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父母成長

完美媽媽泣訴》「沒有自己」是正常的，當媽媽後，全世界都不希望你有自己...

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當孩子總是討厭自己，覺得自己不夠好，教孩子：人遇到挫折是有選擇權的，試著把焦點放在美好的面向

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親子關係》父母只有懂得如何尊重孩子後，才有可能不斷學習與修正，最終做到不加入自我期待地「愛」孩子。

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「現代女性不需要照護公婆」鄧惠文心疼道：越常講這種話的人，通常越是不容許自己少做一分...

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確保孩子離巢後的將來可以財富自由，養成富習慣：主動選擇放棄內在的花錢衝動，切勿升級你的生活水平

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別上演自己和原生家庭關係的「續集」，教授爸爸：父母需不斷探索自己，為你現在的家庭擬一套合適的新劇本

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年輕時太在意別人眼光，表面獨立，內心卻不自由；為人母後，我才勇敢成為自己喜歡的樣子

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愛自己是一種刻意練習。你不會去了健身房一趟就覺得自己完成健身了，愛自己也是同樣道理

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教師媽媽：「幸福工作的定義在於自我價值，拿掉職場上的名片，每個人都擁有一張『我』的名片。」

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日精神科名醫：「孩子主動親近父母被拒，容易養成乖僻性格，長大後恐產生具攻擊性的異常心理。」

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