擔憂是：一種持續、重複且無法控制的思維鏈，主要聚焦在一些與未來負面或威脅性有關的不確定結果...
「同理」和「同情」不一樣，同理是「與人一起感受」。當我感受到對方的痛苦與自責時，我願意和那...
我始終認為不該將高敏感特質看成負面要素，應該把它看成是「敏感力」、「心思細膩力」之類的正向...
「你不是一般人！你是兩個孩子的爸！其實你現在的累，也只不過四成而已！」很妙，當我這麽想的時...
「我們在家會限制孩子對科技產品的使用。」賈伯斯和其他科技界巨人也會對自己的孩子實施類似的規...
當內在污垢不斷減少的時候，當我們少一點焦慮、迷惑和混亂的時候，心就會呈現出清淨的一面，讓我...
只有對生命有了深刻認識，才知道人生的價值究竟在哪裡，應該選擇什麼、捨棄什麼。...
會罹患慢性病，絕對不是因為缺了那幾顆藥物，而是生活與飲食出了問題。...
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