不管是懷孕還是生產,這件事對準媽媽來說就是一個壓力源,是人生中的一件大事,一旦這個壓力源產...
案例中的孩子很明顯地因為提出的要求沒被滿足,產生許多負面情緒,包含失望、憤怒、傷心等,於是...
如果大人自己隱約感受到陣陣氣憤襲來,這時最好的方式,就是先不開口說話,保持沉默,這也是讓自...
人類的每種情緒之所以不在演化上被保留下來,必然有它的重要性。像是害怕的感受,能讓孩子更懂得...
「覺察、覺察、覺察」,許瑞云再三強調,生活難免面臨瓶頸,要去看自己為什麼卡在這裡,能不能調...
並非只有真正的肢體虐待才傷人。這些父母在整個教養過程中展現的不健康情緒,會造成親子間的緊張...
很多人都認為生氣憤怒是一個不好的情緒,但憤怒並非問題所在,憤怒只是在告訴你,你的生活中有些...
近期的武漢肺炎疫情,更帶起許多恐慌和焦慮。每天讀疫情消息,可能會讓你覺得很恐懼、很擔心自己...
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