國小時，國語成績一直不錯，升上國中後，明明字音字形、注釋都背熟了，段考卻不如預期；閱讀測驗更讓孩子困惑，每個字都看得懂，卻抓不到文章重點，也不知道答案該怎麼選。為什麼過去有效的學習方法，到了國中卻不管用了？
新竹市立培英國中國文老師蕭文婷指出，國小閱讀較著重從文章中擷取、檢索直接訊息；到了國中，孩子還必須學會把不同段落的線索串起來，理解前後關係，進一步解釋與推論。即使每個字都認得，也不代表真正讀懂文章。
新北市立福和國中國文老師林雯淑也觀察，國中國文開始從「文字」走向「文學」，不只要知道作者寫了什麼，還要理解他怎麼寫、為什麼這樣寫，以及運用了哪些寫作手法。過去零散學過的字詞、修辭等知識，都必須放回完整篇章中理解與運用。
面對這些新的學習挑戰，孩子該如何調整讀書方法？《未來親子》採訪兩位國中國文老師，整理出6個常見的學習卡關問題，以及具體的破解方法。
升上國中後，字音字形、注釋、成語、國學常識都需要累積，但林雯淑提醒：「理解應該先於記憶。」
碰到陌生詞語，不要第一步就把注釋硬背下來，可以先回到上下文猜意思、想畫面，再利用注釋確認。若把每個詞拆離文章，一條一條記，容易變成「背了又忘、忘了再背」；放進脈絡理解，也更容易記住。
蕭文婷強調，這並不代表字詞基礎不重要。她把字音字形、注釋等基礎知識形容成上戰場前的裝備：「要穿上鎧甲，不要在戰場上裸奔。」文言文、閱讀理解都需要足夠的字義與背景知識，才有材料可以推論。
七年級段考也不只考字音字形、注釋等基礎知識，還會進到課內文意與課外閱讀。蕭文婷提醒，有些孩子平常背誦、小考都拿得到分數，但第一次面對段考時，才發現除了「記得多少」，還要能理解學過的文章，再把閱讀方法用到陌生文本，因此小考和段考之間的分數，剛開始可能會出現明顯落差。
林雯淑發現，很多孩子讀文章時「只是把字看過去」，沒有步驟，也不知道自己要找什麼。
平常讀課文，可以先從標題、文體預測文章內容。以〈夏夜〉為例，先想：夏天的夜晚可能出現哪些景物？作者為什麼選這些？進入文章後，再觀察作者的取材、安排與寫作手法，試著追問「為什麼要這樣寫」。
林雯淑把題目比喻成導航：「你至少要有一個目的地。」如果題目問寫作手法，閱讀時就特別注意作者怎麼寫。
面對閱讀測驗，蕭文婷把答題分成四個步驟：先看標題，再看問題與選項，最後回到文章閱讀，有方向地找出需要的訊息。
「閱讀能力、學習能力跟考試能力，是三件事情，」蕭文婷指出，孩子平常很喜歡閱讀，不代表面對國文考題時就自然知道怎麼作答。
日常閱讀可以享受故事、自由聯想；考試閱讀卻必須根據文本提供的訊息判斷。孩子最常說：「可是我覺得這個答案也可以。」蕭文婷會反問：「你從文章哪裡找到線索支持這個說法？」她把閱讀測驗比喻成辦案，每個判斷都要有憑有據，不能只把自己的經驗投射進文章。
林雯淑認為，廣泛閱讀可以累積背景知識和閱讀耐力，但孩子很容易「閱讀偏食」。「一本小說可以看三遍，碰到科普、歷史或社會議題卻讀得很慢，」她鼓勵孩子多接觸不同類型文章，報紙和青少年雜誌是很好的媒材，能在較短篇幅裡碰到人文、歷史、自然、社會、科學等不同主題。接觸的題材愈多，碰到陌生文本時，也愈容易找到熟悉的線索，理解文章內容。
文言文常是七年級的第一個明顯門檻，但相關能力其實可以從白話文開始累積。
蕭文婷會建議，可以請孩子把文章念出來，判斷他是在「讀字」還是「讀詞」。如果只能一字一字念，往往還沒有形成詞組與句意；文言文所需要的「斷句」，正是把長句拆成可以理解的詞。
另一個方法是問：「誰怎麼了？」先找主語是誰、做了什麼。文言文經常省略主語，如果白話文閱讀時已習慣找出「誰在做什麼」，遇到文言文就比較容易把省略的部分補回來。
入門時可以用短篇寓言或故事，把白話翻譯和文言原文放在一起對照，在閱讀中慢慢累積常用字義，也練習斷句。
要確認自己究竟有沒有讀懂，兩位老師都強調「輸出」。
林雯淑會請學生把課本闔起來，用自己的話講：「這一課到底在說什麼？」如果說到一半卡住，是哪個地方還沒有真正理解。
與其把參考書整理好的重點整頁抄下來，不如自己摘要、畫架構、做心智圖。蕭文婷把這個過程稱為「轉譯」：把文字重新整理成自己的架構、圖像或說法；剛開始不會整理，可以先跟著老師示範，再慢慢轉成自己的方法。
「聽、讀」是輸入，「說、寫」都是輸出；孩子可以口頭說出文章重點、寫一小段摘要，或畫出文章架構，透過不同方式重新整理讀進去的內容，也練習把想法有次序地表達出來。
「刷題完之後，才是真正學習的開始，」蕭文婷提醒，大量練習確實能幫助孩子熟悉命題方式、加快擷取資訊的速度，真正關鍵的是寫完之後，寫完之後的訂正同樣重要。
蕭文婷強調，真正有用的訂正，不是只知道答案是B，而是要回頭問：「當初為什麼會選A？」是漏看線索、誤解某句話，還是把自己的想法加進文本？訂正時甚至可以逐一檢查選項：「這個能選，為什麼？這個不能選，又為什麼？」每個選項的判斷依據都要說得清楚，才能真正知道自己錯在哪裡。
林雯淑則提醒，如果連做幾篇閱讀題都錯很多，就不要再用題數硬撐，而要先停下來檢查自己的閱讀方式；否則刷得愈多，只會愈快認定「我就是國文不好」。
從國小升上國中，國文學習會逐步從零散知識走向篇章閱讀。孩子要練習理解文章脈絡、追問作者如何寫與為什麼這樣寫、從文本尋找證據，再把讀到的內容重新組織、說出來。
首圖：shutterstock
「以前英文明明不錯，為什麼現在分數總是不好看？」升上國中後，很多家長心中都有這疑惑，孩子眼看著自己的強科變弱科，更是心慌慌。
台北市建成國中校長潘姿伶指出，英文科在國小與國中有著明顯差異，國小比較著重聽說與日常生活的運用，到了國中，則逐漸轉為聽說讀寫的整合，想拿高分，要能夠分析句子、理解上下文，甚至整合文章中的不同訊息。
換句話說，從國小到國中，英文學習會有重要轉折，從「我知道這個英文是什麼」，進展到「我能不能理解它為什麼這樣用」，這也是不少孩子升上國中後，英文開始出現落差的關鍵。
單字：不能只背中文翻譯，要能「放進句子裡」，自然發音＋間隔式記憶是王道
潘姿伶本身也是台北市國中英文輔導團副召集人，她觀察，升上國中，學生首先感受到的就是單字量增加。
以新課綱來說，國小需要會拼寫的單字是180個、要會聽讀說的單字則是300個，國中聽說讀寫的字彙量則為1200字。如果單看教科書，小三到小六會出現的字彙是1100至1500個、共同用字600個，國中教科書出現的字則在2400至2800個、共同用字為1500個。
字彙量變多、也變深。國小學習的重點，通常圍繞在日常生活情境，國中之後，開始得認識句構、詞性，要能分析判斷前後語意的判斷，整體難度顯著提升。
單字總是背不起來，是很多人的困擾。高雄市五福國中是當地成績最好的公立國中，全校有超過兩成的人在會考中拿下5A，五福國中英文老師朱子昀已任教近20年，她分享，想要有效背單字，可以嘗試「多感官輸入」，邊用自然發音唸單字、邊手寫邊背。
她強調，雖然現在很多APP工具，但口說與手寫的肌肉記憶仍不可取代。此外，間隔、交錯的複習節奏也很有效，例如可以昨天背第一課，今天背第二課、但也抽一些時間回想第一課的內容。
潘姿伶提醒，背單字時，不能只記中文意思，還要看一些例句，確認自己會用這個字了，才真正有效；如果背了一個字，知道中文翻譯，卻不知道它在句子中是名詞、動詞還是其他詞性，遇到不同情境也不知道該如何理解，那很容易忘，也很難拿高分。
她很建議大家多查字典，在看字典的解釋與例句時，印象會更深，畢竟單字是學英文的起點、而非終點。
文法：別死背規則，看懂「規則怎麼用」更重要，造句練習考確保自己真正懂了
國中英文另一個關卡就是文法。潘姿伶說，許多孩子會背時態規則，也知道看到某些時間副詞、就要想到某個時態，但一旦題目有些變化，例如把直述句換成疑問句、否定句，或把文法放進文章中，就開始不確定答案了。
潘姿伶觀察，問題的根源，通常不只是規則背得不夠熟，而是沒有真正理解句子的結構。
例如，一個句子裡，誰是主詞？動詞是什麼？代名詞指的是誰？形容詞、副詞又修飾了什麼？在學習時，一定要徹底弄懂。到了九年級後，還會遇到現在完成式、名詞子句、形容詞子句等更複雜的內容，更需理解句子中不同元素之間的關係。
潘姿伶強調，當孩子開始懂得拆解句子，文法就不會只是考試規則，而會變成理解英文的工具。
朱子昀則認為，英文想學好，不能只有Input（輸入），還要有Output（輸出），才能真正將所學轉化為自己的能力。她很建議學生每天造句，固定寫兩、三個英文句子，練習運用正在背的單字、正在學的文法。
以國中教育會考為例，雖然已經沒有翻譯手寫題，但造句是「有意識的輸出」，能幫助檢視自己是否真正記熟單字、理解文法，並具備靈活運用的能力。
如果一開始覺得造句很困難，朱子昀說，不一定要從零開始，可以先背熟課本中的佳句，再透過「抽換」的方式替換字詞、仿照句型練習，慢慢進步。
閱讀：避免逐字翻譯，練習掌握句構、推敲語意，技巧學好後，再練速度
每個單字都認識，文章卻看不太懂，可能是國中生最挫折的英文問題之一。
潘姿伶直言，很多孩子閱讀時習慣「逐字翻成中文」，這樣不但花時間，也容易忽略單字在不同語境中的意思。真正的閱讀，需要從句子的結構開始分析，再把不同訊息整合起來。
遇到看不懂的文章時，她建議，先別急著查單字，可以先找主詞、動詞，看看代名詞指的是誰，想想前一句和後一句有什麼關係，看看有沒有出現轉折，轉折之後意思是不是變了。逐步練習，從「翻譯英文」進一步走向「理解英文」。
朱子昀補充，英文閱讀想拿高分，可以從兩個方向著手，第一，是培養閱讀技巧，學會根據上下文推敲語意、擷取關鍵訊息，並快速掌握文章中的人、事、時、地、物。目前各版本的英文課本中，每一課都有閱讀技巧的提示，一定要詳讀，並且搭配課文、觀察該閱讀技巧用在哪裡。
第二是提升閱讀速度，朱子昀強調，會考英文題目數量多、篇幅也長，平時就要練習掌握作答節奏，理想情況是單題在30秒內完成、題組在5分鐘內答完，才能預留足夠時間檢查答案。
家長可以做的3件事
1、陪孩子「找卡點」，別只看分數
如果希望成為孩子學習路上的神隊友，潘姿伶提醒，父母要先有一個觀念：孩子考不好，不代表孩子不好。
她強調，測驗就是「找問題的工具」，平時小考是「形成性評量」，用來了解孩子目前卡在哪裡，段考則是「總結式評量」，看看哪些內容還沒有學好。
與其總是問孩子「這次考幾分」，潘姿伶建議，父母可以改問「這次哪一題最難？」，找出問題後，才知道下一步該怎麼辦。
2、每天15分鐘，讓時間複利發威
在升學考試中，英文至關重要，潘姿伶很建議大家每天可以花至少15分鐘讀英文，把當天學到的內容唸一唸、聽一聽。
也可以善用網路資源，陪孩子接觸國外新聞、小說等各式素材，再跟孩子聊聊「這一段大概在講什麼」。
她強調，不一定每個字都要查得一清二楚，重點是慢慢培養接觸英文、理解英文的習慣。當孩子累積一些「原來我看得懂」的成功經驗，就比較容易願意繼續學下去。
3、基本功打穩，從繪本開始多元閱讀
如果目前還在國小階段，朱子昀認為，自然發音法一定要先學好，國中以後面對愈來愈多的學習內容，才不會措手不及。
潘姿伶強調，基本功如語音拼讀、核心字彙、基本句型等等都要打穩，如果基本能力夠，升上國中後，才有餘裕面對更長的文章、更複雜的句子，以及大量需要理解與分析的內容。繪本是很好的素材，讓孩子在故事中接觸英文、學習表達。
她形容，國小要把英文的「點」打穩，國中則要開始把這些點連成「線」，最後看見完整的「面」。最高境界是孩子能將所學融會貫通，不再只是背單字、背文法，而是能理解文章、掌握語意，甚至用英文表達想法。
國小數學明明還OK，為什麼升上國中就變成弱科？
補習班也去了、考古題也刷了，成績仍然沒起色？
聽老師講解、看考題詳解，都覺得懂了，真正作答時，卻還是錯？
數學向來是很多同學害怕的魔王科，從七年級的負數、應用問題，到八年級的因式分解、幾何推理，再到九年級的二次函數，每個階段都有不同的學習關卡。
台北市中正國中數學教師、「豬導碎碎念」粉專版主呂明霖觀察，很多學生在學數學時，會有「流暢錯覺」，看了正確解法後，就以為懂了，真上考場時，才發現自己並沒有徹底搞清楚。
淡江大學師培中心助理教授、曾任國中數學老師十多年的吳嵐婷則發現，孩子即使記得個別知識點，遇到需要轉換表徵、整合資訊的題目，還是不一定能靈活運用，尤其素養題更是具有挑戰性。
國中數學不只變難，還從具體走向抽象
為什麼很多人在國小數學還行，升上國中後卻備感挫折？
呂明霖觀察，除了學習份量變多、青春期帶來的身心變化，數學本身的學習內容也有明顯轉變，國小數學通常能透過圖形或具體情境去理解，國中則開始大量運用抽象代數、符號運算與邏輯推理。
例如，國小學平行四邊形時，會帶孩子直接觀察圖形，認識兩組對邊平行的特性；但到了國中後，考題可能不會直接點出平行四邊形，而是提供「兩組對邊相等、對角相等」等條件，要求學生判斷此圖形究竟為何。
這時，已不能靠「看起來像」來答題，而要真正理解圖形的定義、判別性質，再從已知條件推導答案。
素養題當道，愈來愈多人「連題目都看不懂」
另一個轉變，是素養題當道，題目敘述變長，學生必須先讀懂文字，把生活情境轉換成數學關係，再選擇適當的方法解題，「很多人並非不會計算，而是根本列不出式子。」呂明霖說。
不理解題意，有時是因為閱讀能力不佳，有時則是缺少生活經驗。他舉例，當題目寫到「服務費」、「折扣」或「買二送一」等情境時，有些學生會看不懂，因為平常都由父母結帳，或都用電子支付，沒太多機會計算價格、比較折扣。
他強調，國中數學的挑戰，不僅是學會更多計算規則，還必須把文字、數字與圖形之間的關係連結起來。
第一大關卡：負數、負指數看不懂，缺乏「數量感」
實際觀察學生的狀況，呂明霖說，七年級開始學負數、絕對值、負負得正等觀念時，就有人感到吃力了。
吳嵐婷補充，以會考答題狀況來看，學生在科學記號與負指數這個部分，有個常見迷思，就是看到負指數、便以為整個數是負數；如果只記得指數運算規則，卻沒有建立數量概念，就容易把符號與數值的意義混淆。
如何幫助孩子理解？她建議，直接畫一條數線，觀察數字的相對位置；例如，看到負指數，先轉換成小數，再比較它們在數線上的位置，便能逐步理解「指數的表示方式」與「數值大小」之間的關係。
她也提醒家長，當孩子數學計算出錯時，不能只要求背熟公式或刷更多題，要先確認孩子是否真正理解數字代表的意義，才能提高破關勝率。
第二大關卡：幾何圖形愈疊愈複雜，找不到解題線索
到了八年級，幾何成為不少學生的另一道難關，尤其是全等三角形、相似三角形，以及需要加入輔助線才能解題的題目。
呂明霖觀察，有些學生面對幾何題時，習慣先想好完整解法才願意動筆；一旦想不到，就停在原地，但幾何題常要先畫畫看、標記條件，才有機會發現線索。
吳嵐婷則說，有些幾何題需要整合多項資訊，例如，題目把兩個三角形或四邊形重疊，經過旋轉、平移後，再詢問其中的角度或邊長，學生必須判斷哪些邊與角仍然對應、哪些關係沒有改變，才能繼續推理。
面對這類題目，她建議別只「用看的」，如果是平常練習，可以利用透明紙把圖形描下來，實際移動、旋轉或重疊，幫助自己觀察；也可先在圖形上標記對應邊、對應角，將複雜圖形中的局部抽離出來，逐步分析。
摺紙也有助於理解「全等」概念、觀察對應邊與對應角的關係。透過實際操作，孩子比較容易從圖形中發現規律，而不是只靠背誦性質。
把看見的圖形轉化成條件後，再從條件推導出答案。呂明霖提醒，解題時不要害怕嘗試，即使第一次畫錯或沒有解出來，也不代表白費功夫；重要的是回頭檢視：哪個條件沒有用到？還缺少什麼資訊？如果知道某個角度或邊長，是否就能繼續往下推？從目標反向推理，很有助於尋找解題路徑。
第三大關卡：二次函數只計算，卻不懂圖形代表什麼
到了九年級，函數又是一大關卡。以二次函數為例，學生需要理解方程式、圖形與函數特徵之間的關係，看到方程式、要能想像圖形，看到圖形、也要能理解其所呈現的數學關係。
吳嵐婷直言，很多人會覺得函數圖形的特徵不重要，只要會算就好，但其實圖形的對稱性、點的位置與曲線特徵，都是理解題意的重要線索，倘若只背公式，一旦題目換個呈現方式，就可能陷入迷惘。
該如何幫助孩子理解函數圖形呢？她建議，可以從生活中的拋物線開始，比方說，觀察球被拋出後的運動軌跡，或看砲彈發射後的路徑，讓孩子注意曲線的形狀、開口方向與對稱特徵；也可以遮住部分軌跡，請孩子推測後續可能的位置，再回頭討論圖形的規律。
先建立圖形的直觀印象，再連結到正式的數學概念。當孩子能理解二次函數圖形的特徵，便不只是記住公式，而是能從圖形中讀取資訊，進一步用於解題。
看懂不一定真的會！慎防「流暢錯覺」
除了學科概念本身，孩子的學習習慣也會影響數學表現。
呂明霖觀察，現在很多學生會有「流暢錯覺」，看著老師解題時，覺得每一步都很合理，便認定自己已學會，真正獨立作答時，才發現不知該如何下手。
「這就像坐在副駕看別人開車，不代表自己下次就能開到目的地。」他用開車來比喻，看懂別人在幹嘛，和自己能否獨立完成，是兩回事。
數學學習不能只停留在聽懂講解，還要讓孩子有機會獨立思考。呂明霖建議，在學完某個章節後，可以先忙其他事情，隔一段時間再回來練習解題，此時，孩子較難照搬老師的解法，才有機會主動回想、整理知識，找出解題方向。這種方法雖較費力，卻能幫助孩子把知識真正內化。
刷題不是愈多愈好！訂正要找出錯誤背後的原因
數學卡關時，很多家長第一個想到的就是增加練習量。但呂明霖提醒，刷題的關鍵不在做了多少題，而在於「釐清錯誤原因」，找出問題發生在哪個環節。
他分享，可以請孩子把解題過程講給家長聽，當孩子能用自己的話說明概念、解釋每一步的理由，就比較容易看出孩子是真正懂了、或是只記住解法；若孩子一時說不出來，再回到課本或請教老師，逐步補足缺漏。
「數學學習本來就需要不斷嘗試、修正與累積。」呂明霖說，孩子做錯題目，不代表浪費時間，如果能從錯誤中找出原因，每一次嘗試都可能成為下一次進步的起點，成為破關的養分。
照片提供：「豬導碎碎念」呂明霖老師
過往，社會科常背視為「背科」，只要把該背的都背了，就能得分，但素養題成為大考主流後，「背了還是考不好」的情況愈來愈常見。
暢銷作家、歷史名師吳宜蓉在國中現場任教近20年，她觀察，剛上國中時，社會科很多內容在國小都有教過，不少學生還能「吃老本」，表現不至於太慘；但升八年級後，歷史、地理與公民都進到全新的內容，很多人的社會科就開始崩盤了。
如果想要搞定社會科，吳宜蓉建議，要先建立正確的讀書習慣，改掉以下3件事：
NG1：沒搞清楚就死背，見樹不見林
社會科確實有不少內容得掌握，如果沒邏輯、只死背，當然覺得痛苦，也容易忘。以歷史科為例，要記住What、When之前，也要理解Why、How，把前因後果、整體脈絡梳理清楚，印象就會很深刻。
NG2：過度依賴「別人整理的」筆記
如今網路上有很多AI筆記、學霸筆記，吳宜蓉直言，一來品質不見得OK、內容不一定正確，再者，筆記也並非愈多愈好，「就如同出國時收行李，該帶的東西要帶，但不能瞎帶一通，搞得行李很亂，要用護照時反而找不到。」
她強調，讀書還是以課本為主，筆記則要「自己做的」才有效，做筆記的重點不是精美與否，而是吸收內化的過程。
NG3：看到很多「字」就Overloading
素養題為了描述情境，題目常常很長，不少人光是讀題，就已陷入資訊量過載的窘境。吳宜蓉說，「字很多的考題」其實大多不難，只是孩子沒有耐性、缺乏長文理解能力，建議平常就得多閱讀，打好基本功，各科都受用。
歷史：中國史破碎、世界史資訊量大，需掌握時間軸與時代感
吳宜蓉目前於高雄市陽明國中任教，曾出版《成為有歷史的人》等書，她在YouTube的教學頻道「宜蓉的歷史課」也很受歡迎。
她分享，以新課綱來說，七年級的歷史以台灣史為主，與國小所學高度重疊，「內容跟事件都一樣，只是用字比較優雅一點，如果底子不錯的學生，通常不會太困擾。」
八年級後進到中國史，很多學生信心開始崩跌。吳宜蓉提醒，新課綱的中國史「大破、但沒有大立」，課本編排走學術主題路線，乍看下會覺得很破碎、缺乏連貫感。
比方說，八年級的第一章名為「商周至隋唐時期的國家與社會」，談的是從部落到封建、郡縣、帝制；以前的中國史談春秋，可能要背春秋五霸是誰、齊桓公與管仲如何尊王攘夷等，現在焦點則放在封建制度瓦解後，如何重新建立戶籍制度等等。
「更直白的說，以前學歷史是從古到今、誰做了什麼事，現在重點則在制度發展、民族文化等等。」吳宜蓉說，對初次接觸中國史的學生來說，會很難掌握整體脈絡，搞不清楚「現在到底在哪兒」，她建議，可隨時對照朝代表，慢慢建立時間軸與時代感。
九年級進到世界史後，上學期算是相對愉快，談埃及古文明、希臘羅馬神話故事、文藝復興等；下學期會考逼近，課程也開始教到工業革命、美國獨立乃至於一、二戰等等，事件量多，議題重大複雜，還是大考重點，如果統整能力不好，會覺得很吃力。
吳宜蓉建議，若想讓歷史讀起來輕鬆些，平常可多讀相關書籍，但要慎選。在複習時，可先瞭解「誰、從哪裡來，做了什麼事」，再釐清「為什麼、怎麼做、帶來的影響與變化」，印象會更深刻。
地理：經緯度、區域地理易卡關，善用「因為、所以、導致」找因果
國中段考週剛過，網路上就有許多七年級學生哀嘆「地理好難」，也有不少家長感到疑惑，很意外地理竟然成了「魔王關卡」。
桃園市經國國中地理老師高翊峰表示，國中地理一開始就教經緯度及其影響，雖然在國小五年級的社會科也教過，但七年級要學時區、時差、季節、氣候等等，內容變多，而且，段考也考很細，例如會考時區的原理原則跟計算等等，確實不容易。
高翊峰是桃園市國中社會輔導團成員，也在臉書經營粉專「翊起峰地理」。他點出，雖然開局痛苦，但他都鼓勵學生，將此視為契機，開始適應國中學習節奏、調整讀書方法。
整體來說，七年級地理以通論如地形、氣候、水文等等為主，還能「吃一點國小的老本」；八年級後進入到世界區域地理，由近到遠，先學亞洲，九年級上學期進到歐洲美洲等等，九下則探討全球經濟、環境、永續等議題。
區域地理的內容繁雜，若是「有聽過的地方」，學起來的心理障礙會小些，高翊峰舉例，像抖音上常有非洲、印度恆河、喜馬拉雅山的影片，很多學生看過，學到時會覺得親切。若是完全沒聽過的地方，不容易連結相對位置，很容易卡住。
因此，他很建議家長平常多陪孩子看國際新聞，多瞭解一下地球上有什麼地方、發生了什麼事。
區域地理要破關，還可掌握住「因果關係」。
高翊峰說，地理的學習重點，在於自然環境如何影響到社會，例如，北非有沙漠，對居民、產業造成了什麼影響？若要直接背起來，資訊量多，也容易忘。
比較好的方法，是先思考過一次：沙漠氣候雨量少，農業發展困難，人類當然受影響，人口容易集中在有水的地方，如尼羅河河畔。把因果關係推導清楚，真正理解後，就不需死背了。
高翊峰建議，讀書時以課本為主，用「因為…所以…導致…」的架構，從課本上找到相對應的元素，抓住因果脈絡，製作屬於自己的筆記，會事半功倍。
公民：刻意拓展「生活經驗」，多看新聞、多討論，培養思辨力
公民科過往確實「有背就有分」，但在素養題成為主流後，想拿高分不僅「該背的要背」，還要能靈活運用於真實情境中，並非易事。
台北市龍門國中公民老師戴鈴容，也是輔導團成員，曾多次負責會考考題解析，她觀察，現在國中生要掌握住公民科，最大的挑戰是「生活經驗」不足。
以七年級上學期來說，公民在教家庭、社區，學生大多較熟悉，七下擴大到社會的認知理解，也不算太難；但到八上政治、八下法律、九年級經濟，對學生來說就較陌生，很常卡關。
戴鈴容分享，最有效的方式是多拓展生活經驗。以政治為例，現在的孩子大多無感，背起課本內容很痛苦，但其實台灣每兩年就有一次選舉，每天都有政治相關時事，若能稍微關注，就讓公民課本的內容「活起來」，好懂好記很多。
相較起政治，法律離國中生彷彿更遠了，但其實，法律即生活，戴鈴容說，像是搭公車、買早餐，這些在民法上都是買賣關係，生活中也處處有刑法、行政法規的蹤影。
她建議，可以多跟孩子一起看新聞、聊一聊，例如民法強調行為能力，7歲前有法定代理人，7到18歲有些日常生活必需的事情可以自己決定、也有些事需法定代理人同意，那什麼是日常生活必須？買遊戲卡算嗎？對話的過程，能觸發孩子主動去思考。
九年級的經濟，對都會區的孩子來說，相對容易理解，可能因為家中多少會聊相關話題，但還是有人覺得困難，因為平常事事都由父母搞定，根本不必經手錢。
戴鈴容分享，父母不妨給孩子適當的零用錢，讓孩子有控管金錢的經驗，甚至等孩子再大一些，可讓孩子做一點小投資，讓孩子感受外在情勢的變化、確實會影響投資成效，孩子就會更關切經濟相關議題。愈有意識的拓展生活經驗，在面對試題情境時，就愈有機會選出正解。
照片提供：「翊起峰地理」高翊峰老師
生物名詞背了又忘，理化公式背熟了卻不會用，地科圖表一換角度就看不懂。為什麼自然科讀了很久、題目做了不少，成績卻不見進步？
從七年級的生物、八年級的理化到九年級的地科，學習內容雖然不同，卻有共同的挑戰：不只要記住知識，更要理解背後的原理與概念，並運用所學解釋新的現象。
面對生物、理化、地科不同的學習難題，該如何突破？三位第一線老師分享各科的學習關鍵，幫助孩子找到更有效的學習方法。
「讀生物其實就是閱讀理解，」台北市明湖國中生物老師郭怡君談到，剛開始學生物，不是急著把整頁重點背起來，而是先把課本「讀懂」。入門時，可以先把一段課文切開，看每一句在講什麼，再抓出關鍵字：這個名詞是什麼？在哪裡？有什麼功能？
「課本就是一本『使用說明書』，」郭怡君說，文字、圖片、圖表和實驗要搭配著看，「圖表不是裝飾，它就是主角。」像看到「胞器」這個新名詞，不必一開始就硬背定義，可以先從字面猜，再回到課文和圖片中確認：原來它是細胞裡的微小構造。接著再看粒線體、葉綠體各自做什麼，名詞才不會變成一條條孤立的注釋。
生物課本的章節安排也有前後脈絡。郭怡君比喻：「你可以像偵探一樣去看，為什麼前面講完這個，後面要接這個？」例如學完細胞構造，接著談物質如何進出細胞，並不是突然換題目；粒線體要產生能量，就需要養分，養分又得進入細胞，前後其實接在一起。先看整章在談什麼，再看每一小節如何補進細節，比把各節切開來背，更容易形成完整架構。
由於國中課程節奏快，她也建議孩子上課前先翻過課文，不必全部讀懂，只要大概知道今天要談什麼、哪一段看不懂，先留下記號，「上課不是從空白開始，可以提高學習效率。」等老師解釋到先前看不懂的地方，也更容易集中注意力，把原來的疑問接起來。
等基本內容讀懂後，再進一步練習整理。剛開始不會做筆記，可以先觀察老師或參考書如何從長篇課文中擷取重點，重點不在直接背整理好的內容，而是看「為什麼這些會被抓出來」。之後再慢慢用樹狀圖、表格做分類與比較。例如動物與植物細胞、粒線體與葉綠體，可以問自己：「我有什麼？你沒有什麼？為什麼會不同？」一邊分類、一邊比較，零散知識也會逐漸形成系統。
理解之後再用習作或題目檢驗自己，「不是空白地直接去刷。」寫完一定要訂正，而且不能只看正確答案，而要回到課本找出自己為什麼錯：是漏看關鍵字、搞混名詞，還是根本沒有理解？錯的地方就在課本留下記號，如果同一處反覆被畫到，就代表那裡仍有缺口。
最後，要怎麼知道自己真的懂了？郭怡君常跟學生說：「你能不能講給阿嬤聽？」如果闔上課本，也能用自己的話把一個概念講清楚，甚至讓從沒學過的人聽懂，才算真正理解。
「理化是靠理解的，它需要一個消化的過程，」高雄市陽明國中理化老師謝甫宜說。剛開始學理化，不妨先把時間留給自己，弄清楚眼前的概念，而不是急著背公式、刷大量題目。如果只是一直聽老師講、一直做題目，卻沒有停下來確認自己懂了什麼，很容易一直停留在一知半解。
理化從生活經驗走向抽象的科學概念，成為不少孩子的學習坎。
以浮力為例，孩子從生活經驗知道，人在水裡似乎會變輕；但如果考題問：「同一個鐵碗，浮在水面和完全沉入水中，哪一種情況受到的浮力比較大？」「同一人在泳池和海面浮起，何者所受浮力比較大？」就要進一步理解「浮力大小等於物體排開液體的重量」，不能只憑直覺判斷。
從生活中的感受到「排開液體重量」，中間多了一層抽象概念。透過實驗讓孩子看見了現象，再追問為什麼會這樣，最後才把理解整理成公式。
「從自然現象獲得一些原理原則，再把原理原則變成公式、變成模型，」謝甫宜說，這才是理化的學習過程。公式不是起點，而是把已經理解的關係濃縮下來；之後還要能用這個模型去解釋新的自然現象。
「課本是有脈絡的，」謝甫宜以浮力為例，課本會從阿基米德的發現、現象與實驗一路走到原理，讓孩子看見一個科學概念是怎麼被推導出來。參考書雖然能整理重點，卻很容易省略中間的推理過程。現在題目又常結合冗長的文字敘述、圖表與陌生情境，平常讀懂課本，本身也在練習閱讀與經歷推理的思考過程。
理解之後才進入題目練習，目的不是累積題數，而是找出自己還不熟悉的地方。謝甫宜提醒，精熟練習「不是把每個動作都重複做一遍，而是挑比較不熟悉的部分。」先從課本、習作的基本題開始，錯了就回頭確認，到底是哪個概念沒有弄懂，再針對那一塊練習。
他也提醒，孩子要替自己留下沒有被補習排滿的時間。再聽老師講一遍，只是多聽一次；然而，真正的消化、理解，是自己重新讀課本、做題、思考，再試著把原理說出來。
而判斷自己是不是真的懂，關鍵也不在「這一題會不會做」。「不是說我把這一題弄懂，就代表真的懂，也可能只是會這個題目，」謝甫宜說，如果換了一個情境，仍能看出題目背後用了哪個概念，並一步步推理出答案，才是真正把理化學會。
國中地科從地質、天文、大氣一路談到海洋，看起來每一塊都不太一樣，但其實是緊密相扣的。新北市中和國中地科老師李岱螢指出，孩子最容易卡住的，其實不是某一個名詞聽不懂，而是「無法在腦中建立立體空間與動態模型」。
例如課本畫的是平面的日、地、月相對位置，考題卻可能換成「站在地球上的人，抬頭會看到什麼？」孩子得把自己從看著整個宇宙的位置，拉回地面上的觀察者。鋒面、板塊運動也是一樣，紙上只畫了一個瞬間，真正要理解的卻是它前後怎麼變化。
所以讀地科時，可以多問一句：「為什麼會變成這樣？」像冷鋒過境，不要只背「會下雨、會降溫」，而是一路往前追：冷空氣密度較大，推著暖空氣往上升；空氣上升後形成雲雨，最後冷空氣進來，氣溫才跟著下降。前後原因串起來，很多原本要硬背的結論就會自然接上。
地科也很常需要把前面學過的理化拿回來用，例如不理解密度和熱對流，就很難理解板塊為什麼會移動，或高低氣壓怎麼形成風。地質、氣象、海洋看起來分開，其實彼此相互影響。
遇到很難在腦中想像的內容，李岱螢建議先看動畫或影片，再自己動手畫一次，「學習地科絕對不能只用眼睛『看』，必須動手『畫』。」換一個角度把圖重新畫出來，往往馬上就會發現：原來哪個方向、位置或變化，自己其實還沒真的想懂。
生活裡到處都是地科。月亮今天出現在什麼位置、氣象署的地面天氣圖和衛星雲圖、到海邊看到的潮汐，都可以拿來對照課本。例如看到冷鋒接近臺灣，可以先猜衛星雲圖上會不會出現狹長的雲帶，再看看接下來是不是真的轉成陰雨。知識跟真實世界對起來，就不會只剩下一張張要背的圖。
要怎麼知道自己真的學會了？李岱螢認為，可以看自己遇到「條件改變」時，還能不能重新推回去。例如看到一張沒見過的地層剖面圖，不是靠背答案，而是根據岩層上下的位置、岩脈穿過哪些岩層，一步一步還原形成的先後順序。能把一張靜止的圖，在腦中重新「動起來」，才算真的理解地科。
首圖：AI生成
「為什麼要生下我？」
湯詠絮曾經這樣問爸爸湯湘竹。在她看來，養育一個孩子得花許多錢、費不少心，還多了無數牽掛。為什麼父母卻願意付出這麼多，生養孩子呢？「沒有小孩的話，他們大可以全世界跑好幾圈，自由又自在。」她說。
在《未來親子》的專訪現場，湯詠絮再次提起這段往事。坐在一旁的湯湘竹說：「這個問題…不太好回答。」湯詠絮卻記得爸爸曾給她的答案：「有了小孩，你才知道什麼是無條件的奉獻，跟無條件的付出。」
「人與人相處，即使是交男女朋友，多少也會期待一點回報，就是對小孩沒辦法這樣。」湯湘竹說，對父母而言，愛孩子就是沒有條件。「有些事情不用說出口，也不用去思考。」
還在念大學的湯詠絮，試著想像為人父母的心情：「如果有一天，真的有一個生命從我肚子裡冒出來，我想我也會無條件的愛他。」
這份父母對孩子的愛，以及孩子如何理解父母對自己的愛，成為湯湘竹醞釀14年的電影《沙央》最深的情感核心。電影以馬來西亞東海岸為背景，描繪三個來自不同族群、各自不被理解的孩子，在家庭、信仰與自己的夢想之間，尋找屬於自己的位置。
《沙央》一舉入圍金馬五項大獎，也讓湯湘竹首度與曾以《莎莉》入圍金馬最佳新演員的女兒湯詠絮合作。湯湘竹十多年前開始寫《沙央》劇本的角色時，湯詠絮只有7、8歲。他形容「好像上天的安排」，他的第一部劇情長片，其中一位主角竟寫給了自己的女兒。
問起父女倆第一次在片場合作是什麼感覺，湯詠絮回答：「我覺得他就是『飯友』。」
「我是什麼？」湯湘竹一時沒聽懂，女兒笑著又說了一次：「就是飯友。」
「是指一起吃飯嗎？」湯湘竹還是不太明白，父女之間的一來一往，輕鬆又自在。
為了拍攝《沙央》，父女倆在馬來西亞待了好幾個月。湯詠絮說，和爸爸的相處其實就像平常在家裡，並沒有因為一起工作而有太大不同。她去上手語課、練鼓、學徒手潛水，爸爸則忙著自己的工作，兩人各有各的生活節奏。
湯湘竹笑稱自己要在「父親」和「工作夥伴」兩種身分之間切換。拍戲時，一定公私分明。「拍片就是拍片，」湯詠絮說，「我會問他希望這個畫面要呈現什麼，我們就在專業角度上去達成這個目標。」收工後一起吃晚餐，來自爸爸的問候經常是這樣：「妳要去哪？角色功課做了沒？」
湯詠絮在片中飾演一位叫「珊珊」的華人女孩，有不少潛水的戲分。她的水性不差，只是劇情安排需要潛到更深，湯詠絮一遍遍練習，湯湘竹相當肯定女兒的努力：「我知道她已經沒有力氣了，但她就是不服輸，要把事情做到最好。」湯詠絮小時候曾被爸爸帶去蘭嶼潛水，女兒悠游海中的畫面，讓做爸爸的很有信心。
雖然導演的工作很忙碌，卻沒有讓他在兒子和女兒的心中缺席。湯詠絮形容，爸爸對孩子的管教方式很民主，「我想做什麼，家人都很支持。」一家四口不常把愛掛在嘴上，耳邊卻常有爸爸的叮嚀：「要好好保護自己」、「你很棒」。
2019年，湯湘竹獲頒金馬獎「年度台灣傑出電影工作者」時，在台上一一謝過家人：「謝謝太太讓我有溫暖的家可以回，謝謝兩個孩子讓我有繼續賺錢前進的力量。」
疫情期間，爸爸沒辦法外出拍片，一家人忽然多了很多待在家的時間。「突然一家四口24小時綁在一起，我超不習慣也超不自在，但也突然體悟到『家人就是這樣』，有時候你會覺得對方好吵、好煩，但你還是深愛著他。」湯詠絮笑著說。
湯詠絮小時候常到片場探爸爸的班，長大後走上演戲這條路，也和爸爸有關。「以前他常常在臉書發我唱歌跳舞的影片，剛好他朋友在做《莎莉》的選角，看到我爸有一個這麼活潑的女兒，就讓我試試看。」
沒想到，就是這次嘗試讓她入圍金馬獎最佳新演員。以前都是看著爸爸入圍，從沒想過自己的名字也會出現在名單上。
這次為了飾演《沙央》中的珊珊，湯詠絮從北藝大電影系休學一年。她一度很猶豫，但衡量機會成本後，覺得這次機會實在很難得，反而是爸爸很支持她。
戲外，湯湘竹給女兒自由，支持她做自己想做的事；戲裡，他則透過三個不同家庭的故事，描繪父母與孩子之間的愛，以及那些難以跨越的理解與期待。
《沙央》描繪三個不同族群、不同信仰的家庭。父母各自用自己的方式愛孩子，卻未必能理解孩子的心願。
湯詠絮飾演的珊珊，生長在守著海邊魚母娘娘廟的華人家庭，嚮往大海，也熱愛打鼓；馬來穆斯林女孩米娜一心想學泰拳，卻遭父親反對；印度裔少年阿杰喜歡跳舞，舉止卻常讓旁人難以理解。
三個孩子各有渴望，父母也各有牽掛。電影中，米娜爸爸的一場禱告，讓湯湘竹深受觸動。父親祈求家人平安，相信神會陪伴女兒，卻不明白女兒為何如此渴望學泰拳。
這份愛是真實的，父女之間的不理解也同樣真實。
在外人眼中，這三個聾人孩子的行為或許顯得奇怪，甚至被視為異類。湯湘竹卻說：「這三個孩子都沒有病，他們都是神的孩子。」
他想透過電影傳達的，是每個孩子都有自己的樣子，不該因為與多數人不同，就被貼上標籤。
到了故事尾聲，阿杰甩開紅布，繞著死去的鯨鯊跳舞；珊珊望著阿杰，拿起鼓棒為他打鼓。這是全片情緒最濃烈的一場戲。湯詠絮說，憐愛、悲痛與祝福，都透過鼓聲傳遞出來。
「你就像那個鯨鯊一樣，遇到極大的痛苦，卻說不出來。但是今天，我發現你是神的孩子。」阿杰母親的這段話，也是湯湘竹想送給每一個曾經不被理解與接納的孩子的話。
「沙央」（Sayang）在馬來語裡，是愛，也是疼惜。
電影裡，三個孩子試著用自己的方式，讓父母看見真正的自己；電影外，湯湘竹也給女兒自由，支持她走自己的路。
首圖：甲上娛樂提供
隨著生成式AI愈來愈普及，許多家長和老師擔心，孩子一遇到不會的題目，就直接向AI要答案，久而久之，會不會愈來愈懶得思考？
不過，國家教育研究院（以下簡稱國教院）最新公布的一項研究，卻有不同的發現：當AI不直接提供答案，而是引導孩子釐清問題、尋找解題方法，孩子使用AI的方式也可能逐漸改變，從一開始的「問答案」，轉向「問方法、問原因」。
國教院與新北市政府教育局、均一平台教育基金會，以及新北市三峽區龍埔國小合作，進行為期一學年的生成式AI融入學習研究。研究追蹤227名國小六年級學生使用「AI筆記本」的學習歷程，累積近8萬筆作答紀錄及超過1萬則AI提問。
結果發現，一年內，學生直接向AI索取答案的比例，從22.6%降至5.6%；與理解概念、解決問題相關的提問，則占了將近六成。研究也觀察到，提問愈深入、愈願意自主作答的學生，學習進步愈明顯。
為什麼這群孩子使用AI一年後，直接索取答案的比例反而下降？從研究採用的AI工具設計，或許可以找到一些線索。
均一平台教育基金會董事長呂冠緯表示，不同於一般可以直接回答問題的生成式AI，這項研究使用的「AI筆記本」採取「半蘇格拉底式」設計，不直接提供答案，而是在學生遇到困難時，透過提示與引導，幫助他們逐步釐清問題、理解觀念。
換句話說，當孩子解不出一道題目時，AI不是直接幫他完成作業，而是引導他找出自己不懂的地方、釐清觀念，再試著自己解題。
這項「生成式AI融入學習研究」自2025年11月至2026年6月進行，橫跨上、下兩個學期，完整記錄龍埔國小六年級9個班級的學習歷程。研究歸納出3項重要發現：
發現1 會提問的孩子，段考成績也比較好
研究發現，學生自行打字提問的則數愈多、提問愈深入，段考成績也愈好；相反地，愈依賴系統提供提示的學生，成績則相對較低。
這顯示，學生使用AI時，是否願意主動提問、深入思考，與學習表現具有關聯。
發現2 孩子的提問能力，一年內逐漸提升
從上學期到下學期，學生「自行打字提問」的比例由56.1%提升至62.9%，增加6.8個百分點；而能提出自己推理與假設的「建構型提問」，也從16.1%增加至20.7%，提升4.6個百分點。
發現3 學習取向的提問，是「要答案」的3.5倍
研究進一步分析學生自行打字輸入的6,228則提問，發現以理解概念、詢問方法與原因的「實質學習取向」提問，占了59.2%，是直接索取答案（16.8%）的3.5倍。
換句話說，多數孩子使用AI時，並非一味要求答案，而是試著透過提問理解問題、尋找解題方法。
新北市教育局長張明文表示，AI融入教育的目的，
國教院院長林從一表示，這是國教院首次以生成式AI為核心，進行長達一學年的教育研究。研究顯示，學生逐漸從直接尋求答案，
要讓AI真正成為學習的助力，教師如何引導十分關鍵。龍埔國小校長張伯瑲指出，學生應先整理自己的想法，找出學習卡關之處，再運用AI協助釐清。教師也會引導學生從「問答案」走向「問方法、問原因」，逐步培養自主學習與問題解決能力。
國教院表示，下一階段研究將擴展至國小五、六年級，並進一步發展AI素養課程，從學生如何理解AI、運用AI到如何提出適切問題
照片提供/國教院
從傳說與地景所承載的敬畏，到人們在海上與鯨豚相遇、捕捉與利用，再走向今日的保育、科學研究與友善賞鯨，臺灣人民與鯨豚的關係，走過一段由「敬畏」到「理解」、由「生活利用」到「產業發展」，再走向「保育共生」的歷程，也映照著臺灣社會與海洋互動方式的轉變。
為帶領孩子認識臺灣與鯨豚的歷史，海洋委員會國家海洋研究院今（7）日舉辦《海洋之歌-臺灣kah鯨豚ê歷史故事》新書發表會，攜手未來親子（小天下）推出一部呈現臺灣鯨豚歷史變遷的文化繪本。作品從傳說中的敬畏出發，帶領讀者走過早期沿海居民因生活所需，對擱淺或近岸出現的鯨豚加以捕捉、利用，隨著社會發展與捕鯨技術進步，逐漸形成有規模的產業，再到今日的保育與共生，看見臺灣與鯨豚關係的歷史轉折，重新認識海洋生命。
國海院院長陳璋玲表示，臺灣與鯨豚的關係，是一段從文化記憶走向生態理解的歷史。早期沿海居民與鯨豚的互動，多與日常生活及生計需求有關；隨著捕鯨技術與產業發展，1913年臺灣近代商業捕鯨正式展開，直到1981年公告禁止捕鯨，逐漸走向保育的新階段。今日臺灣周邊海域有超過30種鯨豚，並發展出友善賞鯨、生態調查及鯨豚救援等多元保育行動。這部繪本不僅回顧臺灣人與鯨豚的歷史，更希望透過故事使下一代重新認識海洋生命，理解人與海洋相互依存的關係，讓知海、愛海的永續精神融入日常生活。
圖說：《海洋之歌-臺灣kah鯨豚ê歷史故事》新書發表會國海院陳璋玲院長致詞
《海洋之歌-臺灣kah鯨豚ê歷史故事》以守護海島的千年抹香鯨巨靈為溫暖視角，串聯原住民族鯨魚傳說、臺灣捕鯨產業興衰，以及現代友善賞鯨與生態研究，娓娓道出臺灣與鯨豚的相遇與轉變，引領讀者從海中生命的視野反思人與海洋的共處之道。書末並附上歷史時間軸、友善賞鯨守則與鯨豚特徵互動遊戲，為孩子建立完整的知識脈絡。
未來親子企劃出版部周思芸總編輯分享，本書由金鼎獎與臺北國際書展首獎得主貓魚創作圖文，以細膩筆觸搭配真摯敘事，呈現人鯨相遇的歷史軌跡，並同步推出「臺文版」與「華文版」，將本土語言、島嶼歷史與生態保育相互融合。
本次繪本中不僅有動畫影片、有聲書，更在故事後安排知識頁，有「人與鯨豚的關係歷史軸線」、「海洋遊憩注意事項」、「鯨豚圖鑑」等重要內容，感性與知識量並存。
圖說：《海洋之歌-臺灣kah鯨豚ê歷史故事》新書發表會未來親子企劃出版部周思芸總編輯致詞
發表會特別邀請全臺第一所臺語實驗小學高雄北嶺國小師生，以童聲獻唱國海院院歌《青春出帆》及臺文海洋歌曲揭開序幕，並安排故事分享及繪本動畫首映，讓大小朋友從故事、語言與文化出發，認識臺灣與海洋共同走過的歲月。
圖說：《海洋之歌-臺灣kah鯨豚ê歷史故事》新書發表會北嶺國小表演
《海洋之歌-臺灣kah鯨豚ê歷史故事》臺文版及華文版《海洋之歌-臺灣與鯨豚的歷史故事》(繪本網頁：https://parenting.cwgv.com.tw/topic/kids/BKIG018)已於各大實體及網路書店上市，繪本動畫也同步於國家海洋研究院官方 YouTube 頻道（https://youtu.be/lR8mOVNSOrg）公開播放。國海院未來將持續透過多元推廣形式，將海洋文化深植學校與日常生活，讓更多人從故事中認識臺灣、理解海洋，也重新思考人與海洋生命共存的可能。
圖4：《海洋之歌-臺灣kah鯨豚ê歷史故事》新書發表會貴賓合影（左起北嶺國小蘇恆欽校長、前鎮國小陳麗鈞校長、國海院陳璋玲院長、未來親子周思芸總編輯、未來親子何瑋總經理、國海院傅瓊慧代理主任）
有個父親喜愛以鼓勵的方式教養孩子，聽到我演講時分享我會在發展孩子重要價值上給予一些獎勵金，他感到分外親切，因為他也會用這樣的方式鼓勵孩子往更好的方向發展。
演講結束後，父親歡喜的來到我面前，與我分享。
父親：老師，我太太很不認同我鼓勵孩子的方式，今天我回家後，我一定要把你今天說的內容分享給我的太太，讓她知道是可以用這樣的方式鼓勵小孩讀書的。
我聽到「讀書」，眉毛不自覺的挑的老高。
我：等等，你的意思是，你鼓勵小孩讀書把成績考好，所以會在小孩考試考出好成績時給小孩獎勵？我能知道你給了什麼獎勵呢？
父親：對，我鼓勵孩子把書讀好，所以我很用心經營這部分，我告訴孩子，只要每一學期的期末考他的成績能達到班級前三，我就帶他出國玩。
我問：萬一沒考好呢？
父親：沒考好當然就取消不能去阿，我就會讓小孩好好在家讀書。
我忍不住皺眉。
父親問：老師，這樣不行嗎？
我苦笑：你重視讀書之外，還有其他嗎？
父親：沒了，我的要求很簡單，只要把書讀好就行了。
我說：如果你的孩子本身很聰明，熱愛學習，達到你的要求也許並不困難，但這樣的鼓勵，只能培養孩子「利益交換」的價值觀，以後他會以讀書作為跟你談判的籌碼。反之，如果孩子本身不喜歡讀書，而你卻只看重讀書，那麼未來孩子只會更痛恨讀書，也會痛恨出國旅行。
父親：是哦？為什麼老師的鼓勵就是鼓勵，我的鼓勵卻變成利益交換？
我：我鼓勵的是「一切能培養孩子自我價值」的所有喜好與興趣，而且興趣是正向值得嘗試，而非單一限定「讀書」。
父親：可是我只在乎讀書不行嗎？
我：你可以只在乎讀書，但孩子不能只發展一項價值，孩子成長需要父母引發對萬事萬物都保持熱情的可能性，你的單一設定，將會造成孩子世界的狹隘，對孩子發展幫助有限。
(相關閱讀：在北一女數學62分是全班倒數，導師對媽媽說「這成績不該當班長」，讓我非常羞愧……)
因此，正向欣賞、培養孩子自我價值，是孩子成長必須汲取的養分，若父母想給予鼓勵，可以參考底下方向：
藉此培養孩子多方的興趣與價值
口頭欣賞重要性大於金錢，因此欣賞式的鼓勵要極多，金錢鼓勵要極少，意在畫龍點睛時使用，否則孩子會養成凡事索錢的習慣
孩子做分內事，是責任，值得稱讚，千萬不能施以金錢，否則未來孩子凡事索要金錢。孩子若主動去爭取學校各項表現或才藝，是勇氣的價值，要更勝於責任的欣賞，大力欣賞孩子，孩子若是第一次爭取，可以給予獎勵金以資鼓勵，多次爭取時，可以口頭欣賞，若偶有得獎，可以給予一次獎勵金，表達父母的看重。
發展孩子其他特長，給予孩子正確的價值觀，讓孩子成為世界上有別於讀書卻一樣有意義的人生。
希望這些整理，有助於父母理解利益交換與自我價值培養之間的差異，用準確的觀念，陪伴孩子長大。
有關薩提爾教養，可以參考：
【李儀婷的薩提爾教養書籍】
1.《孩子永遠是對的》：https://bit.ly/3DxoGsg
2.《薩提爾的親子對話》https://bit.ly/3pk7Fww
3.《薩提爾的親子情緒課》https://bit.ly/3G2Brvs
4.《薩提爾的故事溝通》：https://bit.ly/3t6cuJW
5.《一句教養》：https://reurl.cc/gQNyZX
Photo：shutterstock
數位編輯：黃晨宇
在祖母漸漸失智之後，我和她就開始雞同鴨講。在她腦袋中，所有的過去被揉成一個雜糧麵團，一切時間點都混沌不清了。後來，連真實與想像都勾肩搭背地並存著。最後，她慢慢活成一個唱著小學時代日本童謠的孩子。那也許是她人生中最值得記憶的時光吧？其他的一切，都支離破碎，也不重要了。
然而，我是這樣想的，在她隨著大時代波濤努力活下去的一生中，記憶失去理路時，說不定她是最天真快樂的。那些她在意的糾葛，或許都不存在了。這讓我想起馬奎斯《百年孤寂》裡的魔幻寫實。原來，魔幻是這樣來的。我是指精神上。
肉體上的，並不是。
雖然沒病的得享高壽，應允了我從小的一再祈禱，千千萬萬不要讓我失去她。
祖母後來失智症逐漸嚴重時，她順著時間軌道往後滑行，也許失智症對患者而言，也有些許正面意義。她像一個孩子似的，用稚氣的聲音唱著日文童謠，唱得字字清晰，天真自然，臉上還流露出小學生要去遠足的神情。
失智症雖然是令人恐懼的，然而，在剛開始那幾年，祖母變快樂的時間反而增多了。以前她不敢公開表達不滿，但私底下還是會在朋友來找她時抱怨一下。後來她幾乎忘掉了和我媽之間的所有不愉快，然後根本忘了我媽是誰。
大概是八十八歲以後的事了……她時而清楚，時而昏睡，搞不清楚時間順序，認不出來看她的人，也會誤以為我還在念小學……她彷彿自由的在自己時光的甬道中旅行著。雖然慢慢地無法自主行動的她，在這樣的狀態中，心情是比較放鬆的吧？
如果看起來比較快樂，那麼真的假的、現實的想像的、過去的現在的……有那麼重要嗎？
她照顧的孩子長大了，外面的事情多了，回家的時間少了……我有時候會想，當我沒有睡在她旁邊時，她是不是還常常在夢中看到雞啊豬啊都被毒死了，然後大聲尖叫醒來？我不在身邊，有人會安慰她嗎？想到這裡，為了我的展翅高飛，我難免有一點內疚。
是的，每個孩子都是忘恩負義的呀。當我們有翅膀，慢慢會飛，為了自己的生活、自己的夢想，就無法顧及曾經哄我們入睡的那雙手。然而，如果我們一直留在原來的巢裡，恐怕會變成另外更嚴重的家庭問題。
一代傳一代，下一代無情無義而善於遺忘，想來竟然如此理所當然。
祖母是我生活的主要照顧者和依靠，當我知道人總有一天會老死，就很擔心她會離開我。
我從小就會想：祖母很老了，萬一她過世了，我該怎麼辦呢？誰來照顧我呢？所以我每一天睡前都會自主的祈禱：希望老天爺讓我的祖母活下去，我不惜把我一半的歲數分給她。
這個祈禱持續了很多年。
無論如何，這個願望是應驗了，祖母走的時候，我的孩子滿五歲了。
祖母真的陪我好久好久，雖然我後來很少回家。可是我明白，有她跟我在這世界上一起呼吸，是多麼重要的事。
不過，自從八十五歲後的某一天她騎腳踏車昏倒之後，狀況就急轉直下。漸漸地，她開始遺忘許多事情；漸漸地，她沒辦法出門了；漸漸地，連坐都坐不穩了；漸漸地，連躺著都不舒服了。
這讓我悟到了一個道理：人生的循環，生老病死，只有在生和老病死之間，距離稍長些，其他都是很急促的演化。老和病、死兩個字緊密的結合著。
人是這樣的，當你不能跑之後，漸漸地，你就不能走。當你不能走之後，很快就變成不能坐，再來不能躺，之後連躺都不安穩，直到有一天，離苦得樂。
從來沒喜歡過體育課的我，步入中年之後，才熱中於跑馬拉松，七、八年來也跑完世界六大馬了。雖然緩慢。每一次在跑步的時候，只要感覺氧氣從鼻腔湧進來，我身上的細胞就彷彿會一起震動，我的心總是被一種淡淡的興奮所籠罩。活著，而且健康自在活著，這種感覺多麼令人感動。
如果是我祈禱應驗的話，還真的害了祖母。到了九十多歲，她的身體檢查報告都很正常，沒有什麼致命的狀況，然而退化一天比一天嚴重，除了身體的氣力，還奪走了記憶的能力。八十五歲之後的日子，她好像一個飽滿的氣球，明明沒有任何漏洞，卻一天一天消了氣，清明的知覺一日一日被某種看不見的東西吸光。
她慢慢的「正在」離去。
她的確是我成長期間最重要的人。
雖然，她沒有刻意教我什麼，沒有管過我的功課，沒有講過什麼大道理，更沒有建議過我的未來；只是一心一意想餵飽我，只要我好好活著，她就滿意了。
她沒看過我任何一篇文章，每天會準時打開電視收看我的節目，只為了感覺我在身旁，也許也沒真的喜歡過……她從來沒對我的職業和選擇發表過任何評論，但我很確定：她愛我。
說愛，總是太遲。
祖母已經過世十年了。她離去的那一天，我默默對她說，能夠舒舒服服安睡是好的，她早已盡了一生任務。
她這一生幸福嗎？
這很難回答。有婚姻，可能無愛；有孩子，未必知心；有完整家庭，也未必和睦。沒有遠大夢想，不渴望生命巔峰時刻，沒有發光發熱過。
然而，不管如何，她總是盡著自己的任務，好好活著，照顧著身邊的人。不圓滿，是人生；有缺憾，也是人生。人生未必要有波瀾壯闊的想像，但一日一日就算平淡無奇，我們都在承先啟後，妳沒說的，我後來都懂了，都領受得平平實實。
摘自 吳淡如《所有的過去，都將以另一種方式歸來》/ 時報出版
首圖：AI生成
數位編輯：陳宣雯
