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      國小生打翻餐袋,卻嫌髒不願清理?資深名師引導:「耐苦、耐煩、耐髒」做好3件事,人生絕對會成功

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      守護老街溪,實現愛鄉土理念

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      孩子想要在作文中亮眼得分,從鑽石般的角度,洋蔥般的層次切入就可以出奇制勝

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      親職教育講師澤爸(魏瑋志):培養自律的好習慣,就是學會對自己負責的歷程

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      數位學習平臺+新興科技工具,打造特色課程,培養孩子自主學習力!

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      YouTube創辦人陳士駿:別再只關注成績,進入現實社會後,熱情比成績更重要|2020未來教育科技論壇

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      協助發掘孩子被隱藏的天賦,並裝上翅膀的3種心智磨練法

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      別讓一時的忙碌和應付成為悔恨。李御寧博士:「如果時間可以倒轉,我一定會好好表達我對孩子的愛」

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      阿包醫生:想幫媽媽減輕負擔,不一定是做換尿布、泡奶這類事。爸爸可以使用日本醫學教授所提出的「間接育兒法」

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      2020未來親子野餐日:全台最盛大的「知識型野餐派對」, 萬人熱情參與,用食育打造幸福家庭時光!

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      請服用:超精實【行前寶典】! 為什麼你一定要去「2020未來親子野餐日」的三大亮點與六大攻略!

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      爆米花也能玩食育!週末帶孩子放電的新去處──亞洲第一座爆米花觀光工廠樂園在八里

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      想讓孩子吃得好!施展餐桌魔法,爸媽也能輕鬆上菜

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      養成好「食」力,這3招讓孩子不挑食!

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減重

桃園至善高中全人體育班:老師,減重吧!你的公斤數關係我的學習分數!

  • 作者: 未來Family數位編輯
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  • 發表日期 2018-05-07

將習來的知識教授給別人,知識可保留90%!桃園縣至善高中的全人體育班,以全校師生為對象,開...

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油炸料理也能有健康概念

  • 作者: 悅知文化
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  • 發表日期 2017-09-29

豆渣最大的優點就是含有豐富的膳食纖維。除了用於日式燉煮料理之外,以法式高湯風味或番茄風味煮...

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  • 料理

吃對營養,遠勝於計較熱量

  • 作者: 時報出版
  • |
  • 發表日期 2017-08-31

我們要想的應是如何透過調整飲食、吃對營養、改變生活,矯正這些生理作用,讓它們朝我們想要的方...

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吃早餐、午餐、晚餐的最佳時機

  • 作者: 圓神出版
  • |
  • 發表日期 2017-08-16

新來的病人第一次走進診間,我就能在五秒鐘內看出此人是否和自己的生理時間同步。洩漏天機的,正...

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  • 減重
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  • 肥胖

美國最夯明星教練的飲食6大原則

  • 作者: 三采文化
  • |
  • 發表日期 2017-07-25

試著讓自己細嚼慢嚥。一旦你放慢步調,就會減少食量,給予身體充分的反應時間,並接收到飽足感。...

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  • 飲食指南

複製別人的減肥法,你注定失敗!(2/2)

  • 作者: 三采文化
  • |
  • 發表日期 2017-07-25

假如你不了解自己為何能維持良好(或差勁)的飲食習慣,也不明白為什麼每天都會做出不同的飲食抉...

  • 家庭經營
  • 性格
  • 自我
  • 減重
  • 瘦身

複製別人的減肥法,你注定失敗!(1/2)

  • 作者: 三采文化
  • |
  • 發表日期 2017-07-25

通常能成功減重的人,都是那些了解自己的人格的人,因為他們明白自己的個性如何影響生活。...

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  • 改變
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水腫、手腳冰冷、失眠,原因可能是蛋白質不足!

  • 作者: 書摘
  • |
  • 發表日期 2017-05-25

如今消除水腫的壓縮襪銷量爆增,但壓縮襪根本無法解決問題,真正的癥結點是「蛋白質攝取不足」 ...

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