收率。專案經理蔡昇諺分享,「以前跟學校合作大多是單堂演講,現在開始有固定一學期,每個星期進去帶課程,下個階段想讓案更精緻化,讓學校老師也能帶我們的課程。」

相互串聯、深化合作的方式也出現在民間組織之間。目前駐點宜蘭南澳的籿苗教育發展協會便和「新北三峽小草書屋」、「台東孩子的書屋」、「臺灣璞育文教發展協會」及「花蓮練習曲」四個書屋合作,到各地推廣女孩的性教育,並啟動串聯全國的「女孩聯盟」。推廣月經教育的全球小紅帽協會亦組成專業團隊,走進全台體制內外、不同年齡層的校園與教育場域,進行月經教育親子共學工作坊。

 

面向5:科目混搭,創新教學正夯

遠見.天下文化教育基金會未來教育中心執行長周慧婷發現,前兩屆教案多能根據歷史文化、環境生態和社區改造等項目分類,今年的特別現象是很多教案無法分類,完全跳脫框架,代表教學現場一直翻轉,變得更加多元。她進一步說明:「傳統科目開始採用創意教學,老師用歷史故事上科學課和數學課,戶外活動來帶閱讀,旅行上英文,還有用繪畫軟體來教音樂的!」

創新教學各有特色,國立苗栗高中教師黃琇苓結合科技與在地,帶領學生幽默呈現「苗栗國」。「從2D網頁到3D VR探究閱讀,走讀結合STEAM教育。我們不只國文課跨科技,還搭配美術老師跨生活美感,創造城市地標。」她讓學生自己尋找苗栗18鄉鎮特色,錄製影片打卡,期末成果透過網路及實體策展,展出城市雷雕/marble run等學生作品。

逆風劇團創辦人成瑋盛認為跨域學習更能落實因材施教,「逆風劇團長期陪伴中輟生與高關懷少年,過去的教育方式讓他們因為國文或數學不好,才華就被掩蓋,成為學習低成就的孩子。」透過逆風學院的培育,現在可以早上去故宮看清明上河圖,下午拿噴漆彩繪,進行藝術創作。他強調,「他們不是壞學生,透過跨領域的教育,可以重新連結這些孩子跟教育的關係。」

 

教育現場,必須持續精進

站在教學第一線,教育工作者們也不斷與時俱進,增進自己的能力。面對同樣的主題課程,則想盡辦法加強廣度與深度。今年有許多【未來教育 臺灣100】的歷屆得獎者回鍋,最後選出7組延續深化主題的團隊獲得「持續精進獎」。

包括結合多媒體素材、在英文課發揮影音創作力的新竹市建功高中;帶領孩子前進文化發源古部落的屏東縣長榮百合國小;長期陪伴非行少年的逆風劇團打造體制外的逆風學院;新北市豐珠國中延續山野教育,用大自然和影像的力量,撫平女孩的創傷;彰化縣南郭國小資優班帶學生重新探索南郭坑溪,將五感體驗以公共藝術呈現;專題課程從社區延伸至「城市永續」的臺北市芳和實驗中學讓學生認識生活城市的同時,學習社會學家及自然學家的觀察角度;臺南海東創客機器人後援會則開發一系列運動遊戲,讓孩子帶著遊戲和機器人探訪獨居長者及社區居民。

值得一提的是,傳統教育只重視知識和技能培養;108課綱開始強調知識、技能與態度均衡發展。周慧婷表示,態度在主流教育常被忽略,因此今年評審特地保留態度的建立,選出原來學苑實驗教育、任林教育基金會和雞湯來了三個關心態度教育的教案。

未來人才的培育以素養為核心,素養建立在知識、技能和態度三大面向。相信會有更多教育工作者持續投入,開發具有創意和影響力的教案,如同彭昌輝所言:「未來教育是現在進行式。

 

 

曾拒絕承認「我爸是黃春明」,如今成閱讀教育神推手…黃國珍:從小我爸只要求我這2件事 精采人物

父親是國寶級作家黃春明,讓黃國珍從小就被群書環繞,家中出入的也盡是蔣勳、林懷民等文人,父母給了他最豐盈的精神生活,卻不曾給他限制,自由無憂的童年,成為黃國珍一生的滋養。

近來最受各方矚目的教育關鍵字,莫過於「閱讀理解」,而一提到閱讀理解,多數教育圈內人都會立即聯想到黃國珍。

他創辦的社會企業「品學堂」,推動閱讀理解已經十年了,每季發行《閱讀理解》學習誌,銷量常常破萬本,是最受第一線教師歡迎的學習素材。

至於他本人,每年的演講超過200場,近期還出版第三本著作《解讀者》,討論當「閱讀者」進階成為「解讀者」,用閱讀素養接軌真實情境和問題,精準解析生活與世界的種種可能。


 

若說他是閱讀理解教育最大推手,一點也不為過;新課綱上路後,素養導向的評量高度仰賴閱讀理解力,教學現場急速追趕,更讓耕耘這個領域已久的黃國珍彷若先知。

「十年前,確實沒太多人在推閱讀理解,但我當時就覺得一定要做,心中有種很強烈、很瘋狂的calling,」黃國珍回想,當時自己也接近中年創業了,不僅原本的老闆、若水國際創辦人張明正勸阻他,父親黃春明聽到時,也面有難色的說:「我們家沒什麼錢耶!」

長輩的擔心其來有自,第一期的學習誌只賣出了776本,十年來品學堂數度瀕臨倒閉,但黃國珍仍堅持至今。這股內在的召喚力量,或許源自於他那太特別的童年。

 

從小家中充滿各種書籍,自然而然愛上閱讀

爸爸是個大作家,家中當然充滿著各式各樣的書,受此薰陶,黃國珍從小就愛看書,「我什麼都讀,科學的、藝術的,或故事書,都愛,有陣子還很愛看跟黑洞有關的書,我很小就知道光年的意思,學校做科展,我也自告奮勇。」

在家看書,外出也看書。黃春明常到明星咖啡廳寫作,當時小小的黃國珍,閒來無事就下樓去逛周夢蝶的書攤,或到重慶南路上的書店晃,他還記得,爸爸會買香港的《兒童樂園》雜誌給他。

再長大一點,他發現了家中書櫃最高的地方,有一大排裝幀精美的書,搬下來看,竟是木刻拓印的章回小說,還有令人臉紅心跳的插圖,原來是《金瓶梅》。

「我什麼都看,很有趣啊!我爸曾笑稱我是『雜家』,亂亂看。」黃國珍回想,當時父親並不把「叫孩子閱讀」當成自己的KPI,一切就很自然而然的發生了,顯然,環境跟身教最是關鍵。

 

「藝文圈的天神與巨人」常造訪,蔣勳、林懷民都是常客

黃春明在文壇十分活躍,當時北投的黃家,常有藝文圈友人造訪,陳映真、陳芳明、奚淞、蔣勳、林懷民等都是常客,大夥兒談創作、談人生,彷彿沙龍,是屬於台灣的文藝復興。

「大人說話時,我爸不會把我趕走,而是叫我一起聽,其實我哪聽得懂,他們講的是『後設小說』之類的話題耶!」黃國珍笑說,他當時就很輕鬆自在的旁聽,長大後,才發現這些人竟都是藝文圈的「天神」或「巨人」。

耳濡目染,讓黃國珍很早慧,但孩子終究是孩子,他玩起來,也是挺野的。

國小時,學校旁就有條小溪,他總會趁下課十分鐘衝去溪旁,撈魚、抓蛇、玩泥巴啊,上課鐘響再狂奔回教室;也會騎腳踏車趴趴走、偷挖別人種的地瓜烤來吃。那時是民國60多年,台灣社會正由農轉工,有這般野放的童年,「我算是搭上那個時代的末班車了。」

 

父親總採開放式對話,養出思辨力與自主性

黃春明自己的童年,更野更叛逆,當然不太管黃國珍,即便有事,也用開放式的對話做親子溝通。

「我六、七歲時吧,有次爸爸騎摩托車載我,碰上傾盆大雨,他就停下來,在路邊找了個屋簷躲雨。等了好久、好久,雨還不停,我又累、又怕,好想回家,開始哀求他直接冒雨騎車回家吧,盧超久的…」

黃春明當時沒發火、也沒嫌煩,而是問說:「如果我們現在回家,可能會發生什麼事情?」父子討論出「可能會看不到路」、「可能路很滑」、「可能別的車子看不到我們」等等;談了很多種可能後,黃春明又問:「那我們要不要再等一下呢?」黃國珍就答應了。

過了快半個世紀,黃國珍至今仍記得這段對話,「我當時的焦慮情緒,好像在討論過程中就被安撫、被理解了;後來我們常有這類的對話,爸媽會跟我討論,讓我自己做選擇,在過程中,讓我慢慢養成思辨能力,學會如何自主。」

 

青春期時難免叛逆,父親只要求他這兩件事

黃春明小時候超級叛逆,一路打架到國中,在黃國珍進國中前,他說:「你長大了,以後可能會有很多想法,爸爸也會尊重你,但有兩件事情你要記得,第一,你決定要做的事情,不要讓你被警察抓走,第二,不要死掉。」

「爸爸就給我這兩個原則,超寬鬆的吧?他的意思是,在這兩個原則之外,假如發生什麼事情,那我自己要處理,」黃國珍說。

黃媽媽的心臟就沒那麼大顆了,難免耳提面命,但,她也沒有直接規定黃國珍什麼事情能做、什麼事情不能做,而是告訴黃國珍,做所有事情前,都要先想到結果,再去想這件事情可不可以、合理不合理、該不該做。

如今回頭看,這正是「以終為始」的概念,黃國珍認為,媽媽給他的建議,其實也是在幫助他學習為自己負責。

 

曾拒絕承認「黃春明是我爸」,30多歲才走出陰影

到了青春期,兒時的自由歡樂慢慢消散了,取而代之的,是自我懷疑與不斷追尋。「當時我成績很普通,又知道了爸爸很有名,常覺得他好巨大,我好渺小。」

黃國珍回想,國二時,課本上有篇爸爸的著作《魚》,他很怕老師問:「黃春明是你爸嗎?」就事先不斷練習如何應對。結果,上到這課時,老師真的問了,他也故作自然的回答說:「喔,只是同名同姓。」希望避免尷尬。

再長大一點,他開始尋覓人生方向,學了很多東西,卻還不確定自己要什麼,這讓他更痛苦了,「我很怕人家拿我爸跟我比,然後覺得我不好,畢竟,他彷彿在眾神殿上,無法超越啊!」

直到出國讀書回台後,30多歲了,他才算是走出陰影;結婚生子之後,對父愛有了新的體認,心中又更坦然了。

「一來,我知道父子關係不可能不見,是永遠的嘛;再來,他成為了他,那我呢,就是成為我,他是很好的榜樣,但不代表我一定要成為他。」黃國珍認為,夠認識自己,才能釐清這些思緒。

 

聽到內在的calling創業後,逐步獲得父親的肯定

之所以決定創業,是因為黃國珍在台灣第一家社會企業創投若水國際時,做了教育相關專案,接觸到的教授、老師們,都嘆道現在的孩子不愛閱讀、不會閱讀,這讓從小徜徉在書海的黃國珍很在意,便開始關注此事。

創業前,黃國珍告訴了爸爸,創業後,也都會拿《閱讀理解》學習誌給爸爸看,「他過了整整四年,才說『我終於看懂你在做什麼了』;也因為廖玉蕙、向陽等老師跟他說過,我常到學校演講,他才開始發現,我好像有做起來。」

得到黃春明的肯定,黃國珍坦言,好像回到小時候,被鼓勵時,內在的價值感就出現了。他也才驚覺,過去那些年,他其實一直都很在意爸爸的看法,「就算我內心足夠強大,知道我做的是對的,但還是很希望被理解。」

 

如果希望孩子樂在閱讀,大人要營造環境跟做好榜樣

童年時光,是黃國珍一生的滋養,他當然希望自己的孩子、甚至所有孩子,都如同他一樣,能夠體會到閱讀的樂趣,在閱讀的歷程中學會思考。

很多大人覺得孩子不喜歡閱讀、不懂得閱讀,「但事實上,孩子是不喜歡大人給他們讀的東西,他自己想讀的,你想攔都攔不住;孩子真的沒有理解能力嗎?我也不認為,就拿電玩攻略本來說吧,裡面資訊量很大、很複雜的,孩子還是讀得津津有味啊!

所以,內在動機的引發才是關鍵。「坦白講,網路上有太多更吸引孩子的東西了。閱讀的有趣,並不在於形式上的有趣,而是當孩子透過閱讀,有了新發現,或好奇心被滿足了,或想像力被啟動了,心中發出『啊哈』的那個moment;這種有趣,才是孩子自身發掘的,真實長久。」

他強調,如果大人都不覺得閱讀有趣,那孩子不覺得閱讀有趣,也很正常。

如今,黃國珍的大兒子七年級了,愛看《貨幣戰爭》之類的厚書,最近還看了長篇小說《帝國之秋》,並推薦給黃春明,讀五年級的小女兒則正在啃《哈利波特》,一家人看書、聊書,精神生活豐盛飽滿。

他還希望,有更多家庭,能這樣享受閱讀、樂在對話,當年在明星咖啡廳看兒童雜誌的小男孩,如今成了台灣閱讀理解教育的推手。父親的巨大閃耀,曾讓黃國珍無法直視,但終究他跨越了心中的陰影,有了屬於自己的光芒。

照片提供:黃國珍(兒時合照)、天下文化(獨照)

科技教育向下扎根 為台灣科技島培育AI時代的人才 專題企劃

在AI快速發展、生活智慧化的時代,培養AI、IoT及5G等智慧物聯網的技能至關重要。新竹縣教育處推動科技教育,結合產業實務,融合國中小第一線教學,讓師生教學相長,為新竹科技城扎根人才競爭力。

2020年新竹縣與桃園市合辦、陽明交通大學協辦首屆「AIOT Sensor智聯感測文文盃全國聯賽」,新竹縣初賽共12件作品參加,勇奪3金2佳作;迎接2021年12月即將展開的第二屆賽事,深耕科學教育的新竹縣顯得很有信心。事實上,這項賽事透過「Rabboni」智慧感測器元件讓智慧物聯網課程推廣到國中小,培育學生科技素養,提升未來人才的AI/IOT/Coding關鍵能力。

培訓科技教育師資,引導生活化的探究式學習

「要能貫徹科學教育,師資必須到位。」新竹縣教育處長楊郡慈認為,為了實踐探究式學習,教育處積極培訓具有開創教學能力的師資,以統整性主題/專題/議題探究課程設計觀引領教學。Rabboni穿戴式智慧感應,像是運用在老人復健,使用者每次使用的高度、角度與強度,都可做為偵測復健狀況的分析依據,由此專題發展課程,即是具備課程建構能力的教師,透過與生活應用結合的教學設計,導引孩子開展獨創的思維與思辨能力,並締造真實學習經驗的最佳範例。


▲圖說: 鳳岡國中科技團與科技中心透過卡林巴琴製作過程,結合手作及機具應用之學習

同時,為了強化科技教育,新竹縣設有4所自造教育及科技中心,分別位於新竹縣鳳岡國中、博愛國中、六家高中國中部,以及竹東國中,不僅持續發展手作、機電整合、資訊領域等特色,更將成為科技教育師資培育、教材研發的重鎮。像是「竹東科技中心特色」,以竹東在地特色「筏木業」為主軸,透過發散思考的過程,規劃以筏木業的三個不同階段做為課程架構,包含木材儲藏(IOT智慧監控)、木材加工(手工具使用)、木材搬運(智能搬運車)等課程。而「六家科技中心」,發展出「六個家」的學生圖像——自造家、生活家、藝術家、探險家、科學家、文學家,培育學生具備自我察覺、批判思考、統籌規劃、科學素養、人文關懷與國際溝通等能力。楊郡慈說,科技中心呼應「自發、互動、共好」的新課綱核心素養,期許將「新興科技」及「動手實作」的價值帶入課程中,扎根國小發展科技教育。此外,協助科技領域師資增能、課程規畫及科技競賽活動等進行整合分工,並整合輔導團與縣內資源,推動科技教育的能量加倍。



圖說:楊郡慈處長暢談新竹縣科技教育現況及規劃

「AI大數據時代,培養下一代提早認識人工智慧在生活中的應用,尤其是產業實務的運用,融合國中小科技教育,與第一線的教育現場無縫接軌。」楊郡慈表示,以科技教育教師增能研習為例,主題包括「AI智能車-Moon Car應用與實作」、「micro:bit提升運算思維能力」、「Python進階增能研習」、「AI語音辨識設計與應用」等,提升種子教師的AI科技知能,為教學增強力道。而正在動土興建的新竹縣國際AI智慧園區,目的為吸引國際企業與青年創業進駐,提升新竹縣技術研發品質與累積技術研發能量,也將成為科技教育師資培訓的基地。

AI數位教學扎根幼教、特教,以機器人活絡多元學習

不只國小,新竹縣更將科技教育向下扎根幼稚園。2020年,新竹縣爭取到經濟部4,000萬補助,從幼兒園開始推動數位教學,AI機器人「凱比同學」格外受到小小朋友和特教學生的歡迎。2021年縣府接續投入經費870萬元,啟動為期兩年的「新竹縣AI智慧城鄉-幼兒AI-KIDs City應用整合計畫」,使新竹縣58所公幼、學前特教班、國小資源班都有AI機器人「凱比同學」,在富有科技城盛名的新竹縣打造兒童學習新樂園,預計將有3076位學子受惠。

而疫情期間,迫使遠距教學加速推行,新竹縣自行開發教學平台「米立雲線上教學平台」,幫助老師共備、學生自主學習,提升基本學科能力,透過科技的力量,實現學習零距離、零差異。包括錄製各年級公播課程,經由Youtube/Facebook或專屬網站提供;開設帳號並提供支持系統,引導師生善用科技媒介進行教與學的歷程。楊郡慈期許,「米立雲」是教師跨校合作教學雲端平台,可線上製作教材,提供多樣教學活動,「每一位老師都能為學生創造適性學習的課程,更突破學習時空限制,讓AI與雲端技術成為教學與學習的神隊友。」

 

蔡淇華》別把玩笑當幽默,在別人的傷口上撒鹽,其實並不好笑;「幽默」是來自於同理與自信 名家專欄

高中時,班上有一群同學會輪流找不同的對象捉弄,有時會圍著一個女性化的男同學大笑,等到那位同學驚聲尖叫時,大家滿意了,才會縮手。之後帶給他們歡樂的火苗燒向我,他們常會叫我到廁所後面,幾十個人圍著我,一樣大叫大笑,然後由一個人毆打我的腹部。

「幽默」不等於好笑
「幽默」是來自於「同理」與「自信」
因為同理,不會傷害對方來獲取歡樂;因為自信,懂得自嘲來化解尷尬……


幽默的力量

「唉呦!」小蕙驚叫一聲。

全班男生歡樂的鼓躁,尤其是坐在小蕙後面,趁她坐下時拉開椅子的阿明。「她跌倒的姿勢好滑稽!」小明再補上一刀。

坐在小蕙鄰座的我,覺得這一點都不滑稽,只覺得小蕙很可憐,但我不敢扶她起來,因為大多數男生都習慣取笑她,經過她身邊時,還會掩起鼻子說:「怎麼那麼臭!」最後恍惚間,我似乎都能聞到那股臭味。

那已是小學時的記憶,要等到很多年之後,我才知道,小蕙不臭,她會成為被捉弄的對象,是因為她考全班最後一名,而且她皮膚黑,還因為家貧繳不起班費,被認為是「害群之馬」。

心理學家說:「青少年因為大腦前葉尚未發展完成,所以較缺乏同理心。」小學時只覺得,班上有個人可以「習慣」被捉弄,成為全班「笑聲」的來源,那也不是壞事。沒想到有一天,發覺那並不好笑。

高中時,班上有一群同學會輪流找不同的對象捉弄,有時會圍著一個女性化的男同學大笑,等到那位同學驚聲尖叫時,大家滿意了,才會縮手。之後帶給他們歡樂的火苗燒向我,他們常會叫我到廁所後面,幾十個人圍著我,一樣大叫大笑,然後由一個人毆打我的腹部。

「如果你敢報告老師或教官,你會更慘。」因為缺乏自信,我也習慣了,因為我似乎「符合」各種條件:我成績不好、皮膚黑、又有青蛙肢。但回到宿舍,會升起很多不好的念頭,例如傷害自己,或是傷害別人。

升上大學後,我一樣成績不好,而且因家中經濟突然發生問題,大一時,我竟然只有一件外套禦寒。那個冬天過後,終於可以洗外套了,我拿起湊到鼻子聞一聞,似乎有個味道,記憶中小蕙的味道。

大學畢業後,在台北一直找不到像樣的工作,只好回到中部老家。那天看見一個美麗白皙的婦人推著嬰兒車,在街上悠閒逛街,我一眼看出,那是小蕙,但我卻很羞愧,不敢跟她打招呼,因為我當年沒有勇氣幫她,就像高中時,我一再質疑,為何當時主動扶起我的同學,一個都沒有。


「幽默」不等於好笑

這幾年出了書,成為很多人認識的對象,我竟然有了能力,可以不慍不火,將當年的不堪細說從頭。

我可以說:「感謝青蛙肢,我打籃球時跳得比較高。」當他人讚美我的寫作書時,我也可以從容地說:「天才不需寫作法,因為我不是天才,所以我需要研究方法,才寫得出這些書。」

當老師後,當遇到童年多舛的學生,我會半開玩笑說:「大文豪海明威說,作家最好的禮物,是悲慘的童年。恭喜你,你和我都擁有這些禮物了。」

現在越來越多人會用「幽默」兩個字來讚美我,我才慢慢理解,原來「幽默」不等於好笑。「幽默」是來自於「同理」與「自信」,因為同理,不會傷害對方來獲取歡樂;因為自信,懂得自嘲來化解尷尬。

我們常稱讚馬克·吐溫與邱吉爾是幽默大師,卻忘了馬克·吐溫是色盲,11歲時父親就死於肺炎;而邱吉爾更是一生為憂鬱症所苦。所以他們力爭上游,慢慢獲得自信後,才有能力對人生的難題幽默以對。

或許我們一生行路,都會有走不下去的時刻,這時候別忘了,要找回自信,然後我們才能擁有「幽默的力量」,再度微笑面對人生。

本文經蔡淇華老師授權轉載,原刊登於: 國語日報中學生報
 

 

Photo By:photo-ac
數位編輯:黃晨宇

「孩子在學校受挫了,該去找老師談談嗎?」陳志恆心理師:不要急著出手幫孩子解決問題,5步驟陪伴孩子長出受挫力 熱門精選

若能在不危害自己或他人生命安全的前提下,讓孩子在挫敗中學習與成長,這比起讓他一帆風順地長大,還要可貴。

雖說「人生不如意事十常八九」,但是「最好一件也別發生在我的孩子身上」。

有可能嗎?大概很難。我常遇到很多焦急的父母,向我分享孩子在學校中遇到的困境,問我該怎麼辦?


 

「我該幫孩子去向學校老師溝通一下嗎?」

「我該幫孩子去跟欺負他的同學說一下嗎?」

「我該幫孩子安排去參加課候補強的課程嗎?」

「我是不是該勸我的孩子放棄這次機會好了?」

「如果讓孩子轉學是不是比較好?」

常常,家長們早已心有定見,只不過是想找人確認一下自己的做法而已。

 

比解決問題還重要的事情—因應問題

但是,我常會說,不要急著出手幫孩子解決問題。為什麼?

第一,你能確定你的解決方案是最好的嗎?有很多我們大人自以為能幫上孩子的方式,對孩子而言是越幫越忙。

第二,當你在最短時間內,幫助孩子剷除當前的困境,也同時移走了孩子從困境中學習的機會。

人遇到了困難,會設法去解決,這是很自然的事情,但如果是解決不了的事情呢?我始終覺得,比起解決問題更重要的,是能「因應問題」。所謂因應問題,就是知道當前的困境並非一時半刻能夠移除,但仍有勇氣去面對,並能與困境共處,最終能從中學習與成長,甚至超越困境。

換句話說,若能在不危害自己或他人生命安全的前提下,讓孩子在挫敗中學習與成長,這比起讓他一帆風順地長大,還要可貴。

 

讓孩子感受到力量的陪伴

關鍵就在「陪伴」這兩個字——允許孩子用自己的方式去面對難題,只給予情感上的支持和鼓勵,非必要不過度干涉;背後的信念是:「相信孩子自有面對困難的能耐」。

舉個常見的例子,孩子回到家,板著一張臭臉,說:「班上同學不喜歡我!上課分組時,都不願意跟我同組……」。聽到這裡,你會怎麼做?

「孩子,別擔心,我會處理!」接著一通電話打去給導師說清楚、講明白;或者,第二天一早衝到學校去向同學興師問罪。你會這麼做嗎?小心,你可能正在幫倒忙,同時也剝奪了孩子自己面對困難與解決問題的機會了。

如果,你是靜下來,問問孩子:「怎麼啦?」「發生了什麼事?」「我想多了解一點」,然後,不帶評判,就只是聽聽孩子怎麼說,接著同理孩子的情緒:「我知道遇到這件事,你感到很難過,很委屈」;最後詢問孩子:「那麼,你覺得,怎麼辦才好呢?」聽聽孩子想要怎麼面對這個問題。

那麼,這個過程本身,就已經發揮陪伴的最大功能——帶給孩子繼續面對問題的力量。

 

陪伴孩子因應挫敗的具體途徑

身為父母,請堅實地相信一件事:「孩子自有其面對問題的能耐」。因此,大人要做的,就是繼續給出支持,讓孩子感受到更多力量。具體而言,當孩子遇到困境時,家長可以透過以下途徑陪伴孩子更有力量地因應問題。

(一)傾聽孩子的處境—「發生了什麼事?」

當一個人在困境中奮力掙扎的人,是很希望被看到,被關心的。這時候,家長只要用溫和的口吻問道:「怎麼啦?」「發生什麼事了?」「可以多說一點嗎?」「我想要知道多一點,好嗎?」引導孩子把事情的來龍去脈說出來。但過程中,就只是聽,不評價,不說道理。記得,孩子最不需要聽到的,就是一道又一道「你該怎麼做」的建議。收起這些想幫孩子解決問題的意圖,就只是聽就好。
 

(二)回應孩子的情緒感受—「這一定很難受吧!」

聽了這麼多,當然不可能什麼都不回應。首先,也最迫切的,就是回應孩子在這個困境中的情緒感受,像是:「我知道,你一定很難受吧!」「心裡很委屈吧!你一定很希望同學能理解你。」「你已經很努力了,還是如此,充滿無力感吧!」「坐在班上一定感覺很煎熬吧!」就是用同理的態度去說出孩子的情緒感受,讓孩子感受到被充分理解,而建立起關係連結——「知道有人懂我」本身就能產生力量。
 

(三)問問孩子自己的解決方案—「那麼,你打算怎麼辦呢?」

接著,多問一句話:「怎麼辦呢?」「接下來,你會怎麼做呢?」也就是,讓孩子自己說說他們面對問題時的因應策略與想法。

只是,許多大人在聽了孩子的解決方案後,便劈頭大肆批評:「這樣行不通啦!」「難怪你會一直被困住」,接著滔滔不絕地說起各種自以為高明的方法,往往令孩子更感挫敗。

家長要做的,是理性地與孩子討論,他所提出的解決方案中的利弊得失,該如何落實,怎麼做會更好。有時候,在這樣的討論下,會迸出意想不到的火花。
 

(四)肯定孩子因應問題的過程—「你是怎麼做到的?」

當然,孩子也可能雙手一攤,告訴你:「我不知道!」或者「問題不可能被解決的」。這時候,家長可別急著信心喊話。請帶著好奇,詢問孩子:「你是怎麼撐下來的?」「即使壓力這麼大,你仍然願意去面對,你是怎麼做到?」

我們開始將回應的焦點,放在孩子因應問題的「過程」中(有別於「結果」,也就是,問題是否被成功解決了?),那些「不簡單」與「難得」之處,目的是在讓孩子見證自己因應問題的能力,同時,也傳達出一份信任:「我相信,你是做得到的!」。

這是在陪伴孩子因應挫敗時,最強大也最不容易做到的回應方式;但家長若願意透過一再地練習,便會發現,總有辦法給出孩子一些肯定:

  • 肯定孩子沒有放棄
  • 肯定孩子願意面對
  • 肯定孩子的求助行為
  • 肯定孩子的積極態度
  • 肯定孩子願意採取行動
  • 肯定孩子想要解決問題的企圖
  • 肯定孩子的體貼
  • 肯定孩子的投入心思
     

(五)感謝孩子的信任—「謝謝你願意告訴我。」

「謝謝你願意告訴我」是句充滿魔力的話語。很多時候,孩子願意開口把心事告訴父母,代表著對父母的信任,否則,大可以自己悶著頭去面對困難就好。於是,我們需要去感謝孩子對我們的信任,讓孩子知道我們感到被在乎,覺得自己是重要的。

特別,面對那些常講「不知道」「沒差」「還好」或拒絕溝通的孩子時,要重啟連結與對話的途徑之一,就是當孩子願意多表達一點時(就算是說「不知道」也好),立刻回以「謝謝你願意告訴我」這句話,往往會讓孩子願意與我們分享得更多。

  • 「發生了什麼事?」
  • 「你一定很難受吧!」
  • 「那麼,你打算怎麼辦呢?」
  • 「你是怎麼做到的?」
  • 「謝謝你願意告訴我!」

時常表達這五句話,便能在陪伴孩子因應困境的過程中,讓孩子感受到來自父母滿滿的愛與支持,而即使害怕與無力,也願意堅持下去。

你學起來了嗎?


(本文撰寫於2019年1月17日,修改於2021年3月17日,收錄於《擁抱刺蝟孩子:重啟連結、修復情感、給出力量的關鍵陪伴與對話》一書中)
 

 

Photo By:photo-ac
數位編輯:黃晨宇

訂閱未來Family週刊

訂閱未來Family週刊

本期目錄