Five little monkeys jumping on the bed,
One fell down and bumped his head,
Mama called the doctor and the doctor said,
“No more monkeys jumping on the bed.”
教室裡，傳來老師帶著孩子們大唱著《Five Little Monkeys》的歌聲，仔細一看，有五個孩子正模仿著猴子在墊子上跳跳跳，每唱完一段，就會有一個孩子從墊子上跳下來，依序遞減，其他孩子則在一旁邊唱邊等待自己的順序，每個孩子都玩得很開心。
這是英語融入幼兒園課程的教學現場，在大肌肉運動的課程中，老師手上沒有英文教材，也沒有所謂的ABC描字本，而是利用有趣的英文歌謠，搭配扮演猴子的動作，讓孩子自然地唱英文、說英文，並訓練身體平衡。
英語融入中的「融入（integrated）」指的是「在課程中納入英語」，但很多人會誤解為「沉浸式（immersed）」，沉浸式是指直接浸泡在英語的環境中學習。因此英語融入幼兒園並不會對孩子下「No Chinese」或「English only」的指令。
臺北市立大學幼兒教育學系助理教授盧雯月在105學年度，承接臺北市教育局的英語融入幼兒園課程的實驗，並與多位合格幼教老師共同實施。盧雯月表示，幼兒園的英語融入與目前非常熱門的「CLIL 雙語教學」截然不同，CLIL 雙語教學多在國小進行，方式是把英語融入學科，比方說，英文老師進到音樂課、體育課，與科任老師進行跨學科的協同教學。
而幼兒園的英語融入概念則是不分科的統整性教學，沒有固定的教學教材，也不是教音節、字母、發音與文法，而是在幼教原有的課程，如：學習區、主題課程、大肌肉運動、轉銜活動或例行活動時加入英文，讓孩子自然地接觸英文，進而對這個語言產生學習興趣，以及體驗多元文化。
英語融入幼兒園課程主要秉持四個原則，包括：快樂學習、讓孩子對使用另一個語言產生興趣、提昇孩子的語感、讓孩子對另一個文化產生興趣。那會如何進行呢？
盧雯月指出，基本上幼兒一整天的作息，都可以融入，比方說，老師早上跟孩子打招呼時，可以說：「Good morning」；下午就變成「Good afternoon」，並引導孩子也跟老師打招呼，久了孩子自然就會記得，早安要說Good morning，午睡起來要說Good afternoon。 (相關閱讀：只要每天進步1%，一年就進步37倍》大學教授爸爸用4方法，教孩子從小建立好習慣)
幼兒園的例行性活動，如：刷牙、洗臉、洗手、放書包、上廁所、點心時間...等也能融入英語。比如說，吃飯前要洗手時，對著孩子說「Wash your hands, everybody wash your hands. 」，接著一邊洗手給孩子看，甚至可以自創一首洗手兒歌。
如要進行繪本共讀，也可以邊講邊帶動作，再加上繪本圖片的的輔助，以經典繪本《HUG》為例，故事大意是小猩猩 Bobo不小心跟媽媽走散，他每看到一隻動物都會張開雙臂說：「Hug」，最後終於找到媽媽，所有的動物抱在一起。整本書從頭到尾只有「Hug」這個字，而孩子看完後，不僅會知道「Hug」是抱抱的意思，也能學習到情緒感受。
前面有提到，學語言很重要的是培養語感，好比說臺灣有首兒歌「妹妹背著洋娃娃，走到花園來看花，娃娃哭了叫媽媽...」可以發現每一個音最後都有一個「ㄚ」，這就是所謂的「韻腳」。這在英文的手指謠、打油詩及兒歌中也會出現，不妨選擇一些耳熟能詳的中文兒歌，唱英文版的孩子聽，如： London Bridge（倫敦鐵橋垮下來）、 Twinkle Twinkle Little Star（小星星）等。盧雯月說，其實孩子本身都有語感，也很聰明，就算不教也會有所連結，他們會察覺歌詞裡有重複的韻腳、讀音等，而這些都是靠孩子自己歸納分析，是帶得走的能力。
或者，在課堂與課堂間的轉銜時間，像是唱 Ten little Indians 幫孩子整隊、點名：「One little, two little, three little India...」邊唱邊拍著孩子的頭，誰先準備好就點到誰，之中的India可以取代成孩子的名字，或是水果名稱、動物名稱等等，有點變化也會讓孩子覺得很有趣。
盧雯月不建議講完英文後，再翻譯成中文給孩子聽，這樣的方式會讓孩子知道，他只要等下一句中文就好，而不會「聽英文」。比較好的做法是類似像聊天的方式，譬如孩子在美勞學習角玩串珠時，老師與孩子的互動不會拿著藍色珠珠問「 What is this？」這種考試的方式問話，而是當孩子在尋找珠珠時，老師會說：「 Look！what do you want？」孩子表達想要紅色珠珠時，接著就一邊指著紅色珠珠一邊跟孩子說：「Here is the red one.」
又譬如，在點心時間用英文問問看孩子想吃什麼？舉例來說，點心有蘋果跟香蕉兩種，就可以一手各拿一個問孩子：「Do you want apples or bananas？」，如果孩子聽不懂也沒關係，可以把蘋果拿到孩子面前，用中文說：「這個蘋果很好吃，你不吃嗎？」
有些人會擔心孩子是否聽不懂，盧雯月表示：「語言學習來自於猜測跟犯錯，就算是講中文，孩子都有可能聽不懂，但要相信孩子是聰明的，當你有具體的東西呈現在他面前，週遭環境有其脈絡跟線索，他就可以用猜的，透過一句一句的堆疊當中，搭配動作，就能發現前言跟後語之間的關係。」
英語融入，中英文夾雜是常有的事，有些人會質疑這樣有辦法學好英文嗎？盧雯月認為，幼兒園的英語融入，並非以英文學習為目標，但想要在課堂上自然地融入英文，的確也很考驗幼教師的英文能力，一般來說，師資培育上並不會要求老師全美語，因為幼兒園的本質還是在幼教課程，而不是學英語。
基本上，我們日常生活當中，很多對話都是中英夾雜，甚至國台語並存，像是：「我要去吃碗粿（台語）」，或「等一下我line你喔～」這是正常語言的學習過程。盧雯月指出，語言的目的在於溝通，其用途、功能性才是首要重點，而不是講了一口標準、詞藻華麗才是「講英文」。
給幼教老師的話：中文怎麼學，英文就怎麼學
對於幼兒該怎麼接觸英語，不只家長很焦慮，連幼教老師都很徬徨。盧雯月提及自己在做師資培育時，的確注意到蠻多老師會不小心用「我是在教英文」的腦袋思考，但英語融入課程的前提是原有的幼教課程專業性不變，應該用中文的腦袋，去做英語融入。
她也提醒老師們，因為目前幼兒園的英語融入式教學仍只是實驗階段，非全面實施，若自己無法好好享受英文，覺得講英文很彆扭，就不要勉強自己教，連自己都找不到講英文快樂的泉源，如何讓孩子覺得接觸英文很快樂、很有趣？「如果能做到讓孩子看不出你在教英文，而是無形中融入英文，那就是最高境界。」
若幼教老師們覺得很有興趣，想更了解英語融入式教學，盧雯月指出，現在的線上資源很豐富，如：臺北市英語融入幼兒園教學資源中心，不妨可以參考看看。
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許多專家學者都說，孩子三歲是語言發展關鍵期，這個階段孩子對於聲音的元素接受度很高，要好好把握這段黃金時期，但這就表示英文越早學越好嗎？師大附中英文科老師、人稱甜豆老師的吳詩綺指出，與其在意孩子的語言關鍵期，「不如說是在那段日子，爸媽能不能投注時間，給孩子一個高品質的陪伴？讓孩子即使在面對一個不熟悉的語言，都能感到很安心，就算爸媽自己英文不好，也能陪著孩子一起走、一起進步。」
PadKaKa幼兒英語動畫卡發明人、同時也是《寶寶學英語的秘訣，跟你想的不一樣》作者廖和信（凡凡爸）則表示，早學對孩子來說，的確效果較佳，好處也很多，尤其幼兒階段接觸英文，有助於英文的辨音能力，「但是建議父母不要太在意所謂的關鍵期，因為若告訴爸媽2、3歲學更好，會讓孩子已經超過這個年齡的爸媽感到更焦慮緊張，覺得錯過最佳時機了，情急之下可能用揠苗助長的方式讓孩子學英文，反而引起孩子的抗拒。」因此，他認為無論孩子現在幾歲，爸媽都應該專注在學習英文的正確觀念與方法。
愛因斯坦曾說過：「興趣，是最好的老師。」所以任何想要孩子學習的事物，首要條件就是「他喜歡」。孩子不喜歡、沒興趣，不管教材有多棒，都無用武之地。當孩子在接觸英文的過程中，覺得好玩、有趣，甚至能從中得到成就感，那就是成功的第一步了。
用英文學英文，才能培養孩子的「英文腦」。廖和信反對翻譯學習法，因為當孩子知道你講完英文後，會翻譯成中文，他就只會等待你說中文，而不會認真聽英文。他建議用「母語學習法」，「以前怎麼學中文，現在就怎麼學英文。」孩子從小都是用「猜」、「犯錯」來學中文，透過各種生活情境、動作，自行歸納其意思，英文也能採取相同的做法。
幼兒學英文一定會有牙牙學語的過程，因此在家中爸媽不必太在乎文法、單字背誦，也不要有所謂的進度。學語言就是機會教育，可以很隨興。比方說，跟孩子出門剛好看到彩虹，就跟他說「這是rainbow」。
廖和信指出，很多爸媽都會擔心孩子聽不懂，或是怕孩子沒有100%了解意思，就會用考試的方式問，「有個爸爸很開心跟我分享他女兒會講 How are you，但接著問孩子『什麼是How?什麼叫are？』孩子就說不出來了。」但是，How are you對孩子來說就是一個聲音、完整的一句話，不需要特意去拆解，就像Good morning、Good afternoon、 Good night、 Good boy...等等，孩子會自己整理、歸納出為什麼這幾句重複的「good」是什麼意思。
廖和信說：「學英文，其實最重要的就是要有對話，要有交流，學了才有用。」國外研究發現「聽、說」早學晚學差異大，「讀、寫」則沒差；而一開始先學習「大量聽得懂」 ，又比「說」更重要，因為聽得懂能培養語感，語感好，孩子才會說出口。其實這就像學中文一樣，孩子在2歲前幾乎都在努力「聽懂」大人講什麼，過了2歲半以後，幾乎就是口說爆發期。
許多英文教材標榜不僅可以學到知識、品格，又能兼顧學英文，但這些內容對學齡前孩子來說，太艱深，又無法運用在生活中，難以跟自己的經驗產生連結，因此語言的啟蒙最好從生活用語開始。比方說，準備出門時，可以跟孩子說「Put on your shoes. (穿上你的鞋子)」並穿給他看、或帶著他穿鞋，幾次之後孩子就能理解那句話的意思。
吳詩綺指出，學語言還要把握一個原則，就是「頻率多、而不是一次很久」，因為一次長時間學習，就好比在學校上40、50分鐘的英文課，孩子會有疲憊感，甚至會開始害怕英文。 (相關閱讀：「要小孩有內在動機、自動自發愛讀書？」清大教授：不可能！家長得花時間陪伴，3重點陪孩子搭好學習鷹架)
許多語言學家都指出，父母就是孩子最好的語言啟蒙者，但多數父母自認英文不流利、發音不標準，擔心教錯，該怎麼辦？
大部分的幼兒都喜歡聽兒歌，甚至會跟著哼唱，喜歡的原因不是因為他聽得懂歌詞意思，而是旋律入耳。這是首要可以讓孩子親近英文的好方法，因為當他願意跟著唱，未來也會更願意開口講。建議爸媽在播放兒歌時，不妨可以搭配歌詞做對應的動作，讓孩子對該首兒歌的意思也能略知一二。
廖和信笑言：「兒子小時候，是我英文口說進步最快的時期。」爸媽在家陪孩子講英文，不需要把自己當老師，而是當彼此的同學、玩伴即可，因為孩子聽不懂，爸媽不用擔心被糾正，講起英文應該更沒壓力才是。因此他鼓勵爸媽們在家跟孩子講一些簡單的親子英文，一開始先從一個單句開始，隨著累積的短句越來越多，就能慢慢形成長句，就像孩子剛開始也只會簡單的動詞加名詞，如：喝水、吃飯等等。
以親子英文舉例，爸媽叫起床後要去刷牙，可先從「Good morning，來，我們去刷牙」，再慢慢變成「Good morning，來來來，brush your teeth.」，最後變成「Good morning, come here, brush your teeth.」。 這些短短的對話，一天新增1句，每天根據情境重複講，累積兩個月後一天就能跟孩子講4、50句簡單的英文了。
孩子通常喜歡看動態的影像，不論是真人的互動，或是卡通等等，若爸媽還是擔心自己英文不夠好，簡單的英文卡通是一個好選擇，但必須注意，卡通必須是全英語發音，這樣孩子才能透過角色的互動、動作去猜測其意思。不過仍提醒，給孩子接觸3C時，勿長時間看，導致用眼過度，孩子仍要與爸媽真實互動，學習效果更好喔！
吳詩綺表示，若爸媽覺得日常生活中不知道該跟孩子說什麼英文時，又希望能跟孩子有英文上的互動，利用英文繪本進行親子共讀就是一個很好的解套方式。但要記得，進行英文繪本共讀時，重點不是擺在「認字」，而是親子一起共度那個美好時光，只是這段時間彼此是透過圖畫搭配英文來討論這本書。
陪伴的方式建議用互動的方式，中英文夾雜聊聊看從繪本中看到什麼，連結孩子的生活經驗，一邊講一些簡單的英文，比方說青蛙frog、他是綠色green；同時要用很多變的聲音、表情，加上動作，讓孩子在過程中覺得很有趣，進而不排斥、跟英文共處，也習慣英文的輸入。
書單的部分，可以按照孩子的興趣、得獎繪本來選，但更重要的是要依孩子的程度挑選，因為有些繪本是需要具備一點英文能力才能讀，可透過美國的藍思閱讀分級，找出適合陪學齡前孩子共讀的書。家長也可直接到吳詩綺針對各個年齡層給予的書單建議查看。
很多家長會發現，孩子怎麼好像越來越抗拒講英文，那很可能是你不小心犯了這些誤區：
1.對孩子過度期待，覺得教了孩子就要會
。吳詩綺坦言，因為自己是英文老師，也曾經對已經教過很多遍卻還是不會念的女兒生氣，更脫口說出「來，跟著老師念一遍！」結果就是當下女兒們嚇到，更不敢說。「從來沒有速效學英文，但『扼殺』可以很快。」因此吳詩綺提醒爸媽們放過自己，我們能做的只是讓孩子對英文產生興趣，「不要認為付出一定要有回報，爸媽要想，我陪伴孩子英文繪本共讀的那段時光，是很寶貴的，如果孩子因為我的陪伴而突然會唸英文，或是突然看懂某個單字，都是美好的附加禮物。」
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降低孩子的焦慮感，孩子會學得越好
學習第二語言，是不是越早越好呢？美國小兒神經科醫生褚簡寧（Harry Chugani）指出，出生到10歲是學習語言的最佳時機。多項研究也證實，大腦對語音、語法的區辨的確有敏感期，愈早學第二語言，因為學起來相對簡單，投資報酬率也愈高。
不過，台北市立大學幼兒教育學系助理教授盧雯月提醒，美國語言教學研究者克拉申（Stephen Krashen）於1987年曾提出「情感濾網」假說，說明學好第二語言的要件，是減少對語言學習的焦慮。因此，幼兒階段學英語的重點，應是促發主動學習的興趣與動機。
台北教育大學兒童英語學系助理教授陳湄涵表示：「父母面對孩子的英語學習，可以先看看自己能夠給予什麼？周遭環境又有哪些資源？」。
東華大學英美語文學系副教授嚴愛群強調，要有「對的老師」和「對的學習環境」，才能有好的英語學習。因為「對的老師」能夠了解學生的需要、設計適合孩子的教學內容與活動，透過搭建地基和鷹架，塑造出「對的學習環境」，孩子的英語能力才能上得去。
從父母做起，營造適合的學習環境
很多父母希望孩子能夠從小養出英語力，但只能選擇花錢把孩子送去教英語的幼兒園嗎？其實父母可以是孩子最好的學習夥伴，陪伴孩子一起學習的效果更好，包括帶小孩到圖書館或書店聽英語故事、參加坊間的親子英語課程，同時自己在家試著操作看看。
「Michelle老師的英語故事天堂」的創辦人Michelle老師，有多年豐富的幼兒英語教學經驗，很多爸媽在她的課堂上會陪著孩子一起聽、做、學。她認為，小孩出生後就可以開始接觸英語，父母能夠輕鬆做的就是唸故事給孩子聽。
「如果我們要養出對英語是有自信的孩子，首先要把自己學了7、8年或10年以上的英文拿出來用。」這是Michelle老師經常與父母溝通的觀念，因為孩子會深受父母的影響。父母的「做」與「不做」，都會變成孩子的行為標準。所以如果父母本身對於英語學習有障礙，就要有自覺的去突破，並讓孩子看到這樣的改變。
「不管幾歲開始，英語的啟蒙很重要，」經營「Rebecca’s Story Garden」的Rebecca老師談到，為了讓小孩覺得英語是有趣的，她通常會選用操作書，增加孩子上課的參與感；也經常將氣球傘使用在延伸活動中，結合玩樂與學習；甚至走出教室，到大草地上奔跑，玩復活節彩蛋尋寶遊戲。
坊間的親子英語課程，針對不同年齡的小孩進行規劃，父母也能一起共讀共學。以「Michelle老師的英語故事天堂」為例，從2～3歲的遊戲團體、3～5歲的自然發音課程（Phonics）到4～6歲的閱讀與STEAM教學。每週上課1～2次、每次1~2小時，以故事繪本為主軸，結合發音、歌曲、美勞手作、表演、科學實驗等活動，透過五感學習英語，不會刻意做翻譯或解析。
值得注意的是，爸媽的態度會直接影響孩子的學習。Michelle老師舉了一個例子，當老師對著一個4歲孩子說：「You did a great job today...So are you coming again tomorrow?」（你今天很棒，明天還會再來？）孩子看著老師，很靦腆的說「Yes.」（會。）結果家長在旁邊發出「嗤」一聲，問道：「老師講什麼，你聽得懂嗎？你告訴我老師說什麼？」其實，就算孩子無法逐字正確翻譯，也不代表他聽不懂。
「每個家長都對孩子有所期待，可是要知道正確的方法，才能實現。」Michelle老師建議，爸媽只要每天花20分鐘將自己調整到「英語模式」，在這段時間「盡自己所能」都用英語與孩子互動，閒聊、說故事或玩遊戲，讓英語成為「生活中的一部分」，相信孩子很快就會有「英語的耳朵」，也會效法父母開始使用這個語言。
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數位編輯:王信惠
編按：
雲林縣國三女生林千祐，小學時曾是父親賣碗粿、鹹酥雞和最得力助手，街頭曾傳遍她充滿孝心的叫賣聲，林千祐沒有補過英文，靠的是林爸爸對子女的「無痛英文教學法」的堅持，曾多次參考校內外的英文演講比賽，從未補習的林千祐，參加「TOEIC Bridge測驗」更一舉拿下99分，只差一分就滿分的好成績！
以下是《未來Family》曾對林家父女所做的專訪：
不靠補習、爸媽英文也很破的情況下，小孩有可能學好英文嗎？
住在雲林的林峻巃，從女兒林千祐出生後開始播ICRT當背景音，在家也只看英文卡通；女兒4、5歲時，他大量剪接外國電影的英文對話，讓孩子聽與複誦。如此土法煉鋼，讓林千祐練出一口道地英文，還曾被外國人問是否在國外長大。
2018年林峻巃在家門口擺攤，以賣鹽酥雞為生(現已改賣碗粿)，看似尋常的樸實人家，林千祐與妹妹林言彤卻常用流利的英文聊天，場景很奇異。附近很多人都知道林家姊妹英文好，常有人來問林峻巃是怎麼教的。
擷取英文電影適合的片段當教材
林峻巃笑稱，自己英文也很破，但又希望孩子能學好英文，「剛好我喜歡看電影，我就想，何不請Tom Cruise、Will Smith等人來教孩子英文呢？」於是，每天收攤後，他都會撥出1、2個小時，看英文電影，擷取適合的片段，剪接下來當成孩子的英文教材。
林千祐今年13歲，剛升國一。她回想，小學時班上幾乎所有同學都有補英文，只有她沒補，但她的英文卻最好。每次見到留歐回來的英文老師，兩人都用英文對話，「如果有外國人來買鹽酥雞，爸爸也都派我去講，還有人問我是不是在國外長大。」
林千祐小六時，林峻巃想知道女兒的英文程度，為她報考了多益，結果聽力近400分、閱讀100多分。「考試中有很多商業詞彙，千祐比較陌生，這樣的成績還算OK，也讓我們知道未來要加強閱讀。」林千祐也曾獲選Cool English英語線上學習平台的閱讀王。
60年次的林峻巃回憶，自己小時候遇到的老師都很兇，「那時考試成績不好，老師還會用棍子打，甚至當眾賞巴掌，讓我對英文、數學都很害怕。」加上家中教養方式也較傳統、威權，他13歲就曾離家出走，國中畢業後就沒再升學，成家立業後，才慢慢補完高中學歷。
「我在讀書這方面很失敗，生活辛苦，自然希望孩子的學習狀況能好一點。」林峻巃回想，他英文、數學兩科目的學習經驗最差，相較之下，英文相對有可能自學，他便決定從英文切入。「當然我也不是放掉數學，而是數學需要老師系統性的教。我跟孩子說：『你去學校好好學，回來教爸爸，以後你考大學，我跟你一起去考。』」
零歲開始就為女兒創造英語學習環境
林峻巃帶著女兒從零歲開始自學英文，每個階段有不同做法及目的，創造了英語學習的「自然環境」。
1. 未滿周歲：開車播ICRT，創造英文小環境
決定自學英文時，林千祐還沒滿周歲，林峻巃開車出門時總是播ICRT。「我太太一開始還不高興，因為沒人聽得懂，但我覺得聽不懂也沒關係，就當個背景音，讓孩子聽聽標準的美式發音跟講話節奏。既然我們沒有英文環境，就自己製造啊。」就這樣，ICRT聽了好幾年，直到後來雲林的ICRT老是被蓋台、收訊不好才停止。
2. 3歲左右：隨時隨地教英文單字，並刻意上網查找新單字教
林千祐快3歲時才會講話，算是比較晚。那時林峻巃已經開始賣鹽酥雞，有空時就教孩子單字。例如，看到樹就說「這個是tree喔。」「我把知道的單字都教她了，但老實說，我們能記得幾個單字？apple、mouse，幾十個字就沒有了。」後來林峻巃上網找了近200個單字，每天教結果林千祐全部都記下來了。
3. 學前：日常生活中放英文卡通給孩子看
背單字相對無趣，林峻巃也覺得累，那陣子之後就沒再持續，改以看英文卡通，讓林千祐接觸英文。
「大人做生意時，就放英文卡通給她看，聽不懂也沒關係，二、三十分鐘裡，她可能聽到幾個字有印象，以後看別的卡通或許又聽到、印象又加深，慢慢讓她對英文有概念。」有一陣子，林家長輩還因為家中電視只看英文，跟林峻巃嘔氣。
某一天，林峻巃去果菜市場採買擺攤所需食材，聽到兩個年輕人在吵架，邊吵邊罵三字經。「他們三字經之流利、之有氣勢的，連我都嚇到。」
當時他突然驚覺，如果生活中用不到三字經的人，自然不知道要怎麼講，那為什麼有人能把三字經用得如此到位呢？因為這是他們，生活中用得上；其實學英文也一樣啊！
一般人的日常生活中，根本不常用、甚至不會用到英文，「如果不刻意去接觸，一整年下來，Good morning可能講不到2次，需要講時當然生疏、尷尬。」受到「三字經事件」的啟發，加上林峻巃本來就很喜歡看外國電影，他決定用電影教孩子英文。
4. 5歲左右：以電腦錄下電影，剪接英文句子播放，讓孩子複述
當時林千祐約4、5歲，網路上的影音資源還沒那麼豐富，林峻巃就用Windows內建的錄音程式錄下電影片段，再自己剪接。「我都剪一個句子，例如『Good morning』、『How do you do』之類的，播給孩子聽，再請她複述，唸得還不錯就稱讚她，孩子就很開心。」
後來林峻巃輾轉認識了雲林科大的教授，對方剛從美國回來，建議他可以用VPN接美國的Netflix，多讓孩子看英文節目。林峻巃真的裝了，並把他的「電影學英文」計畫從錄音版升級到錄影版。
「我還是會剪接，但頂多就剪兩句，不會太多，剪好後我播給孩子看，讓孩子複誦，然後請她把句子寫在黑板上。」林峻巃說，看電影有個好處，就是看得到演員的表情，更能掌握對話的情境。
比如說電影中常用到「call in and quit」這句話，是說某個人已經辭職了，「請孩子仔細聽，就會發現『call』跟『in』連音，然後『and』是幾乎聽不到的，因為在口語中被快速的帶過了，而且通常這句話不太正面，說話的人表情會比較冷淡。」
5. 小學：讓孩子翻譯YouTube的英文節目，有問題就問老師
久而久之，林千祐幾乎都能聽懂電影在說什麼，林峻巃便開始讓她翻譯YouTube的英文節目。類型多元，包括美食節目、旅遊節目等等，希望增加各領域的詞彙量。也練習打字，有問題的地方就抄下，去學校請教老師。
林峻巃強調，人的記憶有局限，再怎麼會背的人也還是會忘東西，知識一定要活用，才能真正記住，台灣當然沒有英語環境，所以要自己創造。他不諱言，自己對於孩子的教育如此用心，是希望孩子的人生有更多選擇，「但這一路走來，其實我學的還比孩子多。」
碗粿爸爸看電影學英文的三大階段
階段1：錄下電影片段，一次一、兩句，讓孩子仔細聽、跟著唸、揣摩語調。每天練習量不一定，看當天空閒時間，多的時候可能會超過十句。
階段2：改用錄音，讓孩子留意演員說話時的神情、用這些句子的情境等等。一樣每天練習幾句。電腦中分「0、1、2、3、4、5」的資料夾儲存句子，0表示沒學過，1表示第一天學，2表示第二天學…一個句子至少 要學5次，5次之後檔案就放著，偶爾再叫出來看看還記不記得。
階段3：讓孩子翻譯YouTube的英文節目，類型不限。此時聽力已不錯了，翻譯的目的是多接觸各領域的字彙。
圖片提供：林峻巃(碗粿爸爸)
數位編輯：黃晨宇
婚前以長腿、健康聞名的林可彤，憑藉著自己模特兒出身，及瘦身經驗出了幾本暢銷的健身書，帶著女孩們一起瘦；結婚、當了媽媽後，一樣健康有活力，在餵養孩子的日子裡，把所有崩潰都用幽默的文字化解。她的生活充滿挑戰，卻也充滿歡樂，但她的人生，並不是一開始就這麼圓滿。
林可彤從小父母離異，媽媽不在身邊，童年最討厭就是過母親節，原以為媽媽回來看自己，可盼來的卻不是一個溫柔的母親，讓她心中對父母總有怨懟，內心渴望擁有屬於自己一個家。然而，等到自己當媽媽，這才明白，母親愛孩子，不是只有一種方式。
有記憶以來，林可彤從小是阿祖帶大，童年缺少母親的陪伴，而當時還年輕的爸爸一邊忙工作、一邊尋找第二春，雖然疼愛她，但不完整的家庭，總讓她內心感覺不到溫暖，對父親總是有很多的抱怨，使得長大後的林可彤，變得很依賴朋友，急著談戀愛，渴望從男朋友身上得到家裡沒有的關愛。
缺乏母愛的林可彤，其實也很渴望得到母親的疼愛。她3歲時父母離婚、7歲第一次見到媽媽，再下一次見面已是21歲。「媽媽在離婚後就去美國，也很快有了自己的家庭，所以小時候對媽媽完全沒有印象，記得7、8歲第一次要與媽媽見面那天，我在路邊摘了很多小花要送給她，結果她拿到後直接隨手丟掉，心裡非常受傷。」
從7、8歲見到母親後，中間媽媽罹患癌症，病了很多年，直到林可彤21歲，媽媽才又從美國回來看她。林可彤笑說，「當時我為了證明自己過得很好，還向她炫耀當時的男友對我很好、會跟他結婚，但她完全沒反應。」
許多離異的父母，對於孩子總會感到愧疚，一見面就想盡辦法討好，補償空缺，但林可彤的媽媽並非如此，「她不是一個溫柔的媽媽，看到許久不見的女兒，也沒有一句噓寒問暖，從頭到尾都非常理性，會講道理給我聽。」
21歲以後，林可彤與母親每年都會相聚、吃飯、聊天，但一年一聚對彼此仍很陌生，直到林可彤開始當模特兒後，因為工作不穩定，決定到美國讀語言學校，在媽媽家住了兩個月，才有了更密切的交流。林可彤的父親過世的早，與母親的感情至今也才累積了20年，不過媽媽卻是帶給林可彤深刻影響的人，婚禮時牽著林可彤的手進場，便是媽媽。
林可彤婚禮，媽媽與後母一起牽著她的手進場
林可彤在結婚生子後，雖然看似淡出演藝圈，但忙於育兒之於，不僅創立運動品牌、又出書，平常也有在寫專欄、經營社群，生活並沒有因為孩子而按下暫停鍵。「這大概是跟我媽有關。」
「在我媽的字典裡，沒有做不到跟不可能。」林可彤描述母親當初隻身到美國，人生地不熟，語言也不通，仍咬緊牙關拼出一片天，在美國二婚後，除了照顧家庭，還經營一間婚紗公司，到了50歲更轉職做瑜珈老師，學生還不少，現在都已經是可以退休的年紀，仍然閒不下來。或許是母親長期獨力、凡事靠自己，雖然疼愛孩子，卻也非常做自己，實現女性的自我價值。
正因為母親是個真真切切的實踐家，讓林可彤無形之中也深受影響，「我希望自己也能像她一樣，渾身充滿活力，做個很正面、很開心的媽媽。」
林可彤在創業前三年，正逢老大Adam剛出生、最需要照顧的階段，她也曾因此感到焦頭爛額想放棄，但比起平凡過一生，林可彤更喜歡挑戰不一樣的人生。「把握目標，努力去實行，透過不同的學習找到自信，不會覺得自己只是被困在家裡的家庭主婦，這對一個女人來說很重要。」她接著說：「如果妳因為孩子全然地改變自己，最後會不知道快樂從何而來，等到孩子漸漸長大不再那麼需要妳，我想身為媽媽一定會感到非常非常失落。」 (相關閱讀：凱莉哥：我努力活成自己喜歡的樣子，希望孩子以後想起我時，眼睛是閃耀的，也學會好好愛自己)
總是正面、開朗的林可彤，時常會在臉書分享自己的育兒生活，很內心、很寫實，但文字間總是用滿滿的自嘲帶過，可以看出她內心實在很堅強，對於教養林可彤及美國籍丈夫也很有原則：
林可彤坦言，現在孩子生得少，有注意到身邊蠻多朋友對孩子都非常寵愛，什麼都給孩子最好，只要孩子開口馬上就得到滿足。但她與老公都有共識，在物質方面不會給孩子太多，也不會一次給孩子所有他想要的東西，除非觀察到孩子真的有需要，或是有興趣發展。
很多家長都會怕孩子喊無聊，但林可彤說：「不需要把孩子的生活填滿，有時候無聊也是一種訓練。」她認為這些無聊的時刻，孩子可以發揮很多創意，爸媽甚至可以從中觀察孩子的興趣與喜好。
林可彤笑說：「我們夫妻都很愛陪小孩，像是假日一定帶著孩子到戶外走走，一起吃早餐，每天晚上一定會一起吃飯，老公很喜歡下廚做飯給孩子們吃。」他們認為，這些時光可以凝聚孩子的心，能在他們成長的過程留下很美好的回憶。
「可曾想過如果沒有小孩，自己會在哪裡？」林可彤坦言，自己並不是個很想生小孩的人，但因為原生家庭，讓她一直幻想著完整家庭的模樣，就是一個爸爸、一個媽媽，還有兩個小孩，這的確是她現在的生活。
她也想過，若自己繼續做模特兒、演戲，或許現在已經是個厲害的女演員，或是出很多書的女藝人。但她說：「我沒有比較喜歡沒有小孩的人生。因為孩子帶給我的改變太大了，他們讓我變成一個既柔軟，又很堅強的人。」
有了孩子後，林可彤發現自己的潛力無極限，「我原本的生活跟工作方面的學習，可能會到達一個極限，但當媽媽後，妳會為了他們開發更多的潛能，擴張自己好多能力，妳可能會突然增加了很多對恐龍的知識、還變得很會畫畫、很會說故事等等，也會為了他們讓自己變成更好的人。」
林可彤已是兩個孩子的媽，不再是新手，心理素質已經被孩子們訓練得很高，「以前我也會因為孩子生病，自責自己像是一個失格的媽媽，但現在我已經看開了。之前有整整半年兩個兒子輪番感冒，哥哥病完換弟弟、弟弟病完又換哥哥，幾乎天天睡不好，半夜吐得滿床，我也只能認命地去洗床單，心想把痰吐掉，他會舒服一點，病很快就很好了。」
每次都能這麼正面思考嗎？林可彤笑說：「當然不是！我們都經歷過新手媽媽，那段很焦慮、很像瘋子的過程，但我覺得每一個母親都不要害怕面對這些挫折，因為每一次的崩潰跟失落，都會讓自己變得更堅強，要相信自己有一天會變得超級強大，只要堅信這點，未來不管任何事，有再多挑戰都不會怕。」
圖片提供：林可彤
過去，推IB（國際文憑 International Baccalaureate）課程的學校大多為私立和國際學校。自110學年度起，公立學校也加入IB學校行列，包括：西松高中、大園高中和濱江國中；今年公立學校陣營再增一校，中正高中也成為IB認證學校，將同時向港澳地區、外國學生招生，面向國際。
目前，全球有5600多所中、小學為IB學校，台灣也有16所學校，通過「國際文憑組織」（International Baccalaureate Organization, 簡稱IBO）授權，推動IB課程。
按學齡階段，IB課程架構可分為4種：
（一）PYP（Primary Years Program）
：幼兒園到國小階段的課程。
（二）MYP（Middle Years Program）
：國小高年級到國中階段的課程。
（三）DP（Diploma Program）
：高中階段的課程，為大學預科，修習的課程學分會通常被大學承認。
今年4月，中正高中獲得IBO授權，成為全台灣第一所提供高中階段DP（大學預科）和CP（生涯發展路向）兩套課程的學校，同時也是全台首間開辦CP的高中，備受矚目。
中正高中校長江惠真表示，中正高中繼台美雙聯學制、台英預科課程（IFY）之後，今年9月將開辦IB專班「國際移動力實驗班」，至今吸引2位外國學生報名，國際化已成為學校的最大特色。
IB專班將透過「特色招生考試分發」招生，分為2班：大學預科（IB-DP）及生涯發展路向（IB-CP），一班錄取人數為25人，2班共招收50人。
報名考試時，考生需要先填志願，究竟想念DP或是CP。江惠真指出，DP為跨領域大學預科課程，CP（Career-Related Program）則是與高等教育合作的生涯發展路向課程，適合對未來生涯方向有想法的學生。CP課程與英國北方大學聯合會（NCUK）合作，提供商業、工程、生物醫學等3大領域的生涯試探課程和機會。(相關閱讀：錄取清大學士班》「高中生資訊網」創辦人許云澤：108課綱不僅改變我的高中生涯，更改變了我的人生)
IB專班的測驗科目包括：句意解析（分為中文、英文）、訊息判別（社會科問答題、數理科計算題組）、創意思考等3科。除了考英語能力，也考驗學生的閱讀、理解、表達及延伸反思能力。
有意就讀的學生必須先參加國中教育會考，IB班的錄取門檻為2個條件擇一：①英文科A++、或是②英文A+及數學A。
進入IB班，高一主要為108課綱之課程，高二、高三課程則分為DP或CP兩軌。費用部份，DP班高一約2.4萬，高二和高三約10.2萬；CP班高一約5.4萬，高二和高三約9.6萬。
中正高中將於5月27日、6月9日辦理招生說明會，6月19日上午8時至21日中午12時開放特招考試報名，6月25日上午考試。
| 學校名 | 縣市 | 課程 | |
| 公立學校 （4所） | 濱江實驗國中 | 台北市 | MYP |
| 中正高中 | 台北市 | DP、CP | |
| 西松高中 | 台北市 | DP | |
| 大園國際高中 | 桃園市 | DP | |
私立學校 （12所） | 康橋國際學校（台北校區） | 新北市 | MYP、DP |
| 台北美國學校 | 台北市 | DP | |
| 台北歐洲學校 | 台北市 | DP | |
| 台北奎山中學 | 台北市 | PYP、MYP、DP | |
| 明道中學 | 台中市 | MYP、DP | |
| 星光國際幼兒園 | 台中市 | PYP | |
| 星光國際幼兒園惠文校區 | 台中市 | PYP | |
| 星光實際教育機構 | 台中市 | PYP、MYP | |
| 維多莉亞雙語中小學 | 雲林縣斗六市 | DP | |
| 均頭國際實驗教育機構 | 南投縣埔里鎮 | PYP | |
| 高雄美國學校 | 高雄市 | MYP、DP | |
| 義大國際學校 | 高雄市 | PYP、MYP、DP |
資料來源：IBO官網
照片提供/中正高中
晚上九點鐘，人氣臉書粉絲團「雙寶爸的小宇宙」版主、小兒科醫師顏俊宇結束門診踏進家門，七歲的女兒Bomi已經選好童書，幫自己和弟弟YoYo準備了一人一杯LP33機能優酪乳，等著爸爸回家陪讀。
「繪本故事書配上一杯抗敏機能優酪乳，是我們家專屬的睡前儀式。」因為工作忙，顏俊宇和同為醫師的太太特別珍惜每天晚上的親子共讀時光。孩子的想像力隨著故事情節變豐富了；每天一杯LP33機能優酪乳，則累積了姐弟倆對抗「過敏大魔王」的能力。
「對啊！」顏俊宇說：優酪乳有蛋白質、醣類、鈣質及益生菌，也就是「好菌」；但「好菌」菌種各有不同，市面上優酪乳大部分以針對消化的益生菌為主，而LP33機能優酪乳則是含有針對調整過敏體質的「LP菌」（副乾酪乳酸桿菌，Lactobacillus paracasei）。
顏俊宇解釋，LP33是從健康國人的腸道中篩選出的抗過敏菌種，最適合台灣本土過敏兒體質，「加入LP33菌的機能優酪乳，不但有專利LP菌，還獲得國家健康食品認證，可以有效調整過敏體質、促進第一型T輔助細胞活性，維持體內TH1和TH2細胞在平衡狀態。」
▲小兒科醫師顏俊宇分享，LP33是從健康國人的腸道中篩選出的抗過敏菌種，最適合台灣本土過敏兒體質，而LP33機能優酪乳，不但有專利LP菌，還獲得國家健康食品認證，可以有效調整過敏體質。
但其實，能調整體質的LP33機能優酪乳成為家中常備飲品，和顏俊宇從小深受過敏所苦有關係。
「爸媽的過敏會影響小孩，只要父母其中一個有過敏體質，孩子有1/3的機率也會是過敏兒。」當顏俊宇發現女兒Bomi遺傳了他的過敏體質，便努力從「調整體質」著手，降低過敏被誘發的機會。
不只Bomi，顏俊宇觀察，最近幾年因為過敏而來求診的孩子明顯變多，最常見的情況包括：一整天感覺身體不對勁；晚上翻來覆去，白天就沒精神、上課分心，導致學習品質不佳。
「台灣經常處於70%以上的高濕度狀態，容易滋生過敏原；空氣品質AQI飆高到100（對健康有不良影響）的天數愈來愈多，」顏俊宇嘆了口氣，說：「再加上季節變化溫差大、作息不正常……這些外在變化和刺激都會引起過敏，孩子、爸媽都辛苦。」
▲顏俊宇醫師分享，只要父母其中一個有過敏體質，孩子有1/3的機率也會是過敏兒；再加上台灣潮濕的氣候，容易滋生過敏原、誘發過敏，最近幾年因為過敏而來求診的孩子明顯變多。
顏俊宇表示，誘發孩子過敏的過敏原有超過8成和塵蟎有關，而塵蟎在濕度60-70%的環境最容易繁殖，因此他們家有兩台濕度設定在40-50%的除濕機，超過設定的濕度就自動運轉，減少塵蟎增生的機會。太太每兩週也會用熱水清洗寢具、棉被，並以高溫烘乾，將塵蟎、過敏原和跳蚤全部消滅。
顏俊宇家中還有三台24小時運作的空氣清淨機，分別放置在客廳、主臥房及兒童房，從改善空氣品質著手，清除空氣中包括PM2.5（細懸浮微粒）的過敏原。
「芬蘭Turku大學研究發現，喝母奶的孩子較不易過敏。」顏俊宇說，兩個孩子從出生到一歲，太太都很認真餵母奶，即使開始添加副食品也不間斷。而添加副食品時，他們會特意讓孩子嘗試多樣性食物，不僅補充母奶缺乏的營養素，也降低孩子對食物的過敏反應。但他提醒，海鮮、堅果類或蛋白最好等到寶寶7、8個月後再添加，避免過敏體質太早被誘發。
也是從添加副食品時期開始，他會在食物內加入益生菌，從滴劑、粉末、晶球包膜……各種形式都有，但姐弟倆接受度最高的是既能調整過敏體質，又酸甜好喝的LP33機能優酪乳。
「好菌會隨著時間慢慢被代謝，」顏俊宇強調：「要天天喝、持續補充，才能維持抗敏好體質。」
▲身體裡的好菌會隨著時間慢慢被代謝，顏俊宇醫師建議，天天喝LP33機能優酪乳、持續補充好菌，才能維持抗敏好體質！
顏俊宇指出，睡眠充足、規律作息，能幫助組織建造與修復，使身體恢復平衡，有助於減緩過敏。至於怎麼睡才算「充足」？他舉美國國家睡眠基金會推薦的睡眠時間為例：學齡前兒童（3-5歲）為10-13小時、國小學童（6-13歲）為9-11小時、青少年（14-17歲）則為8-10小時。
「學齡前到青春期，是孩子成長的黃金關鍵階段，」顏俊宇說，在從內到外打造低敏生活後，Bomi過敏的頻率愈來愈少，讓他和太太非常振奮。他鼓勵更多爸媽加入低敏生活行列，一起成為抗敏高手，養出健康、不易過敏的下一代！
身為家長，一定都曾經發現孩子在意自己或他人的長相，亦或是曾聽過孩子這樣問：「為什麼他∕她長得跟我不一樣？」在回應孩子的童言童語時，家長往往希望藉機帶入品格教育，期待孩子有禮貌、懂得尊重自己也尊重別人，並且有能力打開心胸、嘗試與接納多元事物。
每一天的日常生活、每一次正向主題活動的參與，都是家長切入機會教育並為孩子累積品格資產的好時機！羅慧夫顱顏基金會34年來幫助先天顱顏缺陷的孩子，引導孩子認識自己、喜歡自己、肯定自己，並且透過大型活動推廣尊重差異的理念。今年的主題活動訂於6月4日星期天，在台北市大直美堤河濱公園舉辦「喜歡自己！親子野餐派對」，邀約親子優遊在六大主題專區，學習「尊重差異從喜歡自己開始」的觀念！
在星期天的中午時分，野餐派對將陸續展開各式活動。六大主題專區各有精采內容與特色，包括舞台區（喜歡自己）、野餐區（平起平坐）、闖關區（尊重差異）、放電區（無拘無束）、市集區（吃飽饗宴）、醫療育嬰區（安全放心）。為了響應節能減碳，並鼓勵親子搭乘大眾運輸工具，主辦單位還特別安排接駁專車，從捷運劍潭角站往返美堤河濱公園的活動會場，讓親子歡樂野餐、輕鬆成行！
在悠閒的午後野餐中，透過互動活動自然而然地傳達孩子平等的觀念，不論種族、階級、性別、身分，每個人都能夠平起平坐在草地上享用餐點與日光，期許人人都能夠平等且友善地對待每一個孩子。
▲由羅慧夫顱顏基金會舉辦的「喜歡自己！親子野餐派對」中，有豐富的表演活動和知識性的闖關互動，家長可以帶著孩子邊玩邊學，渡過美好的假日午後時光。（上為舞台區表演示意圖）
羅慧夫顱顏基金會邀請親子觀賞「喜歡自己！親子野餐派對」中的舞台表演，並參與有趣的闖關區活動，在活動的過程中進一步認識唇腭裂、小耳症等顱顏疾病，幫助孩子從小學習尊重差異，也讓親子能共度豐富趣味又具有教育意義的美好野餐時光。舞台區將進行魔術師互動表演，帶領孩子學習尊重每個人的差異，接著以LIVE說故事的方式，共讀兒童繪本，並且透過兒童劇團的演出訴說繪本中的故事。
闖關區更將設置多道關卡，包括記憶考驗 翻翻樂、我喜歡你 貼貼樂、限時挑戰 拼拼樂、俏皮手作 黏黏樂、閃亮打卡 拍拍樂。共五大關卡帶領孩子愛上獨一無二的自己、尊重不一樣的存在，還能參加抽獎，有機會獲得繪本等紀念品。
完成了闖關任務，親子就能進入放電區，在大型充氣溜滑梯、球池中無拘無束地樂遊，還能觀賞定點泡泡表演。玩累了肚子餓就移步至市集區，享用美味餐點，如果被蚊蟲叮咬或是跌倒擦傷也無須擔心，醫療育嬰區提供安心守護。
▲完成「喜歡自己！親子野餐派對」闖關區任務後，就能進入孩子們最愛的「放電區」，盡情享受球池、氣墊城堡、大型充氣溜滑梯等設備。
平等且友善的世界，就從每一個尊重差異、喜歡自己的孩子為起點。邀約親子參與今年（2023）6月4日星期天在台北市大直美堤河濱公園舉辦的「喜歡自己！親子野餐派對」，更建議家長在回家後，再跟孩子一起複習活動傳達的各種知識，帶領孩子喜歡自己、深化尊重差異的素養，成為社會上平等友善的小苗。
《喜歡自己！親子野餐派對》
#舞台區：魔術表演｜劇團演出｜繪本故事
#闖關區：五大關卡讓小朋友邊玩邊學習尊重差異
#放電區：氣墊城堡｜魔幻泡泡｜餐飲市集
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上小學第一天，陪你走到樓梯口，你堅持自己上樓，我只好叮囑你，經過穿廊時，記得跟樓下轉角的我揮揮手再進教室。站在那，一分一秒過去了，短短幾分鐘，我已焦急難耐，伸長脖子，遍尋不著你，或許你早就飛奔進教室，忘記我們的約定了吧......正當轉身要離開，轉角蹦出一個身影，眼眶泛紅聲音哽咽的說「嗚～我找不到教室。」我疼惜的摸摸你的頭，牽起小手，沒有一句責難，陪你走上樓，找到教室，看這你走進去，我卻捨不得離開了。
很久很久以後，當我老到忘記回家的路，你會不會跑出來喚我，執起我的手，帶我回家？失憶空白的腦袋裡，或許我會再度憶起這一幕「上小學第一天，陪你走到樓梯口……」(2012.8.7）
今早問你幾點要到學校，我可以送你，問了好幾遍，你頭也不抬，就是不理。
生氣？用不著了，難過是有的。找到從前的日記本，翻到泛黃且珍貴的這頁，是想重溫那份悸動？找回母親的價值和尊嚴？還是找回那個曾經全心全意呵護的小男孩？都不是，我只是找到自我療癒的方法。
17歲的你又高又壯，想不起來上次給牽手是什麼時候了。我常自問，青少年父母，除了傷感，悲情，還能有什麼貢獻？
小學三年級的你有一天放學回家，哭喪著臉，我追問下，你說「我不想長大」「為什麽？」「我不想變成高年級葛格的樣子。」那憂愁的眼神，我一輩子不會忘。你小小腦袋裡永遠裝著超齡的煩惱，可惜歲月無情，時空拉到現在，你終究變成了自己不喜歡的樣子。
當你焦慮敏感的特質遇到賀爾蒙攪局，註定是一場暗黑，辛苦的困獸之鬥。
面對你猝不及防的青春期來臨，我也沒有準備好。我們之間無可避免經過許多衝突和磨合，你等不及宣示主權獨立，我失去你的依附，也被迫在母親的角色上重新找尋定位。
那天，看到一個母親牽著一對小兄弟，一邊一個，走到一半，媽媽舉起右手指向前方，弟弟的手被鬆開，繼續走了一段，媽媽忘記牽他，弟弟小跑步跟上，執意找到媽媽的手重新握緊。頓時，我恍然大悟了。孩子小的時候，母親的肯定來自於「被需要」，青少年的母親，面對孩子的冷漠自我，開始產生「焦慮」，焦慮的不是兒女的成長，是與兒女的分離。
一個極度負責任的母親，是不是忘記了，孩子才應該是對自己生命負責的人。努力做到「好媽媽」的同時，是不是無形中要求兒女成為「好孩子」，才能肯定自己是「好媽媽」。這樣的期待是一種限制，是壓力，更造成親子關係的緊繃。(相關閱讀：你若看見孩子的好，他們就會從你的眼神中得到認同，並且學會讓自己更好！)
「孩子是父母最好的導師」，你的叛逆是我近期努力在修的功課，或許這個難題持續無解，但無解才會有「無限可能」啊！謝謝你，讓我成為一位母親，謝謝你，讓我生命靈性不斷成長，更謝謝你的轉變，讓我也改變了，因為我領悟到「要改變一個人很難，改變自己很簡單」。
相信你也察覺到，這幾年我很努力做到不被情緒控制，不敢說學會控制情緒，因為情緒總是來得突然。我的原生家庭（就是你阿公）從前管教我的方式非常「情緒化」，做了母親，我一度誤把「情緒」和「教養」混為一談。雖說沒有天生100分的父母，但孩子的成長畢竟只有一次，我修正自己，放下原生包袱，希望我們都能活的更自由。
也要謝謝你成為我的鏡子。
你是一個懂得自律，自我要求很高的孩子，我常覺得何其幸運，在課業上你從來不用我操心。升上高中，課業壓力把你的笑容變不見了，鬱鬱寡歡，每天睡不到五小時，我心疼勸你，你激動反彈，但想起自己高中時不也是這樣，徹夜埋首書堆，通宵達旦，到嘴邊的話，又默默的吞回去。認真執拗，追求完美的個性，那些看不慣，管不動的，原來是自己。
母親的挫折感，是當她明白「我能為子女做的有限」。為母則強是母親的特質，束手無策也是母親的宿命。
最近讀到一本書，其中有一段「不關注也是一種關注，『不教養』需要的勇氣甚至勝過『出手管教』的勇氣」--岸見一郎。我思索，自己一度因為你的叛逆，逐漸失去管教的勇氣。但不管教不應該是「消極」的態度，不管教是「勇敢」的放手，父母要有勇氣信任，選擇全然相信孩子有與生俱來解決問題的能力。
手裡的日記本跳出了另一頁。
下午接你放學，鐘聲一打，一堆小蘿蔔頭爭相推擠衝出大門，遠遠望見有個孩子摔倒了，卻沒人伸出援手，走近一看發現是你。扶起你，我鼻酸想哭，你的褲子破了，強忍住淚，不發一語。過了好久，才抬頭對我說「媽媽，這一定是我的報應！因為我今天跟楊XX玩打架遊戲，我把他弄倒在地。」(2013.3.21)
孩子，我相信一個有「良知」的人，生命終將走向「良善」。告訴自己，你那心思細膩，多愁善感的氣質，仍隱而未現藏在忿忿冷漠的外表下。告訴自己，那個哭著不想長大的男孩，一直都在，從來沒有離開。我能做的，就是繼續愛，繼續等待。
Photo By：photo-ac
數位編輯：黃晨宇
「好怕孩子趕不上別人」不知道多少家長跟我這樣講。
討論神童焦慮前先等等。請先思考一下，我們到底要趕上誰？趕上什麼進度？趕上什麼價值標準？在數量化指標都趕上後，我們有沒有失去什麼？到底無止盡的第一名要到什麼時候？
超前學習不是不可以，但是一定要注意孩子的心態還有的內心世界的變化。
失去學習興趣，資優超前的外顯特徵，可能一夕就瓦解了。
(以下調整部分內容保護當事人)
照片是我十年前的學生，當時他小六來上我的特殊國一英文班。這是他小六上課抄的筆記。當年我在國一會操作大量醫療、科學的文章來快速拉升學生單字量。這個我真的熟練到不行。而且上課非常輕鬆。
每次他都考全班最高，國中哥哥姊姊根本不是他對手。
那天整理粉專要用的資料，瀏覽對話截圖的時候，還翻到這位同學在補習班拍的照片，笑容燦爛到不行，好像可以照亮整個教室。
這位同學上我課好一陣子後，這個同學小六突然面帶哀愁痛苦地跟我說：爸爸都不讓我出去玩。
當時我三十幾歲，人生閱歷沒有真的非常豐富。我也不知道我自己該介入到什麼程度。我只能聽他說一些他的想法，他也有一搭沒一搭的斷斷續續表達。
盡量安撫他，但是我知道something is outrageously wrong!!!!
後來得知另外兩家補習班為了爭取資優生，給予免費優惠。所以這個小六的同學，就上了三間升學補習班的英文課。
之後他就從我班級消失了。當時我還鬆了口氣覺得他可以少上一堂課也好。(我真的是佛系補習班老師)
過一年多吧，我聽同學說這位同學在學校翻過四樓女兒牆，坐在女兒牆外花台上。雙腳懸空，望著天空傻笑，差點往下跳，造成了不小的騷動跟風波。
之後我再看到他，已經是他國三的時候了，雙眼上吊，也不像以前很愛跟我聊天。他跟我說: 有一天我要殺了爸爸。
他完全把自己封閉在一個我不知道是甚麼的結界裡面，任憑我怎麼樣關心他都被他彈了回來。眼神空洞地想是紅衣小女孩電影裡面的魔神仔，肢體動作也變得不協調。上課，連筆也不願意拿了。
我中堂下課把這個訊息快點跟班主任說，請他一定要跟家長溝通帶小孩去找專業諮商師或找專業協助。然後不要再逼他來上課了。
十年過去了，當然我再也沒有這學生的音訊。
不過每次想到壞掉的小孩，我都會想到他。
他才十多歲，硬生生地被推上去，懵懂地攀爬教育系統的高塔想要當爸爸媽媽心中那個優秀的孩子。爬著爬著還沒搞清楚人生是怎麼一回事，硬生生摔下。我伸手去接他的時候，我猶豫了一下。他摔到我看不到的地方，摔到沒有人看得到的地方。
台灣網路有曬資優的文化，其實造成許多家長很嚴重的神童焦慮症，很擔心自己孩子落後。於是為了緩解自己的焦慮，塞了大量的東西給小孩子操作，自己都忽略了小孩的想法。(相關閱讀：林佳龍夫妻倆看淡成績，廖婉如：每個孩子的成長曲線不一樣，不要拿孩子跟別人比，只要確保做到一件事就好)
「108課綱後學習歷程的設計，似乎造成家長更嚴重的「神童焦慮症」」。家長為了子女的前途，真的是使勁九牛二虎的力氣拼了。即使我在高中段，學生對於學習歷程的設計幾乎是一面倒的嚴詞批判。
即使為了美化孩子的學習歷程，做出很多努力。也不能忽略孩子的學習，應該是親子之間的團隊合作，要注意他內心世界的變化。
因為壞掉孩子的情緒都是長時間疊加上去的，他累積過一個臨界點，就是會爆掉。而且是那種義無反顧的炸開。家長最後只能說: 我怎麼知道會這樣。
其實爆炸前他微弱的求救訊號，可能都被大人的神童焦慮掩蓋過去了。到底是什麼導致家長的焦慮像病毒一樣傳開？
"各大line群、粉專、網路貼文、補習班廣告、各種營隊、超前訓練、各種OO班、徵選、競賽還有我聽都沒聽過的講座，看到別人小孩子參加，曬出各種成果。就覺得自己沒有去參加會不會害了孩子?"
然後恐慌跟焦慮就擴散開來了。
家長因為被外界刺激到，很焦慮的塞大量東西給國小學生，一旦他學習興趣瓦解，雙手一攤是真的很難拉回來。
大家會曬資優成績單，但是會礙於面子不願意曬出自己的困境，反而讓問題沒有辦法被討論，被看見。孩子的問題找不到後援去處理，這不是很哀傷的事情嗎?
照片中筆記的主人，在小六生時可以讀這種強度的文章，他資優不資優? 他曾經非常資優。國小可以每週跟我看外國新聞。單字記得滾瓜爛熟。考試國中生都不是他對手。
但是他只要學習心態一瓦解，我們大人是沒轍的。
他從高空摔下來，每個他信任的大人，都沒有接住他。
學習應該是他自己的事情，我們應該要給他時間讓他自由摸索。
我們從小一路成長到大人，總有一天，在某個人生階段，某個場合，要接受自己比不上人家，並學會自處，不是嗎？
請讓孩子快樂往前走，不完美沒關係，不需要總是第一名，讓孩子專注自己的學習不要失去學習熱情就好，更不要拿親情換分數，每天超越自己一點點就好！
（註）2023年一月的報導"學生自殺通報5年飆升8倍、死亡數成長1.65倍":
" 國健署日前公布110年度的「青少年健康行為調查報告」也發現，曾認真考慮自殺的國中生有25.3%、高中生有25.0%，曾嘗試自殺的國中生有10.4％、高中生有9.4%。
學生自殺數激增 大學擬推心理假>>https://pse.is/4why
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數位編輯：黃晨宇
