「我家辰辰比較活潑，常被老師罵，怎麼辦？」
「本來我家小臻要代表班上去比賽，結果老師竟然臨時換人，可以這樣嗎？」
「我們老師好像很冷淡，又很兇，孩子回來說不喜歡……」
開學至今，各大親子社群最常見的PO文，莫過於跟「老師」相關的文章，例如不習慣或不滿意老師的教學或帶班方式、孩子跟老師不對盤等等，甚至孩子已經跟老師有不愉快、擔心孩子被老師「貼標籤」……。
當遇到這種情況時，家長該如何協助孩子呢？專家建議，家長可以在處理好孩子的情緒、釐清事情全貌之後，扮演孩子跟老師之間的橋樑，而且不妨善用「夾心餅乾式」的溝通法，讓親師溝通更順利。
先釐清「到底是誰」不喜歡老師
「如果大人跟老師接觸後，不喜歡老師的某些特質，這是大人自己的事，跟孩子沒有關係，」友緣基金會社工師楊淑芬說，首先，家長要先確認，是否只是自己對老師不滿，而這箇中原因很複雜，例如有人就是會不自覺想反抗權威角色，也有人是對老師有過度期待，覺得老師就該無時不刻關心孩子、不能說錯話、不能兇……如果是這種情況，大人自己調適好就好。
假若真的是孩子不喜歡老師，那就再跟孩子聊一聊，進一步瞭解原因為何。親職教育講師、人稱「澤爸」的魏瑋志提醒，跟孩子聊時，大人要有敏感度，「孩子講的不一定會是百分百原貌，可能只講對自己有利的事情，例如老師罵他，他可能不會講是自己有錯在先。」
家長聽到孩子被罵，當然會心疼，但也要想想：「真的是這樣嗎？」畢竟隱惡揚善是天性，最好多問細節、兜出事情的全貌，例如可能是因為孩子先冒犯了別人或真做錯事，才被老師罵。
確認孩子心態，接納「純抱怨」
假如還原事實後，真的是老師做的不好，澤爸說，此時得確認孩子的心態，看看孩子到底是單純抱怨、還是內心已經受到傷害，老師是一時狀況不好、還是長期作法值得討論。
如果只是偶發事件、孩子只是單純抱怨，那就先陪孩子生氣，讓他抒發心情，「就像我們也會想抱怨主管、抱怨同事一樣，就聽孩子抱怨就好，」澤爸強調，有時是反而是大人太過於介意孩子的抱怨，放大問題。
但如果是老師真的作法有待商榷，那就要找老師溝通，澤爸提醒，家長一定冷靜處理，千萬不要威脅老師要找議員、找媒體、找教育局、找校長等等，這樣會破壞與老師之間的信任關係，可能會引發老師直接放棄孩子，以後完全「放生」。
「夾心餅乾」式溝通，展現合作態度
所謂「夾心餅乾」式溝通，澤爸說，就是用良善的開場跟良善的結尾，中間再包夾真正想跟老師溝通的內容，全程都要展現真誠、希望跟老師合作以解決問題的態度。
「一開始就要謝謝老師平常的付出，在話語中，要透露出『孩子很在乎老師的說法跟作法』，誠心向老師請教『有什麼事情是可以在家裡做的？』、『怎麼樣能讓孩子在學校符合老師的規範？』最後也別忘謝謝老師給的建議，」澤爸強調，千萬別指責老師，這樣會引發老師的防衛心理，於事無補。
楊淑芬進一步指出，假如對老師採取某個作為有意見，可以在謝謝老師的付出之後，讓老師知道孩子的心情，然後請教老師這樣做的動機，接著再表達「擔心孩子誤解老師，我可以怎麼做呢？」重點是，讓老師覺得親師是共同合作的，而不是把問題丟給老師。
扮演橋樑，讓老師明白孩子的努力與付出
親職作家彭菊仙提醒，家長要理解到，現在的老師，真的很忙，在這種情況下，老師常常是沒有機會看到孩子的全貌的，例如可能只看到孩子上課坐不好、愛動來動去，卻看不到孩子其實很有創意、很善良貼心等等。
老師需要更多資訊，才能把對孩子的認識，從「主觀片斷」到「客觀全面」，彭菊仙建議，家長要扮演其中的橋樑，多把握機會溝通，讓老師瞭解孩子。
比方說，她自己會運用禮拜三下午去找老師，帶些孩子在家手作的小物，讓老師知道孩子其實很有創意，或是在聯絡簿中分享孩子貼心幫忙的事情，讓老師知道孩子其實很善良，「擴大老師對孩子的瞭解，讓老師看到孩子的優點，慢慢改變對孩子的看法。」
慢慢的，老師知道她的孩子雖然愛聊天，但是很善良、對外在事物也充滿好奇，有一次，就讓孩子代表班上去參加說故事比賽，後來得了獎，老師就漸漸地比較喜歡孩子了。
彭菊仙強調，家長要避免在老師面前醜化孩子，例如跟老師說「他就是很散啊！」「在家裡也管不動啊！」之類的，有些家長覺得這是一種幽默，也有家長是不自覺的想藉此卸責，但其實是幫倒忙。
不只老師會對學生貼標籤，學生也會對老師貼標籤，家長要幫助孩子接納老師、看到老師正面的部分。最簡單的作法是，轉達老師的話給孩子聽時，用一點小技巧，彭菊仙舉例，孩子原本就皮皮的，學校日、親師對談後，可以跟孩子說：「老師說你很熱心，感謝你常常幫忙他做一些小事情，老師說你如果上課更專心一點，就更好了。」孩子聽了，覺得老師原來對自己是有正評，心中慢慢就會有一些變化。
假若家長已經跟老師無法溝通、甚至交惡，或老師真的已經貼孩子標籤，難以扭轉，基隆市長樂國小老師沈雅琪建議，在國小階段，是可以考慮轉學的，給孩子一個新的環境，再觀察看看是不是有相同的問題，如果孩子還是有相同的問題，那問題就是出在孩子身上，如果沒有，那及早離開那樣的環境，對孩子各方面的影響都是好的。
Photo：Jerry Wang , CC Licensed.
數位編輯：王信惠、黃小羽
九月，校園裡最常出現的畫面，不只是孩子拖著新書包進教室的稚嫩身影，還有家長眼中隱藏不住的忐忑。「孩子能不能遇到好老師？」、「老師會不會理解我的孩子？」這些問題往往在開學前後最常出現。
任教國中國文十餘年、同時身兼導師與作家的洛洛老師觀察到，許多父母在孩子進入國中階段時，焦慮程度甚至超過孩子本身。「其實家長比學生還緊張，他們很想知道班導師是誰，想馬上掌握孩子在校的狀況。」她笑著說。
這份焦慮背後，反映了現代家庭對「親師關係」的高度關注。老師不只是知識的傳遞者，更是孩子校園生活的陪伴者與觀察者。當家長與老師能建立信任與合作，孩子的成長之路就能多一層支持。
「國中三年是孩子變化最快的階段。」洛洛老師不只一次強調。國一新生踏進校園時，往往還帶著小學生的童真；三年後畢業時，已經是帶著青春期特徵的少年少女。
父母常感嘆：「怎麼小學時還很可愛，才一個暑假就變得叛逆冷漠？」在老師眼中，這並不是突變，而是一個漸進的過程。隨著課程難度提升、同儕互動頻繁、網路世界介入，孩子的自我意識被快速推進。他們需要更多空間嘗試，也會在情緒與人際間跌跌撞撞。
「如果家長能意識到這個轉變的必然，就能更有耐心。」洛洛老師提醒，與其用驚訝和擔心去質疑孩子的改變，不如把國中三年視為一場『必經的蛻變』，陪伴才是最重要的。
如何在一開始就減少摩擦，建立合作？洛洛老師分享了她的做法。
在開學初，她會主動寄出一封信，說明班級規範與教育理念，讓家長了解她的立場。「當期待一致，誤會就少一點。」
透過線上問卷蒐集家長對孩子的觀察，例如學習習慣、個性特質、家裡的教養方式。這些資訊能幫助老師快速掌握孩子，也讓家長覺得自己被納入教育過程。
這些看似簡單的舉動，其實為親師合作打下了基礎。「老師要展現誠意，家長才會更願意敞開心胸。」
過去，聯絡簿是親師交流的主要工具，電話則是必要時的補充。如今，LINE 幾乎成為標準配備，不少學校甚至設立「家長群組」。
然而，群組訊息往往一發不可收拾，容易偏離重點，也讓老師承受壓力。洛洛老師因此改用 LINE 官方帳號與家長溝通。「這樣家長能單獨傳訊息，不必擔心被其他人看見，避免了群組裡的焦慮。」
她也會事先說明：因課務繁忙，不一定能即時回覆。透過事先的約定，減少誤會與期待落差。
「溝通工具只是媒介，最重要的是彼此尊重時間。」洛洛老師提醒，家長若能簡潔表達需求、理解老師的工作負擔，交流才會有效。
儘管如此，親師之間的摩擦仍在所難免。洛洛老師歸納出三大常見衝突：
當孩子成績不如預期，父母容易焦躁，甚至把壓力直接轉向老師。
老師的規範若偏嚴，有些家長擔心孩子受挫；若過於寬鬆，則怕孩子被帶壞。
這是近年愈來愈嚴重的問題。孩子在網路世界吵架，常常延伸到校園，最後演變成家長的衝突。
洛洛老師印象最深的一次，是學生因網路爭執而與同學關係惡化，結果雙方父母竟然在學校外當面爭吵。「孩子已經很緊張了，家長這樣的行為，無形中讓他們壓力更大。」她語氣帶著無奈。
從多年帶班經驗出發，洛洛老師給家長三個建議：
「有些孩子很外向，有些孩子很敏感。父母若能如實描述孩子的特質，老師就能更快找到對應的方式。」
親師不是對立，而是合作。「不要把焦點放在『老師怎麼符合我的期待』，而是『我們怎麼一起幫助孩子』。」
孩子在校園遇到挑戰，是成長的一部分。當孩子受到合理管教時，家長不必急著保護。「信任老師，孩子才能學會承擔。」
無論是老師還是家長，最終的目標只有一個 ── 為孩子好。
「親師之間如果能站在同一陣線，孩子會感受到背後有一股穩定的力量。」洛洛老師說。教育不是單向的灌輸，而是一場家長、老師與孩子的三方協作。國中三年，是孩子最急速的成長階段，也是家長和老師最需要攜手同行的時刻。
當家長願意理解，老師願意溝通，親師之間的每一句話、每一次交流，都可能為孩子的人生鋪上一塊穩固的基石。這或許就是教育現場最溫暖、也最重要的風景。
內容來源：未來Family Podcast
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家長和老師應該是合夥人的關係，一起合作讓孩子變得更好。聯絡簿是親師之間溝通的重要管道，善用聯絡簿促進良好的溝通，才能對孩子的學習產生良好影響。
「小明今天在學校又打人了，請家長嚴加管教。」「孩子上課愛講話、坐不住，干擾同學上課，請家長帶去檢查是不是過動？」「某某同學常欺負我女兒，為什麼老師都不處理呢？」「為什麼回家功課這麼多？小孩寫都寫不完。」
開學一個月，有些孩子的聯絡簿彷彿成了戰場，家長和老師溝通不良、你來我往，親師之間「筆戰」一觸即發。有個例子是，家長認為小孩被霸凌，老師處理得不好，於是雙方筆戰，家長把老師在聯絡簿上所寫的統統拍下來，並且PO網，雙方幾乎鬧到上法院。
高雄市橋頭國小生活教育組長汪桂蘭教書22年，她說：「家長和老師應該是合夥人的關係，一起合作讓孩子變得更好。一旦親師溝通不良，甚至嚴重對立，直接影響的是孩子的學習表現。」
大前提是信任、尊重老師的專業
聯絡簿是親師之間溝通的重要管道，如何善用聯絡簿促進良好的溝通，有個大前提是，家長必須信任老師及尊重老師的專業。
教書超過20年的金華國小老師簡曉筠認為，親師良好的溝通必須建立在「信任」的基礎上。開學第一天，她會請孩子在聯絡簿上抄老師的電話號碼，讓家長安心。「有些老師以穩私、個人家庭生活為由，不給電話，但這樣一來就阻斷了雙方建立信任關係的機會。」
前台北市信義國小校長楊國如為張老師基金會資深督導、擔任志工超過30年，她指出，「每個人都需要被關心、被尊重，」有些家長學經歷背景較高，會去評價甚至對老師的教學有不同意見，但「小學老師在現場天天接觸20、30個孩子，和家長的專業背景是不一樣的。」
楊國如觀察，親師大戰往往最後變成「討公道」的意氣之爭，家長和老師都想證明「對方是錯的，我才是對的！」老師不是家長的敵人，家長可能不同意老師的某些做法或不欣賞老師的教學風格，但仍需尊重老師，雙方一起努力、建立良好的互動關係，才是真正對孩子好。
親師如何良好溝通？
家長怕遇到難溝通的老師，老師也怕遇到挑剔難搞的家長，親師之間溝通必須注意哪些要點？
1.轉換思考模式
事情發生時，我們的大腦會自動出現某種想法，稱為「自動化思考」。老師寫聯絡簿反映孩子有狀況時，家長不要想著：「老師又告狀，煩死了，到底要我怎麼做？」「老師根本是在找我麻煩」「真倒楣，遇到爛老師」。不妨轉念、儘量正向思考，如：「老師是想讓孩子變得更好」「老師是在盡他的職責」等，不要認定老師是在找你和孩子的麻煩。
2.不要在小孩面前批評老師
親師之間最忌諱的是，爸媽在小孩面前批評老師、跟著小孩一起抱怨老師。簡曉筠曾聽過小孩說「我媽媽說某某老師爛死了」，語氣流露出嫌棄和鄙夷。試問，當孩子對老師沒有任何尊敬和信任感，老師如何教導孩子呢？
3. 重要的事一定用「講」的
寫聯絡簿雖然方便，有些事還是適合用說的，書面短短的幾句話很容易表達不清楚，引起誤會。
簡曉筠指出，聯絡簿最大的功能是提醒例行性的事情和功課，以及稱讚孩子的好表現。她不會在聯絡簿上寫孩子的不是，對她來說，「重要的事情從不用聯絡簿溝通，一定是用說的。」孩子有狀況的話，她會直接打電話給家長，問題嚴重一點的和家長約時間、當面溝通。
很多的溝通不良，問題出在老師和家長的認知有落差。汪桂蘭說，老師可能認為是小事，家長卻不這麼想；或是家長對某件事有什麼意見，與其寫一長串，「不如直接打個電話、雙方直接溝通，就不會有誤會。」
很多家長擔心小孩在老師的手上，不敢直接跟老師溝通，轉而跟學校的主任、校長反映，或是乾脆打1999。但這些陳情最終會回到老師端、請老師處理，因此可以的話，還是直接和老師好好溝通。楊國如鼓勵家長「好好跟老師談個幾次，真的溝通不良，再請學校行政協助，是比較好的處理方式。」
4. 稱謂和語氣是基本禮貌
若必須用聯絡簿溝通的話，必須注意基本的書寫禮貌，包括：稱謂或問候語，另外，語氣也必須有禮貌、不能太強硬，否則看起來很像是在質疑老師。
例如：孩子功課寫太晚，家長在聯絡簿寫「為什麼功課這麼多？孩子寫都寫不完」，劈頭就批判、質疑老師，連個稱謂也沒有，任誰看了都不舒服。另一種寫法「老師您好：孩子寫功課寫到晚上11點……」單純的陳述事實，比較不會引起不必要的情緒。
5. 用請教取代質疑或嗆聲
簡曉筠認為，現在大部分的老師都能夠接受家長的意見和建議，「但前提是態度要好。」她常跟學生和家長說，如果對她的教學、理念或做法有任何疑問，可以直接和老師溝通，「大家就事論事，是溝通而不是爭對錯。」
汪桂蘭曾遇過家長在LINE班級群組裡公開嗆老師，「小孩發燒回家一量39度，老師是怎麼處理發燒的？為什麼沒有用溫度計量？」最後強硬要求學校行政處分老師。
汪桂蘭發現，和老師發生衝突的家長的想法幾乎都是「自己的孩子很委屈，別人的小孩很可惡，老師（學校）不知在幹嘛？」她建議，家長先冷靜下來，有時候小孩的說法會避重就輕或不完全，好好和老師釐清問題，才不致於讓問題一發不可收拾。
6.給老師正向的回饋
老師的工作並不輕鬆，如果家長能夠給予老師正向的回饋，老師聽到家長願意一起合作，絕對是莫大的鼓勵。
有哪些好的溝通術？楊國如舉例，如：「謝謝老師對孩子的關心。」「孩子在學校給老師添麻煩了，辛苦老師。」「謝謝老師告知，我們會注意，也請老師再留意。」「謝謝老師的用心教導，孩子好喜歡今天的活動。」等。
該不該加入班級LINE群組？
很多父母和老師都為要不要參加班級LINE群組傷腦筋。訪談第一線老師，有些老師樂於加入LINE，有些人則持保守看法，希望親師之間維持一定的距離。
前國小校長楊國如持正面看法。LINE既然是工具，若能善用的話就是好的工具，端看如何使用。她認為，老師加入群組可以即時知道家長對事情的看法，適時和家長溝通觀念，正好可以展現老師的專業學養。
金華國小老師簡曉筠指出，她設立班級群組前會先公布親師都同意的使用規則，包括：不要在上面情緒發言，有任何疑問或想法，請直接打電話或是和老師約時間當面溝通；除非孩子請假，否則不要在LINE上問功課，讓孩子學會為學習負責任。
老師必看！和家長溝通的重要訣竅
很多老師具備教育專業及熱情，只要孩子有問題或是做不好，如上課愛講話、和人吵架，就寫聯絡簿通知家長。本來是希望家長了解情況，在家協助教育孩子，但由於用字遣詞太直接，反而造成反效果。
高雄橋頭國小生活教育組長汪桂蘭擔任行政職，居間協調老師和家長之間的溝通，她發現很多親師生的衝突問題都出在「老師說話和反應太直接，讓家長心裡不舒服。」
有高年級孩子很擔心換位子後沒有人想和他坐，結果老師回他：「我就告訴過你，不要一直跟別人吵架，沒有人想和你坐。」老師並未理解孩子的心情或是想辦法幫助孩子，只有批評，難怪家長看了火大。
汪桂蘭帶高年級時，如果孩子忘了帶東西，會請他在聯絡簿寫提醒自己的5個方法，或是孩子上課講話，請他寫上課講話要注意的5種禮貌，「換一種方式讓家長知道孩子在校的狀況。」
另外，有些老師在聯絡簿寫「請家長多加管教」「請貴家長嚴加督促」。前國小校長楊國如指出，這些話太生硬、缺乏溫度，很難有溝通的效果。「你可以先說孩子的優點或好表現，然後再說有個小小問題，要請家長多幫忙，這就是溝通的技巧。」如果老師請家長幫忙，家長的回應就會不一樣。
「其實，調皮的孩子在家，父母也一定傷透腦筋，」楊國如說，有趣的是，當老師寫孩子壞、表現差，很多家長會回「可是他在家裡都不會這樣」。情況反過來，當老師寫孩子在學校表現得很好，家長就會回「真的嗎？可是他在家裡都沒有這麼乖耶」。
長年擔任張老師基金會志工的楊國如說，人際之間溝通最重要的是「同理」，「老師先同理、了解家長的想法，不要去評價他，當他感覺被支持，就會轉念、願意配合。」
除了家長要轉念，老師也需要轉念。楊國如建議，如果家長表達意見，老師不要認為家長是在挑你的毛病或是質疑你，不妨放下情緒，和家長一起討論適合孩子的教育方法，同時也教育家長，這對家長也會是一件好事。
世界上每個孩子都是獨一無二的，每個孩子的特質和學習力都不同，金華國小老師簡曉筠建議，老師對孩子多點包容心。以前她會覺得孩子怎麼可能學不會呢？直至自己小兒子不擅長念書，她深刻體會到每個孩子的特質和學習狀況不同，針對需要協助的孩子，她會給予一些彈性和包容。
圖片：小瑄
數位編輯：吳佩珊、黃小羽
在一群二、三十位心智年齡尚在發展的孩子之間，「發生衝突」幾乎可說是家常便飯，而往往最困難處理的並不是孩子的衝突，而是孩子背後的父母。因此，平日可藉由「親師存款」，增加家長的信任與信賴，以在面對孩子教養挑戰時，家長能成為神隊友，一起同心合力教養孩子，而不致彼此拉扯，甚至懷疑老師偏心或針對自己的孩子。
大多數父母都相信他們將孩子教養得很好，也會以自己的孩子為榮。如果老師指出孩子欺負弱小或表現不佳等行為，即使是事實，也會讓大多數父母感覺受到威脅產生防衛心。因為當孩子出現偏差行為，感覺就像「偏差的子女背後有著偏差的父母」一般，會讓父母有不舒服甚至被指責的感受。
相對地，父母最愛聽的話，莫過於別人對自己孩子的讚美，尤其如果是老師讚美自己的孩子，也等同是父母被肯定一般。
在二、三十人的班級上，難免會遇到學生發生衝突，需向家長報告孩子的狀況，或是在聯絡簿上寫紅字或是開警告單，親師生關係很快就會進入「紅色警戒」。所以，為了在發生衝突時，能降低父母的過度防衛甚至誤以為老師對孩子有偏見，利用「綠色字條」，等同是預先打通親師溝通管道，能讓疑似霸凌發生時更順利處理，像綠燈般快速通行，而不卡關。(相關閱讀：一起讓孩子變得更好！親師聯絡簿溝通6大訣竅)
綠色字條的範例如下：
親愛的阿輝先生，您好：
小華在上家政課時，發現別組同學忘了帶糖粉，主動拿自己帶的糖粉給同學，幫助別組也能完成餅乾製作，讓同學非常高興與感謝。小華十分友愛，您把孩子教得真好。
玉芬老師謹啟
綠色字條有兩大功能：
當家長收到老師稱讚自己孩子的字條時，不僅高興於自己孩子的好表現，更會感受到「老師是一個會注意到孩子良好表現的老師，而且真正關心孩子」。如果有一天孩子跟同學發生衝突，有必要和家長聯絡，尤其是討論孩子的不當行為時，家長通常會更容易接納老師的看法甚至是建言，對親師合作大有助益。
當把字條透過孩子交給家長，或是貼在聯絡簿傳達給家長時，孩子也會看到「老師肯定自己」。孩子發現「老師竟然會注意到自己良好表現」，一方面會感到開心，同時也意識到老師會注意自己的不當行為，有助於讓孩子自動收斂不當行為。
寫字條只會占用幾分鐘的時間，但能換來「更尊敬老師的家長」及「行為更良好的學生」，而大大提升管教成效，是十分值得的。
一天在學校的時間達八、九個小時，總會遇到孩子做出一些不適當的行為，老師必須讓家長知道孩子在班上的不良表現，但老師也往往因擔心引發家長的反感，而產生極大的心理壓力。(相關閱讀：資深國小老師：你不欺我教學魂，我不負你支持恩，「有情有義」，才是親師關係的終極保證)
事實上，無論老師是用寫的或口頭告知，都可能在傳達過程中發生一些扭曲，或是被家長認為針對自己的孩子等情形。或許，可從「老師轉知」變成「學生自己承認」。讓學生以最少、最具體的文字，寫出自己不適當的行為，範例如下：
親愛的爸爸媽媽，今天第二節下課時，我在教室罵小英是婊子。
學生簽名：小美
老師簽名：玉芬
家長簽名：
然後，讓學生把字條帶回家。請他隔天再帶回來。如果萬一隔天，學生到學校時，「聲稱」忘記把字條交給家長，那該怎麼辦呢？
這時只需要把學生叫到身旁，並且打個電話給孩子的爸爸媽媽，溝通內容如下：
張太太，您好，我是小美的老師玉芬老師。小美昨天有一張字條要交給您，但是她忘了拿出來，所以我就不再麻煩她帶回家了，我讓她直接告訴您字條的內容。小美就在我旁邊，她現在可以跟您說話。然後就把電話交給小美。
通常這方式只要用上一次，大部分學生的行為就會明顯改善。這個方法之所以有效，就是讓學生用自己的語言和筆記寫下自己所犯的錯誤，沒有過多其他語言甚至過多懲處，老師可以免於被家長指控反應過度、冤枉無辜甚至小題大作等，減少不必要的親師衝突，也避免將孩子間的衝突提升到親師間的爭辯，甚至是家長之間的衝突。
摘自 羅丰苓 《霸凌真相，可能跟你想的不一樣：親師攜手打造「零霸凌校園」實戰手冊，讓孩子安心上學》/遠流
Photo：photoAC , CC Licensed.
數位編輯：陳妍羽
在台灣，很少有人沒聽過連加恩的名字。
35+的人，大多對20多年前刮起的連加恩炫風，還有印象；年輕一點的人呢，則多半從國小課本認識他。
被譽為「台灣史懷哲」的他，在醫學院畢業後，成為了台灣第一屆的外交替代役，跟羅一鈞醫師同梯，在非洲時，他不只做醫療服務，還發起撿垃圾換舊衣等活動，甚至蓋了一間孤兒院。
這段經歷，讓連加恩在台灣爆紅，他也出了《愛呆西非連加恩》一書，無比暢銷，後來還被公共電視改編成連續劇《45℃天空下》；寫給兒子的〈誰該被派去非洲〉一文，則被收錄進國小課本。此外，他還是醫療奉獻獎得主，並曾獲頒睦誼外交獎章。
每次被這樣介紹，連加恩都謙稱，自己獲得的、比付出的多太多了。他一路以來的初衷很單純，就是助人與利他，出生牙醫家庭的他，總是相信「好命的孩子，應該付出更多。」
不怕走人少的路，因為每一步都有意義
在接受《未來family》專訪時，連加恩笑稱，自己在非洲共十年，大家知道的，都是前三年、在布吉納法索的事，後來呢，就比較少跟大家交待了。
他分享，自己在服完役後，曾回台，先到榮總受完醫師訓練、當到總醫師，再赴花蓮當防疫醫師；後來，政府派他去做醫療外交官，落腳南非，三年後，他又轉往挪威的非營利組織當駐南非代表。
41歲時，連加恩去哈佛唸書，拿到公衛博士後，曾在武田製藥任職，然後回台參與高端國產疫苗研發。一年多前，他加入宏碁智醫當董事長跟執行長，希望推動AI在醫療的應用。
「拿到醫師執照後，我換過8個工作，結婚後則搬過15次家，回頭看才明白，原來每一步都是有意義的。」近期，他把過往故事寫成書，名為《走人少的路》。
當年報名外交替代役者，全台僅3人
很多人好奇，連加恩的奇幻旅程，是怎麼開始的呢？
他回想，當年去報名外交替代役的只有3人，有報就會上，「有些人在做選擇時，會先想『缺點』，例如我要不要去非洲當兵呢？可是非洲很遠、錢很少…」
「我的思考方法，是先把這些負面的、帶來問號的想法先放一邊，先確定『這是不是我想做的事』，如果是，那些缺點、可能的後果，再去克服就好了。」
這樣的思維模式，或許來自家人的潛移默化。
父親常義診，阿嬤80歲才開始追夢
連加恩的父親是個牙醫，在台北開業50年，他小時候的暑假，總跟著父親上山下海去義診，高雄龜山、澎湖、綠島等地，都有其足跡；他的非典型跟趴趴走，挺像父親的。
「至於我阿嬤，她從小沒讀過書，但自學了羅馬拼音，能讀台語的聖經。到了80歲時，她還忽然開始畫畫，用家裡剩下的美耐版當畫布，畫了幾年後，跟一些素人畫家如洪通，一起到巴黎去展覽，還出了本法文畫冊。」
到了80歲，還能開啟人生的新追尋，發揮自己未知的天賦，如此勇於追夢，也感染了連加恩。
跟太太都愛小孩，五年內生了四寶
不論去哪兒、做什麼，家人總是最重要的，也是原生家庭帶給連加恩的信念。
很多人聽到連加恩是四寶爸，而且一家六口形影不離，都會有些讚嘆、好奇。「我印象最深的是去哈佛時，要填資料，家眷欄我填到第三個小孩，表單就結束了，我打去學校問，負責人說，因為沒碰過帶四個小孩來的。」
連加恩坦言，很謝謝太太總是支持他，有好幾次在面臨職涯選擇，他還拿不定主意時，太太都會鼓勵他。
他也透露，太太是護理系的，曾在產科實習，對生小孩原本有些害怕，但兩人都喜歡熱鬧，所以對於「多生一點」算是有共識，正巧第二胎是龍鳳胎，便在五年之間生了四個小孩。
待遇低、治安差，旅外生活實辛苦
在台灣照顧四個小孩，都不容易了，在海外更是辛苦。
以南非來說，「我太太跟我帶著三個小孩去，老四在那邊生的，產後兩天就要出院，想幫她做月子，連米酒都沒有；後來又碰到分區限電，家裡常沒電，有時泡牛奶得生火。」
而且，出發前，連加恩連薪水多少都不知道，到職後才知，駐外人員的薪資多年未調，本就不高，薪水又是美金，有時還有匯損問題；剛開始，他每個月都透支，有時連暖氣都捨不得開，甚至還回台灣跟長輩借錢。
更嚴重的是，南非治安又不好，電網、警鈴、自衛槍枝等，都是標配，「有次我出差時，碰到有人持槍闖進我們社區，只有我太太跟小孩在家，後來雖然沒事，但那種孤立無援的感覺很強烈。」
一家人在一起，累積許多美好回憶
生活固然有挑戰，卻也有許多快樂回憶。
以校園生活為例，「我們讀的學校是Elon Musk的母校，是首都的私立小學，非常英式，校長以前是個Rugby player，很注重體育，每天下午都有一、兩個小時的體育課，每個禮拜六早上還有運動比賽，橄欖球、足球、板球…全校都要到。」
「小孩比賽時，家長就在旁邊聊天、烤肉，有時連家長也組對。去美國後，我的小孩都跑贏美國人，畢竟他們是赤腳跑步長大的。」
有空時，連加恩一家也到處玩耍，享受當地的自然景觀。後來，一家人跟著他去美國、回台灣，最懷念的，還是南非。
盼孩子學「抗壓」，大兒子已上柏克萊
如今四個小孩都成了青少年，大兒子Billy更是已上大學，剛進美國名校UC Berkeley。
當爸爸的「資歷」超過18年了，連加恩最希望教會孩子什麼呢？
「首先，是抗壓力，因為以後一定得面對壓力！像最近Billy第一次離家、住宿，我就說：『當你受不了、很孤單、或是壓力大時，就在週末，租台車，開個三、五小時，在車上放音樂詩歌、大聲禱告，這是爸爸宣洩壓力的方式。』」
「還可以Count your blessing，去想你現在擁有的、好的事，這就是『甜甜圈理論』，吃甜甜圈時，如果一直想為什麼中間有個洞、誰拿走了，那就很悶，但如果去看外面這一圈，你有的部分，就會發現很香、很好吃。」
碰到劣勢時，要試著轉化為優勢
抗壓力並非用說的，孩子就能學會，身教更為關鍵。
連加恩回想，在高端工作期間，面對各種流言攻擊，但他盡量如常生活，「如果在家裡看到我，應該會覺得跟現實很脫節，好像我應該更焦慮、更憤怒，應該失眠、抓狂、鬧脾氣…但我都沒有。我沒有把情緒帶回家，其實也是在示範，如何面對逆境。」
另外，假如碰到劣勢時，該怎麼樣把它轉化成優勢，也是連加恩希望孩子學會的。
比方說，成長過程一直搬家，讓孩子不論在哪，都容易被當外人，「Billy在升學時，把人生故事整理出來，發現自己很符合研究人類學的條件，那就是『我在你們當中，卻又是中立的觀察者。』這就是改變看法，把詮釋權拿回自己手中。」
「家」最重要，是讓人充電的地方
連加恩自認是「放任型」的爸爸，如果時光倒流的話，他應該會更教小孩自律。
「在南非的小孩，就是放在後院跑啊、烤肉啊，比較野，比較沒有我們亞洲人的自律，亞洲人求學過程比較能忍受無聊，比如說，我們小時候學寫字，每個字可以寫個10次、20次，這種可以『耐煩』的素質，還是亞洲的教育體系比較能培養。」當然，每個文化都有它的優缺點，他強調。
本身也是傳道人，連加恩對於「家」的重要性，想得再清楚不過。
他認為，家是個充電的地方，最好是很平和、讓人安心，每天下了班、放了學，能回去好好休息，但家的建造，需要很多的講究，甚至幫助，如果碰到難關，也得找資源去做協助；總是要相信，努力是值得的。
回望這20多年，從非洲、到哈佛、再回台灣，在每個十字路口，連加恩都不怕走人少的路，因為，只要有夢能追、有家能回，再艱難的挑戰，也能化為養分，把人生走成屬於自己的奇幻旅程。
照片提供：連加恩
極端氣候已不再是遙遠的新聞，而是每天面對的現實。從暴雨釀成的淹水，到高溫引發的熱浪，甚至颱風、乾旱交替出現，災害風險已成為未來世代的日常挑戰。在這樣的情境下，防災教育的重要性與日俱增。它不僅是知識，更是關乎生命安全的重要素養，必須從小培養，才能在災害來臨時迅速做出正確判斷，降低風險與損失。
國際趨勢也顯示，防災教育正逐步制度化，並結合AI與數據模擬，透過情境演練與科技預測，讓孩子在日常生活中扎根防災意識，並將應變能力內化為「第二本能」，像呼吸一樣自然。
尤其台灣，位處亞熱帶與熱帶交界，四面環海、中央山脈縱貫全島，地形多山且坡陡，加上夏秋颱風頻繁、全年降雨集中且強度高，暴雨引發的山洪、土石流、淹水等災害屢見不鮮。這樣的自然條件，讓防災教育顯得格外重要。
防災教育不能僅停留在口號或課本的知識，而是必須融入日常行為，從基礎的求助管道，到判斷天候風險，都要從小教起。
以台灣颱風季為例，新北市政府消防局第五救災救護大隊隊員蔡欣軒強調，「颱風天應避免進入山區或溪邊戲水。」登山健行務必遵守「早去早回、見水就退」原則，中午前下山，不要在午後雷雨高風險時段停留在溪谷或稜線，以防瞬間暴漲的洪水或土石流危害。若遇水位瞬間暴漲，需立即撤離至高處；另外，山區道路午後常因豪雨導致落石、坍方，需提高警覺，隨時留意氣象局雷雨即時訊息。
內政部消防署提醒，「112」是全球行動電話通用的緊急救難專線，並非一般資訊服務電話。在台灣，撥打 112 會進入語音導引，讓使用者選擇轉接警察局（110）或消防局（119）；即使沒有 SIM 卡或訊號不佳，只要手機仍有電，且在訊號涵蓋範圍內，都能撥打 112 求助。這樣的重要資訊，應該納入學校與社區防災課程，讓孩子與家長熟知，確保緊急時刻能立即採取行動。
這些看似簡單的行動，正是防災教育該傳授的核心，因為它們不僅能降低個人風險，更是提升整體社會韌性的基礎。
容易發生意外的地方還有「戲水區域」。根據內政部表示，近 5 年平均每年約有 902 人溺水，其中獲救 341 人、死亡 536 人。「不要去危險區域戲水，要對自己的生命負責。」蔡欣軒呼籲，夏天玩水建議要以有合法救生員的游泳池為首選，有清楚標示「水深」、「禁止跳水」、「危險區域」之溪邊，絕對不要戲水。
「其實，學習防溺，更重要是把游泳學好，教導孩子水中求生漂浮技巧也很重要。」蔡欣軒表示，教育部體育署有推廣「防溺十招，救溺五步」
1. 叫-大聲呼救
2. 叫-呼叫119、118、110、112
3. 伸-利用延伸物
4. 拋-拋送漂浮物
5. 划-利用大型浮具划過去
「首先，救人一定要先自保！我還會跟小朋友宣導，『叫叫伸拋』，千萬不要嘗試從岸邊走到水裡，要請專業的人來處理，就連消防員到水裡救人也都有一定風險」蔡欣軒提醒。
要合法：戲水地點需合法，要有救生設備與人員。
要小心：隨身準備救生圈、浮具，戲水游泳格外小心。
要注意：注意氣象報告，氣候不佳不戲水。
要暖身：下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。
要冷靜：加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜大聲呼救，打119。
不落單：不要單獨前往，隨時注意同伴狀況位置。
不跳水：避免做出危險行為，不要跳水。
不疲憊：身體疲累狀況不佳不要戲水。
不嬉鬧：不可在水中嬉鬧惡作劇。
不冒然：不冒然下水救人，應利用竹竿、繩索或漂浮物協助。
與孩子擬定「家庭逃生計畫」 全家人定期演練 根據消防署統計數據，火災最長發生在建築物內，起火點最多在廚房與臥室，常見起火原因，包括「電器因素」、「爐火烹調」。蔡欣軒提醒，日常隨手拔插頭、檢查電線、烹飪時隨手關火、都可能在關鍵時救命。若遇停電，應使用手電筒代替蠟燭，避免引發火災。
「當火災或地震來臨時，是否有家庭逃生計畫？才能少一分慌亂、多一分把握。」若災害發生在家中，是否有與孩子一起擬定「家庭逃生計畫」！製作家庭逃生計畫，就像畫一份「家的安全地圖」，重點在事先規劃、全家參與、定期演練。
蔡欣軒說：「若發生火災，第1件事不是滅火，而是要大聲呼救。因為如果你滅不掉還跑得掉，至少有別人聽的到，但是若你去滅火，其他人都不曉得，結果你滅不掉還來不及延誤逃生。所以小朋友第一時間一定要大聲呼救請大人協助，」
1 分鐘內啟動 → 聽到警報器或聞到煙，馬上大喊「失火了！」並開始撤離。
2 條逃生路 → 確保每位家人知道主要出口和替代出口。
1 個集合點 → 所有人到屋外安全會合，不得折返。
6 個月演練一次 → 每半年實際進行逃生演練，白天黑夜都要模擬。
照片提供/新北市消防局隊員蔡欣軒
在被科技加速度重寫的時代，AI浪潮無聲地滲入我們的語言、關係、記憶，甚至思考與感受的方式，造成人們的感知愈顯稀薄。《好好交朋友，找到真正的超級好麻吉》扣問青少年的情感疑惑，在內心微光搖曳的角落，投下一束溫柔卻堅定的光。本書不只是為「友情」立傳，更像是一紙送給未來的情感信札，在日益虛擬的光影世界中提醒我們：當世界愈是數位化，真正的相遇與理解，反而愈顯珍貴。學習如何走近彼此，傾聽、等待與擁抱，在千百種可能的連結中，找到那一個願意與你靜靜坐在一起、不需多言的朋友，益顯重要。
當青少年的世界逐漸被按讚數、追蹤數與限時動態所形塑，真正的對話與凝視，彷彿成了過時的浪漫。Françoize Boucher不願讓友情淪為「社群數據化」的犧牲品，於是以漫畫勾勒「友誼種子灌溉論」，邀請讀者回到最原初的情感土壤。青少年從中被提醒：真正的連結不是來自螢幕，而是來自一次次鼓起勇氣的對話，一個個真誠回應的擁抱。
AI時代的危機之一，正是演算法為我們編織了一張太過舒適的網，一張滿是與我們「相似」的人與事的同溫層網絡。久而久之，我們誤以為世界即是我們所見的一隅。Boucher在書中大聲疾呼：「你不需要一模一樣，也能成為朋友。」這句話如詩般簡單，卻是當代情感教育的根本信條。她以漫畫打破「熱絡＝友好」的迷思。安靜的傾聽、深層的陪伴，也是一種強而有力的情感表達。對青少年的心智而言，這是一次翻轉：他們不再追求成為群體中最響亮的聲音，而是學會珍視自己的獨特頻率，學習如何在善意與原則之間找到平衡。這不是單純的道德教育，而是教人如何「進入他人」。這正是AI無法模擬的深層同理力——一種人類特有的情感深度。(相關閱讀：寓教於樂不說教，爸媽可以利用故事溫和、堅定的引導小孩邁出成長的步伐)
AI的精準計算與效率，常讓青少年對自己的不完美感到焦慮。未來世界看似更重邏輯、更愛速度，但Françoize Boucher卻用輕盈的筆調告訴孩子們：「在友情裡，你可以自己作主。」當一個孩子知道自己的優勢與盲點時，他就能更自在地與他人連結，而非被AI制定的標準所綑綁。書中更透過友情破裂的漫畫情節，暗示青少年如何從表層行為（如：冷漠、吵架）探索更深的情緒根源（如：壓力、恐懼、孤獨、憤怒）。
在AI逐漸接管理性判斷與計算職能的未來，情感智慧將成為人類最無可取代的資產。《好好交朋友，找到真正的超級好麻吉》不只是在教孩子如何交朋友，更是在訴說一種信念：人類的連結，是科技永遠無法模仿的魔法。它教我們辨識偏誤、調節互動、守護真摯；它讓孩子明白，在科技洪流中，真正的英雄不是掌握最多工具的人，而是最懂得如何與人共處、如何給予溫暖、如何在看不見的情感世界裡，點燃希望之光。
越嚴肅的議題，越要幽默學習！
《好好說話》+《好好溝通》+《好好交朋友》>> https://bookstw.link/742xqe
MOMO： https://reurl.cc/RY52XZ
作者介紹：
歐陽蘊萱現為新竹高中專任教師，成功大學中國文學博士、東華大學教育學碩士、台灣藝術大學音樂碩士(主修鋼琴)，中等學校合格國文科、音樂科教師。育有兩個女兒，長期關注AI時代下的國語文教育、音樂教育。
個人粉專：https://www.facebook.com/Amythinking/
Photo：photoAC , CC Licensed.
內文圖片：小天下
數位編輯：陳妍羽
每屆在我們五年級買班服的時候，我多訂了3個尺寸各一件，只要有活動要穿班服，我就把3件都帶著，借給忘記穿的糊塗蛋。
那就是一個魔咒，小孩就是這樣，每次活動一定會有人忘記。
有一次畢業旅行前，我們行前說明會規定一次、聯絡簿寫一次，口頭提醒無數次，第一天穿便服，第二天要穿班服，我們班的班服顏色超亮，小孩如果走散了，一眼就能找到同班同學，拍合照也超好看。
即使提醒了無數次，第二天一早集合時我就看到一個孩子沒有穿班服，一來就愧疚的說：「我忘記帶了...」我問他：「需要老師借你嗎?」他立刻點頭。
我很少會在外面生沒辦法改變現狀的氣，當場先解決問題，要處理回學校再說。如果在那時跟他生氣，於事無補，整個畢業旅行他和我都沒了好心情。
事後我提醒他，如果今天的活動是服裝不合規定就不能參加，那你就要被迫放棄了。所以整理行李的時候是不是該把手冊和聯絡簿都拿出來看一遍? 確認沒有遺漏? 不是每次都能沒關係，很可能因為忘記就失去機會了。
行前提醒、準備，當下處理，事後檢討改進。
行程到一半的時候，有個孩子犯了錯，讓主任很生氣的發了脾氣，當下要孩子說出解決方法，小孩一直不說話讓主任更生氣。但我了解這個孩子，只要一緊張就拗著說不出話來，眼眶都紅了。
我上前去摟著那孩子，跟主任求情：「真抱歉呀!! 她現在想不出來，我帶她去旁邊想想，等一下再來跟主任說好嗎?」不讓主任和孩子在所有學生面前僵持。
等孩子情緒比較穩定，剛好在發甜點，我請她去幫主任拿一份，趁這個機會跟主任說聲對不起，孩子說她不敢，我說：「沒辦法呀!! 怕還是得面對，你犯了錯就要去解決問題。」孩子想了想，鼓起勇氣好好的跟主任道了歉，說她不會再犯了。（相關閱讀：當孩子犯錯時，父母的存在要像『皮膚』一樣的容器，用愛的包容取代狠狠責罵。）
教養的關鍵態度：帶著孩子面對錯誤和衝突，不在情緒最高點去處理孩子，讓雙方都緩一緩，會找到更適合的方法去解決問題。
Photo：shutterstock
數位編輯：黃晨宇
北北基高中三年級模擬考（北模）作文題目引爆社會熱議。題目要求考生以第一人稱書寫「我的媽媽是代理孕母」，描述母親從決定懷胎到生產過程中的心路歷程。由於代理孕母議題在台灣仍屬爭議性話題，加上題目設計與範文措辭，迅速引發學生、家長與專家批評。
據了解，題目設計為「若台灣代理孕母合法後，你的媽媽決定成為代理孕母……請你寫下情感轉折」。範文中出現「更沒想過，她懷的，不是我的弟弟或妹妹，而是別人家的孩子」、「我只是把我有的，借給她用一下」等句子。許多學生認為內容帶有預設立場，甚至物化女性，讓人「好想吐」。
在社群平台上，考生反應激烈，不少人直言「噁心」、「濫情又帶惡意」，認為作文命題並未鼓勵思辨，而是強迫代入一個荒謬場景。「女人在某些人眼裡終究只是工具」的批評聲浪也不斷被轉發。
作家李屏瑤也在臉書發文：北模的作文題「我的媽媽是代理孕母」，已經假設你的媽媽是代理孕母，要你順著這個設定寫下去，沒有其他資訊跟選擇的餘地，也沒有辯證空間，地獄開局。
律師林智群在社群表示，代理孕母的問題很複雜，就算是大人，也不見得可以處理得很好，你叫小孩子寫這個主題就算了，還要他們把這個主題跟媽媽扯在一起，你覺得小孩有辦法處理嗎？
更有高中生媽媽說，我都更年期了，哪有什麼力氣去當什麼代理孕母？
也有國文老師反應根本改不下去，私立復興實驗高級中學老師，更是直接把作文題目改掉，讓學生大讚學校老師英明！
此次事件不僅讓學生對作文設計感到困惑，也讓教育界與社會大眾再次思考：在青少年教育階段，命題應如何兼顧思辨深度與社會敏感度？作文是否該以過於極端、尚未合法的情境作為題材？(相關閱讀：學測作文最高分，北醫阮俊儒：作文其實是「可以準備的」，我用3個資料庫概念，蒐集寫作題材）
目前，討論仍持續延燒，許多家長與師生呼籲相關單位檢討命題方向，避免類似爭議再度發生。
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