你的人生，是照著自動導航走，還是仰望天空，朝著北極星前進呢？
對陳懷璞來說，答案無疑是後者。雖然遵循社會主流價值、複製已知成功模式安全多了，但他有夢想追，他要過的是心中有火、眼中有光的日子。
23歲的他，是台灣航海探險家的第一人，曾以無動力帆船航行47天、跨越北大西洋，並獲得皇家亞洲學會會士、英國皇家遊艇協會航海大師等頭銜，還是2025年聯合國海洋大會的台灣青年代表，長期關注環境與生態議題。
陳懷璞愛海，也愛天空，嚮往將兩者結合的天文航海。特別的是，這天空中，早有一顆星以他為名，高中時，他獲得英特爾國際科展大獎，美國麻省理工學院（MIT）林肯實驗室因而以其英文全名「Chenhuaipu」，為新發現的15554號小行星命名。
種種實績，讓台積電、教育部等單位都支持他追夢，但成就或頭銜對他來說都屬身外之物，「我就是喜歡大海，雖然可能會碰到狂風、巨浪、甚至殺人鯨，做完這個訪談後，我就要去南冰洋航行了！」
陳懷璞規劃3月中從智利火山島出發，挑戰南極海域，5月初從南非好望角上來，這趟七千公里的長征，他一樣會駕駛無動力帆船，並且不靠GPS，以日月星辰為引，同時進行研究。
基隆海邊長大，7歲就發現熱情所在
他對海洋的熱愛，源於童年。「我是基隆人，從小就跟著爸爸、伯父在海邊游泳、抓魚，我還記得，7歲時，我們曾釣到了好漂亮的魚，那時我真的眼睛閃閃發光，知道這就是我的passion所在了。」
對於陳懷璞的興趣，家人都支持，父親還曾在小四時帶他去泳渡日月潭，即便到了國中，他也花很多時間在海邊，還常常帶自己釣到的魚回家養著觀察，他強調，釣魚若有技巧，其實不會傷害到魚的。
為了給他探索的空間，家裡還送陳懷璞去讀深美國小，該校雖是公立的，學風卻很自由，強調自主學習；父親也常帶他去聽演講，陳懷璞在中年級時就聽過珍古德的演講。國中時，他想讀體育班、參加游泳隊，父母也都尊重，不太在意是否影響成績。
父母放手支持，高中奪下國際科展大獎
高中時，他進一步將興趣發展為研究。
「一般要研究魚類時，會在牠們身上放追蹤發報器，如果該裝置沒電了，研究者也就無法再得到資料，但其實魚游泳的速度很快，若以此動能來發電，只要魚還在游，就能提供電力給追蹤裝置，得到長期完整的研究資訊。」
如此奇思妙想，真被陳懷璞做出來了。他發明的「魚能發電」裝置，在台灣科展奪冠，還代表台灣出國比賽，得到了美國英特爾國際科展（Intel ISEF）大獎，引發轟動，《未來親子》當時便曾報導過他；他也因獲獎保送台大電機系，期盼將所學應用在海洋探險與研究上。
進台大後一度迷惘，尋找人生的意義
進到台大後，陳懷璞如同多數同學一般，將大部分心力投注在課業上，日子表面看似平順，實則低迷，「我覺得這個教育體制，像個無形的框架，讓我被綁住，好像沒辦法做我想做的事，我不舒服、想掙脫，但這個框架太大、太沉重…」
雪上加霜的是，陳懷璞住校，只有假日時才能回家、跟父母聊聊，「我們以前每天都會聊天，大學後我大多只能跟自己對話。當然，爸媽還是會給我一些支持，他們要我先別為自己設限，也鼓勵我敞開心胸、多跟不同前輩聊聊，慢慢釐清自己的想法。」
比方說，清華大學的黃嘉宏教授就曾跟陳懷璞聊過，大學的意義是什麼、大學在人生中扮演什麼角色等等，要他得失心別太重。
受貴人鼓舞，決定啟航勇敢追夢
大三下時，陳懷璞決定啟航，去追尋航海探險科學夢。
他回想，自己在2022年時曾獲推薦，代表台灣參與「Our Ocean我們的海洋大會」，與美國拜登前總統的氣候特使約翰克里（John Kerry）對談，「當時他鼓勵我，若想改變世界，就要趁年輕去航海，看到真正的海洋。」
這句話一直埋在他心中，正好，台大當時推出「探索學習計畫」，不必休學就能有gap year去自由探索，陳懷璞決定去學無動力帆船，挑戰橫渡大洋。
為何要用無動力帆船呢？因為不用燃料，可以在海上航行很久，也不會有噪音、廢氣，能近距離研究海洋生物，價格還相對平實。
無動力帆船很吃技術，必得拜師學藝，「我寄出了上百封信找願意教我的船長，不是被拒絕、就是沒回覆，真的一度很喪氣，但後來終於找到一位在墨西哥的老船長，願意帶我教我。」
航海看似夢幻，實則充滿各式挑戰
有了師傅引進門，還得要有盤纏。陳懷璞透露，那時曾有機會向一位大老闆做簡報，對方後來卻拒絕資助，讓他難過到打電話給父母哭了一晚；隔天起床擦乾眼淚，他決定開始募款，後來也很幸運的獲得台大師長和亞果遊艇等企業的支持，得以啟航。
航海有其夢幻的一面，浪花、魚群、日月星辰，全都是陳懷璞所愛，但也有險峻艱辛之處，海上的日子一切得靠自己，尤其他選擇的是風力帆船與天文航法，能平安到達目的地與否，全看操帆技巧與運用天體觀測定位的功力，對體力、腦力與意志力都是一大考驗。
海上也常有意外，狂風暴雨不稀奇，連殺人鯨都碰過，「當時我在葡萄牙外，碰到一群殺人鯨，起初還不懂害怕、有點興奮，後來牠們撞船，結果船就開始進水！我們除了趕快補救，也用無線電求助，幸好最後平安。殺人鯨的智商蠻高的，大約跟17歲的人類一樣…」
拿專業認證、也順利畢業，盼讓父母放心
父母當然擔心，而且出海後就真的失聯了，陳懷璞為了讓他們安心，除了事前充分溝通外，還加強專業能力，例如取得英國皇家遊艇協會的認證，希望讓父母知道他準備好了。
「媽媽也會怕我以後沒有飯吃，我得到機構認證，其實就是職業級，假如不探險，也能到地中海當船長之類的，可以謀生；另外，我今年會從台大電機和台大創新領域學士學位學程畢業，父母還是希望我能完成學業。」
再後來的故事，媒體都有報導了，他橫越北大西洋、成為亞洲最年輕的英國皇家遊艇協會認證的航海大師，也獲得教育部青年百億海外圓夢基金、台積電青年築夢計畫等。
勇敢向前走，「你會找到你的寶藏」
一路走來很執著，陳懷璞真的都不怕嗎？「其實我也會焦慮，尤其外界有很多聲音，建議我畢業後先工作再說之類的，可是我還是想聽自己心中的聲音，把人生當成體驗，如同我最喜歡的一句話：Life is a collection of moments. The idea is to have as many good ones as you can.」
陳懷璞認為，人生不是一條筆直的路，而是由無數時刻累積出來的，自己可以選擇要記得、要放大哪些時刻。
比方說，他永遠忘不了，某次他為了躲避颶風，把船開進西班牙的運河；停好船後，他進城逛逛，發現一個很漂亮的建築，原來是哥倫布的靈柩，裡面全是他找到的寶藏，金碧輝煌。
當下他激動不已，因為哥倫布一直是他的心靈指引，每當夜裡碰到海豚時，他總幻想那是哥倫布派來的使者，要他勇敢前行。
「我的夢看似虛無飄渺，走著走著，也走出了一條路，或許正因為我毫無保留的向前，讓我在路途中遇見了各種奇幻。哥倫布找到了他的寶藏，也彷彿在說：你會找到你的寶藏。」
照片提供：陳懷璞
建中、台大醫學系畢業的葉肇元，不像多數同學選擇擔任醫師，而是跑到美國南加大投入基礎生物研究，博士班念到第8年卻放棄了，決定創辦軟體公司。當時的他已經30多歲了，回頭笑看自己的「歪路」過程，兜兜轉轉之間，終於找到真正喜歡且擅長的事情。
父母注重教育、排滿才藝課的童年
葉肇元出生於1980年代的小康家庭，爸爸曾在IBM擔任工程師、媽媽則在中華電信服務，有一個相差1歲的姊姊。在記憶中的童年，他和姊姊放學後從週一到週六排滿各種才藝課，包括鋼琴、作文、書法、英文、繪畫等。可看出爸媽十分重視兒女的教育，覺得念書、學才藝很好，所以把時間都填滿了，家庭收入中有很大比例是投入教育。
「我們很少買玩具，但買書一定買，爸媽就是這樣在教育我們，」葉肇元談到，爸媽都在農村長大，覺得自己受的教育還不夠，就把他們想要的給小孩。他可以感受到爸媽這份「為了你們好」的心意，只要他們覺得不錯的才藝課，就會去試試看，在反覆練習的過程中稱不上有趣，但練會了或比賽得名也頗有成就感。
對葉肇元來說，爸爸十分喜歡自學、媽媽不會畫地自限，這樣的身教對他產生潛移默化的影響。他提到，爸爸很喜歡看書，包括開車等紅燈、甚至結婚當天，只要一有空就會拿起書本，原本英文程度很差，在外商公司完全靠自學救英文，家中光英語辭典就有10多本、訂英文雜誌、買英文書，甚至曾經自學參加中醫檢定考試，還通過第一關。
媽媽則教會他一件事，規則是人訂出來的，不管有什麼事，都可以去問問看。他在幼兒園開始參加說故事比賽，曾獲桃園縣第一名，於是在國小低年級時也想去試試看，後來在媽媽幫忙詢問下，「越級」參加一般推派中高年級學生的演說比賽，訓練自己的思路更清晰、說起話來更順暢。
爸媽即使工作忙碌，仍會抽空陪伴兒女。葉肇元回想，爸爸經常在週末陪他解數學題目，媽媽則會和他一起聽英文雜誌。他從國小到國中的課業成績名列前茅，考上武陵高中資優班，後來放棄就讀機會，把目標設定在建中。
葉肇元在國三時開始思考「為何而學」這件事，因為對學習感到不快樂，有很多考試，而且學很多以後用不到的東西，包括鑽研考試技術，只為了跑得比同學快，在封閉的場域中爭奪資源，但對以後的人生其實沒有什麼幫助。
討厭「念書」、熱愛生物的建中生
就像考上了建中，然後呢？父母對葉肇元有很大的期待，但始料未及的是，在國中前顯得乖巧順從的兒子，進入建中後卻好像變了一個人似的。
「建中真的是一個很誇張的地方，」葉肇元回憶，高中數學老師上課上一半，就找學生一起去打籃球﹔很多學生在11點跑去買便當、第4節上課吃午餐，只要不會弄得太香、不要有開汽水的聲音、還可以上課就行了，中午則用來做自己想做的事。「在這麼自由、開放的環境下，突然可以開始想很多事情，」他說。
葉肇元的高中生活是有點兩極化的學習歷程。他上課會睡覺、看漫畫、吃便當，或翹課去打撞球、在重慶南路的漢堡店看書，討厭念課本，導致功課一落千丈﹔但另一方面很清楚自己喜歡學生物，通過中研院「高中生命科學研究人才培育計畫」，同時擔任生物研究社社長，非常認真的辦活動，巔峰時曾有500多位社員，社團經費結餘高達30萬元。
「即使是暑假，我每天早上7點多就到學校，為社團的大小事忙得很開心，」葉肇元正色地說，當時辦營隊吸引100多人參加，找大學教授來上課和做實驗、租遊覽車到陽明山做實地觀察、到國防醫學院參觀大體解剖等，對高中生來說並不容易。
請法醫到校上課，是他至今印象仍深刻的經驗。當時葉肇元心中的第一人選是楊日松，但如何取得聯繫是一大問題，於是他打電話到建中斜對面的中正第二分局詢問。經過輾轉聯繫，他真的和楊日松通上電話，只不過最後邀請到的是另一位法醫。
有一天，葉肇元被高中導師叫到辦公室，問了一句：「你知道你自己在幹嘛嗎？」他心裡其實不很確定，仍回答：「我知道。」導師聽到後沒有多說什麼，只確認他有沒有需要幫忙的地方，剩下的就是放手。
那時候，做爸媽的心臟也要夠強。葉肇元探索自我的過程中，會看生物學原文書、社團活動辦得有聲有色，但也會抽菸、打撞球、帶著菸味回家……，親子之間有過爭吵、冷戰，但還是走過來了。
「如果再選擇一次，我還是會這麼做，因為至少要探索過、懷疑過，才能確認自己是否找到真正想做的事，」葉肇元說。透過社團活動，他發現自己喜歡將一群人組織起來做事、把想法做出來很有成就感，奠定了日後創業的基礎。
大五開始相信自己是有毅力的人
高三時，葉肇元全心投入奧林匹亞生物競賽，希望可以拿下金牌，透過推薦甄試上大學。可惜事與願違，他幾乎毫無準備的去考大學聯考，成績自然很不理想。後來進了重考班，隔年考上台大醫科，返回筆直的人生道路。
葉肇元坦言，在別人的眼中，他可能擁有聰明才智，但不是很愛「念書」，有時念、有時不念，似乎是缺乏毅力的。直到醫學系後期，他才開始相信自己是有毅力的人。
「大一時，我知道有到哈佛大學的交換機會，就努力想達成這個心願，」葉肇元說，他把電腦作業系統換成英文版、大量接觸英文、跟外國人語言交換，其中最特別的是每天只要有空就會練習用英語跟自己說話，做發音練習、自我對話或將所想的事情講出來……，這個習慣從大一持續到創業初期，10多年來都沒停過。
大五考試、大六交換，在18名交換學生中哈佛大學僅有3個名額，很多成績優秀的同學都想爭取這樣的機會。當時葉肇元的學業表現並不凸出，排名大概落在中間，但他最後以口試成績第2名（只輸給一名美國僑生），取得哈佛大學交換學生資格，托福考試成績也高達117分（滿分120分）。
葉肇元從這次經驗中發現自己有毅力做一件事，出國擔任交換學生一年，也帶給他更大的視野與能量。
「大七是我唯一拿到書卷獎的時期，花很多時間在醫院做臨床醫療，對照顧病患充滿使命感，於是又開始喜歡念書，」葉肇元說。他特別喜歡念諾貝爾獎得主的人物傳記，每每對科學研究感到熱血沸騰，同時對自己的了解也愈來愈清晰，只要是做自己喜歡或認同的事，就會十分投入。
博士班，陷入人生最黑暗的谷底
台大醫科畢業時，葉肇元懷抱著追求諾貝爾獎的夢想，跑到美國南加大投入基礎生物研究。博士班一念就是8年，經歷人生中最幽暗的低谷，承受前所未有、甚至比創業還大的壓力。
對科學研究充滿憧憬的葉肇元，挑了一個很困難的研究題目，希望能做出有重大影響的研究成果。他曾為文提到，「這個決定使我承受非常多的痛苦，因為我的研究題目牽涉很多指導教授實驗室裡欠缺的技術，必須自己學習。」
葉肇元談到他的研究主題，是利用「延時攝影」的方法做定期照相，並透過立體影像去觀察一個組織發育的過程。因為其中需要的攝影技術比較特別，必須學習不同的顯微技術，最後還要學會自己如何組裝一台顯微鏡。
「如果以照相做比喻，就像是需要很特別的攝影技術，但到處找不到可用的相機，於是自己先組裝一台新相機﹔接著發現沒有適合的圖像軟體，再寫個修圖程式﹔平常使用的網站也沒辦法發布，就要再架一個新網站，」葉肇元很喜歡學新的技術、解決實驗上的問題，但他的指導教授卻要求他反覆的照相及做實驗。
葉肇元坦言，自己對於重複「用同樣的實驗方法做實驗」這件事情幾乎無法忍受，但也無法說服指導教授讓他進行偏重新實驗方法應用的研究，而非研究生物現象背後的機制。
「當時我的同學都已經當上主治醫師了，自己卻對於未來充滿巨大的不確定性，好像浪費了幾年人生去證明我不喜歡一件事，」葉肇元回想這段黑暗時期，慶幸有父母與太太定期跟他視訊聊天、聽他吐苦水，還有朋友的陪伴及支持，才有足夠的力量去嘗試另一條不一樣的路。
在博士班探索的過程中，葉肇元第一次學寫程式設計，但一學就愛上了，同時拿到優異的成績，也逐漸決定從生物研究轉到工程領域。
在迷惘中找到「自我實現」的方式
「你是我們家族中唯一的醫師，你真的要放棄當醫師嗎？」葉肇元回憶，當年出國念書時媽媽曾關心的詢問，他還安慰媽媽說：「念完博士班後還是可以回來當醫師」，沒想到自己連博士班都沒念完，而且是念到第8年的時候放棄，跑去創辦一家軟體公司。
葉肇元不諱言，對一個沒去當醫師、念博士班念這麼多年的人來說，這其實是很不尋常的，「我放棄了最筆直的道路，選擇了一條最『歪』的道路，才逐漸發現這一路上也有很漂亮的風景。」
葉肇元娓娓道出內心的感受，以前念醫學系的時候，每個人就像是在十分筆直的路上比誰的馬力強、最快抵達終點，後來發現這條路其實是沒有終點，而且風景有點無聊，只看到開很快的車，於是決定把車往路肩開，旁邊的路走起來較痛苦，風景卻非常有趣。
2015年，葉肇元創辦了雲象科技、從醫師跨界為工程師，剛開始主要是幫醫院掃描病理玻片，並提供可以管理、瀏覽、分享的數位病理影像平台，後來透過自學再增加AI功能，持續解決各種應用醫療影像的難題。創業至今5年多，公司從單打獨鬥到成長為60人的規模，也聘了很多台大的學弟妹。
「創業，對許多人來說是非常大的壓力，但我感到非常自在，覺得這是非常充實的自我實現過程，」葉肇元說，人生的路不會白走，在高中玩社團的經驗、博士班的壓力考驗，其實都是一種賦能的過程。
圖片來源：吳毅平攝
「你有夢嗎？如果有，你有勇氣去追尋嗎？」
上述18個字，是詹蘋出書時的自序開場，也是她這些年來對自己的靈魂叩問。
從小就是學霸，一路讀北一女、台大，畢業後進到四大會計師事務所，領著穩定高薪，前途一片光明。
這樣的人生，在台灣無疑是勝利組了，詹蘋卻在職涯起飛之際，毅然喊卡，轉而追尋夢想－葡萄酒，從釀酒師助理開始，到紐西蘭、智利、美國等地的酒莊工作，再前往法國波爾多拿葡萄酒碩士，如今落腳加州，投身品酒業界。
「夢想，不是掛在嘴邊說說，而是一步步踩出來的。」詹蘋說，她從小就很好勝，總活在別人的掌聲中，從未想過自己喜歡什麼、想要什麼，當生命中有個契機，發現心之所嚮，便想為自己衝一次。
追夢聽來浪漫，實則艱辛，詹蘋投了兩百多封履歷，才找到第一個葡萄酒工作；力拚經濟獨立，在智利時，曾窮到三餐都吃馬鈴薯；好不容易申請到波爾多的碩士，卻碰上新冠疫情…
她也會哭、也會怕，但不曾後悔，因為她知道，無論成功或失敗，父母總在，台北家中的餐桌上，總有飯菜等著她。
詹蘋出身尋常人家，父母都忙於工作，卻仍努力陪孩子。「我媽是護理師，我們還小時，她在加護病房，得輪班，如果拿不到白班，她就會自願選大夜班，半夜上班、白天補眠、晚上陪我們、半夜再去上班，後來我媽換到門診工作，才變成白天上班。」
她說，爸媽會陪她和兩個妹妹看書、玩積木，睡前就算沒空說故事，也會播CD。媽媽也每天都會煮飯，除了堅持晚餐一定要全家人一起吃，還會應詹蘋要求，替她帶便當。
「現在回想起來，有點想哭。」詹媽媽回想，那時當然累，但她認為，既然生了孩子就得好好顧，也很幸運的，孩子都很貼心，會幫忙洗米、洗菜；她的全力以赴，似乎也潛移默化，讓詹蘋養成了「衝衝衝」的個性。
小學時，詹蘋家從台中搬到台北。「我還記得，那時有人跟我說『台北小孩很聰明喔！』，我心想『是嗎？我來打敗他們。』從此有了好勝心。逢年過節，大人看到小孩，也都會問成績，考100分、考第一名，好像就很省事，不會再被問下去。」
詹蘋一方面想贏、想考高分，另一方面也徜徉在求知的快樂之中，真心覺得學習新知挺好玩的，直到國三，才開始有點壓力，想拚第一志願；詹媽媽回想，那時她根本不要求成績，詹蘋卻自我要求很高，還買了一大堆綠色壁報紙，在上面寫「北一女」，把整個房間都貼滿滿。
如願進了北一女後，第一次段考時，全班36人、詹蘋考第22名，雖是第一次拿這種名次，但因已做好心理準備，她並未太受打擊，反而熱衷於社團，加入了儀隊瘋狂練習。(相關閱讀：彭菊仙》你的「過度謙虛」換來的可能只是孩子的沒自信，爸媽：絕對要留意的３件事)
「當身邊全是PR99的人時，我就想跳脫出來，北一女的風氣是會玩又會念書、才厲害，儀隊是眾所矚目的存在，當時又即將建國百年，想到能在百年國慶上表演，我就拚了。」
北一女儀隊制服是長袖的，平日訓練就得穿長袖，詹蘋記得，當時練習完她的綠制服總會變白、上頭全是汗乾掉後的鹽結晶，有時還臭到她不敢搭捷運，只得請爸爸來接；肩頸痠痛、腳筋發炎都是家常便飯，她甚至還曾中暑昏倒，爸媽都超級心疼，不解為何需練成這樣。
如此拚盡全力，詹蘋升高二後當上儀隊旗官，並在百年國慶大典中演出，成了風雲人物。
「當時覺得很威風，但如今想想，那真的是我喜歡的事情嗎？」詹蘋舉例，儀隊有個傳統，旗官在校內時，為了「維持人設」，任何時刻都得不苟言笑、保持正經，走路時也得挺直腰桿、快步前進，這其實跟她大喇喇的個性差很多。
而辛苦訓練許久，換來演出閃耀瞬間，值得與否，詹蘋也沒有答案。她到了這幾年才發現，過往她總是被好勝心所驅使，在掌聲中，便忘記去思考事物的本質、探究自己的內心。
進台大會計系，亦是如此。詹蘋回想，在高中時，她每天四點半起床念書，就是要拚台大；指考後，用刪去法跟分數排序來填志願，也只是想「不浪費分數的進台大」。
讀台大期間，詹蘋並不曾細想自己是否喜歡會計，「因為未來出路太穩了，還沒畢業，就有大公司的職缺等著你，當時若有人問我『喜歡會計嗎』，在我聽來，可能就像被問『喜歡吃飯嗎』一樣吧！」
懂事的詹蘋，知道家裡若供她到國外念書，負擔會很大，卻又想圓出國夢，於是在大四那年，申請到比利時當交換學生。
在布魯塞爾，她第一次真正獨立生活，也第一次發現，世界很大，人生有無限可能，北一女和台大，其實沒什麼，更第一次思考，撕下學霸標籤後，自己究竟是誰，到底喜歡什麼、想做什麼？
她還第一次嚐到葡萄酒，被那千變萬化的滋味吸引，怦然心動，興起或許能以此維生的念頭。
回台後，詹蘋找了葡萄酒專賣店的打工，還跑去台中的酒莊當採收葡萄的工人，短暫接觸了相關產業；然而，隨著驪歌響起，沒有了大學生身分的保護傘，她也臣服於現實，乖乖地去事務所報到了。
在忙碌的上班生涯中，詹蘋仍不時想起在歐洲浮現的葡萄酒夢，而且，她不想只學品飲，還想去法國讀碩士，也想到酒莊累積第一線的釀造經驗。
於是，她開始學法文，也到處逛酒莊的網站，只要看到有釀酒師助手的職缺，就寄出履歷，「不過，當時我的葡萄酒資歷非常弱，而北一女跟台大的學歷，在這圈子也沒用，所以幾乎沒人理我。」
花了四個多月、寄出兩百多封履歷後，詹蘋終於收到來自紐西蘭GIESEN酒莊的回覆，也順利通過線上面試，拿到職缺。
破釜沉舟的她，先辭掉事務所的工作後，才告訴家人，還特別訂了法式餐廳，打算邊吃邊說，為什麼是法式餐廳呢？一來，法國菜要吃比較久，她可以慢慢解釋心境轉折與未來規劃，再者，餐廳氣氛優雅，即便爸媽有情緒，也不至於太激動。
乍聽到女兒的規劃，「我心想，你瘋了嗎？」詹媽媽直言，詹爸爸甚至懷疑女兒碰到工作詐騙了，擔心有危險，但終究是拗不過詹蘋，放她去了。
後來有段時間，詹爸爸常覺得胸悶、心悸，去看了醫生，才知是因太擔心詹蘋；兩人每天盼著女兒的電話、時時關注女兒的IG，等到詹蘋在國外一陣子，一切都好，才放下心。(相關閱讀：有一種幸福叫鳥家，網紅鳥先生＆鳥夫人，分享幸福家庭的三個堅持)
到紐西蘭後，詹蘋又陸續去了加州、智利的酒莊。酒莊的工作通常以季為單位，因為立志要經濟獨立，也想盡快累積經驗，她總是開始這個工作後，就開始找下一個工作。
多數人對葡萄酒的認知，只到品飲，很少人瞭解釀造。詹蘋分享，以白酒為例，葡萄採收後，得榨汁、去皮，再把白葡萄汁送入桶內發酵；接著採集果汁樣本送到實驗室，確認甜度、酸度，調整後再加酵母。若是紅酒，不會先去皮，而是在發酵後再把葡萄皮與酵母渣分離。
每個環節，都需知識、經驗與勞力，例如，每包糖有1000公斤，得靠幫浦、輸送管、推高機等運送；又比方，發酵桶通常比人還高，要分離葡萄皮跟酵母渣時，得有人跳進去用鏟的，桶內一片漆黑、氣味嗆鼻，還要慎防二氧化碳中毒。
酸甜度調整、酵母品種挑選，更是困難，唯有資深釀酒師才能拿捏準確。詹蘋分享，在酒莊常是一天工作12小時，其實不比事務所輕鬆，但心境大不同，因為知道為何而戰。
而人際相處，對活潑的詹蘋來說，起初不成困擾，尤其在紐西蘭、加州時，碰到的是來自世界各國的人，說英語都通；但到了智利，所有同事都來自阿根廷等南美國家，只會說西班牙文，讓她第一次感到碰壁，加上當時經濟超困窘，整個人陷入大低潮。
「從小到大，我碰到挫折時，都會化身『未來的自己』，寫封信給『現在的自己』，告訴自己，每個難關都是禮物，痛苦會過去，美會留下…」靠著這招，詹蘋繼續走下去。
22歲毅然追夢，如今詹蘋已近而立之年。這八年間，她出了第一本書《從會計人到wine國人》；到法國讀了由波爾多大學及波爾多農業科學學校合辦的「葡萄園與酒莊管理」（Vineyard & Winery Management），結合她的商科專長。
近來，她還跟在加州工作時認識的男友結婚了，巧的是，她先生是康乃爾大學高材生，也因熱愛葡萄酒而到酒莊工作。婚後她定居加州，在一家葡萄酒線上課程公司任職，持續挑戰在葡萄酒產業的各種可能。
看到女兒走出自己的路，詹媽媽說，確實蠻多人覺得很傳奇、很勵志，「但我們從來只希望她健康快樂，不用北一女台大，也不用功成名就，只要平平安安，偶爾回家一起吃飯，就好。」
照片提供：詹蘋
《日本老舖居酒屋，乾杯！》一書作者施清元，擅長用文字及攝影說故事，作品散見於各大雜誌及網路媒體。他常相機不離身，斜揹著一個半開的包包，方便隨時抓起相機、按下快門。
這雙拿相機、搖筆桿的手，原本應該是要執手術刀的。
當年他考上台大醫學系時，家裡貼紅榜、放鞭炮，賀客盈門。所有的人，包括施清元自己都以為，將來會回鹿港鎮上開一家診所，成為一位受人尊重的醫生。
但後來他的人生並未照著這個劇本發展。
醫學系畢業後、取得醫師執照，並錄取醫學中心的外科醫師，他卻在報到前放棄醫師工作，選擇到日本重頭學設計。這個決定，幾乎引起家庭革命，親子間陷入長達三、四年的冷戰。
施清元從小成績很好、循規蹈矩，是師長眼中的模範生、父母的驕傲。家裡開的包子店「富貴堂」、在鹿港小有名氣，鄉親們都知道施家的兒子很會念書。
媽媽對施清元的成績非常要求，考不好是會挨打的。國、高中時期升學壓力大，施清元過得很壓抑，幾乎所有時間都用來讀書，不被允許做其他事情。
高中念彰化高中數理資優班，他發現同學們除了會念書，其他表現也很亮眼，能夠侃侃而談自己的想法，不像自己好像只會念書而已，內心苦悶的情緒始終找不到出口。
上大學以後，他開始參加社團、做自己想做的事，「施清元這個人的自主意識，才開始慢慢開始長出來。」
大三他第一次出國、和同學去日本聽演唱會。在福岡巨蛋裡，強大的音浪從四面八方、一波波襲來，當下他感動得哭了；前所未有的情緒感受，讓他看見另一種人生的可能性，開始憧憬能夠在日本生活，人生第一次出現如此強烈的念頭。
大五開始實習後，施清元看著學長姐沒日沒夜的輪班，開始動搖「這真的是自己想走的路嗎？」
實習時，施清元和病人相處得很好，但他內心隱隱地不安，「自己的知識量真的足夠承擔病人將生命交給你的請託嗎？自己真的能夠給病人最好的治療嗎？」尤其是值班會議上，被學長姐「電」時，他不禁懷疑自己真的能當個好醫生嗎？
第一次看到病人在眼前離世，施清元被無能為力的感覺擊潰，難過地在走廊上哭，打電話問女友：「是不是我太廢、太沒用了？」
即使考取醫師執照，想去日本的心仍不斷騷動著。於是他給自己一個目標：如果當兵時能夠通過日語檢定一級，就證明自己有決心，也有能力走這條路。密集準備2個月，他真的一次通過日語一級和留學考。
遲遲開不了口的施清源，一直拖到醫院催他辦理住宿，才鼓起勇氣、打電話告訴父母「自己沒有要當醫生」。媽媽接起電話一度以為是詐騙電話，直接掛斷。對父母來說，簡直是晴天霹靂，兒子竟然不當醫生了！
到日本念專門學校三年，他與家裡幾乎陷入冷戰，關係僵硬、疏離。
赴日之前，施清元曾在醫美診所打工一年多，存學費之餘也強化日語能力。儘管兒子背離期待，父母再不甘，仍捨不得他吃苦、還是會匯錢給他，施清元非常感謝爸爸，「這一點我真的很幸運。」
頂著所有人的質疑到日本念設計，施清元承受很大的壓力，「你都放棄醫生這條路了，別人對你的期待當然更高。」一直到他拿下一個設計比賽的首獎，對他來說這個獎的意義重大，除了努力被認可之外，他更希望證明給爸媽看「你們兒子其實也還不錯」。
專門學校畢業後，他進入一家大型餐飲連鎖集團擔任設計，公司規定，新人入職都必須到餐廳現場歷練。他被分發到位於東京巨蛋的餐廳工作半年，店長十分嚴格、事情永遠做不完，一度累到覺得快要撐不下去，「不知道自己辛苦這麼久，到底在這裡幹嘛？」
有一次，爸媽載他去高鐵站的路上，爸爸問「你什麼時候才玩夠？」讓他十分受傷，「我不是在玩，」但無奈也拿不出什麼成績來反駁爸爸，因此，懊惱地流下男兒淚。
內心深處很希望父母以自己為傲
親子之間的寒冬，隨著他開始為台灣的媒體撰稿、拍照，並刻意請對方將作品寄回家裡，爸媽的態度開始逐漸鬆動、理解兒子正在做的事，冰雪慢慢地消融。
施清元站在爸媽的立場，完全可以體會他們有多不容易，既要努力調適心態、嘗試接受兒子的任性，時不時還得承受鄉親們的關切，「你兒子什麼時候要回來開診所啊？」在他們心裡，仍未完全放棄施清元當醫生的想法，偶爾會問他要不要去診所打工什麼的。
2021年，施清元出版《日本老舖居酒屋，乾杯！》，是一個轉折點。此後，「他們終於不再問我要不要當醫生，接受我走不一樣的路。」
施清元形容自己從小念書的「義務感」很強。考上台大醫學系時，媽媽也只是淡淡地說「這樣子喔。」在她看來，大人都那麼用心盯你的功課，考好是理所當然的。
「在我們家，爸媽幾乎不會讚美小孩。」施清元猶記得，小時候媽媽接送、上學和放學的路上，遇到別的家長時，常聽到他們稱讚自己的小孩有多厲害，他內心總期待哪一天媽媽也可以稱讚自己很棒。
儘管已經不是小孩了，施清元仍希望獲得父母的讚美和肯定，「在我內心裡，還是很希望他們可以以我為傲。」
施清元捨棄別人眼中「最穩妥」的路，選擇全新未知的路。勇於做選擇的他說：「我沒有什麼特別長處，也沒有什麼天賦，但一路遇到很多願意幫助我的人，或許這就是我的天賦。」
近幾年，施清元從橫跨攝影、寫作和設計的創作者，再跨足到企業管理領域；目前擔任床墊品牌「眠豆腐」的日本主管，時常出差日本，展開全新的學習，找人才、管數字、做預算等。
人生另闢蹊徑，施清元認為，一路走來雖然不算全程平順，但所看到的風景是從未想像過的，像是跟喜歡的作家見面、甚至同台，或是跟喜歡的設計師一起工作。同時，不斷有新的挑戰，「這都是以前沒辦法經歷的人生。」
「如果人生能重來一次，我可能還是會選擇這條路。唯一後悔的是，我應該更早告訴父母，畢竟我希望獲得他們的支持。」施清元說。
疫情爆發初期，爸爸希望他回台灣，於是他結束在日本七年的生活。回台後的前兩年，他一邊接案工作，空閒時則在店裡幫忙備料，跟爸爸學怎麼揉麵糰、發酵、捏包子。
後來爸爸生病，包子店收起來，施清元和媽媽一起照顧爸爸。他很慶幸自己從日本回台，曾和爸爸共度兩年、並肩做包子的時光，現在回想起來是多麼的難得；而他和媽媽也在日常相處中，逐漸建立起「生命共同體」的感情，彼此更理解、靠近一點。這些點滴，帶來關係最好的時光，比以往任何時候都更珍貴。
照片提供/施清元
當班上只有一個人，全校也只有十幾個人時，該如何是好？要怎麼樣才能替學生找到同儕、增加學習刺激？又該怎麼做才能留下老師、優化教學品質？最困難的是，要如何提振士氣，讓大家認可這所學校是值得信賴的？
新北市鼻頭國小校長李延昌的答案，務實又創新，他選擇先顧好既有的老師與學生，打好日常基本功，然後再主動伸出觸角，連結週邊小校建立策略聯盟，透過各種形式的共學，為學習帶來新的風貌。
「教育最可貴之處，就在於創造『可能性』。」李延昌說，他本身也是鄉下囝仔，偏鄉孩子最需要的是「相信」，要先相信自己能學得會、學得好，期待自己未來有許多可能性，孩子才願意投入與付出；而學校教育的任務，就是陪伴孩子養成這份自信心。
礦區長大的東北角囝仔，靠教育翻身
在教育圈中，李延昌的名聲很是響亮，除了因為曾獲杏壇芬芳獎等殊榮之外，也因為他在東北角一帶已服務三十多年，超級資深。
他分享，自己是瑞芳猴硐人，小時候鄰居都在礦坑工作，父親也在採礦公司，家中有七位兄弟姊妹，「身為老么的我，國小畢業後到台北讀書，結果第一次段考全班55人、我考53名，當時超震撼，明明我原本成績不錯啊？」
李延昌慢慢調適心情、拉回成績，後來也順利考上了師院，投身教職後，他毫無懸念的回母校瑞芳國小服務，因為離家近，也因為他知道鄉下的孩子更需要支持。
小校不能只是「活著」，還要不斷優化
在瑞芳國小教書10年後，李延昌考上主任，「其實我很愛教書，跟孩子們相處很開心，但前輩們都鼓勵我，擔任行政職的影響層面更廣。」當主任10年後，他又考上校長，於澳底國小任職九年期滿，再調往鼻頭國小。
鼻頭國小依山傍海，坐擁東北角海蝕奇岩與太平洋景觀，向來被譽為「全台最美海岸小學」，學校發展出的山海學特色課程也頗有名氣。儘管如此，鼻頭仍抵擋不了少子化浪潮，學生數逐年減少。
對於小校，新北市近年來的政策基調是保護所有孩子的受教權，不主動裁廢併，換言之，鼻頭並沒有存亡危機，「但小校不能只是『存在』，還要優質的存在，顧到每一個孩子的學習，這才有意義。」
提升師資品質，培訓在地有志年輕人
李延昌分享，在他到任前，鼻頭便已開始發展特色課程，主軸明確也穩定，因此他給自己的任務，是優化整體學習狀態，讓孩子們能學得更多、更好。
他的第一個重點是提升師資。偏鄉小校常缺老師，鼻頭也不例外，李延昌盡量鼓勵在地年輕人當老師，若是願意當代課老師者，他都盡量鼓勵參與師資培訓，也給予輔導協助。
「我們就像『老師培訓班』，年輕人先來代課，然後鼓勵他走師培，通常只要拿到教師證了，留下來的機率就很高。」李延昌強調，這不僅解決師資問題，也同時解決就業機會，堪稱雙贏。
除了培訓在地年輕人外，外地來的老師也要妥善照顧，李延昌舉例，鼻頭會提供宿舍、協助生活配套，希望老師能穩定愉快的留在這邊，「老師有能量，才能快樂的陪伴孩子成長。」
課程再進化，將科技元素加進山海學
李延昌治校的第二個重點是「課程再進化」。
他回想，鼻頭山海學的課程，架構本就很好，會帶著孩子認識山林與海洋，練習生態導覽，還有小鐵人挑戰等，但他到任時正是新冠疫情封城期間，大家都比較難走出去，於是他開始導入智慧教育、科技學習等元素。
數位學習的重點在於建立習慣，讓孩子習於運用科技工具來學習，「比方說，我們每個孩子都有平板，在戶外上課時，就能直接拍照記錄、上傳歷程，也能用來寫學習任務、分享心得等；去年11月我們去日本校際交流，也是如此，到每個點要學哪些事情，都先準備好，再用載具來執行。」
又例如，去年鼻頭運動會時，就將全校親師生分組，大家一起去步道探勘、拿平板去闖關，每一關都還直播回大禮堂，闖關內容以定向運動與解謎遊戲的概念，結合山海學跟學科領域知識，好玩又能學到東西。
任何課程到最後，還是要回到基礎學力，尤其是國文與數學，鼻頭也大量使用線上資源來加強學科。「我在校內，就常看到學生用均一、PaGamO，而且很積極，當你把學習的主導權還給孩子，孩子就會覺得『這是我的事』，態度會很不一樣。」
與友校策略聯盟，帶給孩子多元學習
偏鄉小校另一個問題是缺乏外在刺激，李延昌在鼻頭辦學的第三個重點，就是透過策略聯盟，讓孩子有更多元的視野。
他分享，自己在澳底國小當校長時，跟鄰校的校長都熟識，「大家共同的煩惱，就是學生數很少，一來缺乏同儕互動，二來則是辦很多活動都不方便，例如要去畢業旅行，人那麼少，遊覽車要怎麼租？」
這群校長們靈機一動，決定跨校合作看看，於是澳底、貢寮、福隆三所國小，就共同舉辦了畢業旅行，不僅能一起租遊覽車、省交通費，行政事務也能一起分攤，更重要的是，孩子們能夠有伴。
畢業旅行合作愉快後，各校們進一步攜手，李延昌說，例如福隆有腳踏車課程、貢寮有草嶺古道課程，其他學校就去參加，後來還擴大規模，由貢寮區內的學校發展出小鐵人課程。
創造各種可能性，拓展孩子的視野與自信
李延昌強調，偏鄉的孩子同儕少，也缺乏各種交流刺激，跨校活動與課程，可以讓孩子的學習更多元，拓展視野；近年來，線上直播互動的技術很成熟，讓跨校交流更方便。
「以鼻頭現在跟鄰校合作的閱讀課為例，採線上進行，五個學校就相當於五個組別，在課堂上，可能是鼻頭的孩子發表、福隆的報告、十分的評論…」老師們也一起研習、共同備課。
近年來，政策也開始鼓勵這類型的聯盟合作，希望偏鄉小校們能資源共享，包括經費、人才、教師等等。
李延昌本身便是新北市偏遠學校教育資源中心的召集人，他分享，新北有10個聯盟，涵蓋49個學校，聯盟間的合作方式並不設限，只要有跨校合作即可，關鍵是如何提升孩子的學習效能，並且讓老師、行政團隊的負荷減少。
值得注意的是，除了「橫向」，近來也有「縱向」的聯盟，例如中小學攜手合作，做課程銜接、打基礎能力，讓「減C」也往下延伸，李延昌強調，這類合作不但能提升孩子的學力，學校的在地就學率也自然拉高。
而無論是校方治學之道，或教育政策走勢，其具體成效，終究得回到學生身上來檢視。李延昌分享，以鼻頭近年來的狀況來說，不僅回鄉就讀者變多，也有些孩子專程從外地過來讀，從新莊、內湖過來的都有，形同為學校團隊打了一劑強心針，感受到努力的價值與意義。
他強調，小校不能只是活著，更要想辦法創造可能性，「讓孩子的視野與自信都能拓展開，學習之路才走得長、走得遠。」
照片提供：鼻頭國小
【想讓孩子當學霸？那可不是逼讀書！】
台灣學生，大多數都很努力，但多少人能撐到最後呢？
許多孩子大考前挑燈夜戰，也有孩子在學校12個小時，有些孩子累到躺平不讀書，當然有些，早就放棄了....
其實，他們都在努力，只是有些孩子，努力到後來，累了、懷疑了、受不了了...不是他們不讀、叛逆或是脆弱，是他們再也找不到努力的意義。
當我們以為孩子只是懶惰，不上進，所以仍舊用「逼迫」「補習」等方式，他們可能身心隱隱地在抗議，最後，課業沒上去，親子關係越來越多裂痕。
該怎麼辦呢？我們真的要好好重新看待「學習者」！
原來真正的學霸，不是會讀書
劉軒老師從自身的經驗，看了大量的「超級學霸」後，發現，原來學霸不是會讀書，而是擁有許多「超能力」。
這些超能力，有些看似與讀書無關，卻是深深影響孩子成就的關鍵能力，
而漫畫裡用學校日常的對話，搭配淺顯易動的補充說明，讓孩子在生活情境中掌握學習力。
原來，一個學生能夠有好的成績，其實最重要的可能「自我覺察」！掌握自己的身心狀況，情緒調節，安排好自己的學習進度，提升專注，加上搭配「成長型思維」的鍛鍊，才能夠成為一個自主學習者。
漫畫版的迷人之處：孩子終於聽得懂、願意做
文字版《不敗學習力》本身就是一本很棒的書，但漫畫版更像是，把所有學習心理學、學習策略全部轉成孩子能懂、能笑、能共鳴的語言，也將學校的對話、同學的互動畫出來，
那種「我也是這樣啦」的瞬間，孩子可能會被觸動一下，想：
「欸，這說的不就是我嗎？」
「原來不是我不行，是我方法錯了喔？」
漫畫好笑、好看，更重要的是有效。因為它也能把「抽象的能力」變成孩子可以看到、模仿、練習的動作。
例如：
➤怎麼安排讀書進度
➤情緒來的時候怎麼調整
➤專注力下降時怎麼回神
➤怎麼讓短期記憶變成長期記憶
有情境、有策略，如果加上一點點親子共讀與討論，那將會是很棒的學習體驗！
寫在最後
在一個孩子焦慮越來越多的時代，我們不是要把他變成學霸，而是要讓他不被擊垮。
漫畫版《不敗學習力》就像是一個孩子隨身攜帶的小教練：提醒他看見自己的狀態、學會調節、找到方法、然後一步步把「我做不到」變成「我好像可以試試看。」
願每個孩子都能學會，不被打敗的學習力。
哈佛心理專家劉軒口碑NO.1學習神書 《不敗學習力》漫畫版
學習不苦讀，而是靠方法！不熬夜、不焦慮，善用心理學與腦科學提升學習效率！
劉軒給青少年的專書，同場推薦！
2022-2024年度百大暢銷榜霸榜，從學生到社會人都受用，學霸們真心推薦！
青少年的第一本心理書，認識自己、了解他人、培養正向心理 !
Photo：趙逸帆老師
內文圖片：小天下
數位編輯：陳妍羽
為了一個人魂牽夢縈，只為了下課的時候想和他接觸互動，就整天在走廊上徘徊，再遭到無視而失落不已。在歷久不衰的青春校園戀愛劇中，無論成功與否，許多人心中都有著一段動人的「FIRST LOVE」，能夠喜歡上一個人，是美好的。
然而一旦轉換身份變成了父母，在面對孩子有喜歡或欣賞的人時，不知道爸媽會有怎樣的反應呢？我們又該如何與孩子開啟話題呢？
很多孩子不想要跟父母或師長聊類似的話題，是因為第一時間就覺得父母或師長會站在反對的立場，甚至對他們曉以大義。那我們自然也無從得知孩子內心真正的感受了。當然，每個父母對待孩子在什麼情況或什麼時間段下戀愛，都有自己的想法。但在這樣的原則之外，如果我們能夠站在和孩子相同的角度，不帶評判地聆聽他們的戀愛故事，不僅更有助於我們了解孩子，也會讓我們更加清楚該如何引導孩子。
首先，我們可以先釐清孩子和對象現在的關係。很多時候孩子會有心儀的人，但可能僅限於欣賞而已。畢竟暗戀不等於交往，甚至有很多孩子只是想單純的喜歡著對方，並沒有覺得要去告白甚至交往。所以當父母聽到這件事時，並別太過擔心，以致於自己在腦中補足了後面的情節。
但如果孩子雙方情投意合，真的要步入「交往」，那又該怎麼辦呢？很多的父母想到這裡就開始感到緊張。特別是女孩們的父母，又會為孩子的身體界線安全感到顧慮，並進而有大動作的阻止。而通常會演變成什麼樣的狀況呢？可能會讓彼此因為父母的強力阻攔，反而覺得自己非和對方在一起不可，這也是心理學中著名的「羅密歐與茱麗葉效應」。
其實和許多父母聊過後，都明白父母並不是要單純阻止孩子「談戀愛」這件事，而是擔心孩子因為談戀愛後荒廢學業，甚至做出一些踰矩的行為。而在這兩件事的前提下，大部分的父母其實都是肯定孩子有「愛」和「欣賞」人的能力的。
我們可以怎麼陪伴孩子，引導他們學習如何處理關係呢？提供一些經驗給爸媽們參考：
一、分享自己的生命故事
即便在求學時代並沒有真正交往的對象，當年的我們多半也會有心儀的對象，或聽過身邊朋友的故事。當孩子與我們分享他的心事時，父母若能不立下判斷地同理，甚至分享自己的經驗，會讓孩子覺得爸媽和自己站在同一個角度，能夠理解自己喜歡對方的心情，也才能在發展的過程中，更願意對父母敞開心房。有時孩子也很想尋求爸媽的建議和支持。隨著時代的不同，有些爸媽也很樂見其成，甚至會比孩子更緊張，忍不住要將一身戀愛好功夫傳授給孩子呢！
二、提醒孩子保護自己
「愛人」本就是一件美事，但許多青少年父母還是不免會擔心血氣方剛的孩子們，會不會有踰矩的情況發生。所以有些父母為了杜絕這種事的可能性，就會採取較為強力的措施，想辦法拆散彼此，甚至將孩子轉學等較為激烈的手法。
當然許多事會依不同情況有不同的處理方式，沒有絕對的好壞。但如果能夠選擇，較適合的作法，還是如上述所說，當孩子願意和父母分享心事時，父母才有可能從其中掌握到孩子的戀愛狀況。而「保護自己」的提醒，才有可能被孩子聽進去。
我們的目的是要讓孩子認知到父母對他們的擔心，來自於「萬一發生了什麼事，會有什麼樣的後果！」有時不小心與衝動，到頭來傷害的可能是自己所愛的人或是彼此的身體，或是充滿選擇的人生。其實在我和學生相處的經驗中，大部分的孩子理智上都很清楚這一塊，但在情感的趨使下，確實會讓父母擔憂。
三、你想和戀愛的對象，一起創造什麼樣的未來？
然而所有青春的戀愛故事都是不好的結局嗎？當然不是。曾經有一對小情侶，男生的成績很好，第一志願應該是囊中之物；但反觀女孩，成績就不同於男孩那樣出色。剛開始時父母擔心他們的交往，會不會影響雙方的學業？男孩很認真的和父母做出保證，如果父母願意給他這樣的信任與空間，他會想辦法維持好自己的成績，不讓父母擔心。不只如此，男孩甚至於幫助了女孩學習課業，因為唯有達到這個目標，父母才會認同他們的交往。有了共同的理想，雙方也在課業也不斷精進，最終兩人雙雙考上第一志願，父母也能夠樂見他們的成長。
所以和一個人或事物建立深刻的情感時，非常有可能激發自己的潛能，說不定也能鼓勵對方，讓彼此有更好的發展跟表現。所以遇到這類情況時，爸媽可以和孩子好好討論：爸媽們會有的焦慮是什麼？如果孩子能夠做到什麼樣的表現，爸媽也會願意給予支持到什麼樣程度。針對這件事做出良善的溝通，並且約法三章，通常大多數的孩子們都會接受這樣的信任感。
有些爸媽可能會想：為什麼要那麼麻煩，直接拒絕他們交往就好了啊！所以很多爸媽在聽到這些事情時(通常是接到老師的電話，或是意外發現)，多半是驚訝於孩子的隱暪，忍不住立馬棒打鴛鴦，用嚴格的管束來阻止雙方的交往。但在教學現場的觀察，以現在網路通訊發達的時代，要完全斷絕雙方的聯絡，其實是件困難的事。除非不讓孩子接觸任何跟網路有關的訊息，甚至杜絕彼此可能往來的所有環境，不然多半是轉為地下化，父母也更能掌握到孩子的真正狀況與想法。也可能如同前述，破壞起親子間的關係與信任，也不見得是家中的好事。
萬一孩子們喜歡的對象很不OK怎麼辦？
這可能也是很多父母們會有的困擾，心裡面不禁犯起嘀咕：孩子交往的對象，怎麼說也應該像爸爸一樣優秀，像媽媽一樣優雅，怎麼會跟這樣的人交往呢？
畢竟爸媽的人生伴侶，通常是百裡挑一。而孩子喜歡上的那個對象，多半是有一項吸引他的地方。看過許多情侶和班對後，我們發現孩子會喜歡上的，可能不只是外表好看，或許是講話很幽默風趣，兩人有共同的話題，又或者是對方很願意關心自己，兩人也會分享彼此不為人知的秘密。
而身為大人的我們，常常只看到「愛情」的表象，卻不知道在這份「愛」的後面，其實是許多內在需求的滿足與欣賞。所以孩子會願意和父母不認同的人在一起，背後真正的理由是什麼？能夠了解這塊，才能夠真正進入孩子的內心，而不是流於行為上的爭吵，最終讓孩子離自己愈來愈遠，也才能真正幫助孩子了解何謂「愛」的真諦。
我們期待培養青少年孩子的各種能力中，也包含待人接物。而如何對待喜歡的人，能否對彼此擁有尊重與包容，甚至去了解如何「愛」一個人，其實都能在一定程度上滋長孩子的內心。而這件事通常也只是時間早晚而已。
我們常常會開玩笑說，爸媽在大學以前，通常不希望或不准孩子談戀愛；可是在大學以後，又覺得會常常疑惑孩子為什麼還沒有交男女朋友呢？好像這件事是種與生俱來，不需要學習或練習就會的能力。
當然，我們沒有特別鼓勵孩子在青少年時期就踏入戀愛關係，但如果他們正好在這個時間點遇到了喜歡的人，我們何不利用這個機會，好好的跟他們談論戀愛這件事是什麼呢？
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如果你家裡有正值青春期的孩子，你可能會發現一個值得注意的現象：那個小學時還會興沖沖分享學校瑣事的孩子，升上國中後，眼神裡的動力似乎一點點熄滅了。他們變得較為被動、對課業意興闌珊，甚至提起學校就一臉煩躁。
這單純只是因為「叛逆」嗎？
來自倫敦大學學院（UCL）的 Jennifer Symonds教授帶領跨國團隊，在 2026 年發表了一篇研究。他們翻遍了過去 20 年間全球 125 項追蹤青少年的縱貫研究，分析了超過 20 萬筆資料，試圖回答一個教育界長期關注的問題：學生的學習參與度，究竟是在什麼時候、因為什麼機制出現衰減的？
這項研究就像是一面精準的顯微鏡，照出了青少年教育中長期存在的「環境錯配」困境。
1、數據揭密：這不是錯覺，是青少年動力的「全球性衰退」
研究團隊發現，學生的「學習參與度」（Student Engagement）確實隨著年齡增長穩定而且緩步地下滑 。這包含了三個維度：
這項後設分析最具代表性的發現是，這種下滑是「跨性別、跨地區且規律發生的」。雖然平均效應值很低，顯示這是一種「極其細微且緩慢」的過程，但其背後的普遍性卻不容忽視。而且 2006 年和 2022 年的研究都顯示出相同的模式。因此，這種下降並非僅僅是智慧型手機、TikTok 或疫情造成的。它早在疫情之前就已經存在了。
2、「環境錯配」危機：當成長的靈魂撞上僵化的體制
為什麼會這樣？Symonds 教授在論文中引用「階段—環境適應理論」（Stage-Environment Fit Theory）來解釋。
想像一下：一個 13 歲的孩子，大腦正經歷翻天覆地的變化。他們渴望自主權（我想自己決定怎麼做）、對同儕認同的高度敏感，以及對挑戰性任務的渴望。
然而，大多數的國高中環境卻在此時反其道而行：
這就像是給一個正在長大的腳穿上一雙縮水的舊鞋。孩子在長大，但學校提供的環境卻變得更侷促、更不自由。這種「發展需求」與「學校環境」的落差，成為青少年學習動力緩緩流失的主因 。
3、關鍵轉折點：早期的陡坡與轉銜的衝擊
研究特別點出需要高度關注的高風險時段：
給家長與老師的「避坑指南」
讀完這項研究，我們能做些什麼？研究給出了明確的訊號：
1、別再責怪孩子不長進：請理解參與度下滑是一種發展上的「適應不良」。當孩子表現得興致缺缺時，應優先檢視學校環境是否過度管控，而非單純判定為學習態度問題。
2、在轉銜期多給予「心理支持」：既然「轉銜」是關鍵點，學校在入學第一年應優先建立「關係連結」與「歸屬感」，這對於維持長期的學習參與度至關重要。
3、給予適度的「自主空間」：針對青春期渴望自主的特質，教育者若能提供更多選擇權（例如：可以決定報告的主題、參與課堂討論的方式），能有效緩解情感與認知參與度的下滑。
這項跨越 20 年的資料告訴我們：學生的學習動力流失，並非成長的必然代價，而是環境與需求「錯位」的警訊。我們需要更「懂孩子」的學校環境，在孩子最容易出現動力衰減的國中初期，多一點理解與環境彈性，正是守住他們學習熱情的關鍵。
參考文獻
Symonds, J. E., Guo, J., Tang, X., Upadyaya, K., Yu, J., Vaccaro, N., Guigui, D., Ponce, S., Costello, N., & Salmela-Aro, K. (2026). Student engagement declines across adolescence: A meta-analysis of longitudinal studies. Review of Education, 14, e70134.
本文經彰師大科學教育所副教授暨所長鄭章華授權刊登，未經同意請勿轉載。
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