前陣子以台灣為背景的黑幫動作影集《孫家兄弟》在Netflix播出，男主角錢裕揚（Justin）陽光帥氣的外型與精彩的武打身手，引來高度關注，特別的是，他在戲中飾演奧斯卡影后楊紫瓊的大兒子，而現實中的媽媽錢胡家琪，也在戲裡軋上一角，客串打麻將的太太之一。
「Justin得到這個角色的過程其實滿折騰的，一共有200多人寄自己的影片到選角公司爭取試鏡，經過不斷篩選，直到第七輪，才通知他『你得到這個角色了』，而且對方一開頭還故意用惋惜的口氣說話，Justin差一點以為自己又被拒絕。」錢胡家琪分享兒子闖蕩好萊塢的辛苦，她的神情顯得既開心又心疼。
錢胡家琪坦言，當Justin表達自己想要走演藝這條路的時候，她內心是糾結的。「他很小就開始在學校演舞台劇，我們只覺得是很好的嗜好，結果到高中畢業準備申請學校的時候，他告訴我們：『我只申請了紐約大學跟南加大的藝術表演科系，因為我的志向就是演戲。』我當時的表情很冷靜，但是心裡一直在禱告，希望他不要走錯路。」
錢胡家琪的大兒子錢裕揚演出《孫家兄弟》，在劇中與奧斯卡影后楊紫瓊飾演母子。
值得一提的是，他報考兩家大學雙雙錄取，南加大學甚至願意提供給他全額獎學金，錢胡家琪才從擔憂轉為支持。
「所有天時、地利、人和都指向應該要讓他走自己想走的路，我沒有理由拒絕。說真的，當孩子成年，我們父母應該要做的就是let go（放手），相信他們就算踢到鐵板，也能學到寶貴的經驗。」
只是Justin的演藝之路並不一帆風順，也經歷過好幾次參與試鏡，最後沒被選上的失落，錢胡家琪表達了她對兒子的不捨之情，「當然會心疼他，因為當演員是很不穩定的工作，我先生也曾經對他說：『給你10年，如果沒有做出成績，就回來好好工作。」
錢胡家琪說：「我們當時的心態就是wait and see（靜觀其變），不需要一下子就cut off the dream（切斷夢想），讓他趁年輕試試看，反正最壞的結果就是歸零嘛！」幸好Justin一直沒有放棄，把自己的狀態準備好，等待機會，在追逐夢想多年之後，他的努力終於被看見。
眼前大聊星媽經的錢胡家琪，時而活潑，時而優雅，她的語速頗快，談笑間不時中英文夾雜，肢體語言超級豐富，偶爾想要引用一兩句成語，又講不出來需要求救時的俏皮模樣，令人印象深刻。
而星媽只是她的其中一個身分，工作上的她，是卓越藝術傳播基金會董事長、正藝國際有限公司創辦人及執行長，而家庭方面的她則是位名門媳婦，先生是台灣前外交部長錢復的公子、美商摩根大通集團亞太區副主席暨台灣區總裁錢國維。(相關閱讀：全職育兒16年重返職場，劉玉嬌53歲奪金鐘獎、60歲開咖啡館，「小孩的成長只有一次，我的人生也是！」)
錢國維與錢胡家琪賢伉儷。（照片提供：錢胡家琪）
除此之外，她的成長背景也很多元。在美國出生，7歲時因為父親工作的緣故舉家搬到香港，高中時申請到美國加州的學校，接著進入常春藤盟校布朗大學就讀，主修政治，又因為熱愛藝術，大三時到法國巴黎第四大學進修，畢業後則在紐約曼哈頓的金融中心華爾街工作，直到嫁入外交世家，陸續生下3個兒子和小女兒，成為四寶媽。
才貌兼備、衣食無缺，看似擁有人人稱羨的生活，理應從此過著幸福快樂的日子，但其實錢胡家琪曾經有過一段內心焦躁不安，和家人的關係瀕臨破碎的階段。
她表示，自己和先生交往7個月就結婚，真正的磨合期是婚後才開始，「我是個外向的人，對很多事都有興趣，什麼都想學，也什麼都想做到最好。而老公的個性理性、傳統、保守，跟感性的我很不一樣。」
結婚的前幾年夫妻倆感情甜蜜，但隨著4年內三兄弟出生，錢胡家琪的重心都放在兒子們身上，掌控慾愈來愈強，她幫兒子報名了各種課程，每天幾點要學什麼，都安排得好好的。「我很愛孩子，卻因為沒有安全感而感到緊張，不希望孩子輸在起跑點，怕他們表現不好會沒面子或是讓長輩失望，花了很多心思去栽培他們。」
自認愛他們，反而對他們造成傷害，無助的她陷入嚴重的育兒焦慮，「當時壓力大到很想打他們、罵他們，情緒找不到出口，只會看到壞的事情，每天都過得亂七八糟，心裡很不好過。」
加上先生工作忙碌，很少主動照顧孩子，也讓錢胡家琪開始嘮叨、埋怨，反而把先生愈推愈遠，「可能我想把我的罪惡感倒在他身上，一有任何不如意就跟先生訴苦，嫌他做得不夠多，怪他沒有安慰我，惡性循環之下，導致他刻意跟我保持距離，時常藉著應酬不回家。當時的我們就像兩棵乾枯的植物，完全沒有養分。」
這樣的僵局持續了好幾年，直到信仰的力量讓她意識到，自己之所以會開始一些負面的想法，來自於自己原本是個面面俱到、追求完美的人，因而產生害怕犯錯的恐懼。
「後來我開始自覺，負面的情緒就像毒瘤，愈長愈大，汙染了我跟家人的關係。為了追溯這個根源，我去上親子教養和婚姻課程，也尋求專業的諮詢來幫助我，了解自己自我價值比較低的原因。人不要只看外表，也要學習檢視自己的內心，傷口是不是發炎，需不需要來個心靈大掃除、斷捨離。」
錢胡家琪在心裡下了一個決定，跟自己和好、重新看待自己，不再擔心自己不夠好，不再把觀念強灌注在家人身上。
她開玩笑地說，轉念後的自己是2.0版本，丟棄自以為是的價值觀，她不再自我綑綁，活得更自在。「後來的我不再去push（敦促）孩子們，讓他們自由摸索自己的興趣在哪裡，我只要負責當啦啦隊就好。」(相關閱讀：凱莉哥：我努力活成自己喜歡的樣子，希望孩子以後想起我時，眼睛是閃耀的，也學會好好愛自己)
錢胡家琪心態轉變之後，家人的關係更親密。（照片提供：錢胡家琪）
學會用新的眼光來看待孩子的獨特及優點，改用讚美或感謝的方式，引導孩子自主學習，她漸漸深刻感受到，無論是夫妻的感情或是孩子間的相處，都朝著健康、正面的方向前進。
除了大兒子Justin走上專業演員的道路，老二在AI公司上班，老三從事稅務系統的開發，而沒有經歷過1.0荼毒的小女兒目前還是學生，個性非常陽光，課業成績很好，也是學校的田徑選手。
家人們也欣喜看到錢胡家琪的轉變，「Justin回美國前，寫了一封信給我，謝謝我願意用心改變自己。」她做了一個結論，「每一個父母的出發點和動機都是為孩子好，但要處理好我們的心思意念，好好照顧自己，讓自己身體健康、情緒平穩，孩子們看到媽媽開心，和爸爸的關係變好，他們一定也會好的。」
照片：錢胡家琪 提供
做媽媽，無比幸福，卻也艱難，心頭總有千斤重擔，似乎就是得扛。
多數人，扛著了，卻仍懷疑自己做得不好，或得面臨他人的指手畫腳，挫敗、自責、愧疚、被罪惡感啃食…「這太尋常了，當妳想吶喊，當妳陷入『我很差勁』的暗黑漩渦時，先記得，其實大家都會這樣，就連心理師也會。」許妮婷說。
就連心理師也會，在某些時候，懷疑自己是失格的媽媽，即便已用盡全力。
許妮婷，是心理師，是親職作家，是兩個女兒的媽媽。結合理論與實務，關於教養，她幾乎無所不能談，但無論聊什麼主題，到頭來，她總不忘提醒大家，媽媽啊，要愛自己。
「平常就得認識自己、讀懂自己，當挫敗時、自責時，更要照顧自己、疼惜自己。妳穩住，親子關係才會穩；妳愛自己，才有能量給孩子最適當的愛。」
來自小漁村的許妮婷，從小就對愛與關係，很有感。
她出生在澎湖西嶼最南端的外垵村，那兒與世隔絕，除了海、還是海，彷若桃花源，村子內幾乎家家戶戶都捕魚為生，她家也是。
宿命的，不只職業，還有觀念。許妮婷的父母，生了八個孩子，前七個是女孩，第八個是男孩；許妮婷排行第六，排行第五跟第七的，都在出生後便送養了，至於弟弟則小她四歲。
這情況，對她影響甚深，「我曾是最受寵的孩子，但弟弟出生後，集萬千寵愛於一身，突然間，我曾擁有的愛與關注，就被剝奪掉了，我從可愛的小女兒，變成不重要的么女。」
爸媽捕魚、賣魚，本就忙碌，迎來了期盼多年的兒子後，更是無暇顧及女兒。許妮婷回想，自己還小時，常是姊姊們照顧她，稍微長大了、能自理後，則多半是自己玩，也是在那時，她愛上了閱讀，國小時就看席慕蓉、徐四金，有著早熟的靈魂。
12歲時，她如所有澎湖孩子般，到馬公讀國中，從此離家。
懂事的許妮婷，明白父母的辛苦，也理解重男輕女非其所願，而是難以擺脫的枷鎖，畢竟，媽媽國小肄業，爸爸也僅有國小畢業；不過，孩子總想被父母看見，她自律又好勝，參加田徑隊，成績也優異，後來還成了家中學歷最高的孩子。
因為熱愛文字，許妮婷曾想過讀中文或新聞系，後來因緣際會迷上社會學，又在大四時發現自己的命定領域或許是心理學，便考上了東華大學的諮商所，正當她全力奔往未來時，發現自己懷孕了。
當時她碩一，23歲，說沒有掙扎，是騙人的，但糾結過後，仍決定走向不一樣的人生，「老實說，我沒想過自己會結婚生子，我喜歡小孩，覺得他們很天真、可愛、純粹，但從小看到我媽那麼辛苦，我還真沒想過要當媽媽…」
許妮婷自認，自己一方面很文青，另一方面又是務實的魔羯座，很清楚眼下該面對的是什麼，孩子是上天給的禮物，也是任務，既然要生，就得好好帶。(相關閱讀：兒子抗議「你就不能好好做媽媽嗎？」 導演朱詩倩：我不能只做媽媽，我也希望成為自己想要的樣子)
她結婚、休學、生下大女兒，在大女兒八個月大時復學，取得碩士學位跟心理師執照後，又生下小女兒；由於小女兒高敏感被保母拒收，她還當了兩年的全職媽媽，無後援育兒，瀕臨憂鬱。
也是在那時，她開始在網路上寫作，原是作為出口抒發心情，卻因為文字細膩深刻，引發許多粉絲共感。
如今大女兒12歲、小女兒7歲，許妮婷逐漸有餘裕些，近日，她出版《親子膠水》一書，分享自身的母職體悟，書中指出，親子間的依附關係如同膠水，愛的黏附應該適時適量，避免氾濫成災或匱乏失能。
要有「剛剛好的愛」與「剛剛好的教養」，得先有「剛剛好的父母」，「我一直強調，愛孩子的同時，也別忘了愛自己，你照顧自己、滋養自己，才能好好的、才能剛剛好。」
照顧自己，有很多層面，包含與各種負面情緒共處。
育兒路上，外界的雜音從沒少過，彷彿誰都能來教你怎麼做父母。舉個最簡單的例子，許妮婷每年都會帶小孩出國，常有人對她說，小孩還小，也沒印象，幹嘛浪費錢、又把自己弄得那麼累？
「但對我來說，跟小孩一起出國玩，很開心啊，對我的情緒有幫助，就是對孩子好；當別人用他的主觀想法來告訴我、應該怎麼做時，我不見得要收，這一點是很需要練習的。」
又例如，孩子鬧情緒時、行為失控時，旁人難免會指手畫腳，讓人更感挫敗，許妮婷強調，此時得先放下失落與自責，避免自己陷入「差勁父母」的暗黑漩渦中。
比他人的意見或評價更難處理的，是自己心中的聲音，尤其是媽媽們，總會有些時刻，覺得自己不夠好、害怕自己做錯了。
「我也曾想過，自己是不是個失格的媽媽？」許妮婷回想，在小女兒出生後，有大約兩年的時間，她把心力都花在帶小女兒，那時，大女兒剛上小一，面對新環境，有探索也有困擾，心情緊張又興奮，每天放學後，大女兒總嘰哩呱啦的急著分享。(相關閱讀：凱莉哥：我努力活成自己喜歡的樣子，希望孩子以後想起我時，眼睛是閃耀的，也學會好好愛自己)
許妮婷坦言，那時，她壓力極大、狀態很差，聽到大女兒的熱切分享，只覺得煩、想關上耳朵，根本無力回應，僅能簡略搭話說「嗯嗯」、「好啦」，並在內心吶喊尖叫。
日子久了，大女兒也開始缺乏安全感。有一次，當全家在英國旅遊時，大女兒突然情緒爆發，跟爸爸起了巨大爭執，許妮婷一邊安撫與對話，一邊才意識到，自己的情緒忽略，讓大女兒只能用很激烈、很反差的方法來討愛。
「現在想起這段過往，我還是會掉淚。」許妮婷說，她的混亂與不穩，造成了傷害，當然得盡力處理，讓親子關係重回穩定；而另一個重點，是正視內心的罪惡感，別讓自責與愧疚再消耗自己。
當罪惡感出現時，別慌，許妮婷建議，可試著覺察、拆解與感受，看看罪惡感背後是什麼。
比方說，她在大女兒兩個月大時，開始請保母幫忙照顧，當時她心中罪惡感也很深，但別人碰到類似的事時，可能不會如此罪惡，「那就是我有什麼議題或情緒還沒處理，例如可能我小時候很渴望父母的關注與陪伴。」
讀懂自己的心，明白癥結所在之後，接著得好好面對、適時處理。
許妮婷舉例，在大女兒初經來時，她很驚慌，交代大女兒一堆事之後，還是很怕自己教得不夠、是個失職的媽媽。後來，她發現，這可能是因為自己當年面臨初經，連衛生棉都不會用，出了糗，所以很介意，她便跟大女兒聊了往事，透過對話自我療癒。
要記得的是，也並非正視、面對後，罪惡感就會消散，它還是可能在某時某刻，突然冒出，但許妮婷強調，只要願意接納自己、與之共處，罪惡感的強度必會慢慢變低，從主題變成背景，不會一直騷動。
愛自己，照顧自己，然後，相信自己會是孩子生命中最美麗神聖的安全女神，誠如心理學家佛洛姆所言：「母親是我們由之而來的家鄉，是大自然，是土壤，是海洋。」
照片提供：許妮婷
「罪惡感來自於自我要求；焦慮與痛苦來自於比較」，這是游懿聖醫師當媽媽後很深的感觸。
她從小成績優異，一路從高雄女中到高雄醫大，大學校排更在前20%。是個頗有名氣的皮膚科醫師，有自己的診所、出版《癢、痛、感染 STOP！皮膚專科醫師傳授45堂健康課》，在醫學領域上佔有一席之地。
游懿聖的丈夫也是醫生，育有兩名兒子。她分享，現在最喜歡晚餐後，全家人一起牽著狗、散散步，可以想像一家四口的幸福畫面。
看似人生勝利組，但別人不知道的是，游懿聖在成就自己的路程，也曾天天帶著罪惡感面對孩子。
「媽媽，你今天幾點下班？」兒子雖不曾埋怨陪伴時間太少，但這問句，卻充滿著希望媽媽早點回家的意涵。為了弭平孩子的落寞與自己心中的罪惡感，她做了許多努力，在實現自我價值與家庭關係之間，找到平衡。
住院醫師第三年，游懿聖結婚，生下老大，縱使在懷孕期間，也都要值夜班。「我那個年代，住院醫師沒有納入勞基法，輪到我值班時，常常離開醫院已經是40小時以後的事，假日班甚至是禮拜五進醫院，到隔週的禮拜一下午五點才能回家。」她苦笑著說。
工時如此長，只能把孩子放娘家，跟孩子相處的時間並不多，甚至在考專科醫師的那一年，忙到只有週末才能回去陪小孩，游懿聖回憶：「那時候，我幾乎天天都有罪惡感，常常只能通電話關心小孩狀況，為了擠出更多時間陪小孩，每個禮拜四的學術活動後，一定會鞭策自己工作快點完成，準時下班回娘家，一直到隔天早上再回醫院。」
直到游懿聖當上主治醫師，又生下老二，沒有考試壓力，才把兩個兒子接回家，請到府保母，跟婆婆一起顧孩子。
為了陪丈夫出國進修，游懿聖辭掉工作，舉家到美國生活了兩年，當時兩個兒子分別才3歲跟5歲，頓時之間，多出非常多時間與孩子相處。
「當醫生的時候，我的時間是以『分鐘』計算的，到美國之後變成以『天』為單位，因為孩子的幼兒園只有早上三小時，放學後有大把時間相處，我就一個人帶著孩子到處晃呀晃的。」
原本在台灣有許多事都有人代勞，在美國煮三餐、做家事、帶小孩都得靠自己，十八般武藝都給逼了出來，但同時又感到有些空虛，「當醫生時薪水不錯，花錢可以很任性，但我在美國零收入，用錢變得很節儉。此外，雖然有很多時間陪伴孩子，卻又覺得：我這個人活著，難道就只是為了照顧好小孩的起居跟他們的飲食嗎？」自我價值感與經營家庭關係，始終在游懿聖的內心不斷拔河。(相關閱讀：全職育兒16年重返職場，劉玉嬌53歲奪金鐘獎、60歲開咖啡館，「小孩的成長只有一次，我的人生也是！」)
<過往以"分鐘"為時間單位的生活，在旅美期間，變成了以"天"為單位，有大把的時間陪著小孩散步，才能捕捉到哥哥帶弟弟去探險的有趣畫面。游懿聖提供>
回到台灣後，老大開始上小學，游懿聖再度重返職場，在診所任職。但可想而知，她又面臨到沒什麼時間陪孩子的窘境。「夜診都九點結束，回到家已經十點，常常孩子都睡了，當時心想：是不是自己開業，可以決定上班時間，回家的時間是不是就彈性許多？但，我真的太天真了！」
真正開業以後，游懿聖的身份從受僱醫師變成診所院長，草創期長達一年多的時間，天天早中晚都是自己看診，收入也不是很穩定，陪小孩時間還變更少，每天都陷入「到底要不要遵守表定時間、我這樣堅持真的對嗎？」的掙扎。
「因為不看，是不是就顯得我不夠努力？但患者一多，我一方面很開心這個月業績不錯，另一方面又想急著回家找小孩。」後來為了彌補晚上沒辦法陪小孩的罪惡感，游懿聖除了調整每週固定一天不要看夜診，還每天早上寫信給孩子，讓孩子帶去學校看，「我還怕他們認不得太多國字，信都寫注音，內容大多都是媽媽今天要做什麼、媽媽的心情等等。」
開業後幾乎有三年的時間，接孩子放學，都要跟先生排班，夫妻都沒空的時候，阿公、阿嬤、舅舅等親戚朋友就輪流幫忙，因為每天接送孩子的人都不一樣，比較謹慎的大兒子都會問：「今天是誰來接？」，如果不是媽媽接，就會接著問：「那你今天上班到幾點？幾點回來？」
雖然兩個兒子都不會抱怨媽媽陪伴的時間很少，但聽到兒子這樣問，游懿聖知道，孩子希望她早點回家。
「既然孩子會在意，我就會很明確的說幾點下班回家，每週三固定沒有夜診，就會提前一天跟孩子說：『媽媽明天晚上不用上班，可以等你回家一起吃晚餐。』就算下午有門診也是三點開始，所以偶爾會跟他說：『我今天中午就去接你，你不用去上安親班，我們去吃午餐』，聽到我可以提早下班去接他們，孩子都很開心。所以我們都很珍惜那個用餐時光，同時又讓孩子期待媽媽可以陪伴他的那個日子。」
游懿聖兩個兒子目前已是國中、高中的青少年，回顧過往，她坦承自己有段時間很痛苦，因為她看到別的媽媽可以把孩子照顧得無微不致，安排很多才藝，讓孩子允文允武，同時留意很多營隊、升學資訊，幫孩子規劃得妥妥的。
「比起那些媽媽，我就像小白一樣，光是才藝班接送就很困難，我只有讓孩子乖乖跟著學校課程走，未來孩子喜歡什麼，再去填補這方面的知識就好，所以相對而言，我們家孩子的課外活動就比較空白。」
不僅如此，游懿聖又聽聞周遭朋友們的孩子各個都是資優生，考上第一志願、讀醫學系。身為醫生的她，難免會覺得「別人家小孩怎麼那麼會讀書？」、「是不是因為我少做了什麼，所以耽誤到孩子的成長？」、「我是不是要再更努力一點？孩子就會表現得更好？我也會跟別人一樣成功？」這時候，焦慮、痛苦、罪惡感又出現了。
游懿聖有感而發的說：「人跟人比較，是比較不完的。但偏偏台灣是很重視群體的社會，很怕跟別人不一樣，成了媽媽很大的壓力來源。」
自己又是如何走出這個迴圈？游懿聖分享：「後來覺察到，我之所以焦慮，是因為『我自己想要跟別人比較』，希望孩子照著我想要他成為的那個樣子去做，但我的期待不一定對孩子是最好的，回歸事情的本質之後，我的心就安定下來了。」
因此，游懿聖的做法是，主動問孩子：「你有沒有什麼東西是你很想要學，或是有興趣的？如果有的話，我們可以試試看，在我有空的時間，我們一起去接觸這個領域看看。」陪孩子挖掘自己的興趣，父母當啦啦隊就好，「當然，說得容易，我也還在修煉啦！」游懿聖笑著說。 (相關閱讀：凱莉哥：我努力活成自己喜歡的樣子，希望孩子以後想起我時，眼睛是閃耀的，也學會好好愛自己)
身為母親，常常陷入自責，游懿聖也不例外，但她很感謝在美國生活那兩年，她回憶道：「老大小時候很容易情緒失控，在幼兒園時曾因此而被call到學校，正當我陷入丟臉、怕別人覺得我這個媽媽很不會教的自我懷疑時，我永遠記得園長對我說的話：『媽媽你做得很好，你沒有因為孩子這樣而情緒失控，很棒喔！』給我很大的支持。」
所以，游懿聖也想告訴媽媽們：「妳已經很棒了，我們別再自責了。我們都不是孩子一出生就會當爸媽，育兒路上一定會犯很多錯誤，但就在親子共同成長過程中，父母會和孩子一起長大，而不是帶領孩子長大。」
游懿聖表示，如果媽媽還為自己的決定感到迷惘，不妨先問問自己的優先順序是什麼？「以現階段的我來說，以前已經好多年沒辦法好好陪伴孩子，所以我現在的第一優先絕對是小孩、家庭。順序出來了，才有辦法想出折衷方案。」
最後，游懿聖勉勵媽媽們，「選擇當職業婦女或家庭主婦，沒有對錯，也沒有標準答案，只要聽從心底最真實的渴望，就算全職在家帶小孩，一樣可以做得有聲有色，很有自我價值。因為無論如何，媽媽最終還是自己，太在意他人的言語，永遠無法擺脫罪惡感。」
照片提供：游懿聖醫師
電視上的明星主播常被視為人生勝利組，但蕭彤雯做了20年新聞人，當過四家電視台的新聞主播，卻在九年前毅然決然離開新聞圈，為的不只是家庭與兒女，更為了實現自己真正的價值。
近年她創業、投入電商、經營粉專做商品代購、在電台主持廣播節目、同時陪伴兩個孩子成長，看似辛苦的過程，卻為她帶來無比豐饒的收穫，活出了一個更精彩的自己。
盡力而為 不必追求完美
「我很喜歡現在的自己。」卸下主播光環的蕭彤雯，目前是典型的「三明治世代」，上有父母公婆，下有女兒和兒子，先生又常出差大陸，一去就是兩三個月不在家，她平時工作也非常忙碌。但個子嬌小的蕭彤雯肩負重任卻甘之如飴，因為她很享受家人因她的付出而開心。
蕭彤雯說，這個社會常鼓勵女性「做自己」，「但到底什麼是做自己？難道只是女性在工作和家庭之間的取捨嗎?」她並不認同這樣絕對的二分法，她希望的「做自己」，是面對家庭和工作時，盡力就好，不必事事100分，但可以吸取養分，享受成長的喜悅。
蕭彤雯坦言，她有著「過度努力」的性格，對自我要求極高。她從小是獨生女，高中讀北一女，大學以第一志願考上政大新聞系，做記者時也是火裡來水裡去的拚命性格。
她說，父親是高中老師，母親是家庭主婦，都是高度嚴謹自律的個性，她是獨生女，從小受父母影響，尤其從事新聞工作時，她很拚，追求一百分，但到了最後幾年，心裡常充滿疲累和怨懟。
單親媽媽6年 扛下一切重擔
當時蕭彤雯結束了前一段婚姻，帶著女兒「美寶」搬回娘家，當了六年的單親媽媽。那時她正是壹電視的當家主播，人前光鮮亮麗，但深夜下班回家，摸著女兒熟睡的小臉，心裡卻是滿滿的愧疚。
新聞工作機動性強，她常因突發的重大新聞而臨時加班或遠赴異地。有一次播完午間新聞，走下主播檯，開心想著傍晚要去接女兒放學，沒想到長官突然來了指令:「高雄發生氣爆，你馬上去現場！」她連高跟鞋都來不及換，便直奔高鐵站。
那段單親媽媽+明星主播的日子，有太多這樣的例子，蕭彤雯一肩挑起各種責任，「我根本沒有多餘的空間和時間去思考自己在哪裡？」如今回想那六年的長路，她才看清楚原來她就是硬撐，太想證明自己很棒，而且不會被擊垮。
所幸上天為蕭彤雯開了一扇全新的窗，她遇到現在的先生，「我本來以為這輩子都不會再結婚了…」但先生全心全意接納美寶，和蕭彤雯一起建立全新的家庭，給了她強大的支持力量。
住院安胎113 天 打造樂觀獨立的自己
再度走進婚姻，蕭彤雯馬上面對新挑戰：要不要再添一個孩子？
當時多數人都勸她不要再生了，畢竟她已40歲，受孕不易，而且從頭拉拔一個嬰兒長大很累。但她心裡很堅定─要為這個家創造一份更深更強的連結，讓新生命編織起全新的血緣網絡，緊緊繫住一家四口。
蕭彤雯解釋說，先生和女兒很親，有如親生父女，但她深知他們並沒有血緣關係，他們之間的連結是因為她這個「媽媽」和「妻子」。但如果有了新生命，對女兒來說，爸爸將不再只是「媽媽的另一半」，而是「我和弟弟（或妹妹）共同的爸爸」；對先生來說，女兒也不再只是「妻子的女兒」，而是「我兒子（或女兒）的姐姐，也是我的女兒」。
不久後蕭彤雯順利懷孕，但懷孕十幾周時發生嚴重的子宮收縮，緊急住院，醫師更要求她必須安胎到孩子足月生產後，才能出院。
為了保住腹中的孩子，她整整113天躺在醫院病床上，女兒交給父母照顧，先生在大陸工作，兩週才能回台一趟，多數時候她獨自在醫院，照顧她的只有看護。
形單影隻的蕭彤雯，身心都很煎熬，她每天笑嘻嘻的面對醫護人員，一派開朗堅強。直到住院第40天時，因為想家、想女兒、擔心腹中的寶寶，再也忍不住深夜痛哭，但她不敢讓別人發現，只因為「我是大家眼中最開朗的蕭主播」。
最後她默默擦乾眼淚，告訴自己:「哭累了，睡上一覺，明天醒來之後，我還是要做回那個勇敢樂觀的自己。」
安胎113天後，兒子瓜瓜提早在孕期第34週時來到人間，產房的手術台上，蕭彤雯緊緊貼著兒子的小臉，輕聲說：「寶貝，歡迎來到這個世界」。
她知道，熬過這一關，生命又不一樣了。
全職主婦一年 自我價值和安全感不見了
安胎臥床近四個月，雙腿幾乎失去肌力，不能站也不能走，蕭彤雯花了一段時間復健，而為了得來不易的兒子，也為了補償以前陪伴女兒的時間太少，她決定辭職，回歸家庭做全職媽媽。
但沒過多久，蕭彤雯不再快樂。那時先生定期給她家用錢，好幾次她向先生要錢時，先生不經意的問一句:「上次不是才給過嗎？又花完了？」總讓她極度憤怒，夫妻倆甚至曾大吵一架，氣得她離家出走一整晚。
蕭彤雯不停地探索自我，終於發現主要癥結來自她失去了安全感、自我價值低落。她一向好強、驕傲，每次伸手要錢總覺得「沒尊嚴」，先生無意一句話，就會敲痛她那極薄的「玻璃心」。
蕭彤雯說，那時每天陷在尿布、餵奶和做飯、洗衣等家務裡：「我找不到自己的價值，不停的想：我性格中最棒的特質是什麼？ 」「但如果重回職場，是不是就當不了好媽媽？會不會錯過孩子的成長？ 孩子會不會有缺憾？」
她也想起自己的媽媽和婆婆，有著完全相反的兩種價值觀，哪一種比較好？她的媽媽認為女性應為家庭犧牲工作，做100分的賢妻良母，當年母親就是為了照顧她而辭掉工作。也因此，總是嫌她家裡太亂又不做飯，「老是給孩子吃外食」，給她極大的壓力。但婆婆卻相反，每天出門忙著參加各種活動，心態年輕又開放，絕不把自我綑綁在「媽媽」和「妻子」的角色裡。
許多困惑在心裡糾結著，直到一天蕭彤雯接女兒放學，牽著女兒的小手隨口問：「媽媽現在不上班，天天陪在你和弟身邊，你有沒有很開心？」她滿心期待女兒會說「開心」，畢竟孩子對媽媽的肯定，至少能讓她建立一點價值感。
沒想到女兒天真的回答：「這樣是不錯啦，但你如果回去上班，我覺得也很好啊！我同學會跟我說『又在電視上看到你媽媽了…』」
蕭彤雯當場怔住，原來她心中型塑的賢妻良母，不一定是孩子認為的「好媽媽」全貌。原來，只要有愛，忙於工作的媽媽、賢妻良母的媽媽，都是最棒的媽媽。
「孩子眼中的媽媽，才是我真正該有的樣子！」女兒的幾句話撥開了迷霧，讓她看見自己最棒的特質，更能理直氣壯地運用這些特質去做自己。
站上新跑道 做最好的自己
休息一整年，蕭彤雯42歲時重回職場，先生鼓勵她：「去做你開心的事，收入不是問題，我可以養你們」。蕭彤雯充滿感激，也深深明白，走在這條做自己的長路上，是因為有人挺你，才能激發你的勇氣，成就生命的美好。
蕭彤雯不再站上主播檯，她看準影音平台快速崛起，轉戰自媒體，同時創業投入代購市場，靈活運用臉書粉專為平台，一面分享生活、美食、旅遊和親子教育等話題，一面引進商業模式，開團代購。
近幾年她也重回飛碟電台主持「生活同樂會」，原以為做自己喜歡的內容已經很棒了，沒想到在節目中訪問各領域專家，讓她有了意外收穫，不但學到更多專業知識，也引發更深層的自我探索。
不論家庭或工作，蕭彤雯的人生不斷轉彎，「以前以為自己只會當記者，但經歷這麼多挑戰後，反而挖掘出自己更多可能性。」她笑著說，尤其45歲之後，心境日益沉著淡定，能夠從不同角色中，找到快樂和成長的養分，這才是最棒的做自己！
照片：蕭彤雯 提供
工業革命至今，愈來愈多「會動的機械」被發明，讓人類的生活、交通都愈來愈方便，產業也隨之升級，衍生出的產業鏈與人力需求，相當龐大。
動力機械群便是在培養相關人才，旗下科別有汽車科、重機科、飛機修護科、動力機械科、農業機械科與軌道車輛科，學習範圍主要是陸上與空中的交通運輸機具。
培育的人才方向，則包含汽機車維修、汽車美容、鈑金與塗裝、軌道車輛維修、航空器維修、農業機械操作與維修、產業動力機械操作與維修及零配件銷售等等。
由於台灣擁有汽車、機車的人很多，相關需求強勁，汽車科向來頗受歡迎，畢業後除了能做銷售、維修、保養等較傳統的工作外，汽車美容、汽車鍍膜、汽車鈑噴、影音改裝等新興服務，也很搶手，而且待遇頗優。
台中高工汽修科主任林侑詳分享，汽車科主要在學習汽車學理、檢驗及維修的基本知識，以及汽車裝配、保養及維修的基本技術。
若以課程面來看，汽車科在部定必修中的專業科目，包含應用力學、機件原理、引擎原理、底盤原理與基本電學等。
實習科目則有機械工作法及實習、機電製圖實習、引擎實習、底底盤實習、電工電子實習與電系實習等，另外還有車輛技能與機器腳踏車（也就是摩托車）技能等兩大領域的實習課。
如果以各年級來看，在一年級時，主要讓同學對汽機車有基礎瞭解，包含基本構造、認識零件、系統功能等；林侑詳說明，此時的教學重點放在引擎跟底盤，除了有學理上的認識之外，也會在實習課上動手練習拆裝，從做中學。
到了二年級，會從一般引擎進展到噴射引擎，配合電腦診斷的數據研判，來練習做簡易的故障排除。二下時會學汽車電系，瞭解汽車中的電子系統，同樣也搭配實習課。
三年級則更進階，包含引擎、底盤、空調、電器系統等修護，都在教學範圍中；而以台中高工來說，林侑詳分享，日間部同學大多會拚升學，夜間部同學則較多人選擇先就業，學校方面也與多家車廠合作，會協助媒合。
簡而言之，在歷經汽車科三年後，包含引擎的原理、結構、拆裝、故障的判斷，到底盤的輪胎拆裝、煞車更換，再到車輛電氣、大燈、煞車燈等，乃至於影音設備、冷氣等等，都能做檢修判斷、故障排除。
摩托車方面，也是學到能像外面的師傅一樣做拆裝、故障判別等，已經是能從業的水準。
在證照方面，一般汽車科多會輔導學生考「機器腳踏車修護丙級技術士」與「汽車修護丙級技術士」，有些資質較優者，還會考乙級執照；另有部分汽車科會輔導有興趣的學生考堆高機操作、車輛塗裝、車體板金等執照，厚植就業實力。(相關閱讀：培養創造力需要什麼樣的條件？台師大創造力發展所教授，教爸媽用對方法「問」出孩子的創意)
值得注意的是，因應氣候變遷、能源轉型等世界趨勢，汽車產業正面臨重大變革，電動車與油電車占比逐步提升，為求因應，各校也陸續將電動車與油電車納入教學範疇。
以台中高工為例，是在校訂課程中加入相關內容，林侑詳強調，學校正努力擴充電動車與油電車等相關設備，老師們也持續進修、常到業界取經。
必要時，還會請業界專家到學校協同教學，藉其現場實務經驗與技術能力，讓學生所學能確實接軌業界需求。
什麼樣的人適合讀汽車科呢？台中高工汽車科校友、汽車技術職類國手吳宸安認為，最好是對車子有興趣，這樣讀起來會比較有動力，像他自己就是因為父親開汽車修配廠，從小就喜歡車子，很習慣在各式零件中玩耍，後來也因而選讀汽車科。
吳宸安分享，他在高一時看到學長比賽的樣子，就有種也想要「展現自己」的衝動，便參與了科內的選手選拔，從此走上競賽之路，高二時，他拿到了全國技能競賽的分區賽第六名，雖然沒進決賽，但覺得自己挺有天份的；高三時，拿下分區賽第一名，闖進決賽後也奪冠，
去年從台中高工畢業後，他在8月時選上了國手，也進到台灣師大讀車輛與能源工程學士學位學程，並奪下2023亞洲技能競賽汽車技術銀牌，目前正備戰今年在法國里昂舉辦的國際技能競賽。未來，吳宸安希望能到德國等工業大國學習。
喜歡車子當然加分，但林侑詳補充道，只要有志於從事相關產業的人，就適合讀汽車科，不用擔心自己會學不好，汽車科的專業科目都是「有心」就能學成；以台中高工汽車科來說，有時也會收到一些有學習障礙的孩子，融入的狀況都還頗優。
至於升學進路，可走車輛工程系、機械工程系、機械系、飛機工程系、航空機械系、造船及海洋工程系等等，也能走工程類組、工業管理、工業設計等。
未來就業選擇也很多元，林侑詳強調，車子相關的產業屬於剛性需求，永遠都在，而且有很多可能性，例如，可以自己開業，也能朝進大公司如TOYOTA、BMW等努力；可以做傳統的維修保養，也能做新興的鍍膜美容；可以走實作修配，也能做銷售業務。
由於志願役有汽車修護專長兵種，也有些人走這條路。拋開成見，過往的「黑手」如今已變身為「黑金鐵飯碗」。(相關閱讀：太強調學業成績，孩子不容易發揮天賦！掌握「4要4不要」原則，培養孩子的創造力)
| 科別 | 主要學習內容與目標 | 相關證照 |
| 汽車科 | 主要學習汽車學理、檢驗及維修之基本知識，以培育學生有關汽車裝配、保養及維修之基本技術。 | 中華民國技術士證： 1、汽車修護 2、汽車車體板金 3、車輛塗裝 4、氣壓 5、機器腳踏車修護 |
| 重機科 | 主要學習重型機械（例如堆高機、挖土機）維護與操作及機電整合與自動化控制之實務知能。 | 中華民國技術士證： 1、汽車修護 2、重機械修護-引擎 3、氣壓 4、堆高機操作 5、機電整合 |
| 飛機修護科 | 主要學習飛機維修及檢驗之基本知識，以培育飛機裝配、檢驗及保養維修之基本實務技能。 | 中華民國技術士證： 1、飛機修護 2、氣壓 |
| 動力機械科 | 主要學習各型動力產業機械（例如天車、起重機、運搬機）、機動車輛（例如機車）與壓力容器設備（例如滅菌鍋）之操作維護技能。 | 中華民國技術士證： 1、汽車修護 2、氣壓 3、機器腳踏車修護 4、重機械修護-引擎 5、堆高機操作 6、固定式起重機操作 7、電腦輔助機械製圖 8、第一種壓力容器操作 |
| 農業機械科 | 主要學習農業機械（例如耕耘機、插秧機）操作及保養維修之基本知識與技能，並培養農場經營管理機械化及農業生產自動化之基礎認知。 | 中華民國技術士證： 1、農業機械修護 2、氣壓 3、機器腳踏車修護 4、銲接 |
資料來源：國中畢業生適性入學宣導網站
照片提供：林侑詳、吳宸安
有些人收藏公仔、有些人收藏名畫，文化大學新聞系教授江淑琳則喜歡收藏電子書閱讀器。
「如果有一個『電子書閱讀器重度成癮者』排行榜，我絕對在榜單上！」她爽朗地笑著說。
江淑琳攤開一整桌的「收藏品」，從一隻手掌可以掌握、手機大小的閱讀器，6吋、7.8吋、10.3吋，到和A4紙同等大小的13.3吋……，從2009年入手第一台電子書閱讀器到現在，江淑琳擁有的「收藏品」超過40台，各家廠牌都蒐羅其中。
電子書閱讀器已經成為江淑琳生活中不可或缺的一部分。從起床到回家，從市區到陽明山上的文化大學，她搭公車、捷運時用手機尺寸閱讀文字小說；讀論文、改論文、簽公文、看漫畫時拿出大尺寸；具有筆記功能的閱讀器則拿來做筆記、改學生報告。
不但是電子書閱讀器的重度使用者，江淑琳更是電子書閱讀器討論社群中的KOL（key opinion leader，意見領袖）。一篇分享每台電子書閱讀器使用時機、功能的文章，吸引2.1K按讚數及500多則回應；只要在電子書線上討論區發文推薦書籍，也總會收到熱烈迴響，創造極高討論熱度。
很難想像2007年全球第一台電子書閱讀器Kindle問世時，江淑琳曾經非常抗拒。「我是個熱愛紙本書的人，從小著迷書的味道、質感，翻頁時紙張和手的觸感，對『用機器看書』這件事，非常不以為然。」她笑著透露。
圖說：江淑琳教授擁有的電子書閱讀器超過40台，可因應不同的環境與使用目的，隨時隨地滿足閱讀樂趣和完成日常工作。
2008年拿到英國博士學位後打包回台灣，寄了十幾箱在英國多年間購入的小說、原文書，江淑琳不得不面對紙本書「不可承受之重」，這也成為她接觸電子書閱讀器的起點；慢慢習慣不買實體書，從以往總讓友人讚嘆的居家小型私人圖書館，轉而開始建置「個人行動圖書館」。
「不用則已，一用立刻愛上！」江淑琳以往最享受在實體書店買書的樂趣，改從網路購書最快也要一天才能拿到，而電子書只要操作幾個按鍵，新書馬上進到閱讀器中，立刻閱讀，徹底顛覆她買書、看書的習慣。
另一個電子書閱讀器讓江淑琳愛不釋手的，是隨時可以把「整個圖書館」帶著走的安心感。喜歡旅行的她以往出國前最焦慮的就是「要帶哪些書出門？」有時選了書，到國外卻突然不想看，心心念念的則是擺在家裡的其他書，不免影響旅程中的心緒。如今，只要帶著電子書閱讀器，她就可以安心地到處移動，什麼都不用煩惱。
圖說：相較實體書，使用電子書閱讀器就像擁有行動的圖書館，不僅省去移動時的重量負擔，更不用為選擇帶哪一本書出門而傷腦筋。
被稱為「電子書閱讀器界KOL」，江淑琳樂於分享使用電子書閱讀器的經驗：
1、從封閉式閱讀器開始，讓閱讀回歸「閱讀」。因為封閉式閱讀器除了閱讀之外，無法上網、看影音，不用擔心電子書閱讀器使孩子打開潘朵拉的盒子，沈迷於3C。
2、電子書閱讀器可以調整適合每個人的字體大小，而電子紙螢幕猶如紙張般的顯示器，更意外舒緩了她長期以來因為閱讀造成的視力傷害和疲累。但江淑琳提醒，還是要把握每閱讀30分鐘休息10分鐘、閱讀時保持35-40公分的好習慣。
3、尚未建立閱讀習慣的孩子，可以藉由電子書庫多元、豐富的書籍引發閱讀興趣，比方：《用點心學校》、《神奇樹屋》（以上由小天下出版）、《葛瑞的囧日記》（未來出版）都是很好的入門款。
4、依不同年齡層的使用需求選擇電子書閱讀器：
● 小學生可以用6吋或7.8吋讀文字書、10.3吋看漫畫。
● 有寫測驗卷、算數學需求的國高中生，可以選擇10.3吋大尺寸，把考卷、測驗卷、習題轉為PDF檔，省去一落一落不環保又佔空間的紙。
● 大學生可以從價格相對容易負擔的6-7吋電子書開始，選擇開放式的電子書閱讀器，善用學校圖書館和公立圖書館借閱電子書等公共資源。
地球是萬物生長的環境，其中有超過七成都被海洋覆蓋，從微小的浮游生物、長壽的海龜、到巨大的藍鯨，海洋孕育棲息著各種各樣的海洋生物，海洋生態更是人類世世代代的生存密碼！
臺灣是一座四環海的海島國家，身處在海島臺灣，海洋保育知識是基本功！許多家長卻發現，孩子對於海洋環境、生物、生態了解不多，希望能夠寓教於樂地幫助孩子增強海洋保育素養，讓海洋真正走進孩子的生活！
海保署在2023年發行了《小浮游的遠行》繪本，希望藉由親子共讀認識海洋保育議題，無論是睡前的晚安故事，或是課餘的知識補給，都啟發孩子們對於神秘大海的冒險憧憬與想像，一頁一頁跟著小浮游與小海龜探索未知的旅程，加值海洋知識力！
故事一開始是一個仲夏夜晚，海龜媽媽趁著滿潮爬上了沙灘，用後肢挖掘卵窩，把卵產在深深的洞裡，再用沙把卵完好覆蓋後回到大海。在一個熱鬧的夏夜，珊瑚礁誕生了數以萬計的螃蟹、寄居蟹、小丑魚等等海洋生物，小海龜們也從卵窩裡孵化了，趁著夜色奮力鑽出貝殼沙，往大海的方向快速前進，逃過了沙蟹的獵食。
進入美麗的珊瑚礁，小海龜大開眼界，結交了珊瑚寶寶、硨磲貝寶寶、小蝦……等各式各樣的朋友，還遇見了剛生完寶寶的章魚媽媽與產卵的珊瑚，當小海龜與浮游夥伴們在遼闊的海裡游著，遇到了為牠們擔心的鯨魚爺爺，在鯨魚爺爺的告誡下，牠們不再在開闊的大海漂流，避開被大魚吃掉的危險，躲到了大海綿裡，思考著如何才能安全到達鯨魚爺爺口中的南方馬尾藻城。
聰明的小浮游想到了「團結合作」的妙招，號召浮游夥伴，集結排列成鯨鯊的模樣，在大海裡模仿著鯨鯊的壯觀泳姿，成功嚇阻了許多獵食者，小海龜與浮游夥伴們安全抵達馬尾藻城，在這裡快樂地成長。
五年過去了，五歲的小海龜已經成長為亞成龜，會到海草床享用美食，也會離開馬尾藻城，到熱鬧的珊瑚礁覓食。長大後的小海龜總是在大海各處旅行探險，在一次的旅途中，結交了親密伴侶，踏上繁衍下一代的新旅程。在一個仲夏夜裡，懷孕的小海龜回到了出生時的海灘，為即將來臨的海龜寶寶做準備，就如同牠的媽媽一樣，不久後，又會有一批新生的小海龜重複同樣的生命旅程，讓海洋生態持續生生不息。
《小浮游的遠行》繪本由海洋保育署發行，作者為張喬富，書中描繪色彩繽紛、生物多樣性的海洋世界，部分頁面沒有文字、善用圖像視覺啟發孩子的想像力。海保署期許，藉由生動可愛的主角們帶領閱讀繪本的孩子們勇敢探訪海洋世界，也傳遞海洋生態保育的珍貴知識，對接26年後2050年人類與自然和諧共存的目標，臺灣的下一代提前起跑，養成親海、愛海、知海的海洋軟實力，加值未來世界必備的環境永續競爭力！
查看更多海洋保育教案：https://www.oca.gov.tw/ch/home.jsp?id=542&parentpath=0,298,538
全台規模最大的2024未來親子野餐日 04/27 於新北市三重區新北大都會公園熱鬧登場，由未來親子學習平台和最重視家庭關係的新北市政府攜手主辦，邀請大小朋友「一起」相揪悠閒野餐，同時暢玩5大主題分區、28個趣味闖關攤位，還有5大超人氣團體接力表演，這場近8千人參與的盛大野餐，也為親子家庭共同創造難忘的珍貴時刻！
主辦單位未來親子學習平台許耀雲社長表示，已舉辦第9年的「未來親子野餐日」，不僅是全台親子野餐的活動指標，更是家庭共享天倫、歡笑互動的回憶製造機。「未來親子野餐日」活動特別強調家庭凝聚的價值，尤其在學齡階段，父母陪伴與引導是孩子健康成長的關鍵，未來親子希望在每年持續不間斷地的野餐活動中，可以一路陪伴著更多家庭體現生活的美好價值與學習樂趣。
新北市政府教育局長歐人豪副局長也蒞臨現場，並分享「工作有職代，家人無可取代」的家庭教育理念，呼應即將到來的515國際家庭日訂定20周年。歐副局長指出，在社會變遷與少子化的趨勢下，家庭結構的轉變與育兒成本的提升，導致育兒的挑戰性越來越高，新北市一直以陪伴家庭成長為己任，故跨局處合作推出了0-6歲的育兒電子書，為父母們提供更豐富且完整的資源，「我們深刻體認到只要學校、家庭建立良好的合作機制，便能培養出健康、快樂的下一代。」,並感謝所有參與的爸爸媽媽們願意陪伴孩子度過這個寶貴時光。
本次「2024未來親子野餐日」共規劃了5大主題體驗區、28個闖關攤位，涵蓋創作玩藝、運動活力、閱讀知識，以及生活永續等多個層面。在主題區方面，包括以傳達育兒妙招、生態教育，以及貼近時事的反暴力、反詐騙等多元面向的「一起Fun新北」；「一起好生活」主題區，司法院設置了學習法律知識的「希多士的法律大富翁」、理解均衡飲食的「三色精靈尋寶記」、獲得驅蚊好物的「驅蚊特攻隊，派卡瑞丁GO」、分享清潔妙計的「輕鬆潔淨立得清」，以及認識紙類回收與再生的「紙超人和紙盒小兵的奇幻歷險」；在「一起愛玩藝」主題區，有引發孩子音樂興趣的「擊樂點點名，樂器達人就是我！」、認識大海的「奇幻海洋大發現」，以及體驗恐龍戲劇創關遊戲的「安徒生和莫札特的創意」；而「一起動滋動」主題區則進行「科技體適能檢測」，並提供親子足球活動。當然，不能錯過的是「一起來閱讀」主題區，由小天下、未來兒童、未來少年、未來出版精心規劃的未來親子故事屋。活動從上午到下午，讓親子們邊玩邊學，還有最後的驚喜大抽獎，應有盡有！
除了攤位闖關，另一個活動亮點就是主舞台的超人氣表演，由「幼兒界男神」泡泡哥哥擔綱主持，以小朋友最喜歡的唱跳秀揭開序幕，瞬間激起滿場熱情。全台知名、揚名國際的朱宗慶打擊樂團2《敲敲同樂會》、如果兒童劇團的《神奇溫泉水》、安徒生和莫札特的創意帶來知名音樂劇《瑪蒂達》，輪番表演、精彩不斷！還有《彩虹蔬果之歌》活潑可愛的「蕃紅寶寶」和「多多姐姐」親子律動秀，Circus Gate馬戲之門《馬戲互動體驗》，也讓大家驚呼連連！為野餐日現場，增添更多豐富的互動和樂趣，也讓在場親子家庭意猶未盡。
每年一度的「未來親子野餐日」，旨在通過這一活動創造家庭親子共享歡樂時光的價值。精心安排的各項趣味互動不僅讓孩子們快樂地享受生活樂趣，還能在運動活力中暢快運動，在閱讀知識中得到滿足，在玩藝自由自在中放飛自我！是一個真正讓親子們共度美好時光的盛會，衷心感謝大家的參與和支持！ 讓親子們快樂地一起享受生活樂趣、一起運動活力暢快、一起閱讀知識飽滿、一起玩藝自由自在！
➢ 精彩回顧影片
兒子們都是已讀不回？
爸媽操煩的問題，每一個主詞都是「他」，不是「我」，
而且，已讀不回，其實是已「獨」不回。
自從大兒子住校之後，我在週間充分感受到只有兩個兒子的相對輕鬆感。而且，為媽的我現在愈來愈能掌握一種「放手的哲學」：孩子出門像丟掉、回來像撿到。
只要孩子一踏出家門，我已練就不要折磨自己去操煩小子的大小事。只要有一點擔心的念頭冒出來，我的「自我對話」也會立即冒出來：
「矮油，他會有辦法的啦，沒辦法就自己承受結果，自然就會做調整了。」
「想當年我在國外讀書時掛急診，破英文還講不清楚病況，獨自在病榻上躺了一整晚，最後不也安然度過？」
「哪隻小鳥學飛時不會摔個幾次呢？最好趁現在復原力還很強大，多摔幾次才會長大。」
於是，以下這些問題：
過敏非常嚴重的兒子會不會懂得定期清掃桌面床頭？
變天了懂不懂得添加厚衣？
晚上睡覺前有沒有滑手機滑到天荒地老？
早上不會蹺課吧（當年我蹺很凶還不是順利畢業了）？
重度打呼的他和室友處得來吧？
有經常補充蔬果嗎？帶去的維他命有吃吧（當然沒有，因為從來沒主動提過需要補貨）？
有積極學習、充實過日子吧？
唉，何必庸人自擾？這些問題的每一個主詞都是「他」，不是「我」，所以全部都是孩子自己的責任範圍。可以、應該、必須全部清空，留給「主角」本人去思考、去學習、去經歷、去感受或受苦就好，放寬心吧！因此，隨著孩子「出門像丟掉」，這些問題也該瀟灑乾脆地一一丟掉。
來自兒子們稀珍的訊息
不過大男孩出了家門之後，似乎相當習慣、也很享受「被丟掉」的感覺。他們多半是悄然無訊也無息的。
天冷了，會不會捎來一聲問候？不會！
爆炸性大新聞發生時，會不會丟一點漣漪來討論？不可能！
而我們給他們訊息呢？如果不帶問號、不涉及他們個人且急迫的事務，最正常的反應就是：沒有反應（已讀不回）。
如果渴望他們的回覆呢？那就發一個極度明顯「事關他們」的訊息，並且句尾一定要記得帶上一個明顯的「？」，以勾起他們回答問題的「反射動作」。如此，爸媽應該就可以寬心坐等兒子們稀珍的回應了。
不過投資報酬率非常低，任憑爸媽發出的是如何千絲萬縷的關愛（只差沒留下送橘子的動人背影照片），兒子們的回覆千篇一律：好！（一個字哪成篇？而且他們絕不可能還費事加個驚嘆號）；當然也有兩個字的時候，那就是：OK。
不寫字總可來個貼圖吧？花心思找創意貼圖這種好康事是不會留給爸媽的，爸媽能等的，就是那種最快速可取得的陳腔濫調「公文式貼圖」。
你說，兒子們什麼時候會主動上門？那還用說，過不下去的時候啊！那什麼時候過不下去呢？當然是缺ㄎㄡ ㄎㄡ的時候。這是養了狼心狗肺的白眼狼嗎？
某個週末晚上，我在外邊參加聚會，接到了念電影系的兒子非常稀有的電話，但卻不是來要ㄎㄡ ㄎㄡ的。
「媽，我剛才搬道具的時候，不小心被一張大桌子壓到了好幾根手指頭，都腫起來了，現在非常痛，我覺得不太對勁，怕手指頭骨折，你覺得我應該明天去看門診，還是現在處理？媽你覺得怎麼做比較好？」
哇！這一大串，真是我兒子嗎？
已讀不回＝已「獨」不回
原來，平常沒給訊息，就是最好的訊息；有訊息來，就是有大條事；原來，不發訊息，並不代表風箏放出去就斷了線，那放風箏的細線一直都在，而且緊密又堅韌。
我終於知道為什麼兒子住校去，我很少朝思暮想擔心又受怕了。因為，我心裡一直都非常清楚，兒子若真遇上重大的事，絕對會在第一時間告訴我們、主動向我們諮詢、和我們討論。
細線不是只繫住了那一頭的風箏，做媽的我這一端，一直都能穩穩感受到牽繫的線握在我手裡。那是因為我並非突然就放掉這只風箏，而是從好端端拿著風箏、裝上了線軸，先試放一點線，等他飛穩了，確實掌握到這只風箏的舞動方向與振動頻率，才慢慢地、一點一點地放長了線。
如今，我感受到我手裡的線不時跳動著、有力地亂竄著，我清楚，那飛得有點遠又不算太遠的風箏正舞動翅膀、享受自己的飛行練習，即使有時絲線緊繃、竄得慌亂無章，也得放手讓他自個兒挺住大風的摧折，御風而上，我很能理解他沒有心思意念也沒有時間頻頻回頭。
有一天，電話又響了，風箏那一端顯得很焦急：「媽，你有看到我一疊×××的資料嗎？就是那天我回家時@#$%$%&的一疊A4資料，有嗎？太好了太好了，我晚一點回家拿喔！」
哇，原來，會跟家裡聯絡還有這種時候。孩子的爹搖頭嘆道：「我看是住校住得不夠遠，住到南部去，看是怎麼回家拿資料。」然後立刻轉頭對弟弟們喝道：「你們兩個大學最好都到遠遠的地方去讀，才有機會真正學獨立。」
以上這篇是我某天在臉書上的貼文，沒想到，文甫推出，一堆同溫層媽媽紛紛跳出來 +1、+1000、+1000000。兒子們和爹娘見著面是怎樣的省話，網路上就是怎樣的省字、無聲、無息，這方面的表現是百分百一致。
我們一群媽媽只能下一個自我安慰的結論：沒有消息就是最好的消息。
事實上，在兒子們心裡的真實狀況可能是：已讀不回＝已「獨」不回。
也就是說，不回消息，或許代表孩子已把自己各方面的事情處理OK，不勞爸媽擔憂與出手。
但是，何時能看到孩子們進化成貼心的「已讀有回」？甚至達到既不讓人操心又很懂事的「已『獨』又回」呢？根據我多方蒐集的資料顯示，那真的有得等了，曙光可能出現在他們當爸爸的時候。
摘自 彭菊仙《家有青少年之爸媽的33個修練》 天下文化
Photo：shutterstock/達志
數位編輯：黃晨宇
我婆婆是台灣人，知書達禮，在美國住了40多年，思想相當平等開放。即便如此，她還是很在意我是不是比她兒子更成功。
她曾經很不解地問過我：「為什麼我兒子智商比妳高、學習比妳好，可錢卻沒妳賺得的多呢？」有一次我還聽見婆婆在電話裡問我老公：「高琳現在是不是小有名氣啊？比你有名氣吧？別人是不是都叫你『高琳』的老公啊？」
婆婆不爽也就算了，問題是我媽也喜憂參半，常常囉嗦我事業上差不多就行了。我很納悶，從小到大不是妳要我好好學習、找一個好工作、嫁一個好老公嗎？不是妳說要獨立，尤其要經濟獨立嗎？我每一樣都照妳說的做了，怎麼到頭來妳卻嫌我做得太過了？
我媽的擔心並不是完全多餘的。2010年美國康乃爾大學的一份研究報告指出：在美國有18歲以下孩子的家庭中，女性承擔家裡主要經濟來源的占四分之一（自20世紀60年代以來翻了四倍）。
在18至28歲結婚或同居超過一年的伴侶中，那些完全依賴於女性收入的男性比那些收入水準相對持平的伴侶出軌機率要高五倍。當女性的收入是男性收入的四分之三的時候，伴侶關係中的男性最不容易出軌。但對女性來講，結果正好相反，她們越依賴於男性的收入就越不容易出軌。
這組資料的訊息量很大，背後的潛臺詞更多。首先，我沒想到有那麼多家庭女性賺的錢比男性多。其次，依賴女性收入的男性容易出軌這個好理解，洞穴時期男人的狩獵本能進化到今天就是骨子裡的「英雄救美」情結。突然美人自己變英雄了，非但不用你來救，還反過來救你了，自然會有失落感。
最後一點最誇張。難道作為職業女性，我得天天盯著自己和老公的薪資單，一旦要逾越那四分之三的平衡點，就趕緊懸崖勒馬嗎？照這麼說，女性的職場天花板並不在職場，而在老公？這看似可笑的想法是有依據的。在另一個調查研究中，美國經濟學家發現，當妻子有更高的學歷和更好的事業發展前途的時候，她們更有可能不工作，因為她們擔心這樣可能會損害婚姻關係。
《當她掙的更多》（When She Makes More）這本書的作者法努許．托拉比（Farnoosh Torabi）指出，研究發現，女性賺得多並不代表家務活就會做得少，很多時候正好相反，因為女性通常會因為賺得多而感到內疚，反而補償性地多做家務以營造一副賢妻良母的樣子。(相關閱讀：全職育兒16年重返職場，劉玉嬌53歲奪金鐘獎、60歲開咖啡館，「小孩的成長只有一次，我的人生也是！」)
儘管我們的社會看起來越來越開放，男女之間越來越平等，也有越來越多男性支持自己另一半的事業，但很多時候，這份支持背後有一句潛臺詞──妳可以很成功，只要不比我更成功。說好的一起成長呢？為什麼大家都這麼在意女性賺錢比男性多呢？妳不在意，他在意；他不在意，他媽媽在意；他媽媽不在意，妳媽媽在意……大家都在意，卻集體保持沉默。
大環境我們很難改變，原生家庭也無法選擇，但我們可以決定自己的小環境。從某種程度上來說，選擇人生伴侶，就是在選擇自己未來的成長環境和職場天花板。
摘自 高琳《不被定義的妳》/ 時報出版
Photo：Shutterstock
