今年名古屋亞運，12歲的辜泳諺（Max）走向頒獎台、準備領取滑板銀牌時，觀眾席上的爸爸望著兒子的身影，忍不住淚流滿面，感嘆：「這幾年真的太苦、太不容易了。」
這一刻，爸爸的眼淚不只是奪牌的喜悅，更是過去七年辛苦付出的情緒釋放。
「不是只有一個人辛苦，而是我們一家四口整個team都很辛苦。」媽媽說，為了支持Max的滑板夢，爸爸長年陪他在海外訓練，自己則留在台灣照顧弟弟。一家四口長期分隔兩地，兄弟倆聚少離多，夫妻也因時差，連講電話都不容易。
爸爸形容這幾年的生活：「嚴格來說，我們像是兩個單親家庭。」
12歲的Max寫下歷史，成為台灣史上年紀最小的亞運銀牌得主！而這段改變一家人生活的追夢旅程，得從他幼兒園大班時說起。
當年Max吵著想買滑板，爸爸原以為孩子只是三分鐘熱度，很快就會失去興趣。沒想到，滑板店附贈的一堂免費體驗課，教練發現Max的平衡能力特別好，建議讓他多上幾堂課試試。爸爸於是報名十堂課，才上到第三堂，就決定讓Max朝滑板選手的方向發展。
這個決定連教練都感到驚訝，提醒爸爸滑板是一項非常困難的運動。但爸爸觀察到，滑板為Max帶來的改變：原本注意力不太集中的他，為了完成動作，開始展現出專注力與耐挫力，願意一次次跌倒再爬起來。
媽媽透露，先生過去是個「沾醬式育兒」的爸爸，與朋友聚會時，常常是其他爸爸陪孩子玩。自從Max開始學滑板後，爸爸便全心投入，也讓原本心疼兒子不斷摔倒的媽媽，逐漸轉為支持。
起初，爸爸也一起學滑板，他知道兒子有好勝心，只要自己始終領先一點，就能讓Max有追趕的目標。結果才過一星期，Max就超越爸爸，「我連他的車尾燈都看不到。」爸爸笑說。
有一次，爸爸示範「豚跳」動作時沒戴護肘，意外摔斷手肘。考慮到自己得幫兒子提裝備、開車接送，他意識到自己不能再受傷，從此退到場邊，轉為照顧與陪練的角色，負責拍攝影片、與教練溝通等。
疫情期間，為了不讓Max中斷訓練，爸爸原本想從國外訂購Mini Ramp（迷你U型池），加上安裝費竟要100多萬元。完全沒有木工經驗的爸爸，索性上網研究數據，找建材行裁切木板、雷射雕刻廠製作弧面，夫妻倆親手搭建完成。後來還有人誤以為爸爸是專業木工，陸續找他組建約十座Mini Ramp。
隨著Max開始挑戰高難度的動作，爸爸又面臨新的難題：當時台灣以街式（Stree）滑板為主，缺乏公園式（Park）的專業教練與訓練環境，只好尋求日本教練遠距指導。但一堂視訊課連同翻譯費，一小時就要兩萬多元。為了讓課程效益發揮到最大、錢燒得慢一點，爸爸開始深入研究技術、弄懂教練的要求，才能協助兒子練習。
多年下來，不會滑板的爸爸，竟也能指導其他孩子。「只要是我兒子已經會的，我有把握教會其他孩子。」爸爸說。
2022年，8歲的Max開始自費出國訓練。從決定赴美到實際出發，前後只有十天。當時爸爸從未去過美國，英文也不流利，仍帶著兒子踏上海外訓練之路。
爸爸認為，出國不只是為了學技術，更重要的是同儕氛圍。他希望兒子親眼看見國外孩子如何玩滑板，從中獲得刺激。「因為親眼看到，他就會相信這是可能的。」這種感受，是透過影片無法取代的。
為了配合訓練，Max從小二下學期開始逐步轉為自學。在國外，爸爸除了陪練，還得一手包辦生活照顧與課業，連媽媽都說爸爸真的很辛苦。
爸爸說，Max是個乖巧、不太頂嘴的孩子，但父子倆從早到晚朝夕相處，要說完全沒有摩擦，根本不可能。尤其是一對一練習時，少了其他板友陪伴，兩人都會累，情緒也容易緊繃。
「這幾年，最辛苦的不是錢，而是父子兩人相處的情緒拉扯。」爸爸坦言，有時是孩子做得不對，有時是自己太心急，如何顧及彼此的情緒和關係，才是最耗費心力的事。
他不禁反覆思考：「為了成為頂尖，到最後犧牲了父子關係，值得嗎？」
這個反思，來自他自己的成長經驗。他從小是游泳選手，受父親嚴格要求，原本感情親密的父子，卻在青春期後逐漸疏遠；他曾怨懟自己從小到大，連大學暑假幾乎都在訓練，無法像同學一樣出去玩。
直到27、28歲，他才逐漸理解父親，甚至感謝當年的磨練，讓自己養成不怕吃苦、全力以赴的態度。如今換他陪著兒子訓練，也只能相信，Max有一天會理解他的用心。
Max從9歲開始征戰國際滑板賽事，在一次次比賽中累積經驗。
面對外界稱讚自己是「滑板天才」，Max害羞地認為自己並不是天才。爸爸也說，兒子背後付出的努力與辛苦，遠超過一般人想像。
媽媽認為，滑板的確需要一點天賦，但絕對沒有所謂的天才，必須反覆地練習，提高動作的穩定度。看著兒子有幾場國際大賽失敗、沒有「完線」，下來後放聲大哭：「明明都準備好了，最後卻沒有完成（動作）。」爸媽看了也很難受。
Max曾一度陷入低潮，原本成功率高達九成的540度空中轉體動作，突然怎麼練都做不出來，彷彿從未學會過。爸爸形容，就像得了「投手失憶症」（Yips）。
Max難過得崩潰大哭，甚至說不想再練滑板。爸爸知道，平常不太喊痛、也不輕言放棄的兒子，這次是真的受到很大打擊，因此一度打算帶他回台灣。
台灣玩滑板的朋友們聽到消息後，自發拍攝影片為Max打氣，鼓勵他：「你是我們的榜樣，你能走多遠，我們才知道未來能走多遠。」
類似的低潮，在亞運前夕再次發生。準備進入選手村的前一天，Max突然又失去對關鍵招式的掌握。爸爸看著兒子反覆失敗，忍不住第一次在他面前落淚：「你已經辛苦六、七年了，我知道你明明有那個能力，真的很怕你在最後這個關卡失敗，否定自己過去七年的努力。」
這一哭，讓Max很快找回狀態，爸爸開玩笑說：「你早說嘛，爸爸可以哭給你看。」
亞運決賽前三輪，Max都沒能完成路線。最後一輪，爸爸問他「要不要採取保守策略，選擇較有把握的路線，或許還可以拚第三、第四名。」但Max決定挑戰更高難度的動作。爸爸雖然意外，卻也為兒子願意突破感到驕傲。「當他說他決定要做的時候，我對他有信心，就覺得他長大了。」
被問到如果最後一輪失敗，會不會後悔？Max回答：「不會，因為如果選擇簡單的路線，最後卻差一點無法進前三，反而更遺憾。」
追夢路上，辛苦的不只有Max和爸爸，還有留在台灣的媽媽與弟弟Morris。為了訓練，父子倆長年往返美國、日本、歐洲等地，去年在台灣的時間甚至不到45天。
對媽媽來說，除了思念，更難熬的是擔心孩子受傷。今年2月，Max在巴西比賽時左肱骨骨折，媽媽接到電話後幾乎喘不過氣，花了一、兩個星期才慢慢平復。從此，她甚至害怕突然接到爸爸從國外打來電話，聽到孩子又受傷的消息。
弟弟同樣承受著分離的思念，爸爸和哥哥每次短暫返台，很快又要出國。這一兩年，媽媽偶爾帶著弟弟飛往美國、日本，短暫相聚一、兩週，只為了爭取更多相處時間。
Max也曾跟爸爸表達，最希望一家四口能一起待在家裡。亞運結束後難得的休賽期，對他們來說，最幸福的事就是全家團聚。
12歲的Max成為台灣史上年紀最小的亞運銀牌得主。
談到父母該如何支持孩子的天賦和興趣，媽媽認為，除了金錢和時間，更重要的是愛、鼓勵，以及傾聽孩子的想法。
弟弟很熱衷籃球，還加入學校球隊。媽媽同樣不吝於肯定與鼓勵，「最簡單的事情就是放棄，最難的就是堅持。」爸媽的鼓勵，能讓孩子持續投入熱愛的事。
對Max而言，爸爸的陪伴則是安定心情的重要力量。
「爸爸在場，會比較不那麼慌。」Max說，面對國際賽場上的頂尖選手，他仍會緊張，有時甚至不知道該從哪裡開始練習。這時，爸爸會提醒他先練好前半段，再練後半段，一步步找到自己的節奏。
明年3月Max將參加巴西STU滑板公開賽，爸爸原本想讓教練陪同就好，畢竟飛行時間長達40小時，機票又要十幾萬元。但Max仍希望爸爸同行，擔心沒有爸爸在場，自己無法安排好比賽路線。爸爸這才發現，雖然兒子逐漸長大，仍然很需要自己的陪伴。
9歲時，Max曾說，夢想是參加2028年洛杉磯奧運、拿下金牌。如今再問起當年的夢想，他靦腆地說：「以前什麼都不懂，所以什麼都敢說。」
媽媽笑說，孩子年紀漸長，也慢慢明白，夢想不是說出口就能實現，而是需要付出許多努力。
從幼兒園大班第一次踏上滑板，到12歲站上亞運頒獎台，Max的追夢旅程仍在繼續。未來還有多少挑戰，沒有人知道，但這條追夢路上，始終有家人相伴。
主照右圖拍攝／遠見創意製作
其他照片提供／啟程國際運動行銷
小孩心懷大夢，想做明星，但前方路迢迢，該如何放心、放手？
生在學霸世家，自己卻不擅長讀書，要怎麼卸下無形枷鎖，綻放真我？
上述這兩道難題，分別屬於一對母女。
母親，郭岱君，是史丹佛大學胡佛研究所研究員，擅長中國近現代史、政治經濟發展，還曾任總統府新聞官。
女兒，蜜兒Mier Liu，是演員，也寫劇本、做模特兒，在好萊塢闖盪中，還沒紅，但相信自己會紅。
最近蜜兒回台灣出版了《我會紅！勇闖好萊塢》一書，引發話題，也讓不少人留意到這對母女的故事。
「從我有記憶以來，我就想當明星！」蜜兒回想，自己從小就愛美、愛打扮，喜歡看電視，很迷連續劇《包青天》、大小S的綜藝節目，連搬到美國後，也持續追《流星花園》、《還珠格格》等等。
她天生擅長模仿，從政治人物、影視名人，到學校老師、親戚長輩等，都模仿得維妙維肖；每當家中有客人時，郭岱君都會喚蜜兒出來表演，總逗得眾人捧腹大笑。
熱愛表演，讓蜜兒很早就立志讀華岡藝校，「不過，在我們這個書香世家，這不算是有出息的志向，甚至算是叛逆；說書香世家，一點也不誇張，我的外公是大學教授、外婆是中學老師，我媽是史丹佛教授，其他阿姨也都在教書，我妹也讀史丹佛，還拿全額獎學金…」
偏偏，蜜兒不喜歡、也不擅長讀書，她明白，自己在這個家，就像隻「黑羊」。
「我小時候，只要一看到字，頭上就繞星星！那時我媽常帶我們去金石堂，要我們看書、買書，我妹很喜歡，但我只看漫畫或恐怖故事，其他都不愛，總是偷跑去逛賣文具的那一區。」
幼兒園跟低年級時，問題還不大，升上小學三年級後，功課變難，考試成績總是倒數的蜜兒，開始被老師盯上，她回想，當時老師很愛點她回答問題或上台解題，倘若答錯，就是奚落或責罰。
上學對蜜兒來說，愈來愈痛苦，每天早上起床，她都會禱告，希望今天上學能順利，但總無法如願，郭岱君為她請了家教、讓她補習等，也不見效。
而妹妹寶兒，小蜜兒兩屆，一上小學就進了資優班，在校生活理應順風順水，「可是呢，寶兒太愛問問題了，老師招架不住，竟然也罰她，我們那國小的建築是口字型，常常我在這兒罰站，隔著中間的操場，看到她在對面也被罰站。」
郭岱君看到這情況，心想，兩個孩子都不適合再待台灣了，正好她也有機會到史丹佛任職，在蜜兒小四時，她便帶著孩子移居美國。
剛到加州時很辛苦，「我們先住阿姨家，我媽起初還不會開車，每次出門都要坐巴士啊、轉火車的，我跟我妹又是學校唯一的亞洲人，英文不好，常被欺負，我還被一個女生打過巴掌，大概過了三年，才好些，開始有人和我做朋友。」
生活適應雖不容易，課業壓力倒是真的小很多，蜜兒笑稱，她在台灣數學總考很差，但到了美國，老師們都覺得她是數學天才，每次解題時，她只要寫出在台灣學過的算式，眾人總會驚嘆不已。(相關閱讀：金牌運動員李洋》父親曾用激將法說：你不是打羽球的料啦！李洋：「正因為我普通，所以才更努力去做我想做的！」)
不過，這並沒讓蜜兒就此愛上讀書，她反而更加放飛自我。郭岱君回想，蜜兒讀高中時，原先進了Henry Gunn High School，那是美國名校，升學狀況超優，校排前100名大致都能進知名大學。
豈料，在入學時的能力測驗中，蜜兒直接繳白卷，「校方一看，覺得不得了，這孩子會拉低他們的平均，直接把我找去，校長跟老師們大陣仗排開，遊說我讓蜜兒轉到另一家Alta Vista High School，算是特殊學校。」郭岱君也不戀棧名校光環，便讓蜜兒轉學了。
此時，郭岱君心中盤算著，得替蜜兒找別的出路，有個一技之長，她曾送蜜兒去學化妝、學紋眉，不過，蜜兒的夢想始終不變，還是堅持想當演員，尤其當她看到楊紫瓊站上奧斯卡獎舞台後，更是立志去好萊塢闖盪，母女間大小爭持不斷。
17歲時，蜜兒開始追夢。她第一次進好萊塢片場，是得到喬瑟夫高登李維（Joseph Gordon-Levitt）的電影演出機會，飾演夜店客人，圍著喬瑟夫跟女主角史嘉蕾喬韓森（Scarlett Johansson）跳舞，雖然只是沒有台詞、露臉不到一秒鐘的小角色，對蜜兒來說卻是極大的鼓舞。
她開始不斷遞履歷、找試鏡，也把握任何能磨練演技的機會，連學生電影都參與，還當模特兒、拍廣告，曾主演百事可樂的15秒電視廣告。
郭岱君看到蜜兒玩真的，心想，攔不住了，加上小女兒寶兒不斷敲邊鼓，說姊姊挺有Street Smart，很懂人情世事，即便去好萊塢闖盪，也不至於太危險，「我就告訴她，媽媽支持你，但你得答應我，別學壞，無論如何都要正正當當的做人。」
23歲時，蜜兒正式離家，從舊金山搬到洛杉磯，放手一搏。
「在好萊塢，能成為明星的不到1%，能拿到固定角色的約有7%，剩下的92%，則是混不出個名堂。」蜜兒坦言，她就是那92%，為了討生活，當外送員、做服務生；為了找機會，不斷毛遂自薦、瘋狂試鏡；有空檔時，還得進修，上表演課、學劇本寫作…
於此同時，各種歧視、霸凌、性騷擾不曾間斷。曾有前輩建議她改姓氏、把膚色畫白一點，淡化族裔特徵，機會才多；也有經紀人直接向蜜兒挑明，若不跟他上床，很難混下去。
在各種壓力夾擊下，蜜兒好幾次恐慌症發作，被送進急診室，不過，她始終不曾妥協，不願用不正派的手段取得機會，也不願為了逃避現實沉淪在毒品中，「因為我答應我媽，不能走歪，我不能辜負她的信任。」(相關閱讀：女星張鈞甯：「這是妳的人生，還是我的人生？」作家媽媽鄭如晴：孩子沒有想到的是，她的人生也是媽媽的人生)
看到蜜兒吃遍苦頭，仍繼續堅持，郭岱君心疼卻驕傲。她直言，比起史丹佛畢業的寶兒，蜜兒賺得少太多了，可為人父母，無非是希望孩子平安快樂，見著蜜兒眼裡有光、築夢踏實，已足矣。
她也是在學習放手的過程中發現，讓孩子長成自己的模樣，才是真正愛孩子。
「多數亞洲父母，對於『成功人生』的想像很僵固，都希望孩子考高分、賺大錢，但名校畢業、當工程師，此生就一帆風順了嗎？真不一定，我看過太多案例了，IQ很好、EQ不行，雖是學霸、做人不行，日子還是過得一團糟。」
郭岱君強調，孩子健康、快樂，有好的人生態度、正確的價值觀，才是關鍵。
而態度與價值觀的養成，正是父母能著力的。比方說，蜜兒成績雖不如寶兒，對自己還是很有自信，因為郭岱君從來不比較，還常特意挑蜜兒的強項來稱讚，說蜜兒口才好、懂穿搭、會畫圖等等，甚至，小時候親友來訪時，她總特意要蜜兒表演模仿，給蜜兒成就感。
又例如，蜜兒上高中後，她希望蜜兒學會保護自己，「但如果說教，肯定沒效，我就把寶兒跟她的朋友們約來，要蜜兒給大家上上課，教大家出去玩啊、去約會啊，該怎麼保護自己，蜜兒很神氣、很認真的講，當然自己也就想通這件事了。」郭岱君笑稱，這是她做媽媽的一點小謀略。
身教亦至為關鍵。蜜兒回想，小時候，媽媽工作極為忙碌，卻從來不曾忽略她跟妹妹，總是會想辦法抽時間跟她們聊聊天，而即便不擅廚藝，媽媽也會盡量替她們弄吃的，那種認真生活的態度，對她影響很深。
蜜兒的好萊塢追夢記，未完待續，無論最終是否成了那1%的大明星，她都已是獨一無二的自己。
照片提供：蜜兒
資深小學老師「神老師」沈雅琪，課餘經營臉書粉絲團，每天清晨4點起床寫文，分享教學現場的觀察、教養孩子的心情，為特殊兒發聲，吸引32萬粉絲追蹤，並出版6本教育教養書。
神老師家有6個小孩，最「神」的是，連她在內，一家竟有3個「網紅」！妹妹沈慧蘭是知名賽車手「殺手蘭」，弟弟沈昌賢是電競主播「電競說書人Vocal」，姐弟3人各擁一片天。
神老師排行老4，她說：「我們家的6個孩子個性、特質和天賦都不一樣。」她上面3個姐姐求學成績優秀，一個念完EMBA、一個台大、一個成大，其中一個遠嫁德國。
很多人很好奇，到底什麼樣的家庭教育可以養出各個特別的孩子？神老師和妹妹、弟弟3人特別共筆、出版《追夢一家》，分享成長路上媽媽對他們的影響、如何推動他們成就人生的夢想。
神媽媽只有小學畢業，和先生在基隆開了一家貨運行。經歷被退票、貨櫃車被偷兩次重大事件，負債近千萬。加上家裡食指浩繁，爸爸的脾氣暴烈，想像中這樣條件的家庭氣氛，應該是十分壓抑沉悶吧。
神老師說，雖然家裡物質條件不好，但媽媽的開明和溫暖，給孩子很多的愛和包容，「如果我們能有一絲的成就，都要歸功於媽媽溫柔、堅定，以身作則的良好教育。」
神老師記得，媽媽總是十分忙碌，忙聯絡工作、忙煮飯、忙家事，永遠有接不完的電話。常常煮飯煮到一半，司機打電話來、口氣非常兇，抱怨事情沒有安排聯繫好。若是爸爸接電話，就和司機吵起來。不像媽媽即使再忙，接電話總是好好說，帶著耐性想辦法處理好問題。久而久之，幾乎所有的業務電話都落到媽媽身上。
「同一個家庭一起長大，家裡6個孩子陪伴媽媽的方式不一樣，回想起的童年也不一樣。」神老師說。以前每天放學回到家，她就陪媽媽煮飯，「那段時間是專屬於我們倆的母女時光。」
神老師從小打桌球，練完球就回家；不像3個姊姊成績好、要留校讀書，也不像小蘭多才多藝、要留校練習演講或朗誦。有時媽媽會讓她幫忙洗菜、切菜，在媽媽忙著講電話，瓦斯爐上的菜快燒焦時、幫忙翻炒兩下或盛盤。
神老師回想，嚴格說起來，媽媽從來沒有刻意教過怎麼做菜，或是EQ很重要的這種人生大道理，但在媽媽身邊、長期耳濡目染下，幾個孩子看著看著也就學會了。(相關閱讀：蕭彤雯：真正的「做自己」，是面對家庭和工作時，盡力就好，不必事事100分，但可以吸取養分，享受成長的喜悅！)
6個小孩每次開學的學費，是不小的負擔。常有親戚說:「為什麼要這麼辛苦？女生不用讀那麼多書，反正以後都要嫁人。」但神媽媽告訴6個孩子，「能讀一定要讀，有學歷，將來就業和結婚的選擇，一定會不一樣。」即使四處借錢、標會，也從來沒有讓孩子缺交費用或餓過一餐。
神老師最佩服媽媽的一點是，「很勇敢又很正向。」即使再苦，從未聽過她埋怨「自己的命很苦」之類的。6個孩子都很心疼媽媽，沒有一個人對媽媽口出惡言過，或是抱怨「為什麼別人有、我們沒有」，而是感恩「能有這些，已經很好了」。
家裡6個小孩之中，3個姐姐功課好，考試都是全校前幾名；小蘭非常有才華，演講、朗讀、相聲比賽什麼都有她。相形之下，神老師顯得較不出色，尤其她和三姐、小蘭各差1歲，國、高中都念同一個學校，每次考試或比賽，她們總是榜上有名，有些老師會說：「怎麼妳的成績和姐姐差那麼多？」
但這種話，神媽媽從來不會說，不會拿她和姐姐們比較、逼她念書。神老師說：「我從來沒有因為成績差，被貶低、羞辱或打罵。」相反地，若考得好的話，倒是有獎勵，考100分給10元，就足以讓她樂開懷。
雖然媽媽從未責罵神老師的成績差，但眼看姐姐們接連考上台大、成大，她心中很焦慮，如果考不上公立大學怎麼辦？從小，爸爸就不斷強調，如果沒有考上公立大學不准重考，就去當女工。
大學聯考落榜，神老師拒絕媽媽和姐姐重考的建議，執拗地跟媽媽說：「我就不要考大學，為什麼所有人都要考大學，很多人沒有念大學還不是活得好好的，我要去工作。 」
當時的神老師找不到自己存在的價值，用「是我不想，而不是不能」的方式來掩飾，不想承認自己的成績考不上，於是假裝是自己不屑去重考。
媽媽沒有阻止她，平和地說：「好，要工作就去吧，」放手讓她去試。真的去工作之後，才發現高中畢業，沒有學歷、也沒一技之長，根本找不到什麼好工作，只能去當店員賣鞋子、賣檳榔，一個月的薪水被東扣西扣，最後只剩6、7千元。
3個月後，神老師下定決心要重考。媽媽二話不說，以行動支持她，偷偷給補習費、送她去台北和大姐一起住，最後順利考上花蓮師範學院。
神老師很感謝媽媽，總是尊重她的想法，信任她所做的選擇、做出決定後，媽媽就是支持。
神老師36歲時想考研究所，但很猶豫；養育3個孩子的經濟壓力大，尤其女兒要做復建，也需要錢。媽媽知道以後，鼓勵她：「不管年紀多大，只要讀書，學費都算媽媽的。」用行動全力支持孩子。
神媽媽的教養方式，深深地影響神老師。當兒子逃避念書，甚至想像Vocal一樣、當電競選手時，神老師沒有阻攔小孩，而是鼓勵兒子有想法、就去試試。「大人強逼小孩、按照你的想法走，以後只要一遇挫折，他就會怪你。」
她的做法是，「幫助他們去了解，讓他自己做選擇，決定後自己負責。決定回去念書，是他自己；決定不打電競，也是他自己決定。」
一如媽媽當初放手，尊重小蘭辭掉教職、改當賽車手，以及支持Vocal走電競選手這條路。
神老師說，媽媽知道每個孩子都有自己的想法，你越是禁止，孩子只會背著父母偷偷做。與其這樣，不如用支持的方式，先了解孩子在想什麼、做什麼，孩子知道媽媽關心，心裡也會有分寸。
當初媽媽曾說過的話，神老師也拿來鼓勵兒子，「我沒有逼你一定要讀書，但讀書會讓你有多一些的選擇，人生就會不一樣。」「你們盡量去學喜歡的東西，只要你想學，學費都算我的！」
「要不是這一次合寫書，我們3個手足都不知道，原來媽媽對每個孩子有不同的特殊對待，」神老師說。
媽媽即使再擔心賽車很危險，也從未要求小蘭不要賽車，而是「你一直跑，我就一直支持你。」無論賽事輸或贏，媽媽都準備紅包給小蘭。贏了，給獎金鼓勵；輸了，則是平安的紅包，「只要有平安歸來就是贏。」
「我們每個人行業不同，她就用不同的方式陪伴。」Vocal打比賽，贏了也有獎金，還有媽媽的加油；神老師每場新書發表會上，媽媽總會給予祝福，每日筆耕PO文的下方，可見媽媽留言鼓勵。
神媽媽回想走過最苦、最難的日子，在臉書上分享：「當時真的只能盡力再盡力，每個人都有每個階段的功課要修，認真走過就好，成績如何在其次，回首過往感覺人生課程不只高低起伏，還有更多的風景值得品嚐。」
在當母親的路上，神老師總提醒自己，向媽媽學教養智慧。她在《追夢一家》寫到「若沒有媽媽的身教，我們無法在築夢的路上披荊斬棘，她對所有孩子公平的愛與尊重，成為凝聚全家人的力量。」
圖說：神老師與弟弟Vocal，25年前後於同一地點合照
照片提供/寫樂文化
「中野屋悅生！」
「はい（右）！」弟弟用力舉起挺直的右手，鏗鏘有力的回答，迅速敏捷的起立，踏著一步步練習過的步伐，走向綁著紅色蝴蝶結的麥克風前，字字清楚分明的說:「我以後想要當一位賽車手。」
日本幼稚園畢業典禮的重頭戲，是每位畢業生上台發表自己未來的夢想。大家穿著小西裝、小禮服、黑色長襪，別著胸花，雙手乖乖的放在大腿上，不時轉頭偷偷瞄一下爸媽在哪裡，又趕緊注意聽穿著傳統袴和服的導師，是不是快要叫到自己的名字。
典禮在場地最大的遊戲視聽室舉行，為了畢業典禮，老師和家長非常用心的布置，完全「純手工」製作，不錯失任何角落。我半開玩笑的說：「就差擺的花不是親手種的而已。」旁邊的哲也媽媽小聲回答：「那是莉奈的歐吉醬種的，典禮完，每家人可以帶一盆回去喔！」
牆壁四處貼著媽媽們（包括我）親手摺的上百朵色彩繽紛紙花、在校生們親手做的一串串祝福紙鶴，希望畢業生在真心溫暖的典禮中，認真許諾自己的夢想，不會草草應付了事。我隱約感受到，家長和校方想透露出一種「即使是用錢也砸不出來」的闊氣。
熱烈的掌聲中，不時夾雜著媽媽的啜泣聲和爸爸擤鼻涕聲。幼稚園安排讓每位畢業生有上台的機會，讓爸媽欣慰的看到平時稚氣的小小人兒，人模人樣、大大方方的表現，成長茁壯不少。為了這數分鐘的小小橋段，老師和畢業生反覆彩排了很多次，為的是想呈現出最好的一面，讓孩子得到最大的自信。
畢業典禮不只是一個階段的結束，更是全新的開始，邁向下一個新里程。就像是歲末過年時，揮別過去，展望未來，到處是欣欣向榮的期待。
將來的夢想是什麼似乎不是最重要的。弟弟的夢想常在變，但是都和運輸工具有關，像是巴士駕駛、電車駕駛、F1賽車手、飛行員。我盡力避免用世俗的眼光去評估職業的利弊貴賤，灌輸大人的價值觀及現實的考量。心中雖然有OS：「啥米？這是高風險職業耶，壽險的保費要比一般人繳得多喔！」但我只是微笑點頭，對弟弟說：「不錯耶！那眼睛要很好，就能當好駕駛，最好不要近視，才能看得又遠又清楚。」
上星期去TOYOTA試乘Hybrid油電動力車時，弟弟說：「媽媽，我喜歡這車子引擎的聲音，因為它和電車一樣。」我起先不懂他的意思，售車員佩服的說：「沒錯。因為Hybrid的電動引擎就是和電車的原理相同。」我突然對這小子另眼相看，果真對車子很有興趣呢！
我不禁思索，為什麼日本會這麼重視孩子夢想呢？
日劇最常出現的主題：追尋夢想，堅持到底，永不放棄。我看到自己的偶像男演員，為了夢想，不惜一切，就會更加崇拜。幾乎像信仰一般的洗腦。
美國電影也常環繞著「夢想」的主題。從早期移民時代追尋的「美國夢」；風靡全世界的迪士尼樂園，也是來自於華德迪士尼那「一人的夢想」。人類和其他動物的最大分別，就是有夢想的能力。
在日本太空總署上班的爸爸，語重心長的說，太空科技就是以「夢想」為種子，用科學技術開發灌溉，用毅力開花結果。在旁邊半聽半懂的哥哥直截了當的問：「那什麼時候可以去火星呢？」
爸爸一聽，立馬像選舉助選員般，熱血沸騰激昂的說，「從萊特兄弟發明飛機，從人類首次飛上天空，到首次登陸月球，不過是短短70年間的事。何況以現階段科技的水準，在接下來不用數十年的時間，肯定會有驚人的發展。……你們一定要有健康的身體，才能見證這一刻！」（爸媽不變的夢想，就是希望孩子健健康康的）
在日本國中教書，平日感情內斂深藏不露的同事淡淡的說：「夢想只是包裝過的好聽名詞，其實就是『目標』。」雖然是超理性、沒感情的發言，但仔細想想，的確很有道理，也很實際。
人生沒有目標，就會感到迷惘，無所適從。人生失去目標，就會覺得虛無，心慌意亂。難怪常有人說，人活在世上，一定要有目標，知道自己要的是什麼，想追求的是什麼。
對於孩子的夢想，我們只要默默守護，不用苦口婆心，多給自由發揮的空間，大人退一步，孩子就海闊天空。
讓孩子從基本日常起，拒當媽寶，盡量親自動腦動手，積極體驗生活，累積五感的美學經驗。用眼睛仔細觀察事物，用耳朵認真傾聽，用鼻子辨別空氣中飄散的氣味，用嘴巴品嘗不同食物的原味，用指尖感觸萬物的質感形狀，相信孩子會自然而然的找到自己的興趣和長處，朝夢想出發。
鼓勵孩子擁有夢想的同時，那我們大人呢？曾經因為生活，因為家庭孩子被迫妥協，放棄遠離夢想。也許當下，我們可以重拾夢想時刻，每天留30分鐘給自己，單純做想做的事，享受簡單滿足的快樂。敬祝各位心想事成，夢想起飛！
後記：我一邊寫稿，一邊問在旁邊玩車車的弟弟，「你將來的夢想是什麼呢?」他不假思索的回答，「開法拉利458，黃色的。」抬頭看到我有點錯愕的表情，趕緊補上一句：「旁邊坐媽媽喔！」
對於孩子的夢想，家長應該默默守護，讓他們自由發揮。
蔡慶玉―政大日文系畢業，美國南加大（USC）傳播管理碩士，旅日文化教育觀察者。曾任職於東京外商廣告公司、日本政府教育局。現為華視日語文化單元講師、國語日報∕UDN專欄作者、日本交通部口譯導遊專員。著有《奇怪的日本人，奇妙的日本語》、《日式教養不一樣》。育有兩個台日混血兒。
經營11萬人追蹤的閱讀粉專《館長小編的圖書館日常》，還養出3個愛閱讀的孩子，雲林土庫鎮立圖書館館長彭冠綸，卻坦言自己從小根本不愛讀書。直到26歲當了媽媽，為了讓孩子從小與書為伴，她開始走進圖書館、借閱繪本，陪伴孩子共讀。
沒想到，原本只是想培養孩子的閱讀習慣，卻意外為自己開啟人生另一條路，不僅讀書也寫書，近日出版《打造自己的人生圖書館》。
被問到是否從小就養成閱讀習慣，「完全沒有！」彭冠綸搖頭笑說。
雖然外表白皙嫻靜，實則體能超群，彭冠綸自小參加游泳校隊，每天清晨6點半就下水，頭髮未乾就進教室上課，一放學又是跳入泳池，傍晚才回家寫作業，壓根沒領略過閱讀的樂趣。
進入國中則切換到升學模式，更沒時間接觸課外讀物，「我曾為了做報告要上圖書館，踏入館內茫然四顧，資料不知從何找起。」
不過，個性自律的彭冠綸，升學之路依然順遂，念完研究所，考上公職、走入婚姻，26歲迎來第一個孩子，5年內生養3子，人生快速翻篇，工作家庭兩頭燒，從小與課外書絕緣的她，也許內心隱隱有缺憾，暗自立下心願：「希望孩子的童年能夠有書相伴。」
當老大開始上幼稚園，小鎮圖書館成為她下班後最常造訪的地方，借回大量繪本親子共讀，甚至拿出過往準備考試的拼勁，日日把已讀的書名紀錄在孩子的聯絡簿上。
隨著老二、老三陸續出生，共讀難免有崩潰時刻，畢竟三子年齡、程度不同，難以做到差異化陪伴。
回顧當年，彭冠綸當下只能選擇「先把老大顧好」，她持續根據老大的程度來選書、為愛朗讀，讓老二、老三圍繞在旁共同聆聽，算是另類的超前學習；而當老大建立起良好的學習閱讀習慣後，榜樣在前，弟妹可在後追隨，當遇到學校、交友、社團等問題，老大就是手足間最佳的顧問。
原本只是為了陪孩子閱讀，沒想到，彭冠綸自己也逐漸愛上讀書。從最初的教養書，延伸到傳記、歷史、企管、行銷等不同領域，閱讀不僅打開她的視野，也為忙碌的生活，帶來改變。
「以前會覺得，沒有讀課外書，我也活得好好的，但一旦領略閱讀的美好，就會覺得人生怎麼可以沒有書。」彭冠綸笑著說。
其實，彭冠綸一直喜歡寫作，早年就在無名小站記錄生活、分享心得，「我文筆不是頂尖，但是我非常喜歡寫文分享。」愛上閱讀後，她開始透過粉專「職業婦女的閱讀筆記」分享讀書心得，筆耕多年、2019年接任圖書館館長一職，才將粉專改名為「館長小編的圖書館日常」。
她的粉專除了分享閱讀心得，也記錄圖書館裡的人事物。2021年疫情來襲，全台圖書館借閱量受到衝擊，土庫圖書館的借閱量卻逆勢成長。她透過粉專記錄圖書館支持偏鄉孩子學習的暖心故事，讓這個人口不到3萬人的小鎮，受到大批網友關注。
▲彭冠綸（前排右二）積極推廣閱讀，在土庫舉辦《土庫可讀午後書席》讀書會，邀請閱讀人鄭俊德老師，以及閱讀界KOL共同參與。
既要工作、育兒，又要閱讀、寫作，彭冠綸究竟如何兼顧？她坦言，職業婦女難以面面俱到，「人生一定要取捨嘛！媽媽千萬不要逼死自己。」
孩子年幼時，她幾乎不下廚，晚餐都由婆婆協助準備，家務也以過得去為原則；現在孩子生活多能自理，她才開始有餘裕學習作羹湯，不過僅限於週末，孩子也很識相捧場，體諒媽媽的初學者廚藝。
孩子從小看著彭冠綸手不釋卷，自然而然也喜歡親近書本，「與其說教，不如以身作則，」培養閱讀習慣，是彭冠綸給自己最大的禮物，也是她送給孩子一生的好習慣。
隨著孩子逐漸邁入青少年期，彭冠綸卻益發神清氣爽，甚至慶幸自己「當初生了三個！」如今三個孩子各有各的閱讀偏好，學業成績也不錯，但彭冠綸並不求孩子成績頂尖，對她來說，除了閱讀，體驗、動手作、出門走走與家人陪伴，同樣重要。
這樣的教養觀，也反映在她對孩子的支持上。
今年暑假，就讀雲林明星高中數理資優班的大女兒，入選政府「青年百億海外圓夢計畫」，獲得前往日本山形縣、宮城縣交流21天的機會。然而，這趟海外見習正好碰上學校暑期輔導。當同學忙著上課念書，女兒卻選擇走出教室，探索不一樣的世界。
高中導師曾為此致電關心，彭冠綸卻選擇支持女兒，「實戰，才是最好的學習。」希望孩子在青少年時期多方嘗試、體驗生活。
彭冠綸認為，女兒之所以能脫穎而出，應與過往經歷息息相關。女兒向來喜愛日本文化，也經常跟著媽媽參與小鎮圖書館活動，對家鄉人口老化、地方發展等議題並不陌生，有其觀察。
這趟海外見習以「地方創生」為主題，女兒在大學教授帶領下，走進日本鄉間，協助當地居民舉辦獨木舟大賽、花火大會，還仿效媽媽經營粉絲專頁，記錄每天的見聞與心得。這也是她第一次沒有家人陪同，獨自出國生活。
回國後一周，適逢土庫圖書館要接待來自日本北海道的外賓，女兒自告奮勇擔任開場引言人，以日文介紹、交流兩地的地方創生經驗。彭冠綸觀察，暑假過後，女兒明顯蛻變，更積極加強日文、報考檢定，甚至願意回國中母校參加親師座談、講述海外見習的收穫。
「人，必須要選擇自己的賽道。」彭冠綸初出社會即成為年輕媽媽，就算照護三孩責任繁重，也不曾放棄工作，甚至因為母職而開啟人生新的賽道。如今孩子進入國高中階段、離巢近在眼前，彭冠綸相信，「母親不必全然犧牲奉獻，唯有認真為自己生活，孩子看見父母自在踏實的模樣，也才能安心追隨在後。」
▲彭冠綸大女兒深受母親啟發，參與青年百億海外圓夢計畫回台後，持續參與台日文化交流。
照片：彭冠綸提供
現在的孩子，可能每天花不少時間滑手機，看著一幕幕AI短劇、追逐最新的迷因梗圖，對網路流行瞭若指掌，卻不一定會注意到，校園裡的大樹已開了花、池塘內又多了些小魚。
其實，大人也是，虛擬世界太吸睛，讓人逐漸失去對外在世界的興趣，連抬起頭、看看身邊都難，更遑論翻開一本書，沉浸其中。
「推廣閱讀，不是把書拿給孩子，也不只是叫孩子讀，而是希望以書為引，讓孩子重拾好奇心，願意去認識世界、自我探索；有問題得解決、有點子想執行時，也都能透過閱讀來幫忙，慢慢養成獨立思考、探究思辯的能力。」高雄市楠陽國小教師黃曉萍說。
任教逾30年的黃曉萍，曾獲教育部「閱讀推手」獎項，亦為高雄市閱讀薪傳典範教師。她強調，AI愈普及，孩子愈需要培養閱讀力，進而學會提問、判斷與思考。
區域知名大校，持續有新血加入
楠陽國小位於楠梓交流道旁，附近原本就是產業園區，近來又有台積電等大廠進駐，帶來不少年輕人口，也讓楠陽成為知名大校。
黃曉萍分享，楠陽原本基礎就不錯，校內擁有一間約百坪大的圖書館，藏書豐富，學校也一直都有故事媽媽團隊，以及鼓勵閱讀的小博士獎勵制度等等；在教學端，也長期推廣詩詞背誦，盼孩子親近古典文學。
原是一般教師的她，在13年前曾帶著學生參加校際交流，活動中，發現某些學校有專門推動閱讀的教師，透過有系統的課程與活動，讓閱讀融入校園，令她印象深刻。
「回到楠陽後，聽說學校也有意申請相關計畫，我覺得實在太巧了，就主動提出想加入，從此轉換跑道。」
推廣閱讀的方法很多，黃曉萍盤點了「供給」與「需求」，亦即「校內有的資源」與「學生所需培養的能力」後，抓出了幾個方向。
從一朵花開始，開啟科普閱讀的興趣
第一個關鍵字，是自然科普。
楠陽擁有豐富的自然生態，校園裡有上百種樹木，也有生態池、蝴蝶園等；黃曉萍本身則是數理出身，科學教育亦是顯學，她便轉化整合這些資源成課程。
「我希望的是讓校園成為一本活的書，孩子不只從書本認識世界，也能走出教室，用眼睛觀察、用雙手探索，讓閱讀與真實生活產生連結。」
例如，讀了談荷花與睡蓮的繪本後，她會帶孩子走到池畔賞花；讀到木棉花，她就帶著孩子去摸摸看木棉樹幹上的突起，把木棉花當毽子踢、把玩吹飛棉絮等，讓知識活起來，也讓孩子感受親近自然的美好。
黃曉萍回想，第一年推此課程時，多數孩子連校內的木棉花開了都不知道，這讓她更加確信，引導孩子親近文字與自然，絕對沒錯。後來她還陸續以魚、種子、爬蟲等主題，開展出各式課程與活動。
跨領域培養藝術美感，讓孩子有品味
第二個關鍵字，則是藝術美感。
黃曉萍一直認為，美感至關重要，尤其到了AI時代，個人品味跟鑑賞力更是關鍵，她便興起將藝術美感融入閱讀教育的念頭。
比方說，楠陽的圖書館有《和小蓮一起遊莫內花園》一書，國文課本中則有蔣勳的散文《恆久的美》，再搭配上藝術課中原本就有的視覺藝術內容，三者整合後，就成了她的招牌課程。
這系列課程除了閱讀文本、介紹大師與名畫賞析之外，也讓孩子創作，「像在母親節時，就先認識有『母子』元素的世界名畫，例如拉斐爾的《草地上的聖母》等等，然後動手畫自己的版本、送給媽媽，大家都覺得很有趣！」
校內有牆壁需重新粉刷時，老師們也帶著孩子，從發想、蒐集資料到實作，以米羅、草間彌生、凱斯哈林等大師風格為靈感，自行彩繪。
值得注意的是，楠陽在課程設計時，很強調「跨領域」精神，黃曉萍強調，真實世界是不分科的，跨領域學習，能讓孩子試著將各科的知識與能力串連起來。
數位閱讀成顯學，必備資訊素養
當AI無所不能時，孩子還需要什麼樣的閱讀能力，也是黃曉萍常思考的。她認為，培養數位閱讀的資訊素養是當務之急，「你要先知道自己有什麼問題，然後才有辦法去找答案。」
比方說，當孩子看到台灣欒樹變色時，是否會好奇原因？先有了求知的心，接著，再定義問題、蒐集資料、判斷真偽、整理重點等，若學會了主動探究，以後想學什麼都不成問題。
在學習的過程中，黃曉萍也會帶入著作權、法律倫理等觀念，製作報告時，也不只是複製貼上，而是要學會統整摘要，用適當的方式呈現，並在作品中註明資料來源與網址等。
AI時代，人類更得有自己的判斷力
「有意思的是，在研究台灣欒樹時，有同學發現網路上某個介紹台灣欒樹的網站，內容似乎有錯，他們很積極的查證，甚至打電話向網站反映。」
這讓黃曉萍看見數位閱讀的另一種可能：孩子不只是資訊的接收者，也能成為資訊的檢核者。
她強調，AI可以協助搜尋與整理，但孩子仍需要具備獨立思考的能力，才能判斷答案是否合理、資訊是否正確；透過探究，孩子會知道自己學到什麼、還有哪些地方不懂、下次可以如何改進，自然而然的養成後設認知能力。
在AI時代，表達力也很重要，黃曉萍說，表達力好，給AI的指令才精準，這背後其實需要的正是讀寫能力。
從閱讀出發，慢慢找到屬於自己的答案
楠陽在推閱讀教育時的另一特色，是強調「分享」。分享有很多層次，首先，是能介紹好書給身邊的人。
黃曉萍總告訴學生，看完一本書後，要記得故事，有機會就說別人聽；大家也真的實踐，例如，最近她帶五年級的班級讀《諾貝爾的故事》，有孩子在她都還沒開始講之前，就舉手分享說：「這本超好看，我介紹給我媽，她也很喜歡！」讓她十分感動。
其次，是說自己的故事，分享自己的想法、觀點。楠陽曾舉辦一場畢業生收藏展，邀請六年級學生帶來自己的收藏，大家拿出的物品五花八門，有自製的標本、自己寫的小說、甲蟲收藏等，也有印尼籍學生帶來家鄉文物。
大家策劃展覽，把展品們的特色與共通點找出來，包裝行銷，邀請全校師生來看；後來再整理成刊物，讓故事都能被留下來。這其中所需的核心能力，正是策展編輯，好好的說個故事。
讓閱讀成為陪伴孩子一生的好夥伴
此外，楠陽也很鼓勵孩子站上台，從說故事大使、共讀站導覽，到作家有約活動的主持人，都由學生擔任，讓孩子把自己讀過、學過的內容分享出去。
黃曉萍透露，有學生原本很害羞，第一次上台甚至緊張到哭了，但仍然連續三年報名導覽，想自我挑戰；也有位小志工，高中時在演講比賽中獲得全國特優，很感謝楠陽當年讓他有機會站上台，不怕在眾人前說話，「孩子在閱讀中累積知識，也在分享中建立自信。」
回顧13年的閱讀推動歷程，黃曉萍認為，最珍貴的改變，是孩子逐漸從等答案，轉變成願意主動觀察、提問與探索，也對外在世界愈來愈有感、有興趣。
當孩子讀到一本書，能想到校園裡的某棵樹；看到一顆種子，會好奇它如何旅行；發現一個問題，願意進一步查證、討論，甚至提出解方，閱讀就不再只是課堂任務，而是能陪伴孩子一生的益友。
照片提供：黃曉萍
一盤棋下完之後，我們常會陪孩子重新走一遍，這叫做「覆盤」。
很多人以為覆盤，就是單純找出哪裡下錯、告訴孩子正確答案。
但教了這麼多年圍棋，我會更在意另一件事：先告訴孩子，他哪裡下得好。
「這一手很棒，你有看到對方只剩下一氣。」
「這裡你知道要先保護自己的棋。」
「這一手有發現對方的弱點，所以選擇切斷。」
這些話不只是鼓勵，更是老師在幫孩子確認：哪個觀察是對的、哪個判斷有效、哪種思考方式值得留下來。
會比你只告訴他哪裡做錯更有記憶點，這也是很多父母陪孩子檢討時，很容易漏掉的一步。
考卷拿回來，先看錯幾題；書包整理完，先看到漏了什麼。
孩子做對九件事，我們最後花最多時間談的，往往是那一件沒做好的事。
久了，孩子也會愈來愈習慣只找自己的錯。
所以我很推薦父母，把圍棋的「覆盤」帶進家庭教育裡，只要記住四個步驟就好：
1、先找一手「好棋」
先問：「這件事情裡，你覺得自己哪裡做得不錯？」
而且盡量說得具體。
比起「你好棒」，更重要的是讓孩子知道：我到底做對了什麼？
當孩子能辨識自己的有效方法，下一次才有機會繼續使用。
孩子下一手奇怪的棋，我通常不會馬上告訴他答案。
我會先問：「你剛剛為什麼想下這裡？」
因為同一個錯誤，原因可能完全不同。
沒看到、判斷錯、太著急，處理的方法都不一樣。
孩子忘記帶作業也是。
少一句：「你怎麼又忘了？」
多問一句：「你昨天整理書包時，是怎麼確認的？」
先找到問題發生在哪個環節，才知道下一步怎麼教。
我很喜歡圍棋的一點：棋盤不會罵你。
你下了一手棋，它就很誠實地把結果留在盤面上。
所以孩子犯錯後，可以問：「你覺得剛剛這樣做，後來發生了什麼？」
慢慢幫孩子建立「選擇 → 結果」之間的連結。
這也是孩子學習為自己負責很重要的一步。
覆盤最重要的地方，在這裡。
「如果再來一次，你會怎麼做？」
棋下錯了，我們把棋擺回去再走一次。
考試粗心：「下次遇到這種題目，你要多做哪一步？」
跟朋友吵架：「如果再發生一次，你想換什麼方式？」
過去改不了，但我們可以陪孩子從經驗裡帶一個方法到下一次。
這就是我一直很喜歡「覆盤」的原因。
→ 我們陪孩子找到好棋
→ 看懂錯棋
→ 理解當時的想法
→ 重新做一次選擇。
練習久了，孩子腦中會慢慢長出一位自己的老師。
遇到事情，他開始會問自己：
→ 我哪裡做得不錯？
→ 問題出在哪裡？
→ 結果是什麼？
→ 下一次，我可以怎麼做？
有一天，即使父母、老師都不在旁邊，他也已經學會幫自己覆盤，這才是我最希望孩子真正帶走的能力。
文章首圖：AI 生成
為什麼使用手機，會導致學習力下降呢？
接下來，我們把焦點轉往念書時的手機使用情況。我在第一章稍微提過，人類的腦不擅長同時進行多項事務，也就是多工處理。念書的時候，營造出可以讓自己專心在一件事情上的環境，是非常重要的。
我還是學生的時候，秉持著不在家念書的原則。要念書的時候，不管會多晚回家，我都堅持待在學校或補習班，營造能讓自己專心念書的環境。
然而，我們分析了仙台市兒童的調查結果後，發現了一個驚人的事實。
［圖 2 -9 ］顯示了在念書時以學習以外的目的使用手機，也就是「邊念書邊用手機」的兒童比例。
針對持有手機的兒童進行分析後，發現竟然有超過半數的兒童會「邊念書邊用手機」。小五就有 53.9 ％，比例會隨著年級越來越高，國一有70.1%的學生會「邊念書邊用手機」，國三則達到80.7％。
我小的時候，「邊念書邊看電視」被視為一大問題。不過我想電視基本上都是擺在客廳，因此只要待在自己的房間念書，就可以輕易避免「邊念書邊看電視」的風險。但是，手機是可以帶進自己房間的。何止是帶進去，甚至有很多兒童在念書時都把手機放在桌上。
「邊念書邊用手機」會對兒童的學習力造成什麼影響呢？
［圖 2 - 10］顯示了持有手機的兒童之中，會「邊念書邊用手機」的兒童和不會的兒童之成績差異。縱軸是考試成績，橫軸是念書時間。
先來看看不會「邊念書邊用手機」的兒童(黑色長條)吧。最左邊是念書時間「不到30分鐘」的兒童之成績。可以看到偏差值為49.9，幾乎達到平均值。中、小學生每天的念書時間「不到30分鐘」，大約只能完成最低限度的作業吧。也就是說，專心念書，過程中不滑手機的話，就算只念30分鐘，也足以考到平均分數。當然，花更多時間念書的兒童學習力會更高，所以從圖表中可以看出，成績由左至右逐漸提升。
接著，來看看「邊念書邊用手機」的兒童(灰色長條)的成績。可以看出，無論念書時間長短，他們的學習力都明顯比不會「邊念書邊用手機」的兒童低落。即使是念書時間「超過三小時」的兒童，偏差值都只有50.4，幾乎是剛好達到平均而已。
與剛才提過的，不會「邊念書邊用手機」、念書時間「不到30分鐘」的兒童成績幾乎相同。換言之，一邊滑手機，一邊渾渾噩噩地念書三小時，實際上只能獲得念書30分鐘的學習成果。
對這個事實一無所知，並非故意「邊念書邊用手機」的兒童會產生什麼樣的感覺呢？ 大概會煩惱地想：「明明每天都努力念書三小時，成績卻完全沒有起色⋯⋯」就算兒童原本有努力念書的動力，最後也可能會覺得：「反正努力也沒用。」變得討厭念書，索性放棄。努力得不到回報是一件非常痛苦的事。為了讓兒童堅持不懈的努力反映在學習上，建議大家徹底執行「念書時關掉手機電源，並把手機放在客廳，不要讓自己看見」這件事。
摘自 榊浩平、川島隆太（監修）《手機如何毀掉大腦：揭開學習力、專注力、腦部發育與失智風險的真相》/楓書坊
Photo：photoAC , CC Licensed.
數位編輯：陳妍羽
