情緒沒表達出來，會藏在精神與身體中。情緒不會真的消失，而只是「拐彎」或間接出現，表現為身體...
不管是懷孕還是生產，這件事對準媽媽來說就是一個壓力源，是人生中的一件大事，一旦這個壓力源產...
案例中的孩子很明顯地因為提出的要求沒被滿足，產生許多負面情緒，包含失望、憤怒、傷心等，於是...
如果大人自己隱約感受到陣陣氣憤襲來，這時最好的方式，就是先不開口說話，保持沉默，這也是讓自...
人類的每種情緒之所以不在演化上被保留下來，必然有它的重要性。像是害怕的感受，能讓孩子更懂得...
「覺察、覺察、覺察」，許瑞云再三強調，生活難免面臨瓶頸，要去看自己為什麼卡在這裡，能不能調...
並非只有真正的肢體虐待才傷人。這些父母在整個教養過程中展現的不健康情緒，會造成親子間的緊張...
很多人都認為生氣憤怒是一個不好的情緒，但憤怒並非問題所在，憤怒只是在告訴你，你的生活中有些...
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