提升自我的祕訣，不在於一夕之間做出劇烈改變，而在於每天都讓自己獲得小小的勝利，努力做得比昨天好

提升自我的祕訣，不在於一夕之間做出劇烈改變，而在於每天都讓自己獲得小小的勝利。
要是你每天花幾分鐘，努力做得比昨天好，你終究能夠達成目標。

每天偷一點時間，吸收取自蒂芬．柯維的《與成功有約：高效能人士的七個習慣》裡的重要智慧。這是一本小書，可是絲毫無損於處處是洞見。每一頁教導一個有關效能的關鍵原則，提出挑戰，鼓勵反思，還有一句鼓舞的引言。

每天練習這七個習慣，與成功有約!

1.主動積極：擴大影響力
2.以終為始：釐清人生定位
3.要事第一：找到目標與方法
4.雙贏思維：創造最大價值
5.知彼解己：維繫人際和諧
6.統合綜效：化解衝突、找到出路
7.不斷更新：改變自己與他人的人生

就算今天只應用七個習慣中的一個，你也能立即見到效果；
這是一生的行動，一生的承諾。──史蒂芬．柯維

▍「人類潛能的導師」柯維博士經典語錄

➢與人相處，慢反而快，快反而慢。
➢從有事情發生在我們身上，到我們如何回應之間，有一個空檔，個人成長和幸福的關鍵，就在於如何運用那個空檔。
➢我不受制於周遭環境，我要決定自己的人生。
➢在成功的階梯上往上爬時，太容易碰上愈做愈拚命，到頭來卻發現你的階梯搭錯了邊。
➢祕訣在於不要就日程表訂定優先順序，而是就事件本身的重要性來安排行事曆。
➢每當我們認為問題是「外在環境」造成的，那種想法本身就是問題。
➢富足心態源自厚實的個人價值感與安全感。相信世間有足夠的資源，人人得以分享。
➢人類最快速的溝通形式，是保有同理心。

以上是七個習慣與柯維博士於此書的經典語錄。如果你是喜歡隨意瀏覽的人，也沒問題。照你的方式去做。在等車，在監理處排隊，或下載電影時，不妨翻翻這本書。堅持讀下去，你會覺得值回票價。

掌控自我人生的最佳方式，就是向自己許諾，然後遵守承諾。在你踏上與成功有約的旅程時，請遵照這簡單的程序，開始對自己和他人許下承諾，並且遵守，那麼你在工作上和家庭裡，克服挑戰的能力一定會愈來愈強。別忘了登高必自卑，行遠必自邇。

祝各位一路順風。

改變人生的其中四個習慣

習慣一：主動積極

為自己的人生負責。

你不是遺傳、環境或教養的受害者。

請以你的影響圈為生活重心。

做一個轉型人

□ 想想有哪些負面模式：壞習慣、負面態度等等，可能是你從別人那裡學來的。

□ 那些模式如何影響了你？

□ 今天就採取行動打破那種模式。

請自問：誰是我的轉型人？他們對我的人生有什麼影響？

轉型人（Transition Person）會打破不良、過分或無效的行為，傳遞讓人成長茁壯的習慣。

我們是受遺傳、教養和環境的影響，但是那些並不能決定你我的人生。──史蒂芬．柯維

習慣二：以終為始

定義你的人生價值、使命和目標。

依照你的人生願景過日子。

慶祝你的八十大壽

□ 想像你的八十歲壽宴。寫下你希望在場的人如何稱道你，還有你對他們的人生有何影響。

□ 本週你可以做哪件事促成那場壽宴成為事實？

請自問：我希望傳承什麼給後人？

做一個有效能的人，代表你願意花時間去設定，對最重要的關係和責任，你要留下什麼遺產。

每個人在內心深處，都渴望過著偉大而有貢獻的人生：要能夠真正發揮作用，真正使世界變得不一樣。──史蒂芬．柯維

習慣三：要事第一

為活動排列優先順序，專注於最要緊的事。

多把時間用於重要而不急迫的第二類事務。

以第二類事務為生活重心

□ 選一件對你人生可能有重大影響的第二類活動。

□ 安排時間在本週去做這件事。

請自問：有哪個第二類活動是我最需要去做的？

高效能人士會把大部分時間用於第二類活動：

．主動出擊
．重要目標
．創意思考
．規劃與準備
．建立關係
．更新與休閒

重點在於把重要的事當作重點。──史蒂芬．柯維

習慣四：雙贏思維

抱持人人都能贏的心態；

為別人的成功感到高興。

肯定別人的功勞

□ 找出有功勞值得肯定的人，他也許是本身做出成果，或是協助你有所成就。你可以私下或公開肯定他的貢獻。

請自問：誰最近曾幫助我完成某件事？我有沒有謝謝他？

對許多人而言，公開或私下的肯定，具有很大意義。大方分享功勞，可以增進信任，加強關係。

當人們不急於搶功，能成就的大業超乎想像。──美國總統杜魯門

作者簡介

史蒂芬・柯維Stephen R. Covey

柯維是哈佛大學企管碩士、楊百翰大學博士，同時也是國際知名教育訓練機構「富蘭克林柯維公司」共同創辦人。他曾被《時代》（Time）雜誌譽為「人類潛能的導師」，並入選為全美二十五位最有影響力的人物之一；他在領導理論、家庭與人際關係、個人管理等領域素負盛名，以深刻且直接的引導，畢生致力於向大眾證明，每個人都能掌握自己的命運。

柯維的其他重要著作，包括：《成功哪有那麼難》、《七個習慣教出優秀的孩子》、《與生活有約》、《與幸福有約》、《與領導有約》、《第八個習慣》、《漫畫讀通柯維成功學》、《第三選擇》以及《讓好工作找上你》等。

二〇一二年七月，柯維過世，但他在領導力、時間管理、效能、成功，甚至愛與家庭關係等領域的教誨，遺留給世人無與倫比的精神資產。

西恩．柯維 Sean Covey

富蘭克林柯維教育集團（FranklinCovey Education）總裁。史蒂芬．柯維之子，哈佛大學企管碩士。

他致力於將領導力原則及技能帶給全球的學生、教育工作者、學校，以期帶動全球的教育變革，同時也是《紐約時報》暢銷書作者，著作包括：《執行力的修練》、《七個好習慣：與成功有約兒童繪本版》，以及被譯成二十種語言、全球銷售逾八百萬冊的《7個習慣決定未來》。

摘自 《史蒂芬．柯維, 西恩．柯維 》/天下文化 

圖片來源：Jukan Tateisi

數位編輯：王信惠