成為父母 伴隨而來的是身份學習，但要懂得適時切換回你自己，對整個家反而一舉兩得—— 回歸自我的6個放鬆練習
- 作者： 未來Family數位好文選輯
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- 發表日期 2021-01-18
人生不夠努力也可以！與其為了追求完美讓生活充滿壓力，不如試著寬鬆柔軟強韌地過生活
- 作者： 未來Family數位好文選輯
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- 發表日期 2020-05-06
放輕鬆的教養更有力量 ——爸媽們，請相信孩子比你想像中的強
- 作者： 未來親子好文特搜
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- 發表日期 2019-09-03
暑期兒童冥想課程國外正流行：學習放慢腳步、處理情緒，養出有力量的小孩！
- 作者： 高竹君(未來Family記者)
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- 發表日期 2019-05-22
用靜心練習將每次呼吸、每個念頭，成為療癒充電的能量
- 作者： 三采文化
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- 發表日期 2018-06-14
遵守睡眠法則，讓你一覺到天亮
- 作者： 書摘
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- 發表日期 2018-05-02
考前放輕鬆，才能在壓力下拿出最佳表現
- 作者： 時報出版
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- 發表日期 2018-04-24
